تجربتي مع كريم يوكو. يحتوي كريم على مجموعة من المرطبات الطبيعية التي تساعد في منح البشرة الترطيب وتحميها من التشقق. نقوم بمزج معلقتين من الشبه المطحونة مع بياض بيضة تطبق الوصفة على بشرة الوجه ويترك لمدة نصف ساعة يغسل الوجه بالماء الفاتر وغسول البشرة المناسب. تبييض الابط من اول مرة بالكركم يعتبر الكركم من العناصر المبيضة الاكثر استخداما في الخلطات المنزلية كونه يساهم في إزالة التصبغات تفتيح اللون الداكن وتوحيد لون البشرة. غيري لون منطقتك السوداء من أسود إلى وردي في الحين تبييض فوري للمناطق الحساسة ولون ورى جميلمهما كان سواد. هو عامل تبييض طبيعي فعال ويعتبر واحد من أحسن العلاج الطبيعي. تجربتي مع سواد الشفرتين. سوف تجدي كل ما هو مفيد وبسيط في تحضير وصفات طبيعية من أجل الحصول على بشرة بيضاء وخاصة أسفل اليدين الإبط. في بداية الامر لاحظت بداية ظهور السواد تحت الابط لم اعطي الامر اعتماما كثيرا لكن مع الوقت إزداد هذا السودا وأصبحت اشعر بالحرج الكثير والخجل وعزمت على البحث عن عدة طرق لتساعدني في تبييض. تبييض الابط بطرق سريعة وفعالة سواد الإبط من أكثر المواقف المحرجة والأمور التي تسبب إزعاجا للمرأة حيث أنها ترغب في الظهور دائما بجسم جميل ناعم ولون موحد دون أي تصبغات أو بقع أو اسمرار والكثير من العوامل تؤثر سلبيا.
- تجربتي الناجحة في تبييض الإبط بالوصفات الطبيعة - مجلة حرة - Horrah Magazine
- تبييض الابط تجربتي – لاينز
- دورة إدارة الوقت بوربوينت
- دورة ادارة الوقت بالانجليزي
- دورة تدريبية عن ادارة الوقت ppt
- دورة ادارة الوقت pdf
تجربتي الناجحة في تبييض الإبط بالوصفات الطبيعة - مجلة حرة - Horrah Magazine
تجربتي في تبييض الابط ؛ مشكلة اسمرار الابط من المشاكل التي قد دومًا تبحث لإيجاد حلًا لها، لأني في السابق لم أعاني منها مطلقًا ولكن بسبب إتباع بعض العادات السيئة أصبحت أعاني من تلك المشكلة، ولكن استطاعت التغلب عليها لأني استخدمت بعض من الوصفات الطبيعية التي جعلتني أحظى بمنطقة صافية بدون اسمرار، فاتحة، بيضاء مثل بياض الثلج. تجربتي في تبييض الابط
ومن خلالنا اليوم سأقدم لكِ سيدتي أفضل الطرق لتبييض منطقة الابط من خلال تجربتي الناجحة في تبييض الابط:-
طريقة تفتيح الابط بزيت الزيتون
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في تدمير المناطق السمراء عن طريق وضع السكر مع زيت الزيتون وفرك منطقة تحت الابط. ويفضل استخدام السكر البني الخشن. تفرك المنطقة جيدًا للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة. تترك لمدة نصف ساعة ثم تشطف بالماء الدافئ. يتم تكرار الخطوات مرتين بالأسبوع. طريقة تفتيح الابط بالزبادي
ملعقتان كبيرتان من الزبادي + ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص + ملعقة كبيرة من عصير الليمون + ملعقة صغيرة من الكركم. اخلطي كل المكونات معًا ثم طبقيها تحت الابط وتركها لمدة نصف ساعة. تشطف بالماء البارد ثم تطبق الخطوات كل يوم ولمدة أسبوعين للتخلص التام من الاسمرار.
تبييض الابط تجربتي – لاينز
يتم شطف الإبط بالماء البارد للحصول على تبييض لمنطقة الابط. وصفة الأرز المطحون، وهي من ضمن أنجح التجارب لتبييض الابط، حيث يمكن اتباع الخطوات التالية من اجل تبييض الابط كما يلي: مزج ملعقة واحدة من الأرز المطحون مع ملعقة واحدة من الخل. وضع المزيج على منطقة الابط لمدة ربع ساعة. بعد ذلك يمكن غسلها بالماء الدافئ. تعمل هذه الوصفة على تخليص الجلد من رائحة العرق. هناك العديد من الوصفات التي تقوم بها الكثر من السيدات من اجل تبييض الابط، والعديد من هذه الوصفات تعطي نتائج مضمونة، وذلك لأن الكثير من النساء أكدت من خلال تجربة هذه الوصفات وفعاليتها في تبييض الابط حيث تناولنا خلال المقال تجربتي الناجحه في تبييض الابط.
يجب أن تتشكل عجينة ناعمة القوام، حيث يتم توزيعها على بشرة الإبط. يتم ترك الخليط على الابط مدة ساعة من الوقت ومن ثم تغسل بالماء الفاتر. لضمان نجاح تجربتي الناجحه في تبييض الابط يجب القيام بتكرار الوصفة مرتين خلال الأسبوع. تبييض الابط تجربتي تنشر العديد من السيدات العديد من التجارب الناجحة التي قمن بها وحققت النتائج المنشودة، حيث من بين تجارب النساء الناجحة في تبييض الابط التجارب التالية: تقول إحدى السيدات تجربتي الناجحه في تبييض الابط كانت بعد استخدامي للبطاطا، حيث حققت تبييض واضح للابط، حيث قمت بالخطوات التالية من أجل ضمان نجاح تجربتي: قمت باحضار ثمرة بطاطس وتقطيعها شرائح رفيعة بعد غسلها جيدا. الضغط على شريحه البطاطا لإخراج العصارة الموجود بالداخل. يجب القيم بمسح منطقة الابط بواسطه قطنه من خلال استخدام عصارة البطاطس، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة. من ثم يجب شطف المنطقة بشكل جيد بواسطة الماء البارد. يجب تكرار هذه الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع أو ثلاثة مرات لمدة لا تقل عن شهر للوصول إلى نتائج رائعة. من ضمن لتجارب الناجحة في حل مشكلة الابط والعمل على تبييض الابط هو استخدام الخيار، وفق الخطوات التالية: تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة، ويتم وضع هذه الشرائح على الإبط فترة لا تقل عن ربع ساعة.
تعلّم الرفض:
ليس محبذاً رفض تولي المهمات ضمن بيئة العمل، لكن القيام بذلك بطريقة مهذبة عند شعورك بأنها ستشكل حملاً إضافياً على جدولك الثقيل فعلياً قد يجنبك إحراج عدم إنجاز عملك في الوقت المحدد. دورة إدارة الوقت والأولويات
تغطي دورة مهارات إدارة الوقت والأولويات أهم المحاور التي تساعد المشاركين على اكتساب مبادئ إدارة الوقت لمساعدتهم على تنظيم مهامهم وواجباتهم اليومية وتقليل الإجهاد المرافق لإنجاز هذه المهام، بالإضافة إلى تمكينهم من إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية عن طريق تعلّم كيفية تخطيط وتنفيذ المهام وخطط العمل بطرق ذكية سواءً في العمل أو في الحياة الشخصية. دورة (فن إدارة الوقت). تحتوي دورة إدارة الوقت على أهم النقاط في عملية إدارة الوقت وأهمية مهارات إدارة الذات والوقت في الحياة المهنية والشخصية، بالإضافة إلى استراتيجيات الاستثمار في الوقت وتجنب الأمور السارقة للوقت التي تقلل من الإنتاجية، وذلك بوضع الحلول المناسبة لها لإزالة أو التخفيف من الآثار السلبية لها وإعداد وتنفيذ خطة عمل فعّالة. مخرجات الدورة
تقليل الفوضى في حياتك وزيادة عملية التحكم في سير حياتك عن طريق تنظيم الوقت
رفع مستوى الشعور بضرورة التحرك الفوري وعدم المماطلة وإضاعة الوقت
طرق زيادة الإنتاجية وتحسين مستويات الأداء في العمل والحياة عموماً من خلال تنظيم الوقت
إنجاز أهم الأمور في أقل وقت ممكن عن طريق التخطيط السليم وتحديد الأولويات
تخصيص وقت لأنفسنا لعمل أمور نحبها وتعود بالفائدة علينا
التغلب على معوقات الإنتاجية
تمالك ضغوط الحياة والسيطرة على التوتر المعيق للراحة النفسية
محاور الدورة
الاتجاهات الحديثة في الإدارة.
دورة إدارة الوقت بوربوينت
February 17, 2008, 01:18 AM
دورة تدريبية عن فن إدارة الوقت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم دورة تدريبية عن فن إدارة الوقت... فيها الكثير من التمارين المفيدة
والتعليمات الفعالة لتحقيق أهدافنا والتقليل من الأوقات
المهدرة والأحلام الضائعة...
__________________
February 17, 2008, 01:22 AM
رد: دورة تدريبية عن فن إدارة الوقت
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووور
__________________ اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا
February 17, 2008, 03:40 AM
رد: دورة تدريبية عن فن إدارة الوقت
دورة ادارة الوقت بالانجليزي
إنجاز الكثير في وقت أقل: تتحسن كفاءتك عند قيامك بإدارة الوقت بطريقة جيدة، كما أن إدارة الوقت تحسّن من تركيزك، فعندما تعلم أن لديك وقت محدود لإنجاز قائمة مهامك، فإنك ستتعلم كيفية تحديد أولوياتك وتقدير الزمن المستغرق لإنجاز كل مهمة، إضافة إلى احترام المواعيد النهائية لإنجاز الأعمال. الشعور بالإنجاز وتوفير الجهد لمزيد من الإنجازات: عندما تلقي نظرة على مقدار وجودة إنتاجك في اليوم الواحد بعد إدارة وقتك، فإنك تشعر بالرضا عن نفسك، إضافة إلى تقدير آخر لمعنى الحياة، وهو ما يغذي طاقتك في أيام العمل المقبلة ويعزز دوافعك وفاعليتك في إنهاء كافة المهام. دورة عن ادارة الوقت. أن تصبح أكثر حسماً: تحسين مهارات إدارة الوقت والقيام بتنظيم اليوم وتقسيمه كروتين يومي يجنبك إهدار الوقت في التفكير فيما ستفعله لاحقاً على لائحة مهامك، وهو ما يجعلك أكثر قدرة على اتخاذ القرارات بثقة. التمتع بالمزايا العملية: عندما تدير وقتك بأفضل طريقة، فإنك تصبح أكثر صرامة وحسماً في اتخاذ القرارات، الأمر الذي يعزز ثقتك في نفسك ويجعلك أكثر حماساً لإنجاز المزيد، فالقادة يلاحظون الأناس الذين يتمتعون بمهارات إدارة وقت مميزة، وهو ما يساعدك في النهاية على المضي قدماً نحو حياة عملية أكثر احترافية.
دورة تدريبية عن ادارة الوقت Ppt
المتصفح الذي تستخدمه غير مدعوم. الرجاء استخدام أحد المتصفحات التالية Chrome, Firefox, Safari, Edge. تحميل متصفح مدعوم
×
دورة ادارة الوقت Pdf
تنطلق دورة الفقيد عبد الله الدبل الرمضانية الـ 14، اليوم، في الـ 10:00 مساءً وبمشاركة 13 فريقًا، حيث تتنافس الفرق على حصاد مبلغ 50 ألف ريال، بواقع 30 ألف ريال لصاحب المركز الأول، و20 ألف ريال لصاحب المركز الثاني. وتستمر البطولة حتى 17 رمضان الجاري، وستشهد مباريات الدورة، وبشكل يومي، استضافة العديد من الشخصيات الرياضية والاجتماعية والإعلامية في المنطقة الشرقية، وسيكون ضيف اليوم الأول عبد الله فرج الصقر، الرياضي المخضرم، والممثل علي السبع.
تيرا كورسز موقع تعليمي رائد في مجالات علم الحاسوب والاعمال والجرافيك واللغات وغيرها من العلوم التى تساعد الطلاب على اقتناص فرصه عمل.