يمكنك العثور أدناه على جميع المعلومات الأساسية حول رياضة تسلق الجباال، وأصولها، وكيفية القيام بذلك والأدوات المطلوبة التي ستحتاجها وأيضا قواعد رياضة تسلق الجبال. ما هي رياضة تسلق الجبال؟
تسلق الجبال
تسلق الجبال هو رياضة مشهورة جدًا في الهواء الطلق. هناك الآلاف من الجبال في العالم، ولكل منها تضاريسها الفريدة وتحدياتها وإثارتها. أصول رياضة تسلق الجبال
كان تسلق الجبال ممارسة شائعة إن لم يكن بالضبط هواية لفترة طويلة. اعتاد الناس تسلق الجببال كهواية منذ عام 1336. يعتبر صعود السير ألفريد ويلز إلى ويتيرهورن السويسري في عام 1865 بمثابة ولادة لتتسلق الجباال كرياضة. مميزات رياضة تسلق الجبال. تسلق الجباال هو فلسفة مدى الحياة وليس مجرد هواية. على عكس معظم الرياضات المتطرفة الأخرى، يعتبر تتسلق الجبال مناسبًا بشكل فريد ليكون هواية مدى الحياة بدلاً من تجربة لمرة واحدة؛ قد يكون القفز من القاعدة والغوص على الجرف ممتعًا في المرات القليلة الأولى، ولكنه نفس النشاط في كل مرة. في المقابل، مع تسلق الجباال، كل جبل هو تجربة جديدة، ناهيك عن الشعور بالإنجاز من صعود كل جبل جديد. تسلق الجباال في الشتاء
تسلق الجبال في الشتاء
يعد تسلق الجباال الشتوي نشاطًا أكثر صعوبة وخطورة ومكافأة.
متى ظهرت رياضه تسلق الجبال – الرياضه
وقد تطورت هذه الأدوات تطوراً كبيراً مذهلاً واستفاد من أفكار متسلقي الجبال رجال الإطفاء والإنقاذ. بدأت هذه الرياضة منذ عام 1854 م وقد تم تسلق جبل إيفرست الذي يبلغ ارتفاعهه 8848 متر لأول مرة في عام 1953 م من قبل المتسلق ا لنيوزيلندي إدموند هيلاري مع المتسلق ال نيبالي تينسينغ نورغاي. انظر أيضًا [ عدل]
داء المرتفعات
مراجع [ عدل]
هناك أيضاً جبل Tour du Mont Blanc المرموق والذي يبلغ ارتفاعه 4810 مترًا على بعد 105 ميلًا إلى قلب القارة. يمر المسار عبر دول مختلفة مثل سويسرا وفرنسا وإيطاليا. متى ظهرت رياضه تسلق الجبال – الرياضه. يمكن للمتجولين بسهولة تخصيص طريقهم للاستمتاع بمناظر الغابات والممرات الجبلية والمعالم التاريخية. لمزيد من المغامرات:
التخييم في الصحراء: مغامرة وتجربة لا تنسى
من التزلج على الماء إلى ركوب الأمواج: أفضل أماكن الرياضات المائية في العالم
صيف حار؟ استمتع بالانتعاش في أفضل ملاهي ألعاب مائية في العالم
نحضر كيس حلواني ونضيف عجينة البسكويت ونفرغ منه الهواء. نحضر صينية الخبز ونشكل فيها البسكويت. ندخل البسكويت فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة على الرف الأوسط لمدة عشر دقائق. مقادير عمل الغريبة:
نصف كوب دقيق فاخر. كوب من السكر البودر. 2 كوب إلا ربع سمن. طريقة عمل الغريبة:
نقوم بإحضار العجان نضع فيه السكر نضيف إليه السمنة. نخفق على سرعة وسط لمدة ثلاث دقائق ثم نضيف الدقيق نقوم بالخفق على سرعة أعلى لمدة عشر دقائق حتى نحصل على قوام كريمي. نقوم بإدخال الغريبة إلى الثلاجة لمدة من نصف ساعة. طريقة عمل بسكويت أعواد الكبريت. نقوم بتشكيل عجينة الغريبة على شكل كرات ونزينها حسب الرغبة. نضع الغريبة في صواني الخبز وندخلها إلى الثلاجة مرة أخرى لمدة عشر دقائق قبل الخبز. ندخل الغريبة الفرن ساخن مسبقا على الرف الأوسط في درجة حرارة 140 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة. مكونات عمل بيتيفور العيد:
4 أكواب وربع من الزبدة. 2 كوب ونصف من السكر البودر. 4 بيض. ملعقة كبيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. طريقة عمل بيتيفور العيد:
نحضر العجان ونضع فيه السكر البودر ونضيف إليه الزبدة ونخفقهم على السرعة الأولى ثم نزيد السرعة.
طريقة عمل بسكويت أعواد الكبريت
الخطوة الثالثة: - نرفع المزيج عن النار ونتركه يبرد حوالي ثلث ساعة. يجب ترشيح الخليط والتأكد من عدم وجود حبيبات السكر فيه ، لأن بلورات السكر ستلتصق بهذه الحبيبات بدلاً من العصا أو الخيط. يعتبر هذا المحلول مشبعًا ، أي أن الماء مشبع بنسبة كبيرة من السكر عند درجة حرارة أعلى من درجة حرارة الغرفة. الخطوة الرابعة: - بعد اجتياز الخطوات الثلاث السابقة ، نحصل على خليط من بلورات السكر ، هذا هو شكله النقي. إذا كنت ترغب في تغيير اللون والطعم ، يمكنك إضافة بعض ألوان الطعام ويجب أن يتناسب اللون مع الذوق. إذا أردنا إضافة طعم الفراولة فيجب أن نضع لون الطعام باللون الأحمر وكذلك نضع اللون الأرجواني مع طعم العنب ، أما بالنسبة لمذاق التوت البري فسيتم تطوير لون الأوراق وهكذا على. بعد ضبط اللون والطعم ، يضاف ويقلب جيدًا حتى يتداخل المذاق واللون مع السكر. عند إعداد الطعم ، لا نضيف الكثير منه. بعض النقاط كافية. أما بالنسبة للون فيفضل إضافته حتى نحصل على لون أغمق فهذا يعطي نتائج أفضل. يمكنك إضافة بعض النكهات والألوان الطبيعية مثل عصير الليمون وعصير البرتقال وكذلك النعناع والفانيليا والموز. الخطوة الخامسة: - صب الخليط في الكوب لعمل بلورات السكر.
سكب العصير في كوب التقديم مع إضافة الثلج المجروش إليه وتزيينه بالأناناس الطازج، ويفضل شربه على الفور للحصول على أفضل طعم.