مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
ساحة الأسرة و المجتمع
قسم المرأة
ركن المطبخ
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 24-11-2018
المشاركات: 286
شوربة الشوفان بالخضار
23-07-2019, 02:39 AM
مقادير شوربة الشوفان بالخضار - الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة
- البصل: 2 حبة (مفروم)
- الكرفس: 2 عود (مفروم)
- البطاطس: 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- الجزر: 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- الثوم: فصّان (مفروم)
- الشوفان: ربع كوب
- طماطم: علبتين (مفرومة)
- مرق خضار: لتر ونصف (أو مرق الدجاج بحسب الرغبة)
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير شوربة شوفان
1. طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت. سخني الزيت في قدر عميق وسميك على نار متوسطة. 2. أضيفي البصل والكرفس والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تطرى المكونات. 3. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
- طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت
- شوربة شوفان بالخضار | أطيب طبخة
- وظائف في مستشفى الملك فيصل التخصصي
- وظائف ادارية مستشفى الملك فيصل التخصصي
- مستشفى الملك فيصل التخصصي وظائف
- وظائف مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت
صبي الخليط في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي كلمات البحث طريقة عمل شوفان صحي ، شوربة الشوفان بالخضار،شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم،شوربة شوفان بالخضار،شوربة الخضار،إعداد شوربة بالخضار سهلة للرجيم،مقادير شوربه شوفان بالخضار،وصفات صحية لطبق شوربه بالخضروات والشوفان،وصفات شوربات،طعام صحي،المقبلات الساخنة،شوربات للتخسيس والدايت،حساء دايت،وجبة لذيذه ومفيدة،وصفة لشوربة الشوفان بالخضار سريعة التحضير' طبخات عربية سريعة
شوربة شوفان بالخضار | أطيب طبخة
السعرات الحرارية 398 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 2 كوب مرقة دجاج 1 كوب ماء 6 ملعقة كبيرة شوفان ناعم ربع كوب جزر مبروش ربع كوب بازلاء مجمدة 1 بصلة مبروشة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح حجم الحصة 490 جرام - طبق كبير السعرات الحرارية (kcal) 398 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 3%16. 9 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 10. 8%61 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2. 9%16. 4 الكوليسترول (mg) 7. 3 - الصوديوم (mg) 3322. 5%221 مجموع الكربوهيدرات (g) 49%10 من الألياف الغذائية (g) 6%20 من السكر (g) 7. 9%16 بروتين (g) 13%3 فيتامين C (mg) 8. 5%9 فيتامين A (IU) 153. 3%17 فيتامين K (mcg) 13. 8%12 فيتامين E (mg) 1%7 فيتامين B1 (mg) 0. 6%53 فيتامين B2 (mg) 0. 3%21 فيتامين B3 (mg) 4. 7%29 فيتامين B5 (mg) 0. 5%11 فيتامين B6 (mg) 0. 4%31 كالسيوم (mg) 52. 1%5 حديد (mg) 2. 6%33 بوتاسيوم (mg) 583. 2%12 مغنيزيوم (mg) 78. 4%19 فوسفات (mg) 274. 3%39 زنك (mg) 1. 6%15 منغنيز (mg) 1. 8%87 سيلينيوم (mcg) 7. 2%13 نحاس (mg) 0. 4%39 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
تعد شوربة الشوفان بالخضار من أشهر أنواع الشوربات التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية والبروتينات و الألياف الصحية ، وهي ايضا من أكثر الاطباق التي يفضلها الاشخاص النباتيين وخاصة الذين يهتمون بحمية الشوفان فهي بلا شك شوربة صحيه. كذلك نجد ان خبز الشوفان يعطي المعدة الشعور بالشبع لذلك يصفه دائما اطباء الحمية الغذائية ، ونجد ايضا حبوب الشوفان التي تدخل في العديد من الوصفات تعطينا الكثير من الفوائد الغذائية التي لا حصر لها.
- يقوم بأعمال الصيانة الوقائية والتصحيحية المتعلقة بقسم المعدات والأنظمة الميكانيكية. - وظائف الرياض ( اضغط هنا)
3- فني ثاني, امداد غرف العمليات. - شهادة الثانوية / الدبلوم / البكالوريوس في إدارة المواد أو إدارة المستشفيات / إدارة الأعمال. - لا يشترط وجود خبرة مع الدبلوم / البكالوريوس، أو سنة واحدة (1) من الخبرة ذات الصلة مع الشهادة الثانوية. - استلام وتخزين وتناوب وتوزيع الإمدادات الطبية إلى غرف العمليات
- تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب:
- Twitter: اضغط هنا
- Telegram: اضغط هنا
وظائف حكومية مدنية
الدورات التدريبية وبرامج تدريب الموظفين
أحدث الوظائف في مستشفى الملك فيصل التخصصي
شارك الوظيفة
روابط ذات صلة
وظائف التوزيع والخدمات اللوجستية وظائف إدارة أعمال وظائف السكرتارية والدعم الإداري وظائف التشغيل والتصنيع وظائف الفنيين والحرفيين والعمال وظائف حكومية مدنية وظائف الشركات الكبرى
وظائف الرياض
وظائف في مستشفى الملك فيصل التخصصي
وظائف مدنية
مستشفى الملك فيصل التخصصي طرح اكثر من 51 وظيفه بعدد من التخصصات للجنسين وذلك للعمل بفروع المستشفى في كل من الرياض، والمدينة المنورة، وجدة
متوفر حالياً
منذ 22 ساعة
عدد من مناطق المملكة
للجنسين
– طبيب متخصص/ جراحة الفم والوجه والفكين (الرياض). – استشاري مساعد/ زراعة كلى البالغين (الرياض). – استشاري مساعد/ الرعاية المركزة (الرياض). – استشاري عيون (الرياض). – منسق سريري/ زراعة الأعضاء (الرياض). – صيدلاني أول (الرياض). – تقني الأنسجة (الرياض). – تقني تخدير (الرياض). – باحث مشارك (الرياض). – عالم أبحاث (الرياض). – مدير إدارة رأس المال البشري/ مركز التميز لزراعة الأعضاء (الرياض). – ممثل خدمة ضمان الجودة وإدارة علاقات العملاء (الرياض). – ممثل ثانٍ خدمات المرضى المراجعين (الرياض). – رئيس مشروع الحاسب والمعلومات (الرياض). – اختصاصي خوادم الحاسب والتخزين (الرياض). – أخصائي تطوير الأداء (الرياض). – مدير إدارة هيكلة المنظمات (الرياض). – محلل إدارة علاقات العملاء (الرياض). – محلل قسم قاعدة البيانات (الرياض). – كبير السكرتاريين (الرياض). – مشرف مشتريات (الرياض). – مدير التسجيل (الرياض). – أمين صندوق (الرياض).
وظائف ادارية مستشفى الملك فيصل التخصصي
الوصف الوظيفي
مستشفى الملك فيصل التخصصي ،
يوفر (10) وظائف شاغرة لحملة الثانوية / الدبلوم فما فوق؛ للعمل بمجال سلاسل الإمداد بكلاً من: الرياض، جدة، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
1- مساعد أول سلسلة الإمداد (8 وظائف - جدة / الرياض). المؤهلات والخبرات:
- شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها أو دبلوم IPA في إدارة المستشفيات أو غيرها من التخصصات ذات الصلة. - للإطلاع على الوصف الوظيفي والتقديم:
لا يشترط وجود خبرة مع الدبلوم أو سنة واحدة (1) من الخبرة ذات الصلة مع شهادة الثانوية. ئبالتعليم الثانوي. الوصف الوظيفي:
- يساعد في استلام وتوزيع المستلزمات الصيدلانية والطبية والعامة لأقسام المستشفى. - إدخال وتحديث المعلومات / البيانات في النظام ويقوم بإجراء المعاملات. التقديم:
1- ( اضغط هنا)
2- ( اضغط هنا)
3- ( اضغط هنا)
4- ( اضغط هنا)
5- ( اضغط هنا)
6- ( اضغط هنا)
7- ( اضغط هنا)
8- ( اضغط هنا)
2- ميكانيكي عام ثاني
- دبلوم فني في مجال ذي صلة أو شهادة الثانوية العامة مع التدريب المهني. - لا يشترط وجود خبرة مع الدبلوم الفني، وخبرة سنتين (2) مع الشهادة الثانوية.
مستشفى الملك فيصل التخصصي وظائف
– سكرتير أول (الرياض). – سكرتير ثانٍ (الرياض). – كاتب جناح (الرياض). – سائق (الرياض). – كهربائي ثانٍ (الرياض). – رجل أمن ثانٍ (الرياض). – مدير قسم الأدوية المراقبة (المدينة المنورة). – ممارس مكافحة العدوى (المدينة المنورة). – فني أول/ إمداد غرف العمليات (المدينة المنورة). – مدير الإدارة العامة لخدمات المرضى (المدينة المنورة). – مساعد وحدة سريرية (المدينة المنورة). – أخصائي اجتماعي (المدينة المنورة). – منسق منتجات/ العمليات (المدينة المنورة). – منسق إداري أول (المدينة المنورة). – مدرب اللياقة البدنية (المدينة المنورة). – مسؤول مستودع أول (المدينة المنورة). – مسؤول مستودع ثانٍ (المدينة المنورة). – مساعد رعاية مرضى (المدينة المنورة). – موظف استقبال (المدينة المنورة). – كاتب جناح (المدينة المنورة). – قائد رحلات (المدينة المنورة). – كاتب (المدينة المنورة). – مدير مشاريع كهربائية (المدينة المنورة). – طبيب متخصص/ وحدة استشاريو طب العائلة (جدة). – استشاري جراحة أطفال (جدة). – استشاري طب الطوارئ (جدة). – استشاري جراحة عظام (جدة). – سكرتير ثانٍ (جدة). للتقديم
وظائف مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة
- ميكانيكي, ادارة المرافق والصيانة. - مساعد صيانة. - مشارك اداري. - جزار. - أخصائي مختبر. - أختصاصي، التصوير بالرنين المغناطيسي. - أخصائي علاج وظيفي. - اختصاصي قياس بصر. - أخصائي أطراف وأجهزة تقويمية. - سباك ثاني. - كبير اخصائي تقنية قلب واوعيه دمويه. - كبير محللي التكامل. - كبير أخصائيي علاج تنفسي. - طبيب متخصص. - مساعد ثاني سلسلة الإمدادات. - أخصائي فني. - ميكانيكي نقل. 2- وظائف جدة
- مندوب مشتريات. - فيزيائي طبي أول. - مشرف مشتريات. 3- وظائف المدينة المنورة
- استشاري مساعد، طب المواليد. - رئيس قسم التخدير. - رئيس قسم علم الاورام الطبية. - رئيس قسم النساء والولادة. - رئيس قسم العيون. - رئيس قسم الأشعة. - رئيس قسم طب الأورام الجراحي. - استشاري جراحة اطفال. - محلل موارد بشرية. - محرر الشئون الاعلامية. - اخصائي جودة, الخدمات المساندة. - مشرف عمليات النقل. تاريخ التقديم:
متاح من اليوم الاثنين بتاريخ 1443/09/10هـ الموافق 2022/04/11م
التفاصيل والشروط:
اضغط هنا
رابط التقديم:
اضغط هنا
- تغطية الرعاية الطبية الكاملة. - بدل سكن ومواصلات. - تطوير مهني مستمر - برنامج مساعدة الموظفين. - مرافق ترفيهية للموظفين. - تخفيضات وقروض بدون فوائد يوفرها النادي الاجتماعي للموظفين. - مساعدة تعليمية بناء على أهلية اللقب الوظيفي. - إجازات سنوية وإجازات مهنية حسب طبيعة العمل. طريقة التقديم: التقديم متاح حالياً من خلال اختيار الفرع ومسمى الوظيفة المطلوبة وقراءة الشروط وتعبئة الطلب على الرابط اضغط هنا: