من مجهول - query_builder تاريخ النشر: 01-06-2016 اخر تعديل: 05-06-2016 دكتورة أنا صار لي شهر وأنا افكر بالموت اقوم وأنام على هذي السالفه وصرت اخاف اي وقت اطيح واخاف اطلع من البيت من كثرة مااسمع عن اللي توفوا في المواقع التواصل الاجتماعي ابي حل وهل خفقان القلب له علاقه؟يعطيك العافيه إجابات السؤال أضف إجابتك على السؤال هنا أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_user عزيزتي، الإيمان بان لكل إنسان اجل مسمى يبعد عنك هذا الخوف فلا بد من تقبل الامر والتسليم به، تقربي من الله فتشعرين بطمأنينة. اطردي هذه الأفكار السلبية و بادري بالقيام بأعمال تفيد حياتك. لا تحزني ولا تكتئبي واملائي أوقات فراغك بالهوايات المفيده وبالعمل فالانشغال بامور الحياه يساعد في نسيان هذه الأفكار واتركي امر الممات لرب العالمين. انشغلي بالذي تستطيعين تغييره لا بما هو مقرر على الانسان منذ يوم ولادته. رفهي عن نفسك واخرجي مع صديقاتك وتنزهي وغيري من روتين حياتك وحافظي على نظام غذائي صحي وتدربي على الاسترخاء والتنفس العميق فذلك يريحك. أخاف من النوم كي لا أموت - حلوها. مجهول الخوف من الموت: يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك.
علاج وسواس الموت . . وهل هو مرض نفسي ؟ | المرسال
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أيها الإخوة الكرام، أنا شابٌّ سوريٌّ جامعيٌّ، أعيش ظروفًا شديدةَ الصعوبة، بلا مأوى، ولا عمل، وفي ظروفٍ إنسانيةٍ كارثيةٍ. منذ أشهُر تَوَلَّدَ لديَّ شعورٌ شديدٌ بالخوف من الموت؛ حيثُ إني أخاف مِن التنقُّل؛ خوفًا مِن أن تصيبني قذيفةٌ، أو رصاصةٌ طائشةٌ، أو أموت لأي سبب آخر. مع أنني منذ سنوات كنتُ أعشق الشهادة في سبيل الله، وأتمنى الموت في سبيل الله، لكن الآن أخاف بشدةٍ من الموت، علمًا بأن ذنوبي كثيرةٌ، وأنا مَدِينٌ بمبلغٍ مِن المال. لماذا أخاف من الموت ؟. باختصار: أعمالي في هذه الدنيا لا تُبَيِّضُ الوجه في الآخرة؛ خصوصًا فيما يتعلق بالأمور المادية، والتي أعجِزُ تمامًا عن ردها إلى أصحابها. فكيف أحل هذه المشكلة؟ خصوصًا وأن الموتَ قد يأتي فجأةً، وماذا أفعل لو مت قبل أن أردَّ الحُقُوق إلى أهلها؟
الجواب:
الحمدُ لله، والصلاةُ والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومَن والاه، أما بعدُ:
فإنَّ الخوفَ مِن الموت شيءٌ طبيعيٌّ، ولكن المؤمن يُعالج خوفه بيقينه أنَّ ما قدَّره الله لا مرَدَّ له، وأنه لا يُصيبه إلا ما كتب له، وأنَّ رُوحه ستقبض عند حُلول أجَلِه ولو كان في حصنٍ منيعٍ، ومَن تمنى الشهادةَ صادقًا، فإنه سينال منزلةَ الشهادة - إن شاء الله - ولو لم يُقتلْ؛ فقد قال صلى الله عليه وسلم: ((مَن سأل الله الشهادة بصدقٍ، بلغه الله منازل الشهداء، وإن مات على فراشه))؛ رواه مسلم.
29- بخاف من الموت ومش قادرة أعيش.. أعمل إيه؟ - مصطفى حسني - YouTube
أخاف من النوم كي لا أموت - حلوها
أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. علاج وسواس الموت . . وهل هو مرض نفسي ؟ | المرسال. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض.
هذا كله قلق نفسي، ولا تنزعجي أبدًا لكل هذه الأعراض، فكما تغلبت عليها فيما مضى فستتغلبين عليها الآن أيضًا، وذلك من خلال تجاهلها، وعدم الاهتمام بها، وصرف تفكيرك إلى أفكار أخرى مخالفة تمامًا لما ينتابك من فكر قلقي ووسواسي. موضوع الخوف من الموت: هذه العلة منتشرة وسط الناس، والإنسان لابد أن يخاف من الموت، ولكن المؤمن الذي يعمل لآخرته يجب أن يفرح بلقاء ربه أيضًا؛ لأن الله تعالى يفرح بلقائه، ولذا لا نريد أن يكون خوف الناس من الموت خوفًا مرضيًا، وإنما يكون خوفا إيجابيًا: بتقوى الله، والطاعة، وأن يعلم الإنسان أن الموت وحياته بيد الله تعالى. والخوف من الموت لا يزيد في عمر الإنسان ولا ينقص منه شيئًا أبدًا، والالتزام بالأذكار مهم جدًّا، خاصة أذكار النوم، تبعث في نفس الإنسان طمأنينة كبيرة جدًّا، والاجتهاد في أمور الحياة، والدراسة، وترتيب الوقت، وتنظيمه، والفاعلية، وأخذ قسط كاف من الراحة خاصة بالنسبة لك؛ لأنه يحسن التركيز كثيرًا، والنوم المبكر، والرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، هذا كله جيد ومهم ويساعد كثيرًا. بالنسبة للعلاج الدوائي: ليس هنالك ما يمنع أن تستعملي دواء بسيطًا مثل: الفلوناكسول، والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول)، وجرعته نصف مليجرام، تتناولينها يوميًا لمدة شهر، ثم بعد ذلك تتوقفين عن تناول العلاج.
لماذا أخاف من الموت ؟
وتذكر الموت في حدود المعقول لا بأس به، وكذلك الخوف منه، لأن ذلك يذكر الإنسان ويحفزه ويحثه على العمل الصالح لآخرته. هذه هي التوجيهات السلوكية العامة التي ننصح بها في علاج نوبات الهرع والهلع والمخاوف، لكن العلاج الدوائي أيضًا مهم، ودوره في العلاج ليس بأقل من خمسين بالمائة، وعمومًا أنا سوف أذكر لك اسم دواء متميز جدًّا لعلاج هذه الحالات، وبعد ذلك يُترك الأمر لك إن قررت تناوله، وهذا هو القرار الإيجابي، وإذا رأيت غير ذلك فنحن نقدر تمامًا قرارك. الدواء يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس) واسمه العلمي هو (إستالوبرام) الجرعة المطلوبة هي أن تبدئي بنصف حبة – أي خمسة مليجرام من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام – استمري عليها يوميًا لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. لا أرى أن العلاج سوف يتعارض مع الزواج، بل على العكس تمامًا سوف يحسن من مزاجك ويزيل من القلق والتوتر، وبعد الزواج إذا قُدر لك حدوث حمل مبكر فهنا يجب أن تتوقفي عن تناول الدواء. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد. ملاحظة قسم الاستشارات:
يمكنك الاستفادة من تمارين الاسترخاء من الاستشارة التالية: 2136015.
ويمكن حمل حديث ميمونة على الغالب, والظاهرُ أنه لا تبعة عليه - والحالة هذه في الآخرة - بحيث يؤخذ مِن حسناته لصاحب الدين, بل يتكفل الله عنه لصاحب الدين؛ كما دلَّ عليه حديثُ الباب، وإن خالف في ذلك ابن عبدالسلام، والله أعلم". انتهى. فرج الله كرب المسلمين، ونصرهم على أعدائهم
حمل أي شئ ثقيل
يمكن أن يحدث نزيف للـرحم أو تنقطع مكان العملية نتيجة حمل الأم أشياء ثقيلة بعد الأسابيع الأولى من ولادة الطفل، فهذا خطر يجب ألا تحمل غير طفلك فقط ولا تحملي أي أشياء أخرى. الجفاف
يجب أن تكون الأم جسمها رطب باستمرار، وذلك عن طريق تناول كميت كبير وباستمرار من السوائل والمياه، لأن ذلك يحفز من نشاطها ولا يجعلها تعاني من الإمساك. صعود السلم
يجب أن تمتنع المرأة التي أجريت عملية جراحية قيصرية من صعود السلم الذي يؤدي إلى عدم تلائم الجرح بسرعة. العلاقة الزوجية
تؤدي العلاقة الزوجية إلى الكثير من المضاعفات في هذه الفترة ويرجى الانتظار لمدة أسابيع حتى يلأم الجرح، لإنها تتلف الخيط المخصص للجرح. الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب. السعال
من الضروري على اللأم التي أجريت العملية أن تمتنع من تناول الأطعمة الباردة، أو الغير صحية حتى لا تصاب بنزلات برد والكحة فيؤثر ذلك بشكل سلبي على الجرج. متى أخرج من البيت بعد الولادة القيصرية
لكي تخرج الأم من المنزل يجب عليها أن تشفى تمامًا من الجروح الناتجة عن الجراحة القيصرية، والتي تشفي فيما لا يقل عن شهر ونصف إلى شهرين، وبعد ذلك يمكن للأم أن تخرج بعد ذلك من المنزل. وتعتبر العملية الجراحية القيصرية مثل أي عمليات جراحية أخرى ويجب أن تخضع للراحة الكافية، لكي تلتئم جروحها وتشعر بالراحة وتستعيد قواها وتعود إلى حياتها الطبيعية مرة أخرى.
الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب
تحدثي مع شخص داعم ومقرب إذا كان لديك إي مشاعر سلبية بعد خوضك تجربة الولادة القيصرية. إذا كنت تحتاجين لقضاء بعض الوقت بمفردك للتخفيف من الضغوطات العاطفية بعد الولادة القيصرية فلا تترددي بطلب ذلك. شاهد أيضاً
يمكن أن يكون للولادة القيصرية ، والتي غالباً ما يشير إليها الناس على أنها ولادة C-Section ، تأثير كبير على صحة الأم العقلية والجسدية في الأسابيع التي تلي إجراء العملية. ولتسريع عملية التعافي يمكن للسيدات تجربة أساليب ونمط حياة مختلف قد يساعد في تسهيل وتعجيل القدرة على الشفاء، إلا أن بعض النساء يحسبن أن المشي وبذل الجهد البدني من شأنه تعطيل تلك العملية، إلا أن العكس هو الصحيح مادام بشروط محددة. تنامي "وباء" الولادة القيصرية عالمياً
تعتبر عمليات الولادة القيصرية شائعة بشكل واسع حول العالم، فقد زاد معدل الولادة القيصرية في أنحاء العالم بمقدار الضعف تقريباً في 15 سنة، ليصل إلى مستويات "مثيرة للقلق" في بعض الدول، بحسب دراسة حديثة. وارتفع عدد عمليات الولادة القيصرية من 16 مليون حالة من الولادة ، وهو ما يعادل 12% من الولادة حول العالم في عام 2000، إلى 29. 7 مليون بنسبة 21% من حالات الولادة العالمية في عام 2015، بحسب تقرير منشور في دورية "لانسيت" الطبية عام 2018. اقرأ أيضا: أيدتها نجمات عربيات.. تعرَّف على تقنية تجميد البويضات
وعلى الرغم من شيوع العملية القيصرية فإنها تنطوي على جراحة كبرى في المعدة.