تحميل كتاب المرونة النفسية pdf مجانا كتاب المرونة النفسية pdf هو كتاب من كتابة بندر آل جلالة كتاب المرونة النفسية من اصدار دار نشر تشكيل للنشر والتوزيع وعدد صفحات كتاب المرونة النفسية هو 177 صفحة تقريبا و يندرج كتاب المرونة النفسية تحت فئة كتب تنمية بشرية ومن الجدير بالذكر ان كتاب المرونة النفسية لم يكن اولي اصدارات الكاتب بندر آل جلالة بل سبقه عدة عناوين اهمها ممر و نهضة انسان و ضاعف انجازك وتقييم كتاب المرونة النفسية علي موقع good reads الشهير هو 3. 91 اسم الكتاب: المرونة النفسية اسم الكاتب: بندر آل جلالة اسم دار النشر: تشكيل عدد صفحات الكتاب: 177 سيرة تعريفية من غلاف كتاب المرونة النفسية إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك تحميل كتاب المرونة النفسية pdf تأليف بندر آل جلالة حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب والناشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب المرونة النفسية
كتاب المرونة النفسية تحميل
أن تكون مرنا في التعاطي مع نفسك ومع الآخرين، لهو فنّ يُكتسب في خضمّ تجارب الحياة. أيا كان الإنسان بعرقه وبطبقته الاجتماعية، تعرّض في مرحلة من حياته لمصاعب وضائقات عَسَّرَتْ أَمَامَهُ السُّبُلُ إلى درجة أن َصَاحَبَهُ إِحْسَاسٌ مزمن بِكراهية العيش وَالعَجْز والهمّ والحزن. يتميّز صاحب المرونة النفسية بتأقلمه وبتكيّفه وبهضمه للغمّ باحثا عن مخرج مُضيء، فيما يتخبّط صاحب القساوة النفسية بدوّامة اجترار مرارة العذابات، إلى ما لا نهاية، مُبْقيا نفسه في النفق المُظلم. المرونة في علم النفس الإنساني هي قدرة الفرد على الاستمرارية متحدّيا أصعب الظروف وواضعا أقصى إمكانياته في خدمة استكمال العيش على الرغم من مواجهته من حين لآخر مسبّبات تكون مدعاةً للقلق والتوتر. ينظر الإنسان المرن إلى الصعاب الحياتية على أنّها فرص لتمكين النفس من التطور وتلقينها دروسا في المثابرة والتكيّف وقدرة التحمّل. لا يتعاطى الانسان المرن مع نفسه على أنّه هو الوحيد الذي أوصدت بوجهه الأبواب، لا بل يحوّل الأحداث غير المُعتادة والمأساوية إلى أرضية خصبة تسمح له باستعادة القوى والجهود من أجل الوثب من جديد بمنطق وحكمة من خلال الاعتماد على تقنيات تطوير الذات.
كتاب المرونه النفسيه Pdf
11. 50$
الكمية:
شحن مخفض عبر دمج المراكز
تاريخ النشر: 15/01/2020
الناشر: دار الكتاب الحديث
النوع: ورقي غلاف عادي
لغة: عربي طبعة: 1 حجم: 24×17 عدد الصفحات: 30 مجلدات: 1 يحتوي على: جداول ردمك: 9789773509064
مقياس المرونة النفسية
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
كتاب المرونة النفسية Pdf مجانا
07: مارس التعاطف الذاتي، و تذكر كل المصائب التي جعلت منك قوياَ
فيما يخص التعاطف الذاتي حظرت لك مقال كامل هنا
صفات الأشخاص الذين يتمتعون ب المرونة النفسية:
01: الإستبصار أي القدرة على التواصل بين الذات و الأخرين،
02: الإبداع و التحدي وتخيل تتالي الأحداث لصناعة القرارات
03: روح الدعابة وإدخال السرور للنفس
04:القدرة على تكوين علاقات
05: إمتلاك الصحة النفسية الجيدة
06: التمتع بنظرة إيجابية عالية
07: القدرة على تحمل المسؤولية
08: القدرة على تحمل النقد
07:التعلم من الأخطاء
08: التسامي الأخلاقي. تفسيرات بعض نظريات علم النفس للمرونة النفسية
01
يرى فرويد أي المدرسة التحليلية، أن قدرة الفرد على مواجهة الشدائد و
المصاعب مرهون بقوة الأنا، وقدرتها على إحداث التوازن النفسي، و التوفيق بين متطلبات
الهو و الأنا. 02
روجرز رأى ان المرونة النفسية لها دلالة على الإنسجام بين الذات و الخبرات،
و الأشخاص الصحيحون نفسياً، لديهم القدرة النفسية التي تمنكهم من إدراك الواقع وهم
متفتحون لكل التجارب. عموماً من يتمتع بالمرونة النفسية، يمتاز بضبط داخلي عالي جداً، هذا الضبط
يجعلهم ديناميكيين، والديناميكا و الدينامية النفسية تجعلهم مثل الماء في مواجهة
مصاعب وظروف و مشقات الحياة، ويجعل لديهم نظرة إيدابية تفاؤلية للحياة.
كتاب المرونة النفسية Pdf
❞ المرونة النفسية ليست قوة خارقة أو نادرة، ففي الواقع توجد المرونة النفسية في الأشخاص العاديين، كما أن أي شخص يمكنه اكتسابها وتنميتهان ولذا يجب النظر إلى المرونة النفسية على أنها عملية نضج وليست صفة، فهي عملية فردية يسعي من خلالها الفرد لمعرفة ذاته وقدراته المتميزة.. ❝ ⏤بندر آل جلالة
❞ المرونة النفسية ليست قوة خارقة أو نادرة، ففي الواقع توجد المرونة النفسية في الأشخاص العاديين، كما أن أي شخص يمكنه اكتسابها وتنميتهان ولذا يجب النظر إلى المرونة النفسية على أنها عملية نضج وليست صفة، فهي عملية فردية يسعي من خلالها الفرد لمعرفة ذاته وقدراته المتميزة.. ❝
⏤ بندر آل جلالة
إن تعلم طريق المرونة، سيجعلك تسير في مواجهة الأحداث صادمة للحياة، بصلابة نفسية عالية. :إعداد: بلال مرسلي
في الآونة الأخيرة، وصف مادي الصلابة بأنها مزيج من ثلاثة مواقف (الالتزام والتحكم والتحدي) التي توفّر معًا الشجاعة والحافز اللازمين لتحويل الظروف العصيبة من المصائب المحتملة إلى فرص للنمو الشخصي. على الرغم من اعترافه بأهمية الأبعاد الأساسية الثلاثة، إلّا أن بارتون يعتبر الصلابة شيئًا أكثر عالمية من مجرد مواقف. يتصوّر مادي أن الصلابة هي نمط شخصية عام أو أسلوب معمّم من التصرّف يتضمن صفات معرفية وعاطفية وسلوكية. يُعتقد أن أسلوب التصرّف المعمّم هذا، والذي يشتمل على الالتزام والتحكم والتحدي، يؤثّر على الطريقة التي ينظر بها المرء إلى نفسه ويتفاعل مع العالم من حوله. الجذور التاريخية تتجلى المفاهيم الأولية للصلابة في عمل مادي، وعلى الأخص في وصفه للهوية المثالية والشخصية السابقة للمرض أو الإصابة. في مقاله الذي نُشِر عام 1967، جادل مادي بأن الحالات المزمنة من اللا معنى وعدم الانتماء للوجود أصبحت تدريجيًا سِمات تتسم بها الحياة المعاصرة. كغيره من علماء النفس الوجوديين الذين سبقوه، اعتقد مادي أن مشاعر اللامبالاة والملل وعدم القدرة على الإيمان بقيمة فائدة الأمور التي ينخرط فيها المرء والتي تتصف بها الحياة المعاصرة والتي يعود سببها إلى الاضطرابات في الثقافة والمجتمع، والتصنيع المتزايد والقوة التكنولوجية، والهياكل الاجتماعية المتمايزة تمايزًا أكبر والتي تُحدّد هويات الناس من ناحية أدوارهم الاجتماعية.
متوسط السعر لـمكان عطلات للإيجار في العلا لهذا المساء هو 898 R$ (وفقاً لأسعار). في المتوسط، تكلفة مكان عطلات للإيجار في العلا هي 1, 793 R$ (وفقاً لأسعار)
متوسط السعر لليلة الواحدة: 380 R$
7. 6
جيد
526 تقييم
حبيت فكرة النوم بين الجبال وصراحه المنتجع منورين الجبال حتى فالليل يمديك تطلع وتتمشى والدنيا منوره إناره حلوه.. شقة 2 للايجار في العنوان بمنطقة العلا, منتجع وسبا - البيع المباشر للخدمات العقارية. وعندهم كوفي مع الاسف انه لسى ماجهز قالوا انه يخلص بعد شهر صراحه تحفه الكوفي الجديد
Naif
أسرة مع أطفال صغار
متوسط السعر لليلة الواحدة: 494 R$
8.
شقق للايجار في العلا سهر الليالي
تبحث عن إقامة استثنائية؟ العديد من البيوت المميزة بأجواء مريحة بانتظارك. شقق للايجار في العلا سهر الليالي. نقاط التقييم
ممتاز: +9
جيد جداً: +8
جيد: +7
مرضي: +6
أفضل ما اخترناه لك
أقل الأسعار
تصنيف حسب عدد النجوم والسعر
الأفضل تقييماً
اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. flower Alula
العلا
تقع شقة flower Alula على بعد حوالي 26 كم من مقابر مدائن صالح، وهي مكان إقامة يوفر استراحة مشتركة وشرفة وإطلالات على الجبل، كما تشمل هذه الشقة مواقف خاصة للسيارات مجاناً ومكتباً للاستقبال يعمل على مدار...
Great people
Exceptional treatment
Value for money
New furniture
عرض المزيد
عرض أقل
Flower Apartments AlUla
Featuring garden views, Flower Apartments AlUla provides accommodation with a terrace and a balcony, around 27 km from Madain Saleh Tombs. شقة واسعة بعدد غرف كبير رد سريع من صاحب المكان حسن الضيافة والاستقبال بالشاي والقهوة العربية نظافة المكان ممتاز شقة جديدة
منتجع مرايا
يقع بيت العطلات "منتجع مرايا" في العُلا، وضمن مسافة 12 كم من مقابر مدائن صالح، وهو مكان إقامة يوفر إطلالات على الحديقة، كما يشمل مكان الإقامة هذا إمكانية استخدام الشرفة ومواقف خاصة للسيارات مجاناً.
المرافق والمعايير ممتازة. سيكون هذا أحد أكثر المباني المرغوبة في قرية جميرا الدائرية وننصحك بتسجيل اهتمامك مبكرًا. معرف العقار: 19884 السعر: SAR 150, 000 / سنوياً مساحة البناء: 400 صالون: 3 غرف النوم: 2 حمام: 2
الطابق الأول
المساحة: 0
الغرف: 3:حمام 3
السعر: SAR 15, 000
الطابق الثاني
الغرف: 4:حمام 5
السعر: SAR 2, 500
الوحدات المتوفرة
يجب عليك تسجيل الدخول من أجل إضافة تقييم
قوائم مشابهة