بمجرد توازن مستوى درجة الحموضة ستزول الرائحة المهبلية. تناول كوبين من اللبن الزبادي يومياً. يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات بروبيوتيك. الخل الأبيض للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
الخل الأبيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم رائحة البروتينات واستخدام شطف الخل الأبيض يساعد في التخلص من رائحة المهبل. وسوف يساعد أيضا في استعادة مستويات الحموضة في المهبل. خلط نصف كوب كلا من الخل الأبيض والملح في ماء الحمام الفاتر النقع فيه لبضع دقائق. اتباع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع. زيت شجرة الشاي للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
زيت شجرة الشاي مضاد حيوي قوي وكذلك له خصائص مطهرة، وبالتالي فإنه يمكن أن يستخدم للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. سوف يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسهم في هذه المشكلة. علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب والطب النبوي. إضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء. استخدام هذا الحل لشطف المنطقة المصابة يوميا أو عدة مرات في الأسبوع. الثوم للتخلص من رائحة المهبل الكريهة
الثوم هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يكون عامل كبير للتعامل مع الالتهابات المهبلية وكذلك الرائحة المهبلية،والخصائص المضادة للفطريات الموجودة في الثوم تساعد في مكافحة عدوى الخميرة وتساعد جسمك على التخلص من البكتيريا السيئة مما يساهم في علاج رائحة المهبل.
علاج رائحة المهبل الكريهة بالاعشاب والقران
لكن إذا صدرت الرائحة عند تناولها فهي من الأطعمة التي تتعب جهازك الهضمي ويجب التقليل منها. شرب الكثير من الماء وتناول كميات أكثر من الفاكهة أحد العلاجات الفعالة لعدم خروج رائحة كريهة مع الغازات. فالفاكهة كونها أحد الأطعمة الخفيفة والتي لا تستغرق وقتًا طويلًا لهضمها. ولأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء تعمل على قتل البكتيريا التي تتكون في الجهاز الهضمي. والتي قد تكون السبب الأول في الرائحة الكريهة التي تصاحب الغازات. ويمكن أيضًا علاج رائحة الغازات الكريهة باتباع بعض العادات البسيطة عند تناول الطعام. علاج افرازات المهبل بالاعشاب - استشاري. وهي عدم بلع الطعام أو مضغه والفم مفتوح لأنه يصدر كمية كبيرة من الغازات داخل الجهاز الهضمي. تناول الطعام ببطء ولا تتناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد، وعند تناولك للأطعمة ذات الروائح النفاذة. يجب عليك أن تدرك أنها قد تتسبب لك في رائحة غازات كريهة ولا يوجد علاج لذلك. علاج رائحة الغازات الكريهة بالاعشاب
الزنجبيل
هو أحد أفضل الإعشاب وأكثرها فائدة للإنسان سواء استخدم لعلاج. مشكلات خارجية أو مشكلات باطنية، فهو مفيد للبشرة والشعر لأنه يمنع التساقط. وفي دخول الزنجبيل البطن العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لذلك فإن الزنجبيل يعتبر دواء للكثير من الأمراض.
تناول كبسولات زيت المردقوش الذي له نشاط قوي مضاد للفطريات ومضاد للالتهابات. تناول نبات طبي يسمى باو داركو ذو الاسم العلمي (Tabebuia avellanedae) ، والذي له نشاط مضاد للفطريات. طرق التخلص من رائحة المهبل بطرق طبيعية خارجية
يمكن التطرق للعلاجات الخارجية في التخلص من رائحة المهبل الكريهة، والتي تشمل كل مما يأتي:
1. الغسل بعصير عشبة القمح (Wheatgrass)
غسل المهبل بعصير عشبة القمح يؤدي إلى موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني، وتسريع التخلص من رائحة المهبل الكريهة، يمكن إعداد غسول مضاد للالتهابات ومضاد للفطريات بواسطة إعداد خليط من كل مما يأتي:
صبغة غولدنسال (Hydrastis canadensis). صبغة رؤوس زهر البابونج (Matricaria). زيت اللافندر العطري. زيت شجرة الشاي. كبسولة بروبيوتيك مفتوحة. كوب من الماء. 2. علاج رائحة البول الكريهة بالأعشاب | كيفية التخلص من رائحة البول الكريهة بالاعشاب. استخدام سدادات قطنية خاصة
توجد بعض السدادات القطنية التي تكون مشبعة بخليط من مواد طبيعية خاصة للتخلص من رائحة المهبل الكريهة، وعادةً تحتوي السدادات على أحد المكونات الآتية:
صبغة غولدنسال (Hydrastis canadensis). آذريون. زيت الميرمية العطري. زيت البابونج العطري أو اللافندر. يمكن ترك هذه السدادات بين 1 - 4 ساعات في الجسم، كما يمكن عمل مغطس في حوض الاستحمام من نفس خليط السدادات القطنية ، ووضعها في حوض دافئ.
إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين
إستعمل شريط القياس:
* قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك
* قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف
و الان اضغطي هنا و ادخلي معلوماتك حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator
قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. 1. حاسبة نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك لتحديد موقع الدهون في جسمك ولمعرفة ما إذا كنت معرض للإصابة بمشاكل صحية – طبيبي. دليل كتلة الجسم
إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب". برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator
يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين:
دهون اساسية ودهون مختزنة.
طبيبي/حاسبة نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك لتحديد موقع الدهون في جسمك ولمعرفة ما إذا كنت معرض للإصابة بمشاكل صحية
قبل إستخدام حاسبة نسبة الدهون يجب في البداية أخذ بعض القياسات في الجسم وهي البيانات التى ستضعها في الحاسبة. طريقة إستخدام حاسبة نسبة الدهون في الجسم:- أولاً: قياسات الجسم:-
عليك في البداية أخذ هذه المقاسات بإستخدام متر القياس والذى سوف تجده متوافر في الصيدليات. معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب. لقياس محيط الرقبة:-
ضع شريط القياس تحت الحنجرة واسحبه لأسفل قليلًا إلى الأمام. لقياس الخصر:-
بالنسبة للرجال قم بقياس محيط خصرك في مستوى أفقي حول السرة و لا تسحب معدتك للداخل ، بالنسبة للنساء قومي بقياس محيط خصرك عند المستوى الأقل عرضًا ، أى في المكان حيث يضيق خصرك. لقياس محيط الوركين:-
بالنسبة للرجال قم بقياس محيط الفخد في مستوي أفقى ، بالنسبة للنساء قومي بقياس محيط ما فوق فخذك عند أكبر مستوى أفقي. ثانياً: تجهيز البيانات لإدخالها في الحاسبة:-
عليك تدوين أرقام القياسات في ورقة مع تسجيل تاريخ القياس لمعرفة التغيرات التي طرأت على قياسات جسمك في الفترة المقبلة بعد إتباع نظام غذائي مناسب ، ثم قم بإدخال القياسات في حاسبة نسبة دهون الجسم وقم بتدوين النتائج في نفس الوقة و إحتفظ بها لمراقبة النتائج و التغيرات
قم بإدخال الأرقام فى الحاسبة للحصول على النتيجة فوراً
نظام القياس
الجنس
الطول (سنتمتر)
الرقبة (سنتمتر)
الخصر (سنتمتر)
الوركين (سنتمتر)
نسبة الدهون في الجسم
فئة الدهون في الجسم
أكاديمية يلافيتنس
معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
تؤخذ قياسات نسبة الخصر إلى الورك عند الشخص النحيف (على اليسار) عند أضيق نقطة، بينما تؤخذ عن الشخص السمين (على اليمين) عن نقطة ترتفع بمسافة بوصة واحدة عن تقوس الخصر. أما الورك فيقاس عند أعرض نقطة على اليسار، وعند أبعد نقطة على اليمين تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (وزن زائد عند الخصر) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (وزن أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). طبيبي/حاسبة نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك لتحديد موقع الدهون في جسمك ولمعرفة ما إذا كنت معرض للإصابة بمشاكل صحية. تعطي نسبة 0. 7 عند النساء و 0. 9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة
حاسبة نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك لتحديد موقع الدهون في جسمك ولمعرفة ما إذا كنت معرض للإصابة بمشاكل صحية – طبيبي
2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط
اتمنى الافادة للجميع
و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
في الواقع، شرب الماء يرسل إشارات العطش إلى الدماغ وليس إشارات الجوع، مما يجعلنا نخلط بين هذين الشعورين. إذا كنت ترغبين بتقليل السعرات الحرارية التي تستهلكينها وفقدان الوزن بشكل أسرع، فإن أفضل طريقة هي شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً. علاوة على ذلك، يساعد الماء على ترطيب الجسم، مما يسهم في الحصول على بشرة صحية. 3- التركيز على نوعية الطعام بدلاً من كميته
حين يقرر الناس عادة اتباع نظام غذائي، يميليون إلى عدم تناول شيء لبضعة أيام وتجويع أنفسهم، وهو أمر ضار جداً بالصحة، وقد يكون له تأثير معاكس لأن الجسم يبدأ بتخزين الدهون لمواجهة الحرمان من الطعام. لتفقدي الوزن بشكل فعال، يجب اختيار الأطعمة الصحية، التي لا تعزز زيادة الدهون و/ أو السكر في الجسم. وسر النظام الغذائي الجيد هو الوجبات الصحية المحضرة من منتجات غير مصنعة. 4- الرياضة
ممارسة الرياضة ضرورية جداً لتقليل محيط الخصر والتخلص من دهون البطن. ولتحقيق هدفك، عليك المثابرة على الرياضة مع الحرص على زيادة شدة الجهد البدني بشكل تدريجي لكي لا تضري نفسك (ولكي لا تشعري بالملل). لتحقيق ذلك، ضعي برنامج رياضي مع الحرص على زيادة مدة كل تمرين بشكل تدريجي.