من جانبه، أعلن وكيل المطاحن في الجنوب علي رمال أن أزمة طحين خانقة بدأت تظهر في الجنوب وستشتد مع الساعات المقبلة وذلك بعد توقيف شركة مطاحن التاج منذ حوالي الإسبوع عن العمل وخروج شركة مطاحن الدورة عن الخدمة بسبب نفاذ مخزون القمح، وخصوصا أن هذه المطاحن تغطي نسبة تفوق الخمسين بالمئة من السوق اللبناني ولا يمكن لأي مطحنة أخرى تغطيتها وخاصة في هذه الظروف الصعبة التي تعمل المطاحن الباقية بطاقات انتاجية منخفضة ومقننة. وحذر رمال من مغبة الإستمرار في اقفال مطاحن التاج التي سينتج عنها اقفال العديد من الأفران والمخابز على مساحة لبنان في الساعات المقبلة.
اعرف كيف استعدت محافظة بنى سويف لاستقبال عيد الفطر المبارك
وفى قطاع الصحة تم رفع حالة الاستعداد القصوى بجميع المستشفيات الحكومية ، والتأكد من توافر المستلزمات الطبية والعلاجية بشكل مناسب ،وتنظيم عمل الأطقم الطبية والتمريض و تكثيف الرقابة والمتابعة لمستوى الخدمات بالمنشآت الصحية بالمدن والقرى، وتشكيل غرفة وقائية بإدارة الطب الوقائى والإدارات الصحية لاستقبال البلاغات للأمراض المعدية ،وتشكيل غرفة أزمات فرعية داخل كل مستشفى تحت إشراف وكيل الوزارة وتوفير أدوية ومستلزمات الطوارئ والتأكد من توافر الرصيد الاستراتيجى من الأدوية والمستلزمات بكل مستشفى. فى المقابل أعد مرفق الإسعاف خطة محكمة،وتجهيز عدد كاف من سيارات الإسعاف مزودة بالأوكسجين والمستلزمات الطبية والماسكات، موزعة على كافة مدن ومراكز المحافظة،كما تشمل الخطة تأمين الخدمات الإسعافية من خلال رفع درجة الاستعداد، ومنع الإجازات والأذونات، ووضع السيارات فى حالة استنفار خارجي. وفى قطاع الكهرباء يتم عمل غرفة عمليات بديوان عام القطاع لتلقى بلاغات أعطال الكهرباء والصيانة ، وعمل مناوبات للعاملين على مدار 24ساعة بمقر القطاع والهندسات التابعة له بجميع المراكز، وتخصيص خط ساخن (121) بلاغات أعطال الكهرباء، مع تشغيل مراكز خدمة فرعية بالوحدات القروية الرئيسية لمراقبة أحمال المحولات وسرعة إصلاح الأعطال وإعادة التيار مع توفير وحدات توليد طوارئ متنقلة كتغذية بديلة لتأمين المرافق الحيوية ،علاوة على تواجد فرق طوارئ إصلاح الجهد المتوسط والمنخفض بمراكز الهندسات للتدخل عند الحاجة.
بايتاس: الدعم المخصص للقمح اللين ناهز ثلاثة ملايير درهم منذ مطلع 2022 - Ache24.Ma
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على كوش نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وزير الاقتصاد يطمئن :المفاوضات مع البنك الدولي لشراء القمح متقدمة
اعرف كيف استعدت محافظة بنى سويف لاستقبال عيد الفطر المبارك
قال الدكتور محمد هانى غنيم محافظ بنى سويف ،إن أجهزة المحافظة التنفيذية من الوحدات المحلية والمديريات الخدمية قد أتمت استعداداتها لاستقبال عيد الفطر المبارك، مشيرا إلى توجيهاته برفع درجة الاستعداد فى كافة القطاعات والمرافق الحيوية. ولفت إلى أن المحافظة تعمل من خلال منظومة عمل متكاملة لإدارة مثل تلك الملفات ،والتى ترتكز على ضمان وجود استعداد دائم بمختلف القطاعات وليس بشكل استثنائى أو موسمى مؤقت مرتبط بمناسبة أو حدث ما،من خلال توفير البدائل والحلول والاستعداد المناسب للتعامل مع المواقف والأحداث الطارئة. جاء ذلك خلال مناقشته ومراجعته لخطة القطاعات الخدمية والمرافق لاستقبال عيد الفطر المبارك "والتى عرضها السكرتير العام اللواء جمال مسعود، والتى تشمل استعدادات القطاعات، لضمان توافر الخدمات والاحتياجات بالشكل المناسب والمطلوب،من خلال تضافر كل الجهود والتعاون فى تنفيذ خطة المحافظة فى هذا الشأن ،وفى إطار تنفيذ تكليفات رئاسة مجلس الوزراء بالعمل على توفير الاحتياجات ، وتحقيق الانضباط والانتظام فى مستوى الخدمات والمرافق الحيوية، خاصة فى فترة المواسم والأعياد والتى تتسم بزيادة على الطلب ، ومايصاحبها من أجازات للمواطنين.
القبض على احد تجار ومروجي المواد المخدرة في نينوى – وكالة الراصد نيوز24
تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
العراق
أكد الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان، الناطق الرسمي بإسم الحكومة، مصطفى بايتاس، اليوم الخميس بالرباط، أن الدعم المخصص لمادة القمح اللين ناهز ثلاثة ملايير درهم منذ مطلع السنة الجارية. حيث أوضح الوزير بايتاس، خلال ندوة صحافية عقب الإجتماع الأسبوعي لمجلس الحكومة، المنعقد برئاسة عزيز أخنوش، رئيس الحكومة، أن الدعم الحكومي المخصص للقمح اللين ناهز 3 ملايير خلال الأشهر الأربعة الأولى من العام الجاري، و ذلك بموجب الإ تفاق بين الحكومة، أرباب المطاحن و المخابز القاضي بتحديد ثمن هذه المادة في 270 درهما للقنطار. القبض على احد تجار ومروجي المواد المخدرة في نينوى – وكالة الراصد نيوز24. كما أوضح الوزير أنه بالنظر للإرتفاع الكبير في أسعار هذه المادة في الأسواق الدولية، أصبحت الحكومة تتحمل بموجب هذا الإتفاق أزيد من 100 درهم للقنطار حاليا، مقابل 83 درهم للقنطار مطلع يناير، بعد أن تجاوز سعر القنطار 500 درهم. فبخصوص إرتفاع أسعار باقي المواد الأساسية، أوضح الوزير أنه يتعين التمييز بين المواد المنتجة محليا و التي تعرف إستقرارا، و المواد المستوردة التي تخضع لتقلبات السوق الدولية. و قال، في هذا الصدد، أن التدخل الحكومي المتمثل في الحد من التصدير و الوقوف على مسارات البيع بالجملة و الحوار مع المهنين مكن من خفض أسعار مجموعة من المواد الأساسية، لاسيما الخضر، التي أصبحت أسعارها مستقرة حاليا و تميل نحو الإنخفاض.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الكوسا المطهوّة
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الكوسا المطبوخة (مسلوقة في الماء) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 16 kcal 1% السكريات الكربوهيدرات 2 غرام 1% بروتين 0. 7 غرام 1% دهون 0. 1 غرام 0% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 1. 5 غرام 6% حديد 0. السعرات الحرارية في الكوسا. 5 ميليغرام 2% كالسيوم 14 ميليغرام 0% بوتاسيوم 250 ميليغرام 7% مغنيزيوم 23 ميليغرام 5% صوديوم 3 ميليغرام 0% زنك 0. 2 ميليغرام 1% نحاس 0. 1 ميليغرام 4% فيتامين A 1120 IU 22% فيتامين C 4. 5 ميليغرام 8% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 1 ميليغرام 4% فيتامين E 0. 1 ميليغرام 1% فيتامين K 4. 5 ميكروغرام 5% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
السعرات الحرارية في الكوسه - Youtube
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 26. 88
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 12. 44
السعرات الحرارية من الدهون 3. 6
السعرات الحرارية من البروتين 10. 84
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 2. 71 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 02 g
ثريونين 0. 07 g
يسوليوكيني 0. 1 g
لوسين 0. 16 g
يسين 0. 15 g
ميثيونين 0. 04 g
الفينيل ألانين 0. 1 g
حمض أميني أساسي 0. 12 g
الحامض الاميني 0. 06 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 03 g
التيروزين 0. 07 g
أرجينين 0. 12 g
ألانين 0. 14 g
الجلايسين 0. 1 g
البرولين 0. 08 g
سيرين 0. السعرات الحرارية في الكوسه - YouTube. 11 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 3. 11 g
الالياف 291 1. 1 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 4 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 08 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 03 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 17 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
السعرات الحرارية في الكوسا
[٦] ونذكر فيما يأتي بعض الفوائد التي يوفرها الكوسا:
مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن: حيث يُعدّ الكوسا مصدراً ممتازاً لفيتامين ج، وفيتامين ب6، كما أنّه يحتوي على كميّاتٍ قليلةٍ من فيتامين أ، والفولات، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1، بالإضافةِ إلى احتوائه على المعادن؛ كالمنغنيز، والبوتاسيوم ، وكميات قليلة من المغنيسيوم، والفسفور. [٧]
غني بمضادات الاكسدة: (بالإنجليزية: Antioxidants)؛ وهي مركباتٌ مفيدةٌ لصحة الجسم، تحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن تعرّضه لجزيئاتٍ ضارّةٍ تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، ومن مضادات الأكسدة المتوفرة في الكوسا؛ مركبات الكاروتين (بالإنجليزية: Carotenoids)؛ كاللوتين ، والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)، والبيتا-كاروتين. [٣] وللمزيد من المعلومات حول فوائد الكوسا يمكنك قراءة مقال فوائد الكوسا. طريقة استخدام الكوسا
يُقدَّم الكوسا عادةً مطبوخاً، إلّا أنَّ البعض يحب تناوله نيِئاً بإضافته على السلطات، والساندويشات، وتغميسه، [٣] ويمكن طهي الكوسا بعدّة طرق مختلفة؛ مثل سلقه، أو شيّه، أو حشوه، أو طهيه على البخار. [٦]
فيديو عن طريقة عمل عجة الكوسا للرجيم
للتعرف على طريقة تحضير عجة الكوسا شاهد الفيديو.
[١]
وتجدر الإشارة إلى أنّه ليس هناك طعامٌ واحدٌ يساعد وحده على خسارة الوزن، فالطريقة المُثلى لتخفيف الوزن تتطلّب اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ، إلى جانب ممارسة التّمارين الرياضيّة. [١٥]
ما فوائد الكوسا للبشرة
يُقدّم نبات الكوسا عدّة فوائد صحيّةٍ للبشرة تعود بشكلٍ رئيسيٍّ إلى احتوائه على فيتامين ج؛ الذي يُعدُّ مسؤولاً عن إنتاج أهمّ بروتينات البشرة؛ وهو الكولاجين، كما أنّه قد يُساهم في الحدّ من مشاكل الجلد المُرتبطة بالسنّ، وتلف البشرة النّاتج عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة، بالإضافة إلى دوره في تحسين مستويات مُضادّات الأكسدة في الجسم. [٥]
ما هي فوائد بزر الكوسا
لا تتوفر معلوماتٌ حول فوائد بزر الكوسا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنها قابلةٌ للاستهلاك.