نزيف الأنف عند الأطفال
يعتبر نزيف الأنف شائعاً عند الأطفال خصوصاً أثناء الطقس الجاف وأشهر الشتاء، ورغم أن رؤية الدم من أنف الطفل يسبب الكثير من الذعر والقلق في قلوبهم، فالحقيقة أن نزيف الأنف عند الأطفال ليس شيئاً خطير للغاية، وعادة ما يتدفق الدم من مقدمة الأنف، حيث يحتوي هذا الجزء على العديد من الأوعية الدموية الهشة التي تتلف بسرعة. بالطبع هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف عند الأطفال، وأشهرها؛ التعرض للهواء الجاف، واللعب بالأنف، والنفخ بقوة شديدة، والتعرض لضربة مباشرة في الأنف، والعدوى من البرد أو الحساسية، ودخول جسم غريب إلى الأنف، ولكن بعض حالات نزيف الأنف يمكن أن تحدث تلقائيًا مع لا يوجد سبب واضح وراءها، وبشكل عام مشكلة نزيف الأنف غالبًا ما تزول عندما يبلغ الطفل سن المراهقة، وهناك العديد من العلاجات والطرق المتاحة لعلاج حالات نزيف الأنف عند الأطفال. [1]
اسباب نزيف الانف عند الاطفال
تكون معظم حالات نزيف الأنف في الجزء الأمامي، حيث تحتوي هذه المنطقة من الأنف على العديد من الأوعية الدموية الصغيرة، والتي يمكن أن تنفجر وتنزف إذا أصبحت متهيجة أو ملتهبة، كما هو الحال مع نزيف الأنف الخلفي، فهي نادرة جدًا عند الأطفال وتكون شديدة جدًا، وهناك أسباب عديدة لهذا النزيف، منها: [1] [2]
الهواء الجاف: الهواء الساخن والجفاف هما السببان الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف ، والذي يسبب جفاف أغشية الأنف وتهيجها ونزيفها.
اسباب نزيف الانف عند الاطفال
تجنب جفاف الهواء وذلك بتشغيل عامل مرطب الهواء يساعد على ترطيب الهواء بغرفة نوم الأطفال. ضرورة ارتداء الاطفال المعدات الوقائية خلال ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة أو أي نشاط بدني آخر، لوقاية أنفسهم من الإصابات. الأخطاء الشائعة في علاج نزيف الأنف
هناك عدة أخطاء يقع فيها الكثيرين عند محاولاتهم في وقف نزيف الأنف والتي قد تؤدي إلى نتائج وخيمة:
إمالة الرأس إلى الخلف
يؤدي إرجاع الرأس إلى الخلف أثناء اسباب نزيف الأنف عند الأطفال إلى نزول الدم إلى المعدة، مما قد يتسبب في الاضطرابات لها. النوم
قد يؤدي استلقاء الجسم خلال الإصابة إلى نزول الدماء إلى مسارات التنفس، الأمر الذي يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها. وضع القطن بالأنف
يؤدي وضع القطن أو المناديل بالأنف خلال النزيف إلى زيادة نزيف الأنف عند إزالة المناديل والقطن وفي حالة استمرار النزيف ينبغي رؤية طبيب مختص. الإفراط في تنظيف الأنف بعد النزيف
ينبغي التعامل بحرص وحذر شديد مع الأنف خلال الساعات الأولى لوقف نزيف الأنف. حيث قد تؤدي أي حركة شديدة لها إلى بدء النزيف مرة أخرى ولابد من التعرف على اسباب نزيف الانف عند الاطفال وتجنبه مرة أخرى. مخاطر كي الأنف
من الممكن أن تتسبب اسباب نزيف الانف عند الاطفال نزيف من فتحتي الأنف أو من فتحة واحدة.
وهي في معظم الحالات لا تستدعي القلق، ولكن ينبغي اتباع خطوات الإسعافات الأولية لنزيف الأنف: طمأن الطفل، لأن البكاء يزيد من نزيف الدم. واجعله يجلس مع إمالة رأسه إلى الأمام، لا تسمح له بالانحناء إلى الخلف. اضغط على الجزء الرخو من الأنف لمدة ٥ دقائق على الأقل. ينبغي استشارة الطبيب المختص إذا كان الطفل: يعاني نزيف الأنف بصورةٍ متكررة. بدأ مؤخرًا في تناول أدوية جديدة. يوجد شيئًا غريبًا في أنفه. يظهر عليه كدمات بسهولة أو نزيف واضح من جروح بسيطة. لا تتردد في طلب الرعاية الطبية إذا كان النزيف: غزيرًا. يصاحبه دوخة أو شحوب. حدث نتيجة ضربة على الرأس أو سقوط. استمر بعد مرتين أو ثلاث مرات من الضغط على الأنف لمدة ١٠ دقائق في كل مرة. يحدث لطفل أقل من عامين. علاج نزيف الأنف يعتمد علاج الرعاف على السبب. تشمل طرق العلاج: الكي. يمكن إجراء الكي عن طريق استخدام مادة كيميائية، مثل: نترات الفضة أو طاقة حرارية لإغلاق الأوعية الدموية التي تنزف باستمرار. استخدام الحشوة الأنفية استخدام قطعة من الشاش أو الإسفنج المخصص أو بالون مطاطي للضغط على موقع النزيف، ثم تترك في مكانها لمدة ٢٤- ٤٨ ساعة قبل أن يزيلها الطبيب المتخصص.
الإصابة بالأمراض
هناك العديد من الحالات المرضية التي تزيد من ترهل الجلد مثل الإصابة بسرطان الغدد اللمفاوية للخلايا التائية الجلدية، والمعروف باسم مرض الجلد الرخو الحُبيبي، حيث يرى المصابون بهذا المرض ترهل الجلد بشكل تدريجي يبدأ في منطقة المرفقين والركبتين. الإصابة بمتلازمة إهلرز دانلوس
وهي من الحالات المرضية الناتجة عن اضطراب النسيج الضام في الجلد، وفي الغالب تعتبر متلازمة إهلرز دانلوس من الأمراض الوراثية التي يعاني منها الأشخاص نتيجة ظهور خلل في إنتاج الكولاجين، وفي الغالب يظهر الترهل الجلدي في منطقة الوجه. [1]
شد الجسم بالرياضة
هناك العديد من التمارين التي تساعد على شد الجلد، وفيما يلي سنتعرف على بعضًا من أهم التمارين الرياضية لشد الجسم:
تمرين القرفصاء لشد الجسم
يعتبر من أهم التمارين التي تساعد على شد الجسم وبشكل خاص في منطقة الأرداف والفخذ، ويمكن تطبيق هذا التمرين عن طريق الوقوف بشكل مستقيم، مع مباعدة القدمين عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين، ومن ثم النزول بمفصل الوركين مع مراعاة الضغط عند الجلوس على المؤخرة بشكل خلفي، وثنيّ الركبتين بحيث يصبح الفخذ موازيًا للأرض، ومن ثم الوقوف مجددًا بشكل مستقيم، مع مراعاة الشد على منطقة المؤخرة.
تقرير بعد عملية شد ترهلات البطن مع ابراهيم من البحرين بعيادة البروفيسور أ.د.مصطفى مكي - Youtube
[1]
وعن الحاجة لعمليات شد الجسم بعد عمليات التكميم، نجد أنه بعد إجراء عمليات التكميم أو العمليات الأخرى لإنقاص الوزن، لا يكون هناك لدى الجلد القدرة الكاملة للإنكماش للوصول للشكل نفسه قبل زيادة الوزن، فقدرة الجلد للتمدد ليست نفسها للإنكماش. [2]
عمليات شد الجسم بعد الولادة والتكميم
ربما تصيب الترهلات العديد بالضجر، خاصّةً بعد إتمام عملية الولادة أو فقد الوزن بعد عمليات التكميم، ومن هنا يتجه العديد من المصابين بترهلات الجسم إلى إجراء بعض العمليات المتاحة لشد الجسم ونحته والحصول على قوام عضلي ممشوق خالٍ من الدهون. شد الجسم بعد عمليات تكميم المعدة.. تعرفي على الخطوات والمضاعفات والتقنيات المستخدمة؟ - بوابة الأهرام. ومن هذه التقنيات المتبعة في هذا الشأن بعيدًا عن التمرينات الرياضية المرهقة والحميات الغذائية الشاقّة التي قد لا تجدي:
عملية شد البطن(بالإنجليزية: tummy tuck) ، وهي عملية جراحية تتم تحت تأثير المخدر الكلي، وفيها يتم إزالة كمية الدهون المترهلة في البطن بالإضافة إلى شد عضلات البطن للحصول على قوام عضلي ممشوق، وهي تخلتف عن عملية شفط الدهون(بالإنجليزية: Liposuction)، التي تستخدم في إزالة الدهون فقط من بعض مناطق الجسم [3]. وفي دراسة أجراها المعهد القومي للصحة، وُجد أنه حوالي 65. 6% قد تخلصوا من الدهون المترهلة بعد إجراء الجراحة التجميلية لازالة الدهون [4].
شد الجسم بعد عمليات تكميم المعدة.. تعرفي على الخطوات والمضاعفات والتقنيات المستخدمة؟ - بوابة الأهرام
لا تلبث الأم الحامل أن تفرح من استقبال خبر حملها الجديد، حتى يصيبها القلق جرّاء الترهلات التي تنتج من عمليات الحمل المتكررة، كذلك لم يكد يفرح هؤلاء الذين يقومون بإجراء عملية التكميم بإنقاص أوزانهم، حتى يصيبهم الجزع نتيجة الترهلات الدهنية التي تظهر عليهم. ولكن لا مجال للجزع مع التطور الهائل في مجال التجميل، فلقد طوّر المختصون في ذات المجال العديد من عمليات شد الجسم بعد الولادة والتكميم للقضاء على الترهلات الناتجة. سبب حدوث الترهلات بعد الولادة والتكميم
على الرغم من عدم احتياج الجسم إلى تلك الدهون، فأثناء الحمل يتم إنتاج كمية كبيرة من الدهون في جسم المرأة، ليس فقط في منطقة البطن بل في مناطق الأفخاذ والثديين والذراعين. تقرير بعد عملية شد ترهلات البطن مع ابراهيم من البحرين بعيادة البروفيسور أ.د.مصطفى مكي - YouTube. ليس هذا فقط، بل إن عملية تمدد البطن لاستيعاب حجم الجنين، تعمل على إضعاف عضلات البطن، الأمر الذي يؤدي إلى ترهل الدهون بعد الولادة. ونتيجة لهذا المظهر الغير جماليّ للمرأة بعد الولادة، تلجأ العديد منهن للخضوع إلى أحد الخيارات المتاحة من عمليات شد الجسم بعد الولادة. وعلى الرغم من أن الدهون لدى السيدات بعد الولادة قد تختفي تدريجيًّا، إلا أنه قد تستمر تلك الدهون لدي البعض الآخر من السيدات بعد الولادة.
شد الجسم - ليالينا
العوامل البيئية الخارجية
تلعب العوامل البيئية الخارجية دورًا كبيرًا في زيادة ترهل الجلد مثل التعرض للأشعة الفوق بنفسجية والملوثات البيئية الأخرى مثل الغبار والأتربة. نمط الحياة
يعتبر نمط الحياة السيئ مثل عدم انتظام النوم وشرب الكحول بإفراط والتغذية السيئة سببًا في ترهل الجلد، لأنها تؤدي إلى زيادة فقدان مادة الكولاجين والإيلاستين في البشرة. التعرض المفرط لأشعة الشمس
من الممكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة إلى تقليل كمية السوائل في البشرة، وبالتالي يفقد الجلد مرونته ويصبح ممدد أكثر، ويجعل البشرة تبدو مجعدة وأكبر سنًا. فقدان الوزن
يؤدي الوزن الزائد لفترة طويلة من الوقت إلى تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وبالتالي يجعل الجلد يتمدد في حال تم فقدان الوزن الزائد، ويعتبر الأشخاص الذين قاموا بعملية جراحية لخسارة الوزن الأكثر عرضة للإصابة بالترهل. الحمل
والمقصود به تمدد الجلد في فترة ما بعد الحمل ، حيث يصبح الجسم بعد فترة الحمل أكثر عرضةً للترهل، وذلك بسبب تمدد الجلد في فترة الحمل، ويشير الأطباء المختصون أن النساء الحوامل بتوأم هنّ الأكثر عرضةً لترهل الجلد وذلك بسبب اتساع التمدد الجلدي الناتج عن الحمل.
تمرين الطعنات العكسية
هذا التمرين يساعد على شد الجلد المترهل في منطقة الأرداف والبطن وأسفل الظهر، ويمكن تطبيقه من خلال الوقوف بشكل مستقيم، ومن ثم وضع خطوة بالقدم اليسرى للخلف، والنزول على الركبة بشكل مثني لإنشاء زاوية 90 درجة، وبعد ذلك يتم الوقوف بواسطة الركبة بالقدم اليمنى، ومن الجدير بالذكر أنه يجب تكرار هذا التمرين على كلا الجانبين الأيمن والأيسر، وتطبيقه بشكل معكوس. تمرين رفع الساق الجانبي
هذا التمرين من ضمن التمارين التي تساعد على شد الجلد المترهل في المنطقة الجانبية للظهر، ويمكن تطبيقه من خلال الاستلقاء على الجانب ومد القدمين، ورفع قدم واحدة بزاوية علوية تصل إلى 45 درجة، ومن ثم النزول بطريقة بطيئة، وينصح بتطبيق هذا التمرين خمس مرات متتالية مع توجيه طرف القدم نحو الأعلى، ومن ثم تكراره على الجانب الآخر. تمرين مسيرة الجسر (glute)
وهو من التمارين التي تساعد على شد الجلد المترهل في أغلب المناطق العلوية من الجسم مثل البطن والصدر وأعلى الظهر وأسفله، ويمكن تطبيق هذا التمرين من خلال الاستلقاء على البساط ومن ثم ثني الركبتين والقدمين بشكل مستوٍ على الأرض، مع مراعاة رفع الوركين عن الأرض، ثم يتم رفع القدم اليمنى مع مراعاة ثنيها وإبقاء الوركين ثابتين، ولكن يجب الحرص على تطبيق هذا التمرين بشكل مستمر لمدة خمس ثوان، ومن ثم إنزال القدم اليمنى بشكل بطيء على الأرض مع بقاء الوركين مرتفعين عن الأرض.