بذور القرع
تحتوي بذور القرع على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ إن تناول كمية بسيطة من بذور القرع يمكن أن يوفر كميات كبيرة من المغنيسيوم والزنك والدهون اللازمة للجسم، والهامة لصحة القلب، والبروستاتا والوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفوائد أخرى جمة. أضرار بذور القرع. [١]
فوائد بذور القرع
هناك العديد من فوائد بذور القرع، إذ يعد مصدرًا للزيوت الصحية والكالسيوم والبوتاسيوم، والأحماض الدهنية وغيرها من المواد التي ستذكر من خلال ذكر فوائد بذور القرع، وهي على النحو التالي:
تدعم صحة العظام: إن احتواء بذور القرع على قدر لا بأس به من المغنيسبوم يجعله مهمًا في تكوين العظام، إذ كلما زادت كمية المغنيسيوم المتناولة زادت كثافة العظام، كذلك يعتقد أنه يقلل من الإصابة بهشاشة العظام عند النساء اللاتي انقطعن عن المحيض. [٢]
تحمي من الإصابة بالسكري: إن تناول بذور القرع يمكن أن تحمي من مرض السكري من النوع الثاني، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما أن المغنيسيوم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أيضًا، فانخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم يمكن أن تقلل من إفراز الإنسولين. [٢]
تفيد صحة القلب والكبد: تحتوي بذور القرع على زيوت صحية تفيد القلب والكبد والأوعية الدموية، كما تحتوي على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6، ومضادات الأكسدة، التي تفيد القلب والكبد، بينما يقلل أوميجا 3 من حدوث تخثر الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يقلل من مستويات الدهون الثلاثية، ويقلل من تصلب الشرايين وتراكم الدهون عليها، ويحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية، ويقلل من ضغط الدم.
اضرار بذور القرع العسلي
[١]
تحسّن وظيفة المثانة: يعتقد أن بذور القرع يمكنها أن تحسّن من أعراض البروستاتا، التي لها دور في عدم قدرة الذكور على التبول، كما أنها تحسّن من صحة الجهاز البولي. [٣] المراجع
^ أ ب ت Mary Jane Brown, PhD, RD (UK (24-9-2018), "Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds" ،, Retrieved 24-12-2018. Edited. ^ أ ب ت Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C and Megan Ware RDN LD (24-7-2018), "What are the health benefits of pumpkin seeds? اللب الأبيض وأضراره - مقال. " ،, Retrieved 24-12-2018. Edited. ^ أ ب ت "Pumpkin Seeds: The Antioxidant Seeds that Combat Diabetes, Heart Disease & Cancer Cells", draxe. Retrieved 24-12-2018. Edited.
اضرار بذور القرع واليقطين
والذين يعانون من نقص الزنك بسبب آثار المخدرات او النباتيون يسبب لهم نزلات البرد والانفلونزا، والتعب المزمن، والاكتئاب، وحب الشباب، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة، ومشاكل التعلم وضعف الأداء المدرسي لدى الأطفال. 3- بذور القرع واوميجا 3. بذور القرع او اليقطين من المصادر النباتية المهمة التي تحتوي على الاوميجا 3 من نوع ALA اي حمض ألفا لينولينيك لكنه لا يغني عن اوميجا 3 الحيواني الموجود في القشريات. اضرار بذور القرع واليقطين. 4- فوائد بذور القرع للبروستاتا
تعتبر بذور اليقطين او القرع من اهم الأغذية لصحة الرجل فارتفاع محتوى الزنك في بذور القرع مهم لصحة البروستاتا لذلك تعتبر بذور القرع او زيت بذور القرع وقاية وعلاج لتضخم البروستاتا او ورم البروستاتا الحميد. 5- فوائد بذور القرع لمرضى السكري
تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن بذور اليقطين...
ونستعرض فيما يلي الفوائد والأضرار التي يحتويها اللب الأبيض وأثرها على أعضاء الجسم. أضرار اللب الأبيض
بالرغم من الفوائد العديدة للب الأبيض إلا أن له أضرار ومحاذير في استعماله، وتتلخص في الآتي:
إن تناول اللب الأبيض المملح بكميات كبيرة يؤدي إلى حبس المياه في الجسم وزيادة الوزن. يسبب تناول اللب الأبيض بكميات إلى تأخر القذف لدى الرجال. تناول اللب الأبيض لمرضى الضغط قد يسبب بخلل في أصحاب الضغط المنخفض. اضرار بذور القرع الاخضر. ومثله مثل أي شيء تناوله بكثرة أو الإسراف فيه يؤدي إلى الإصابة بأضرار أكثر من الفوائد التي تعود على الجسم. قد يقلل اللب الأبيض ن مستويات البوتاسيوم في الجسم، وهو مضر للأشخاص الذين يعانون من نقص في البوتاسيوم أصلًا. كثرة استخدامه أو تناوله قد يضر بالجهاز الهضمي، ويحدث حالات من الإمساك لاحتوائه على الألياف. لا تنسى قراءة: هل اللب الأبيض بيتخن؟
مقالات قد تعجبك:
فوائد اللب الأبيض
تناول اللب الأبيض بمقدار 25 جرام يوميًا يكون له فوائد عديدة، حيث ان كثرته تؤدي لبعض الأضرار للجسم، وتتلخص فوائد اللب الأبيض في الآتي:
يساعد اللب الأبيض على تعزيز وتحفيز الجهاز المناعي، بسبب وجود بعض مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مناعة الجسم بصورة عامة.
على الممرض أن يعطي المريض الأدوية التي يحتاجها في وقتها، وأن يتطلع على إرشادات الطبيب بخصوصها. يجب على المريض أن يقوم بإعداد سجل طبي خاص بالمريض منذ لحظة دخوله للمستشفى، وتدوين كل الأعراض الجانبية التي يعاني منها. من الهام أن يتمكن الممرض من تشغيل المعدات الطبية، والأجهزة الخاصة بقياس الضغط والسكر. الحفاظ على نظافة الأسرة وغرفة المريض. من الهام أن يقوم الممرض بإعداد الأبحاث العلمية التي تخص الرعاية الصحية. من الواجب على الممرض أن يساهم في عمليات الكادر الطبي، ويحاول أن يحسن من مستواه من خلال تقديم المقترحات لتطور الفريق. يجب أن يتوافر في الممرض القدرة على إعطاء أهل المريض المعلومات الصحيحة بطريقة بسيطة. من الواجب على الممرض أن يحرص على كرامة المريض، والحفاظ على سريته وخصوصياته. يجب على الممرض أن ينسق الخدمات الصحية. تتنوع تخصصات التمريض بعد البكالوريوس، ومن أهمها هو أن خريج البكالوريوس والحاصل على الشهادات العليا بمقدرته أن يتحلى منصب رئيس قسم التمريض..
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لتريند الخليج وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
تخصصات التمريض بعد البكالوريوس المتاحة
4ـ الممرض القانوني
ذلك المجال الوظيفي يتيح للممرض الحاصل على شهادة البكالوريوس مهمة تقديم الرعاية المباشرة للمريض، والتي تتمثل في المراقبة وتسجيل الأعراض مع التقييم وكتابة ردود الفعل والتطور للحالة. كذلك فهو صاحب وظيفة تجعله قادر على رسم خطة العلاج الخاصة بالمريض، مع العلم أنه يتعامل كذلك مع الأطباء وفريق العمل، لكي يتم توفير الرعاية التي يحتاج إليها كل مريض في المؤسسة الطبية، سواء كانت خاصة أو حكومية. هل تخصص التمريض يحتاج إنجليزي
واجبات الممرض
بعد الإلمام بتخصصات التمريض بعد البكالوريوس ومعرفة مدى أهمية ذلك التخصص، والدور الكبير الذي يتحمله الممرض تجاه مهنته، فمن الجدير بالذكر ومع ازدياد الحمل على الممرض والواجبات النفسية، الروحية والاجتماعية المطلوبة منه، أن يتم عرض واجبات الممرض الطبيعية فيما يلي:
يجب على الممرض أن يقدم الرعاية الطبية الشاملة للمرضى، من شتى النواحي النفسية، الصحية والروحية، بغض النظر عن الأشكال أو الجنسيات والديانات. من الهام أن يتعاون الممرض مع الكادر الطبي، وذلك وفقًا للخطة الموضوعة من أجل رعاية المريض وتقديم الخدمات المناسبة. يحب أن يتم مراقبة صحة المريض من قبل الممرض، ومعرفة التطورات في حالته وتسجيل الملاحظات الطبية، مع ضرورة إعلام الطبيب بها أول بأول.
فيساعدون المرضى في أن يرتدوا ملابسهم، أو يذهبون للحمام والحصول على الطعام، ويمكن أن ينقلوا المرضى على الكراسي المتحركة، بالإضافة إلى رعاية المريض بتوزيع الأدوية المطلوب تناولها. 2ـ الممرض المرخص
يكون ذلك النوع من المهن معتمد على الطلاب الذين اجتازوا مرحلة الدبلوم التمريضي، وحصلوا على الشهادة الجامعية من كلية التمريض كذلك، فيكونوا مسؤولين عن الوجبات التي يتناولها المريض طيلة اليوم. كما يراقب صحته بقياس ضغط الدم والسكر، بالإضافة إلى أخذ عينات الدم من المريض وإعطاء الحقن، تغيير الضمادات أو التواصل مع المرضى وأفراد عائلتهم من أجل فهم طبيعة الحالة. نسبة القبول في كلية التمريض جامعة الملك عبد العزيز
3ـ الممرض الممارس
من ضمن المهن التي يقبل فيها الخريج من كلية التمريض والحاصل على الدراسات العليا بها، حيث يتميز بصلاحيته الواسعة، وأمامه العديد من الاختيارات المهنية التي تمكنه من الاستقلال بنفسه أو التعامل مع الأطباء. كذلك يمكن أن يقوم الممرض الممارس بأداء مهام الممرض القانوني دون مواجهة أية مشاكل، بالإضافة إلى أنه يقوم بأداء بعض المهام الإضافية التي تتمثل في تحويل المريض إلى المتخصص، وتقييم نتائج الاختبار مع تشخيص الأمراض وعلاجها.