البشرة
الجلد أو البشرة هي أكبر عضو مساحةً في جسم الإنسان، والتي تتمتّع بطبقات تعمل على حمايته، وتلعب البشرة دور خط الدّفاع الأول بين الجسم والعالم الخارجي، إذ تحميه من الميكروبات والجراثيم والفيروسات وكذلك ملوّثات البيئة المحيطة، وغالبًا ما تتعرّض البشرة إلى الكثير من المشاكل بفعل عدّة عوامل كظهور حبّ الشباب في سنّ المراهقة أو ظهور الكلف والتصبّغات في فترة الحمل عند النساء، أو الحساسيّة من شيء معيّن، ولأنّ البشرة هي مرآة الجسم، فلا بدّ من العناية بها بالطريقة الصحيحة والمثلى، وبشكل دائم ومنتظم، ومن المهم معرفة ما يؤذيها أو يفيدها أيضًا، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أفضل مشروبات لنضارة البشرة.
مشروبات لنضارة البشرة الحنطية
مشروبات لنضارة البشرة: مشروبات الخضار
وفيما يأتي نتناول بعضًا من المشروبات المحضرة من الخضار:
عصير الجزر والشمندر لنضارة البشرة
يأتي الشمندر محملًا بالعناصر الغذائية الأساسية، بما فيها: المنغنيز، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، وحمض الفوليك (Folic acid) التي تعمل جنبًا إلى جنب على تعزيز توهج البشرة. أما الجزر فيتضمن مستويات عالية من فيتامين أ الذي يُحارب حب الشباب والتصبغات إلى جانب الألياف التي تضمن تنظيف المعدة. عصير الطماطم لنضارة البشرة
تتضمن الطماطم نسبة عالية من الفيتامينات والحديد التي تُساعد على علاج حب الشباب، والتصبغات، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من المسام الواسعة، كما أنها قد تُساهم في التحكم في إفرازات الدهون في البشرة الدهنية. عصير الليمون لنضارة البشرة
قد يضمن تناول كوب واحد من عصير الليمون مع الماء صباحًا على الريق الحصول على بشرة أكثر نضارةً وشبابًا، فالليمون غني بفيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة التي لها دور كبير في محاربة مشكلات البشرة بما فيها حب الشباب، وأضرار الجذور الحرة، والطفح الجلدي، والاحمرار. عصير الخيار لنضارة البشرة
هذا المشروب المنعش يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تضمن نضارة البشرة وتوهجها، فالخيار يحتوي على 98% من الماء وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة.
مشروبات لنضارة البشرة فوتوشوب
يساعد أيضًا على تقليل التصبغات والبقع الداكنه، التخلص من حب الشباب، يحفز على إنتاج الكولاجين مما يقلل ظهور التجاعيد على البشرة. ١٠-عصير الكرز:
المداومة على شرب عصير الكرز يساعد على تقليل البقع الداكنة وتفتيح البشرة كما أنه يعمل على تنقية البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء وترطيب البشرة. يحتوي عصير الكرز على مضادات للأكسدة التي تساعد على تقليل التجاعيد وتأخير علامات التقدم في السن وزيادة مرونة البشرة. مصدر الصور: بنترست هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.
مشروبات لنضارة البشرة الدهنية
احرص على تقشير الوجه (Exfoliating)
للتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب العالقة بالبشرة يُمكنك استخدام أحد المستحضرات الطبية المخصصة لهذا الغرض، أو بعض الوصفات المنزلية الطبيعية، مثل: قناع الترمس والزبادي، أو الشوفان والعسل. احرص على ترطيب البشرة
بواسطة الكريمات أو الزيوت المرطبة، مثل: زيت جوز الهند ، أو زيت اللوز، أو الأقنعة المنزلية الطبيعية التي يسهل إعدادها، مثل: الزبادي والعسل، أو الموز والعسل. احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة
عن طريق وضع كريم واقي للشمس عند الخروج نهارًا في الصيف والشتاء، بغض النظر عن حدة أشعة الشمس أو شدتها. احرصي على حماية وجهك من مستحضرات التجميل
يُمكنك القيام بذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:
احرصي على تنظيف بشرتك جيدًا قبل وضع مستحضرات التجميل. تأكدي من تنظيف أدوات التجميل الخاصة بك وعدم مشاركتها مع أخريات تحت أي ظرف. تأكدي من صلاحية المستحضرات التي سوف تستخدمينها قبل وضعها على بشرتك. تجنبي النوم قبل إزالة آثار مستحضرات التجميل تمامًا بواسطة قطعة من القطن، أو أحد المستحضرات المنظفة، أو مزيل المكياج (Makeup remover). من قبل
مي الحسيني
-
الاثنين 19 كانون الأول 2016
مشروبات لنضارة البشرة المختلطة
© Copyright 2019, All Rights Reserved الشروط والقوانين سياسة الخصوصية إتصل بنا
تتعرض البشرة يومياً لكمية من الأتربة والعوامل الخارجية التي تسبب إنسداد المسام لتبدين أكثر شحوباً وفاقدة للحيوية، ولكن بإمكانك إعادة الحيوية لبشرتك من خلال أطعمة ومشروبات تعزز من نضارة البشرة وتبرز جمالك، فالإستخدام المُفرط لمستحضرات التجميل يجعل بشرتك في حالة من الشحوب الدائم لتبدين باهتة وتطفئين جمالك، فتعلمي معنا كيفية إستعادة رونق بشرتكِ لتبدين مفعمة بالطاقة والقوة والمزيد من الثقة بالنفس. أهم أطعمة ومشروبات تعزز من نضارة البشرة نضارة البشرة سمك السلمون لبشرة نضرة يحتوي علي سمك السلمون والسردين والماكريل على أحماض دهنية مهمة مثل: أحماض الأوميغا 3 مما يُعزز من نضارة البشرة ونقاءها. فعليك بإدراج سمك السلمون إلي قائمة طعامك الأساسية بفضل إحتوائه علي كثير من العناصر الغذائية الهامة، ليس للبشرة فقط بل للجسم بأكمله. فوائد الشوكولاته للبشرة الشوكولاته الداكنة تعزز من نضارة البشرة تحتوي الشوكولاتة الداكنة علي مضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة والخطوط المزعجة بالبشرة. كما تعزز من الدورة الدموية في الجسم مما يُحافظ علي صحة الجلد، ويقي من التجاعيد. كما أن تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي البشرة من الترهل.
حروف الفعل المضارع مجموعة في كلمة، هنالك العديد من الحروف للفعل المضارع التي تأتي في بداية الأفعال المضارعة المختلفة، ويعرف الفعل المضارع على انه احد ازمنة الفعل والذي تعبر عن وقوع حدث ما زال مستمراً واثاره باقية، كما انه يحتوي على بعض الحروف التي تأتي في بداية الفعل، حيث يمكننا من خلال هذه الحروف من التعرف على زمن الجملة الفعلية، اما حروف الفعل المضارع مجموعة في كلمة؟، وهذا ما سنطرحه هنا. حروف الفعل المضارع مجموعة في كلمة لا بد للفعل المضارع أن يبتدئ بأحد الحروف المعروفة والتي وضعها النحاة من اجل ذلك، ويطلق على هذه الحروف بحروف المضارعة أو حروف الفعل المضارع، وهي أربعة حروف " الألف، التاء، النون، الياء "، أما حروف الفعل المضارع مجموعة في كلمة فهي على النحو التالي. الإجابة: نأتي.
حروف نسخ الفعل المضارع
أما النماذج التي فيها خلاف والتي لخصناها سابقاً فيمكن تفصيلها كالتالي:
حركة أحرف المضارعة
تحافظ اللهجة البحرانية على حركتين فقط لأحرف المضارعة وهي «الكسر» و «السكون»، بينما في لهجة العرب هناك أربع حركات لأحرف المضارعة فبالإضافة للكسر والسكون فقد تفتح أحرف المضارعة أو تضم في حالات معينة؛ حيث يفتح حرف المضارعة لما كان مضارعه على وزن يفعُل أو يفعِل (مثل: يَرْطِن، يَنْطُر)، ويكسر لما كان مضارعه على وزن يفعَل (مثل: يِلعَب، يِبلَع) (مبخوت 1993، ص 121). حرف المضارعة - المعرفة. وكذلك يفتح حرف المضارعة في أفعال معتلة معينة مثل اللفيف والناقص؛ حيث تتميز لهجة العرب بوجود صيغتين للأفعال المضارعة الناقصة وهي يَفْع بالفتح وحذف حرف العلة، مثل: يَطوِ (يَطوي) ويَصفَ (يَصفو). والصيغة الأخرى هي يِفْع بالكسر وحذف حرف العلة، مثل يِبْقَ (يَبقى) و يِرْعَ (يرعى) (مبخوت 1993، ص 125)، أما في اللهجة البحرانية فلا توجد إلا صيغة واحدة وهي صيغة يِفْع بالكسر. ويضم حرف المضارعة في لهجة العرب للفعل المثال الواوي (مثل: وقف، وزن، وصل) فيقال فيها (يُوْقف، يُوْزن، يُوْصل)، بينما في اللهجة البحرانية يكون فيها حرف المضارعة بالكسر (يِوقف، يِوزن، يِوصل).
حروف نصب الفعل المضارع هي
ويلاحظ أن كلا اللهجتين متفقتان في الإبقاء على حرف الواو بينما في الفصحى يحذف (يَقف، يَزن، يَصل). حروف نصب الفعل المضارع هي. ويذكر هنا هو أياً كانت حركة حرف المضارعة فإنه يطبق عليه أحد نماذج التصريف إما النماذج المشتركة أو النماذج التي سنذكرها فيما يلي:
تصريف الفعل الثلاثي الصحيح
يختلف تصريف الفعل الثلاثي المجرد الصحيح بين اللهجة البحرانية ولهجة العرب، فلو أخذنا الفعل فهم، فإن تصريفه في المضارع في لهجة العرب يصبح: للمتكلم والمتكلمة (أفهم)، وللمتكلمين (نِفهم)، للمخاطب (تِفهم)، للمخاطبة (إتفهمين)، وللمخاطبين (إتفِهمون)، وللغائب (يِفهم)، للغائبة (تِفهم)، وللغائبين (إيفِهمون). لاحظ إضافة همزة مكسورة في أول الفعل للمخاطبة والمخاطبين، أما في اللهجة البحرانية فلا تضاف هذه الهمزة، في الغالب، فيصبح تصريفه: للمتكلم والمتكلمة (أفهم)، وللمتكلمين (نِفهم)، للمخاطب (تِفهم)، للمخاطبة (تِفهمين)، وللمخاطبين (تِفهمون)، وللغائب (يفهم)، وللغائبة (تِفهم)، وللغائبين (يِفهمون). مع حروف الحلق
تخضع الأفعال الثلاثية الصحيحة التي تبدأ بأحد حروف الحلق (وهي: هـ ــ ع ــ ح ـ غ ـ خ) في لهجة العرب لقاعدة واحدة في التصريف؛ حيث يسكن حرف المضارعة وتكسر عين الفعل ويتم إضافة همزة مكسورة في أول الفعل (باستثناء للمتكلم والمتكلمة) وبذلك يكون الفعل المضارع على وزن إيْفَعِل (مثل حَلم إيْحَلِم وعَرف إيْعَرف) (مبخوت 1993، ص 122)، وعادة ما يكتب الفعل بصيغة يْفَعِل (جونستون 1983، ص 125) إلا أنه ينطق بالهمزة.
حروف الجزم الفعل المضارع
عند تصريف الفعل المضارع فإنه يتم إضافة نوعين من الزوائد، في أول الفعل وفي آخر الفعل. فأما الزوائد التي تضاف في أول الفعل فهي أحرف المضارعة وهي: الهمزة (المتكلم) والنّون (المتكلمون) والتّاء (للمخاطب المفرد والجمع بنوعيه وكذلك للغائبة) والياء (للغائب المفرد والجمع)، وعند تسكين أحد حروف المضارعة يتم إضافة همزة مكسورة في أول الفعل وقد تناولنا ذلك بالتفصيل في فصل سابق. أما الزوائد التي تضاف في آخر الفعل فهي ضمائر الرفع المتصلة، وتستخدم اللهجات في البحرين ضميرين فقط من الضمائر المتصلة هي (ين) للمخاطبة و(ون) للمخاطبين والغائبين بنوعيهما المذكر والمؤنث. حروف نسخ الفعل المضارع. وتتشابه لهجة العرب واللهجة البحرانية في الضمائر المتصلة أي نهايات الأفعال، لكنهما تختلفان في الزوائد التي تضاف في أول الفعل. ويمكننا تلخيص هذه الفروقات كالتالي:
حركة أحرف المضارعة (الفتح أو الكسر أو الضم). تصريف الفعل الثلاثي الصحيح (فقط للمخاطبة والمخاطبين). تصريف الفعل الثلاثي الصحيح الذي يبدأ بأحد حروف الحلق. تصريف الفعل الثلاثي الصحيح المهموز. فيما عدا ذلك فهناك نموذجان مشتركان لتصريف الفعل المضارع بين اللهجة البحرانية ولهجة العرب، النموذج الأول خاص بالأفعال التي لا تسكّن أحرف مضارعتها، مثل «تزوج»، حيث يصبح: للمتكلم والمتكلمة (أتزوج)، وللمتكلمين (نتزوج)، للمخاطب (يتزوج)، للمخاطبة (تتزوجين)، وللمخاطبين (تتزوجون)، وللغائب (يتزوج)، وللغائبة (تتزوج)، وللغائبين (يتزوجون).
وعليه يصبح تصريف الفعل: للمتكلم والمتكلمة (أحَلِم)، وللمتكلمين (إنْحَلِم)، للمخاطب (إتْحَلِم)، للمخاطبة (إتْحَلِمين)، وللمخاطبين (إتْحَلمون)، وللغائب (إيْحَلِم)، وللغائبة (إتْحَلِم)، وللغائبين (إيْحَلمون). أما في اللهجة البحرانية فلا يوجد تأثير لحروف الحلق ويصرف الفعل كالنموذج السابق للفعل الثلاثي، ما عدا في لهجة بعض المناطق وبالتحديد «رأس رمان» و «الجفير» حيث تصرف الأفعال الثلاثية الصحيحة التي تبدأ بأحد حروف الحلق تماماً كما في لهجة العرب. حروف الجزم الفعل المضارع. الفعل الثلاثي الصحيح المهموز
في لهجة العرب يوجد نموذج واحد لتصريف الفعل الثلاثي المهموز؛ حيث يكسر فيه حرف المضارعة وتسهل الهمزة (مثل: أكل ياكل، أخذ ياخذ، أمر يامر)، وتصبح صور الفعل كالتالي: للمتكلم والمتكلمة (آكل)، وللمتكلمين (ناكل)، للمخاطب (تاكل)، للمخاطبة (تاكلين)، وللمخاطبين (تاكلون)، وللغائب (ياكل)، وللغائبة (تاكل)، وللغائبين (ياكلون). أما في اللهجة البحرانية فيوجد نموذجان لتصريف هذه الأنواع من الأفعال، الأول خاص بالفعلين (أكل وأخذ) حيث يعاملان تماماً كما في لهجة العرب، أما الثاني فهو خاص ببقية الأفعال من هذا النوع مثل (أمر، أمن، أسر) حيث يتم فيها الإبقاء على الهمزة فتصبح صورها: للمتكلم والمتكلمة (آمر)، وللمتكلمين (نأمر)، للمخاطب (تأمر)، للمخاطبة (تأمرين)، وللمخاطبين (تأمرون)، وللغائب (يأمر)، وللغائبة (تأمر)، وللغائبين (يأمرون).
بالرفع والنصب فيهما قال: والرفع أصحهما، وأجاز الأخفش تعليق حتى، ويعني بالتعليق إبطال النصب نحو: أصحبك حتى إن تحسن إلي أحسن إليك، ووافق ابن مالك الأخفش في مسألة التعليق. (الواو والفاء) في الأجوبة التي تذكر، ذهب البصريون إلى أن النصب بعدهما بإضمار أن وجوبًا وهما حرفا عطف، فلا يتقدم معمول الفعل عليهما، ولا يفصل بينهما وبين الفعل، وذهب الكسائي، ومن وافقه من أصحابه، والجرمي، إلى أن النصب بعدهما هو بهما أنفسهما، وذهب الفراء، وبعض الكوفيين إلى أن النصب بالخلاف، وهذه الأقوال الثلاثة جارية في الناصب للفعل بعد (أو) الآتي ذكرها بعد إن شاء الله تعالى. وفي الفاء والواو أيضًا مذهبان: أحدهما: ما ذهب إليه أحمد بن يحيى من أنهما نصبا، لأنهما دلا على شرط، لأن معنى هل تزورني فأحدثك: إن تزرني أحدثك، فلما نابت عن الشرط ضارعت (كي) ، فلزمت المستقبل، فعملت عمل (كي).