( MENAFN - Khaberni) خبرني - لا شكّ أن تحية الآخرين بالمصافحة أمرٌ يحدث يومياً، فالأشخاص الذين لا يعانون من تعرق اليدين ليست لديهم مشكلة في مد أيديهم، ولكن إذا كانت أيديهم رطبة باستمرار، فإن شيئاً بسيطاً مثل المصافحة يمكن أن يسبب لهم الحرج والقلق. إذا كنت تعاني من تعرق اليدين بشكل متكرر أو التعرق المفرط في أجزاء أخرى من جسمك والذي لا ينتج عن ارتفاع درجات الحرارة، فقد تكون مصاباً بفرط التعرق الذي يصيب ما بين 2% إلى 3% من سكان العالم. سبب تعرق اليدين والقدمين. سبب تعرق اليدين يحدث تعرق اليدين بدون أي سبب أو عامل خارجي مثل ممارسة الرياضة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، فيحدث في أي درجة حرارة أو خلال أي موسم، كما يمكن أن تزداد الأعراض في أوقات التوتر أو القلق. ووفقاً لما ذكره موقع Health Line الطبي فإن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بحالة تعرق اليدين أو كما تسمى أيضاً بفرط التعرق الراحي وهي: انقطاع الطمث انخفاض سكر الدم فرط نشاط الغدة الدرقية الإصابة بنوبة قلبية السمنة السرطان مشاكل في الجهاز العصبي الإصابة بالالتهابات التي تنتج عن أمراض مثل السل أو تعفن الدم القلق والتوتر إذا كان تعرق اليدين لديك لا يستحق الذهاب إلى الطبيب فإن هناك العديد من الحيل والعلاجات المنزلية التي بإمكانها تقليل تعرق اليدين بشكل كبير، وهي وفقاً لما ذكره موقع Medical News Today الطبي: 1.
- ما هو سبب تعرق اليدين - موضوع
- 8 علامات باليدين تشير إلى الإصابة بهذه الأمراض
- أسباب تعرق اليدين وكيفية علاجها
- أطعمة كارثية لمرضى السكري .. تناولها على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك لها؟ - ثقفني
ما هو سبب تعرق اليدين - موضوع
المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي. التوتر أو القلق. أدوية لعلاج تعرق اليدين
في بعض الحالات قد يفضل الطبيب أستخدام الأدوية في علاج فرط تعرق الكف. العقاقير مضادة للكولين هي أفضل المواد المستخدمة؛ إذ إنها تعمل على تمنع تحفيز مستقبلات الغدد العرقية. أوكسيبوتينين هيدروكلوريد هو أكثر الأدوية المضادة للكولين شيوعًا، ولكن لا يُنصح الأشخاص المصابين بالمياه الزرقاء (الجلوكوما) باستخدامه. يمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الأثار الجانبية مثل
جفاف الفم. مشاكل في التبول. الإمساك. قيء وغثيان. ولتجنب حدوث الآثار الجانبية يُفضل استخدام الأدوية الموضعية مثل هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم. أسباب تعرق اليدين وكيفية علاجها. اقرأ ايضًا
الغذاء والدواء توافق على أول علاج موضعي لـ"فرط التعرق في منطقة الإبط"
اختبار العرق - Sweat Test
إبر فرط التعرق
يمكن حقن مادة البوتكس في الغدد العرقية الموجودة باليد؛ وذلك لمنع بعض الغدد من إفراز العرق؛ مما يؤدي إلى تقليل كمية العرق. على الرغم من موافقة الغذاء والدواء على استخدام البوتكس في علاج فرط تعرق اليدين ، إلا أنه لا يوجد معلومات كافية عن الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد فترات طويلة من العلاج.
8 علامات باليدين تشير إلى الإصابة بهذه الأمراض
[٤]
الأدوية
تشمل الأدوية المُستخدمة في علاج فرط تعرّق اليدين ما يأتي:
الأدوية الموصوفة: ومن أمثلتها مضادات الكولين (بالإنجليزيّة: Anticholinergics)، وهي أدوية فمويّة تندرج ضمن العلاجات الجهازيّة التي تؤثر في كامل الجسم، لذلك يمكن أن تكون خيارًا جيدًا للمصابين الذين يعانون من فرط التعرق في مواقع عدّة في الجسم، ويُشار إلى أنّ استخدامها لفترة من الزمن قد يُفقدها فعاليتها في بعض الحالات، إضافةً لما قد ينتج عنها من جفاف الفم وجفاف العينين وجفافٍ في الجسم بصورة عامّة. حقن توكسين البوتولينوم: (بالإنجليزيّة: Botulinum toxin)، وتُعرف بين عامّة الناس باسم البوتوكس، يقوم مبدأ عملها في العلاج على منع عمل الأعصاب التي تسبّب التعرّق بشكل مؤقّت، ويستمرّ تأثيرها لمدّة تتراوح بين 6 إلى 12 شهرًا قد يحتاج المصاب بعدها إلى تكرار العلاج، إذ يُخدَّر الجلد ثمّ تُحقن المناطق المصابة بعدة حقن، وتجدر الإشارة إلى أنّ حقن البوتوكس قد تكون مؤلمة، وقد تسبب ضعفًا عضليًا مؤقتًا في المنطقة المعالَجة في بعض الحالات.
أسباب تعرق اليدين وكيفية علاجها
اختبار النشا واليود: ويتمّ لتحديد مناطق اليد التي تُعاني من فرط التعرّق من خلال وضع محلول اليود على راحة اليد ثمّ تجفيفه، بعد ذلك يُرشّ مسحوق النشا على اليد ويُلاحظ تغيّر لون المناطق التي يحدث فيها فرط التعرق إلى اللون الأزرق الداكن. وبشكل عام تُشخص حالة فرط تعرق اليدين عند معاناة المصاب من تعرّق زائد بصورة واضحة في منطقة راحة اليدين لمدّة 6 أشهر على الأقل، إضافةً إلى معاناته من اثنين ممّا يأتي: [٣]
وجود تاريخ عائلي لمشكلة فرط التعرّق. حدوث نوبة التعرّق مرّة واحدة على الأقل أسبوعيًّا. حدوث التعرّق في راحتي اليدين كلتيهما. عدم المعاناة من التعرّق خلال النوم. 8 علامات باليدين تشير إلى الإصابة بهذه الأمراض. بدء حالة فرط التعرّق بعد الوصول إلى سن 25 عامًا. تعارض التعرّق مع القدرة على أداء الأنشطة اليوميّة. العلاج
يتمّ علاج حالة فرط تعرّق اليدين بما يأتي:
مضادات التعرق
يساعد استخدام المستحضرات المضادة للتعرّق (بالإنجليزيّة: Antiperspirant) على التقليل من البلل والرطوبة في اليدين، من خلال إرسالها إشارات إلى الجسم لإيقاف عمليّة التعرّق، ويُشار إلى أنّ أفضل وقت لاستخدامها يكون ليلًا وذلك لتوفير المزيد من الوقت لليدين لامتصاصها، إذ يبدأ المصاب بتطبيق مضادات التعرّق ذات القوّة العادية وفي حال عدم حصوله على النتيجة المرغوبة فيمكنه استخدام مضادات التعرّق ذات القوّة الأعلى.
فإذا كنت تعاني من مشاكل التعرق المفرط، يمكن استخدام مضادًا للتعرق على اليدين للتقليل الرطوبة والعرق. لذلك يفضل البدء بمضادات التعرق ذات القوة العادية، ثم انتقل إلى مضاد التعرق الأكثر قوة وفي حال لم يتم الحصول على النتائج المرجوة. وقد يكون أفضل وقت لوضع مزيل التعرق على اليدين ليلًا تعمل بشكل أفضل من خلال منح اليدين المزيد من الوقت ليتم امتصاصها. وتكون آلية عمل هذه المنتجات هي إرسال إشارات للجسم للتوقف عن التعرق. فإذا لم تنجح هذه الطريقة، يمكن استشارة الطبيب للحصول على وصفة طبية من مضادات التعرق. 2 – صودا الخبز
صودا الخبز من الطريق السهلة والسريعة والتي لا تعد مكلفة لتقليل تعرق اليدين. لا بد أن تكون موجودة صودا الخبز في البيت حيث إنها تستخدم لتنظيف الأسنان وتبييضها، وآلية عمل صودا الخبز كمضاد للعرق يأتي من كونها مادة قلوية تقلل التعرق وتجعله يتبخر بسرعة. وطريقة الاستخدام هي خلط ملعقتين صغيرتين فقط من صودا الخبز مع الماء لتجهيز العجينة. ثم يتم فرك المعجون على اليدين لمدة خمس دقائق بعدها يتم غسل اليدين. 3 – خل التفاح
خل التفاح العضوي يساعد في الحفاظ على جفاف راحتي اليد من خلال موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم.
[١]
فوائد السمن البلدي للبشرة
هناك العديد من الفوائد الصحية للسمن البلدي، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم، ويعمل على الحفاظ على نسبة الكوليسترول الصحي، ومن فوائد السمن البلدي للبشرة الآتي: [٢]
تغذية البشرة: تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في السمن البلدي على تغذية البشرة وجعلها تبدو صحية ونضرة وتعلم هذه الأحماض الأمينية على ترطيب البشرة وحمايتها من التعرض للجفاف، ولأن السمن البلدي مصنوع بشكل أساسي من الحليب فيساعد ذلك على إكساب الشخص بشرة ناعمة و رائعة. [٢]
علاج الجروح والحروق: يدخل السمن البلدي في إنتاج العديد من المراهم والكرميات ومستحضرات العناية بالبشرة التي تستخدم لعلاج الجروح الحروق، والبثور، وذلك لأن المواد المغذية مثل الأحماض الأمينية والأوميغا 3 التي يحتويها السمن البلدي تعمل على زيادة إنتاج مادة البروستاجلاندين وهي المادة التي تُسرع على شفاء الجروح والتئامها. [٣]
ترطيب البشرة: من فوائد السمن البلدي للبشرة أن تناوله أو وضعه على البشرة بشكل مباشر يساعد على إكسابها الرطوبة وحمايتها من الجفاف، وذلك لأنه يشكل طبقة تعمل على وقاية البشرة وتساعدها على الحفاظ على رطوبتها، ويساعد السمن البلدي أيضًا في حماية البشرة من الحساسية وظهور الطفح الجلدي.
أطعمة كارثية لمرضى السكري .. تناولها على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك لها؟ - ثقفني
محتويات السمن البلدي
يحتوي السمن البلدي على البوتريت، وهو من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي تدعم الصحة حيث أنه مضاد للالتهاب. يحتوي على حمض اللينوليك المقترن" "CLA والذي يوجد بنسبة كبيرة في السمن البلدي، وهو يعمل على خفض الكولسترول وتخفيف الأورام وخفض ضغط الدم المرتفع، كما يقلل من الالتهابات في الجسم، كما يخفض من دهون الجسم. فوائد السمن البلدي للجسم. يحتوي السمن على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل: فيتامين أ، ب 1، ب 2، وعلى المعادن مثل: الكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم، وهذه المعادن تفيد في بناء العظم، وتحمي الجسم من هشاشة العظام
يعطي السمن البلدي طعم قوي، بسبب فصل الماء عن السمن في عملية تحويلها من الزبدة. يساعد السمن في زيادة إفراز حمض المعدة، والذي يساعد على عملية هضم فعالة. السمن البلدي يساعد على جعل أنظمة الجسم أكثر قلوية، عن طريق تقليل إفراز الـ leukotriene وprostaglandin في الجسم. فوائد السمن البلدي للبشرة
يتميز السمن البلدي بالعديد من الفوائد الصحية، فهو له دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الهرمونات داخل الجسم، كما أنه يساعد في الحفاظ على نسبة الكوليسترول الصحي، فضلًا عن فوائد السمن البلدي للبشرة والتي تظهر كما يلي:
مقالات قد تعجبك:
تغذية البشرة: حيث تقوم الأحماض الأمينية الموجودة في السمن البلدي بتغذية البشرة وتجعلها صحية ونضرة، كم أنها تساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من التعرض للجفاف، ويساعد السمن البلدي على الحصول على بشرة ناعمة ورائعة، ويرجع الفضل للحليب المصنوع منه السمن البلدي بشكل أساسي.
فبعد التعرف على أضرار السمن البلدي، نذكر أهم الفوائد المحتملة للسمن البلدي في ما يأتي:
يعد السمن البلدي مصدرًا لمجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، و فيتامين ك. يعد السمن البلدي مصدرًا لمضادات الأكسدة والقليل من الدهون الصحية والتي قد تساعد الجسم على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن. يحتوي السمن البلدي على أحماض دهنية معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب. معلومات حول السمن البلدي
كما تم الذكر سابقًا فإن السمن البلدي هو نوع من أنواع الزبدة المصفرة، كما أن أصولها تعود إلى الأصول الهندية، فهي قد تم إنتاجها في بلاد الهند. فوائد السمن البلدي. تتم عملية طهي السمن البلدي عادةً لفترة أطول من الزبدة المصفاة، وهذا ما يسمح لمواد الحليب الصلبة بالتحول إلى اللون البني قبل القيام بعملية تصفيتها. لذلك يظهر السمن البلدي أغنى وأكثر نعومة بالمقارنة مع الزبدة العادية التقليدية المصفاة، ولا بدّ من التنبيه إلى أن السمن البلدي قد تم استخدامه منذ آلاف السنين من أجل علاج العديد من الأمراض المختلفة والحالات الصحية المتعددة في طب الأيورفيدا. أصناف وأنواع السمن البلدي
يُعد السمن البلدي الحقيقي، السمن الذي يتم تصنيعه عن طريق زبدة الحليب القادمة من الأبقار، ومن الممكن أيضًا العثور على بعض أنواع السمن الذي تم تصنيعه من خلال حليب الجاموس.