نشر في 20 فبراير 2022 الساعة 10 و 34 دقيقة العرائش نيوز تنتشر ثقافة إلقاء اللوم على الآخر فيما نعانيه من مشاكل ومعاناة وبؤس، ولعل الشعور بالارتياح الذي يسببه ذلك هو ما يفسر تفاقم ضعف الاحساس بالمسؤولية تجاه أنفسنا وما يلحق بنا. وبالموازاة تنشر ثقافة مغذية تجعلنا ننتظر الخلاص أيضا من غيرنا بشكل لا يختلف كثيرا عن ثقافة انتظار "المهدي المنتظر" من أجل الخلاص من الظلم. وحسب "الجزيرة نيت"، فأنت مسؤول بنسبة 100% عن حياتك، وأن إلقاء اللوم على الآخرين لن يزيد الأوضاع إلا تفاقما. وطالما أنك لا تتحمل المسؤولية كاملة عن حياتك وعواطفك وأموالك وتعليمك وعلاقاتك، فلن تسير حياتك بالطريقة التي تريدها، لذا توقف عن انتظار شخص ما لإصلاح حياتك، لأن الشخص الوحيد القادر على فعل ذلك هو أنت بالفعل. وتقدم "الجزيرة نت" 7 تحولات عقلية مهمة لتصبح أكثر سعادة تقترحها الكاتبة "كارو وانر" في مقالها على موقع "ميديوم" (Medium)، والتي تتمنى لو أنها درستها في المدرسة الابتدائية بدلا من اكتشافها بعد سنوات العمر الطويلة. تولَّ مسؤولية حياتك لا تدع الآخرين أو الظروف يتحكمون فيك، أنت المسؤول وأنت صاحب القرار وصاحب السلطة، كلما تحملت مسؤولية ماضيك وحاضرك زادت قدرتك على تحقيق المستقبل الذي تسعى إليه.
كل خطأ ارتكبته بالفعل تعلمت منه لتصبح الشخص الرائع الذي أنت عليه الآن، كلما زاد عدد الأخطاء زادت الدروس والمعرفة التي جمعتها، نحن لا نعرف أبدا ما هو الصالح في النهاية. إن غرورك يجعلك تستمر في البحث حتى تجد شيئا يجعلك تشعر بالأسف على نفسك، كلما حفرت أعمق في ماضيك شعرت بالسوء، السر في اللحظة الحالية، عش في الوقت الحاضر ولا تجعل للماضي سلطة عليك. أنت قادر على فعل كل شيء يمكنك أن تفعل أي شيء تريده في حياتك إذا كنت على استعداد للقيام به، ففي العمل قد لا تكون الأسرع في الوصول إلى هدفك ولكن في النهاية ستصل إلى هناك لأن العمل الجاد هو الأهم. تساعدك الموهبة فقط في الحصول على القليل من السبق، ولكنك لن تصل إلى أي مكان بدون انضباط، وهذا ما يجب عليك الالتزام به. تحكي كاتبة المقال تجربتها فتقول "أثناء الكلية كانت درجاتي سيئة في جميع اللغات، ولكن والدي كان يتفهم الأمر، فقد أخبرني أنه ليست لدينا موهبة في العائلة في تعلم اللغات، ولكن بعد 12 عاما أصبحت أتحدث 3 لغات، إحداها الصينية، عندما يكتشف الناس أنني أتحدث الصينية، يقولون إنه لا بد من أنني لدي موهبة لغوية، ولكن هذا غير صحيح، لقد درست بجد لمدة 4 سنوات وأخذت دروسا خاصة، ودرست مفردات جديدة كل يوم، وقضيت الأمسيات في أداء واجباتي المدرسية".
تقول وانر "هل أنا الأفضل في اللغة الصينية؟ لا، هل كنت الأسرع في الوصول إلى مستواي في الطلاقة؟ لا، لكني وصلت في النهاية". دع الناس يرون ويحبون شخصك الحقيقي لا يمكن أن تتطور العلاقات المهمة في الحياة إلا عندما نظهر على حقيقتنا، ستكون دائما مزيفا إذا تظاهرت بأنك شخص آخر لست عليه، قد يقع شريك حياتك في حب القناع الذي ترتديه ولكن ليس حبك أنت. نتظاهر أحيانا كوننا شخصا آخر لإرضاء عائلاتنا وإرضاء غرورنا، ولكن الشجاعة تكمن في إظهار طبيعتك الخاصة وليس المزيفة. تخلص من الدراما هناك دائما صوت في رؤوسنا يخبرنا بتوقعاتنا وتخوفاتنا، يمكن أن يكون هذا الصوت مفيدا للغاية أو يسبب ألما كبيرا لنا، وهذا ما يفعله في أغلب الأحيان لمعظم الناس، فقد تمت برمجة هذا الصوت لاستخدام مخاوفك وألمك ضدك دون أن تلاحظ ذلك. على سبيل المثال، أنت تتصل بصديقك وهو لا يرد، تتصل مرارا وتكرارا ولا يجيب، إذا كانت لديك تجارب سيئة مع الأصدقاء في الماضي فسيبدأ الصوت الآن في وضع فكرة أن صديقك يتعمد عدم الرد عليك، وإذا تعرض أحد أحبائك لحادث في الماضي فسيخبرك الصوت الآن أن تأخر أحد أبنائك ربما يكون بسبب حادث سيئ. بدلا من ذلك، طمئن نفسك لأنه لا يوجد أي دليل على هذه المخاوف في الوقت الحالي، وحاول الاسترخاء والتركيز على الحاضر، إذا أتقنت هذا فستوفر على نفسك الكثير من الدراما والألم في حياتك.
[٦]
إذا كان سلمك سيقع تحت بروز من الطابق مثلًا، فاحرص ألا تكون الدرجة العلوية في مستوى الطابق. اجعل الارتفاع الصافي أقل قليلًا واربط ركائز الدعم بأعلى العوارض بدلًا من ذلك. 9
احسب عدد العوارض التي تحتاجها. سيحتاج السلم العريض لعوارض كثيرة تحته لإبقائه مدعومًا بنفس الدرجة حتى تمنع اهتزاز الدرجات أو تأرجحها حين تخطو عليها. تستطيع استخدام عارضتين فقط لسلم شديد الضيق لكن الأفضل أن تبدأ بثلاثة عوارض وتزيد حسب الضرورة. [٧]
يجب مباعدة العوارض عن بعضها البعض بمقدار 40, 5 سم لأسباب تتعلق بالسلامة. تفضل السلالم الواسعة عن الضيقة لأنها أسهل بكثير ومريحة أكثر في الحركة. 1 ضع قطعة خشبية بطول مناسب (5سم*3سم). لا تقطعها الآن. ستضعها بزاوية تعتمد على ارتفاع درجاتك وعمقها وسيتوجب تعديل الأطراف. [٨]
حدد ارتفاع درجاتك وعمقها على مربع النجار. ستحتاج في مثالنا إلى تحديد 18, 5سم على أحد الجوانب و25 سم على الآخر. اتعلم كيف رسم الدرج دائري. احرص أن تعرف أي جانب يقابل الارتفاع (الجزء الرأسي من درجة السلم) وأيهما يقابل العمق (الجزء الأفقي من درجة السلم). [٩]
ابحث عن أداة ضبط السلالم عند متجر المعدات والتي يمكنك أن تربط مقابضها بواسطة أداة "الزاوية القائمة الفلاذية"، والمعروفة كذلك بأسماء "مربع النجار" أو "زاوية النجار" وتحديد العلامات ثم القطع.
طريقة بناء درج المنزل يتضمن
يكون ارتفاعه 2 متر أو ما لا يقل عن 5 سم من ارتفاع أعلى المقيم. يجب أن يكون تصميم السلالم في المنزل جيدًا ومضاءًا جيدًا
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الدرج الآمن حديديًا ، مضاءًا جيدًا. إن تصميم الدرج هو الذي يعهد إلى المحترفين الذين يمكنهم حساب أي تصميم بشكل صحيح وفقًا لمعايير ورغبات المستأجر. المعادن هي مادة ممتازة لخلق عنصر الرفع مع مستوى عال من الحمولة ، مدة خدمة طويلة. على الإطار المعدني يمكن تركيب سلم من أي تصميم: من بسيطة (على واحد أو اثنين من Kosovra والعوارض) ، إلى الكابولي. يفترض تجميع سلم قياسي على إطار معدني التسلسل التالي:
قطع المواد وفقا لمشروع محسوب. تركيب إطار النظام الأساسي الانتقالي. لحام القواعد والإطار المستطيل. تصاعد كوسوفار. للقوة ، يمكن ربط الشرائط بواسطة أقواس ذات جدران مجاورة للسلالم. صنع ولحام الشرائح على مسافة متساوية من بعضها البعض. تركيب على أركان crossbeams وأقواس لتثبيت الخطوات. طريقة بناء درج المنزل بأفضل قيمة – صفقات رائعة على طريقة بناء درج المنزل من طريقة بناء درج المنزل بائع عالمي على AliExpress للجوال. الصنفرة وتحضير المعدن ، إذا لزم الأمر - اللوحة. تركيب الدرجات والناهزات (إذا كانت البنية مغلقة). تركيب الدرابزينات والدرابزين. طلاء الهيكل باللون المطلوب أو طلاء الخطوات الخشبية مع الورنيش.
صنع ألعاب رائعة لأطفالك بالمنزل مشاركة طفلك في صنع بعض الألعاب الخاصة والمفضلة له فكرة مميزة تساعد على تنمية مهاراته اليدوية والذهنية، كما تساعده على تنمية مهارة التخيل والإبداع. يقضي الأطفال ساعات طويلة في اللعب. اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
طريقة عمل ألعاب أطفال صغار في المنزل
طاحونة الهواء للأطفال
لعبة بسيطة يمكن للأطفال عملها بسهولة باستخدام الأوراق الملونة والأعواد الخشبية للاستمتاع بالوقت في الأماكن المفتوحة. الأدوات:
قطع من الأوراق الملونة بشكل مربع ومقاس متساوِ. أعواد خشبية. مسدس شمع. دبابيس صغيرة. مقص. طريقة بناء درج المنزل - إسألنا. الخطوات:
قصي أطراف الورق من الزوايا على شكل حرف X مع تثبيته من المنتصف. اثقبي مركز الورقة لتحديد مكان تثبيت الطاحونة على العود الخشبي. اثني كل طرف من الورقة تجاه المركز، ثم ثبتيها جميعًا باستخدام دبوس. ثبتي الدبوس من الخلف على عود خشبي، ثم الصقي طرف الدبوس الحاد باستخدام مسدس الشمع لتجنب أي جروح. هكذا، قد أصبح لديكِ طاحونة هواء بسيطة بألوان مميزة. دودة قطنية لعبة دون خياطة
الألعاب المحشوة هي المفضلة للأطفال الصغار في المراحل السنية المبكرة، قد يكون صنع دمية بسيطة محشوة فكرة مميزة وسهلة التنفيذ، إليكِ خطوات صنع دودة قطنية دون خياطة.