الهدف العام: إجادة حساب مساحة الدائرة
الأهداف التفصيلية:
ا لتعرف على قانون حساب مساحة الدائرة. استخدام مساحة متوازي الأضلاع في إيجاد مساحة الدائرة. تحديد طول محيط الدائرة. مساحة الدائرة = ط نق تربيع,, حيث ط =3. 14,, نق = نصف القطر
شرح البرمجية وخطوات العمل:
النقطة الحمراء الموجودة أعلى الرسم الأول إلى اليسار تستخدم لتحريك شكل الدائرة. النقطة السوداء الموجودة أسفل رسم الدائرة تستخدم لتوضيح الأبعاد. إيجاد مساحة الدائرة
· المطلوب إيجاد الدائرة الموجودة بالرسم الأول. · حرك النقطة الحمراء الموجودة أعلى الرسم الأول إلى اليسار. · لاحظ من الرسم الثاني أن مساحة الدائرة تم تقسيمها إلى عشر مثلثات متطابقة. · لاحظ من الرسم الثاني أن المثلثات متساوية المساحة وكل منها متساوي الساقين كل من ضلعي
المثلثات يساوي نصف قطر الدائرة كما بالشكل. · حرك النقطة الحمراء الموجودة أعلى الرسم حتى المنتصف والنقطة السوداء الموجودة أسفل الرسم إلى نهايتها كما هو موضح بالشكل الثالث. نقاش القالب:عربية - ويكاموس. · لاحظ أن مجموع أطوال قواعد العشر مثلثات يساوي طول محيط الدائرة وأن ارتفاع المثلثات متساوي وكل منهم ارتفاعه يساوي نصف قطر الدائرة كما هو مبين بالرسم الثالث.
نقاش القالب:عربية - ويكاموس
إذاً فإن مساحة الدائرة = 3. 14 × (5)2 = 3. 14 × 5 × 5 ومن خلال استخدام الآلة الحاسبة فإنها تساوي = تقريباً 78. 5 سم مربع. ملحوظة هامة: عندما نتكلم عن المساحة بشكل عام أوعن مساحة أي شئ، فحينها نحن نعبر عنها بوحدة المتر المربع، أو أجزاءه مثل السنتيمتر مربع، أو المليمتر مربع. لذلك فإن وحدة المساحة في هذا المثال كانت بكتابة "78. 5 سم مربع"، وليس "78. 5 سم".
-- ميسرة ( نقاش) 21:54، 6 مارس 2015 (ت ع م) [ ردّ]
◀ Uwe a أهلا مسيرة وأنا مثلك غير مقتنع بمصطلح "تأثيل" الأثل المعروف هو نوع من الشجر. الأفضل ترجمة etymology إلى علم التأصيل (نسبة لأصل الكلمة) أو علم التجذير (نسبة إلى جذر الكلمة) أو إيتيمولوجيا (كما يترجمها قاموس المورد ويذكر أنها دراسة تختص بأصل الكلمات وتاريخها). فشخصيا لا أمانع من هذه المسميات الثلاثة لكنني أعارض مصطلح تأثيل لأنه لا يوحي بالمعنى المراد بشكل واضح بل يندر أن تجد من يعرف معناه أصلا بخلاف تجذير وتأصيل حيث تشيران لمعنى المصطلح بوضوح وكذلك البعلبكي صاحب المورد أشهر القواميس العربية وأكثرها تداولا على المستوى العربي يعتمد إيتيمولوجيا وليس تأثيل. تحياتي-- Avicenno ( نقاش) 09:41، 7 مارس 2015 (ت ع م) [ ردّ]
نقاش ذو صلة -- D7eame ( نقاش) 17:48، 25 مارس 2015 (ت ع م) [ ردّ]
أقترح مناقشة الموضوع هنا وسماع آراء المساهمين في هذه الصفحة فويكاموس هو الأساس لأنه القاموس وليس ويكيبيديا. وبعد ذلك ننقل النقاش لويكيبيديا. ما ذكر في ذاك النقاش هو مصطلح علم الاشتقاق وهو مفهوم آخر لم نتطرق له هنا. نحن طرحنا عدة مسميات أقواها وأشهرها إيتيمولوجيا وهو المعتمد في أشهر القواميس العربية قاموس البعلبكي وهو لا يذكر غير هذا المصطلح لا تأثيل ولا غيره وأنا شخصيا غير مقتنع بتأثيل.
هل الرياضة الصباحية تنحف
هل الرياضة الصباحية تنحف - إسألنا
تساعد السباحة في تقوية عضلات البطن ولكن مع الحفاظ على تلك العضلات مرنة واكثر قوة، كما يُنصح الأطباء والمتخصصون المرأة الحامل بالسباحة كرياضة تخفف من آلام الظهر والثقل التي تشعر به الحامل بشل دائم، كما تقلل من خطر الإجهاض لتقويتها لعضلات الظهر والبطن.
هل السباحه تنحفففففففففففف - عالم حواء
السباحة: تحرق رياضة سباحة الفراشة ما بين 660 إلى 976 سعرة حرارية في الساعة، حيث يعتمد معدّل الحرق على الوزن والقدرات البدنية. الملاكمة: تساعد رياضة الملاكمة على حرق ما بين 540 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة اعتماداً على الحالة البدنية والوزن. الرياضات الجماعية: يساعد لعب كرة السلة أو كرة القدم لمدّة ساعة واحدة على حرق 480 إلى 710 سعرة حرارية أو أكثر اعتماداً على الوزن، والقدرات البدنية، ومستوى الشدّة، حيث يمكن أن تحرق لعبة كرة قدم مكثّفة ما بين 420 إلى 622 سعرة حرارية في الساعة، وتحرق الرياضات الجماعية الأخرى مثل كرة البيسبول، وكرة التنس، والإسكواش، والتجديف حوالي 500 سعرة حرارية أو أكثر في الساعة. هل السباحه تنحفففففففففففف - عالم حواء. الرياضات الشتوية: يساعد التزلّج على الجليد على حرق 436 إلى 544 سعرة حرارية في الساعة اعتماداً على مستوى الشدّة. فيتامينات ومعادن لإنقاص الوزن
تساهم بعض أنواع الفيتامينات والمعادن في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي بشكل فعّال، ويُنصح بالحصول على الفيتامينات والمعادن عن طريق الأطعمة بدلاً من استخدام المكمّلات الغذائية، ونذكر فيما يلي أهمّ الفيتامينات والمعادن التي تساعد على التنحيف: [٢]
فيتامينات ب: تلعب فيتامينات ب العديد من الأدوار الأساسية في استقلاب الطاقة في الجسم، حيث تساعد على معالجة الدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات بشكل صحّي؛ مما يضمن استخدام الجسم هذه المواد الغذائية للحصول على الطاقة بدلاً من تخزينها كدهون.
فوائد السباحة للتخسيس - موضوع
كم مجموع السعرات الحرارية التي يمكن فقدانها عند المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم؟
يجب عليك معرفة أن الجسم بحاجة إلى طاقة للاستمرار في المشي، لذا تُعد أول 30 دقيقة عادةً حرق للسكر الموجود في جسمك لإنتاج طاقة كافية للاستمرار. بينما يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة في جسمك بعد مضي تلك الفترة، لذلك من الأفضل بعد الاعتياد على المشي لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم أن تزيد هذه الفترة لضمان الوصول للهدف بشكل أفضل وأسرع. يقوم الجسم بحرق ما يُقارب 100 إلى 300 سعرة حرارية في 30 دقيقة، ويتضاعف هذا الكم عند المشي لمدة ساعة في اليوم. فوائد السباحة للتخسيس - موضوع. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الخميس 3 أيلول 2020
هل السباحه تنحف البطن – موقع وصفة
يمكن أن تكون مفيدة لكبار السن والنساء التي خضعن لعملية استئصال الثدي حيث يكون هؤلاء المرضى في حالة تعافي وبالتالي يتم اللجوء للسباحة. تحسين التنفس والرئتين:
تساعد السباحة أثناء ممارستها على تحسين تكيف الجسم على تنفس الأكسجين بشكل أفضل، حيث يتم استنشاق الهواء النقي بشكل أفضل وأكبر مع كل نفس، وطرد ثاني أكسيد الكربون مع كل زفير. تساعد السباحة على تحسين عملية المد والجزر (كمية الهواء الموجودة داخل الرئتين أثناء التنفس) ما يعمل على خفض معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم. تحسين اللياقة البدنية:
تساهم السباحة في تحسين القدرة على استنشاق الأكسجين، كما تعمل على زيادة القدرة على التحمل. تعد السباحة تمرين خفيف يعمل على تعزيز اللياقة البدنية والقوة، كما أنها تساعد على الشفاء. هل السباحه تنحف البطن – موقع وصفة. يمكن للجميع ممارسة السباحة حيث يمكن أن يتم ممارستها من قبل الأشخاص المصابين والمرأة الحامل والأطفال فهي تمرين رائع، حيث يمكن التحكم بالسرعة والشدة في كل تمرين. التخفيف من الضغط والتوتر:
تعمل السباحة على تعزيز المزاج لأن ممارستها يزيد من الإندروفينات التي تزيد في حال التمارين الرياضية، كما أن الماء يعمل على تحسين المزاج. ويمكن للسباحة أن تساعد على إثارة مشاعر الهدوء والسكينة وبالتالي تقليل التوتر.
تساعد السباحة في تقوية عضلات البطن ولكن مع الحفاظ على مرونة العضلات وقوتها ، ينصح الأطباء والمتخصصون النساء الحوامل أيضًا بالسباحة كرياضة تخفف من آلام الظهر والوزن الذي تشعر به المرأة الحامل بشكل دائم وتقلل أيضًا من مخاطر الإجهاض لتقوية عضلات الظهر والبطن.
رياضة آمنة للحامل: حيث يمكن أن تُفيد السباحة الحامل والجنين ، حيث وجدت إحدى الدراسات على الحيوانات أنّ سباحة الأم تسبّب تغيرات في نمو دماغ الجنين، كما يمكن أن تحمي الطفل من الإصابة بنوع من الأمراض العصبيّة والذي يُسمّى بنقص التأكسجِ الإقفاريِّ (بالإنجليزية: Hypoxia-ischemia)، ويمكن للحامل ممارسة هذه الرياضة في جميع مراحل الحمل، كما أنّ السباحة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قد تقلّل خطر المخاض المبكّر، والعيوب الخلقيّة. ويُنصح باستشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع من التمارين، إذ يمكن أن تعاني بعض السيدات من بعض المضاعفات خلال الحمل. المراجع
↑ Richard Weil, "Swimming" ،, Retrieved 17-9-2018. Edited. ^ أ ب Daniel Bubnis (7-3-2018), "How Many Calories Do You Burn Swimming? " ،, Retrieved 17-9-2018. Edited. ↑ Daniel Bubnis (1-9-2017), "What Are the Top 12 Benefits of Swimming? " ،, Retrieved 17-9-2018. Edited.