شاهدي أيضاً: فوائد السباحة للجسم.. أهمية السباحة بالتفصيل
معلومات عن السباحة
تعتبر السباحة من أهم الرياضات ، لذا سنتعرف على بعض المعلومات عنها كالآتي:
تم افتتاح أول مسبح في العالم خلال النصف الأول من القرن التاسع عشر وتحديداً عام 1828. في عام 1837 ، تم استخدام السباحة كرياضة ترفيهية في إنجلترا. في نفس العام 1837 م ، أقامت الجمعية الوطنية للسباحة في إنجلترا مسابقات وطنية للسباحة المحلية في بريطانيا ، يتنافس فيها الرياضيون من جميع الأعمار في مسابقات على مسافات مختلفة. وظهرت أولى المسابقات الرسمية لرياضة السباحة بطريقة ترفيهية عام 1830. في عام 1880 أصبحت السباحة الرياضة الأكثر شعبية في بريطانيا. توسعت رياضة السباحة على مستوى العالم في المائة عام التالية ، حتى وصلت الأندية الإقليمية في بريطانيا إلى 300 نادي إقليمي ، يمارس فيها الأبطال والسباحون السباحة بنشاط. وبمشاركة الأمريكيين أقيمت أولى مسابقات السباحة المشتركة عام 1844 م ، وهذا أحد الأسباب الرئيسية التي أدت إلى توسع وانتشار السباحة على مستوى العالم. كان السباح البريطاني الشهير ماثيو ويب أول من طاف عبر القنال الإنجليزي. أقيمت مسابقة السباحة الأوروبية للهواة في عام 1889 في فيينا ، عاصمة النمسا.
السباحة من الألعاب التي يستخدم فيها الانزلاق، مطلوب الإجابة. خيار واحد - التنور التعليمي
شاهد أيضًا: فوائد رياضة اليوجا.. لماذا يقبل الناس على ممارسة رياضة اليوجا؟
فوائد السباحة
يوجد العديد من الفوائد لرياضة السباحة ومنها:
يمثل الماء نشاطًا هامًا لمقاومة العضلات المتراكمة في مناطق معينة من الجسم، لأنها قد تتسبب بمخاطر ومشاكل صحية، طالما أن الجسم لم ينتفع بها في رياضة أخرى
تخفيض ضغط الدم في الجسم، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم لمشاكل كثيرة للإنسان. تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، ويعمل على زيادة كفاءة الدورة الدموية. تحرق السباحة السعرات الحرارية بمعدل بين 250 و 500 سعرة حرارية لكل ساعة سباحة. تعمل على تخفيض الوزن والتخسيس بشكل آمن، وبطريقة سليمة بعيدًا عن الأخطار. العمل على استرخاء الجسم والذهن ورفع الروح المعنوية، وتعمل على إراحة القلب والنفس. تليين وترويض العضلات حتى لا تسبب عبئًا زائدًا على الجسم والقلب، ربما يسبب له المشاكل. التهوية الجيدة للقلب والرئتين، ويدخل الهواء للرئتين بصورة كافية لتسمح للعمل بشكل هادئ. في ختام مقالنا نكون قد تعرفنا على السباحة من الألعاب التي يستخدم فيها الانزلاق والإجابة خاطئة لأن السباحة لا يستخدم فيها الانزلاق بل هي رياضة تعتمد على الحركة داخل الماء، وتعرفنا على العديد من المعلومات التي تخص تاريخ ومهارة فوائد السباحة بالنسبة للإنسان.
السباحة من الألعاب التي يستخدم فيها الانزلاق - عربي نت
عقدت أو مسابقة أوروبية للسباحة للهواة عام 1889م وذلك في فينا عاصمة النمسا. لم تصبح الرياضة الآن مجرد رياضة ترفيهية، وإنما أصبحت مسابقة احترافية يتم فيها التنافس بين أبطال وسباحين من كافة أنحاء العالم، وفق مسافات وسباقات متعددة طويلة وقصيرة. وتعتبر السباحة الآن، واحدة من أبرز الرياضات في الأولمبياد الصيفية، بل والشتوية كذلك وهي المعروفة بالبطولة البارالمبية. فوائد السباحة للعضلات
تعتبر السباحة من أفضل الرياضات التي تقوي العضلات، سواء عضلات الأذرع، أو الأفخاذ، وهي الرياضة التي تصير في الإنسان الحماسة بصورة كبيرة، ولكن ما العضلات المستخدمة في السباحة، لاشك أن عضلات الأذرع وعضلات الفخذ وعضلات العنق والرقبة هي أكثر العضلات المستخدمة في الرياضة.
في عام 1837، تم استخدام السباحة كرياضة ترفيهية في إنجلترا. في نفس العام 1837 بعد الميلاد، استضاف الاتحاد الوطني للسباحة في إنجلترا مسابقات سباحة وطنية محلية في بريطانيا، يتنافس فيها الرياضيون من جميع الأعمار في مسابقات على مسافات مختلفة. جرت المسابقات الرسمية الأولى للسباحة في عام 1830 كوقت فراغ. في عام 1880 أصبحت السباحة الرياضة الأكثر شعبية في بريطانيا. توسعت رياضة السباحة في جميع أنحاء العالم على مدار المائة عام التالية، حتى وصلت الأندية الإقليمية في بريطانيا العظمى إلى 300 نادي إقليمي حيث يسبح الأبطال والسباحون بنشاط. بمشاركة الأمريكيين، أقيمت أولى مسابقات السباحة المشتركة عام 1844، وهذا أحد الأسباب الرئيسية لتوسع وانتشار السباحة على مستوى العالم. كان السباح البريطاني الشهير ماثيو ويب أول من سباح عبر القناة الإنجليزية. في عام 1889، أقيمت مسابقة السباحة الأوروبية للهواة في فيينا، عاصمة النمسا. لم تعد الرياضة مجرد رياضة ترفيهية، بل هي مسابقة احترافية يتنافس فيها أبطال وسباحون من جميع أنحاء العالم ضد بعضهم البعض بعد عدة مسافات وسباقات طويلة وقصيرة. تعتبر السباحة الآن واحدة من أبرز الرياضات في الصيف وحتى الألعاب الأولمبية الشتوية وتعرف باسم بطولة الألعاب البارالمبية.
13-07-2016, 10:05 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 2, 646
سهم الجبس للمتابعه. غدا تداول. مُلفت. اليوم. السعر 14. 60
هدف اول 15. 50 وقف خساره 14. 30. الله يرزق الجميع من فضله. 14-07-2016, 12:23 AM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 213
هذا اسمه سهم النجس له 4 اشهر مجبس سهم غريب
14-07-2016, 12:57 AM
المشاركه # 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saad88
ابشر بالخير. جايه الدور
14-07-2016, 01:02 AM
المشاركه # 4
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 4, 107
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
14-07-2016, 01:38 AM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 5, 897
اختيار موفق الجبس نازل من 43 واليوم 14. نظرة فنية على أداء سهم شركة الجبس فاصل 4 ساعات | أخبار البيتكوين. 30
14-07-2016, 02:23 AM
المشاركه # 6
مشرف رقابي على أقسام المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 16, 411
هدف مؤكد 15. 30
دعم 14. 55
14-07-2016, 02:48 AM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 159, 326
بالتوفيق ان شاءالله
14-07-2016, 03:47 AM
المشاركه # 8
المشاركات: 683
سهم فيه خير لكن يحتاج صبر
14-07-2016, 04:13 AM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 1, 034
جزاك الله كل خير وبارك فيك ومشكور على توصية صدق
14-07-2016, 06:56 AM
المشاركه # 10
المشاركات: 2, 685
الله يخارجنا منه على خير
17-07-2016, 02:51 AM
المشاركه # 11
سهم الجبس للمتابعه غدا
17-07-2016, 04:29 AM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3, 417
الله يسهل درب الجميييع اليوم
نظرة فنية على أداء سهم شركة الجبس فاصل 4 ساعات | أخبار البيتكوين
207 مليار جنيه وبحجم تداول بلغ 622. 5 مليون سهم، تلاها نعيم للوساطىة في الأوراق المالية بقيمة 1. 05 مليار جنيه وبحجم تداول بلغ 348. 5 مليون سهم وبالمرتبة التاسعة جاءت بايونيرز لتداول الأوراق المالية بقيمة 950. 4 مليار جنيه، وبحجم تداول بلغ 445. 13 مليون سهم، وأخيرًا شركة الرواد لتداول الأوراق المالية بقيمة 866. 12 مليار جنيه، وبحجم تداول بلغ 93. 4 مليون سهم أداء البورصة خلال إبريل تكبدت البورصة المصرية خسائر قدرها 11. 3 مليار جنيه خلال تعاملات شهر إبريل، ليغلق رأس المال السوقي عند مستوى 715. 1 مليار جنيه، مقابل 726. 4 مليار جنيه بنهاية مارس الماضي، بتراجع 1. 55% وعلى صعيد المؤشرات أغلق مؤشر ايجى اكس 30 عند 11, 047. 7 نقطة, مسجلا انخفاضا بنحو 1. 7%. بينما سجل مؤشر EGX70 EWI 1. 9% هبوطا مغلقا الفترة عند 1, 873. 98 نقطة،بينما سجل مؤشر S&P انخفاضا بنحو0. سهم الجبس يواجهة مقاومة حرجة عند 34.00 ريال و توقعات بالتراجع | الاسهم. 73% مغلقا الفترة عند 1, 797. 81 نقطة وبالنسبة لمؤشر EGX30 capped فقد سجل انخفاضا بنحو 1. 29% مغلقا عند 13, 533. 68 نقطة. بينما سجل مؤشر EGX100 EWIانخفاضا بنحو 1. 48% مغلقا الفترة عند 2, 851. 09 نقطة وبلغ إجمالى قيمة التداول خلال شهر إبريل نحو 86.
سهم شركة الجبس الأهلية (2090) لـ Tadawul:2090 بواسطة Mohammedqais — Tradingview
2090
40. 15
كيف ترى اتجاه السهم؟
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
0. 15
التغير (%)
0. 38
الإفتتاح
40. 00
الأدنى
39. 90
الأعلى
40. 60
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
(18. 23%)
التغير (6 أشهر)
(12. 91%)
حجم التداول
129, 606
قيمة التداول
5, 218, 491. 00
عدد الصفقات
459
القيمة السوقية
1, 271. 41
م. حجم التداول (3 شهر)
428, 608. 08
م. قيمة التداول (3 شهر)
19, 679, 418. 19
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 215. 16
التغير (12 شهر)
25. 47%
التغير من بداية العام
(10. 78%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
31. سهم شركة الجبس الأهلية (2090) لـ TADAWUL:2090 بواسطة MohammedQais — TradingView. 67
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
0. 66
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
14. 98
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
أكبر من 50
مضاعف القيمة الدفترية
2. 68
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
2. 49
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
4. 17
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
4. 44
قيمة المنشاة (مليون)
1, 183. 44
إجراءات الشركة
سهم الجبس يواجهة مقاومة حرجة عند 34.00 ريال و توقعات بالتراجع | الاسهم
بنك الراجحي
2. بنك البلاد
3. بنك الجزيرة
4. بنك الانماء
5. المتقدمة
6. اسمنت الجوف
7. اسمنت القصيم
8. اسمنت السعودية
9. العثيم
10. المواساة
11. ثمار
12. الدريس
13. جرير
14. الغاز والتصنيع
15. سدافكو
16. أنعام
17. هرفي
18. نادك
19. اتحاد الاتصالات
20. عذيب
21. المتكاملة
22. الباحة
23. الصادرات
24. السريع
25. معدنية
26. صناعة الورق
27. المعجل
28. الخضري
29. مكة
30. التعمير
31. إعمار
32. جبل عمر
33. دار الاركان
34. مدينة المعرفة
35. مبرد
36. بدجت
37. شمس ب) شركات يلزم فيها تطهير 38. النقل الجماعي
39. استرا الصناعية
40. الجوف الزراعية
41. العبداللطيف
42. شاكر
43. القصيم الزراعية
44. تبوك الزراعية
45. الجبس
46. الفنادق
47. الانابيب السعودية
48. الغذائية
49. اسمنت الجنوبية
50. اسمنت تبوك
51. اسمنت الشرقية
52. الاسمنت العربية
53. الخزف
54. الشرقية الزراعية
55. طيبة
56. فيبكو
57. الاحساء للتنمية
58. الدوائية
59. السيارات
60. المتطورة ثانياً: شركات أباحها ( الشيخ الشبيلي فقط)
( عددها 50 شركة)
أ) شركات لا يلزم فيها تطهير 1. أسلاك
2. كيان
3. سبكيم
4. سولديرتي تكافل
5. الراجحي للتكافل
6. الاهلي للتكافل
7.
00 ريال):-
37. 80
39. 30
44. 00