تتكون القرية من حوالي ستين قصراً من الحجر الطبيعي
و الطين و الخشب، و يتألف كل قصر من عدة طوابق،
كما أن هناك مشروعاً قائماً لإعادة ترميم و تأهيل القرية حفاظاً على التراث العظيم المتمثل بها. و يقع متحف رجال ألمع
بالقرية حيث تم تحويل أحد القصور الموجودة بها إلى مقر للمتحف. منتزهات رجال المع زة. يأتي إلى القرية ما يصل إلى 50 ألف سائحاً سنوياً. المكتبة التراثية برجال المع Rijal Alma' Heritage Library
المكتبة التراثية في رجال ألمع مقرها هو قرية رجال المع التراثية في قصر حاكم تحديداً و هو أحد القصور الموجودة
بالقرية و هي تسجل لحظات و أوقات تاريخية و عصور غابرة قد تعتقد أنه عفا عليها الزمن و أحداث تاريخية مرت بها
المملكة العربية السعودية بكاملها و ليست مدينة رجال المع فقط. تضم المكتبة أكثر من ألف مخطوطة و وثيقة تاريخية
موجود بها تاريح المملكة بأكمله بالإضافة لأهم المعاملات التجارية و العملات المعدنية الأثرية وطوابع عتيقة ومخطوطات
في جميع العلوم التي قد تخطر على بالك و مصاحف قرآنية تمت كتابتها بماء الذهب و زخرفتها ليس لها مثيل وهناك
قسم مخصص في المكتبة لكلٍ منها،
و قد تم العثور على كل ذلك التراث الفكري في قرية رجال المع التراثية عندما بدأ الأهالي في ترميمها و قد تقرر
إنشاء المكتبة و اتخاذ قصر الحاكم مقراً لها للحفاظ على تلك المخطوطات التي تمثل تراث الأمة.
منتزهات رجال المع نجم في السماء
إقرأ أيضاً: افضل الاماكن السياحيه في تنومة
قلعة الشعبين Al Shabeen castle
تقع قرية الشعبين في بلدة الشعبين الواقعة على سفوح الجبال في رجال ألمع بمنطقة عسير و هي أحد القلاع
التراثية الموجودة بالمدينة و التي مرت عليها عصور و قرون كثيرة و لها قيمة تاريخية كبيرة غير قليلة الشأن أبداً،
و على الرغم من أن الكثير قد لا يعرفون بوجودها إلا أن هناك الكثير أيضاً يأتون لزيارتها نظراً لما تحتويه من قطع أثرية
نادرة تعكس تراث فترة معينة من التاريخ. القلعة مكونة من طابقين يحتويان على آثار هامة من عدة عصور منها العصر العثماني حيث كانت مقراً عسكرياً للعثمانيين
ثم أصبح مقراً لأمراء السعودية فيما بعد،
ثم تحولت لعدة أشياء بعد ذلك فأصبحت مقراً للحكومة ثم سجناً لتصل إلى وظيفتها الحالية الآن و هي
حفظ آثار الأمة و توثيق التاريخ الذي مرت به.
زيارة قرية العين التي تتمتع بطبيعة ساحرة فضلاص عن طقسها المعتدل لذا يعد مكاناً مناسباً للتنزهات العائلية والاسترخاء إلتقاط الصور الفوتوغرافية. السياحة في رجال ألمع - سائح. زيارة وادي المغسل غرب قرية رجال ألمع على سفح جبل حجري كما أنه يضم واحدة من أهم عيون المياه الطبيعية يستخدمها الزائرون من أجل الاستشفاء بمياهها المعدنية، وتستخدم أيضاً لأغراض الاستجمام والتنزهات العائلية. زيارة متحف رجال ألمع الذي يعرض عدداً من المقتنيات والمعروضات التاريخية فضلاً عن العملات المعدنية الأثرية من منطقة عسير. زيارة المكتبة التراثية في قرية رجال المع تحوي العديد من الوثائق والمخطوطات التاريخية والعديد من المصاحف القرآنية المكتوبة بماء الذهب التي تستعرض تاريخ المملكة العربية السعودية. [3]
شلالات رجال ألمع:
تتمتع مدينة رجال ألمع بشلالات قرية الصليل التي تقع جنوب المدينة التي ساهمت في إنعاش قطاع السياحة في رجال ألمع كما أن قرية الصليل تتميز بأنها أحد أهم وأبرز الأماكن السياحية والطبيعية في السعودية، وانفردت القرية بإرثها الحضاري والوطني، وبجمال طبيعتها الساحرة ومناظرها الخلابة ومرتفعاتها الخضراء، باعتبار أنها أفضل أماكن التنزّه في جنوب السعودية جذباً لسياح الداخل والخارج.
الملابس الرياضية من أسباب ألم حلمة الثدي
أن هناك قلة معينة من الرياضيين أو المبتدئين في عالم الرياضة
قد يتعرضون فجأة إلي نزيف أو الإصابة ببعض الأضرار حول المكان المحيط بالثدي
ولا يأتي هذا النزيف فجأة وإنما ينتج عنه أولا بعض أعراض الم في حلمة الثدي
وقد تظهر تلك الآلام نتيجة عدم ارتداء الملابس الملائمة التي تختص بالرياضة
حيث أن العاملين في ذلك المجال يقومون بارتداء الملابس الرياضية الضيقة لعمل التدريبات
وبالتالي فإن الاحتكاك الناتج نتيجة عمل التدريبات بتلك الملابس قد بسبب الم في حلمة الثدي. شاهد أيضا: نمو الثدي خلال مرحلة المراهقة
تغير الهرمونات المفاجئ من أسباب ألم حلمة الثدي
يعاني الكثير من الرجال من تغير الهرمونات، وقد أشارت المصادر الطبية أن تلك التغيرات قد تؤدي إلى تغير حجم الثدي بدرجة كبيرة وقد تشير هذا التضخم في الحجم إلي ظهور التهابات متراكمة أسفل منطقة الصدر، وهذا الأمر قد يختفي مع اختلاف السن
ولكن تلك الالتهابات قد لا تخفي إلا في حالة التدخل الطبي، حيث الم الثدي في تلك الحالة يكون في تزايد مستمر. شرب الكحول من أسباب ألم حلمة الثدي
قد تؤدي الكحول أو ما يسمى إدمان الخمور إلى إصابة الجسم بأضرار لها حصر لها مثل إصابة الجهاز العصبي بانهيار تام
بالإضافة إلي حدوث أضرار لا تحصى ولا تعد في الكبد،
وبالتالي فإن الضرر الناتج عن الكحول الكبد قد يؤدي إلي تليف منطقة الثدي وتعرضها إلى تلك الالتهابات التي تؤدي إلى ظهور ألم تدريجي في الثدي
ومن المعروف أيضا أن تلف الكبد قد يؤدي إلى الوفاة.
الم حلمة الثدي والغدد الصماء
إذا كنت تعانين من مرض رينود، فقد يفيد القيام بالرضاعة الطبيعية في غرفة دافئة وارتداء بلوزة دافئة عندما ترضعين طفلك. يمكنك أيضاً أخذ حمام دافئ أو وضع قطعة دافئة من قماش الفانيلا على ثدييك بعد الرضعات. كما قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومحاولة التحكم بمستويات التوتر لديك على تحسين أعراضك. راجعي طبيبتك أو أخصائية الرضاعة الطبيعية لاستبعاد الأسباب الأخرى. التهاب الجلد أو الإكزيما
إذا كانت الحلمتان ملتهبتين وتسببان الحكة، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بالتهاب الجلد أو الإكزيما. يمكن أن يحدث ذلك بسبب الكريمات، أو اللوشنات المرطبة، أو أنواع الصابون التي تهيّج بشرتك. ألم وتقرّح حلمة الثدي - بيبي سنتر آرابيا. أحياناً، قد تسبّب السباحة في مياه أحواض السباحة المعالجة بالكلور تقرّح الحلمات والشعور بالحكة. اغسلي ثدييك بالماء العادي وحده، وراجعي طبيبتك ما لم تتحسن الأعراض. التسنين
إذا كان طفلك يعاني من ألم في اللثة بسبب التسنين ، فقد يغير الطريقة التي يرضع بها. ما لم يكن لسانه إلى أسفل وإلى الأمام بما يكفي كي يضع جزءاً كبيراً من الثدي في فمه، فقد ينتهي به الأمر بعضّ حلمتك. ساعدي طفلك على فتح فمه باتساع وإبقاء لسانه إلى الأمام عن طريق لمس شفتيه لحلمتك ومن ثم تحريكه بسرعة باتجاه صدرك عند استجابته.
الم حلمة الثدي هو ورم
أحياناً، يُبقي الأطفال الأكبر سناً أفواههم مفتوحة، لكنهم يسحبون ألسنتهم إلى الخلف بعد فتح أفواههم باتساع، لذا عليك أن تتحركي بسرعة. الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
قد تكون حلمة ثديك طرية إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وأنت حامل. ربما تشعرين بطراوة الحلمتين فقط في الأيام الأولى من الحمل، أو قد تشعرين فقط بتقرّح عندما تبلغين نهاية المرحلة الثالثة من حملك. إذا كانت حلمتاك متقرّحتين جداً، فحاولي استخدام مرهم اللانولين النقى أو كريم لتهدئتهما. التقرّح بسبب حمالة الصدر أو فوط الثدي
إذا كانت حمالة صدرك الخاصة بالأمومة ضيقة جداً، فستضغط على الحلمتين. حاولي ارتداء حمالات صدر أكبر أو أكثر راحة، واطلبي من متخصصة في القياس مساعدتك. لا تسمح بعض فوط الثدي والبطانات البلاستيكية في حمالات الصدر لبشرتك بأن تتنفس، فتحبس الكثير من الرطوبة، ما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. اختاري فوط الثدي المصنوعة من المواد الطبيعية. الم حلمة الثدي تغني عن العمليات. وإذا كانت حلمتاك متشققتين، فقد ترغبين في استخدام فوط ثدي تساعد على الشفاء. هل سيؤثر الأمر على طفلي الرضيع؟
مع أن تقرّح الحلمة سيؤلمك، إلا أنه لن يؤثر على طفلك. ويكون عادة علامة على أن الرضاعة الطبيعية لا تسير على ما يرام.
قد ترجع أسباب ألم حلمة الثدي إلى وجود عدة التهابات تتواجد بكثرة عند تلك المنطقة علي وجه التحديد، ولا تتواجد تلك الآلام علي الأغلب عند النساء فقط
ولكن قد يشتكي بعض الرجال أيضا من تعرضهم إلى تلك الالتهابات وغالبا ما تكون أكثر ألما من النساء. أسباب ألم حلمة الثدي
علي الرغم من انتشار تلك المرض علي المدى البعيد، إلا انه مازال غير مفهوم إلى بعض الجهات الطبية
حيث أن تلك الآلام تختلف من شخص إلى آخر، فقد يرى بعض الخبراء المختصين أن أسباب المرض قد يأتي بطريقة مفاجأة ليس لها سبب معين
وقد يري البعض الآخر أنه قد يأتي نتيجة أمراض مزمنة
وبين هذا وذاك سوف نستعرض معا اهم الأسباب حول أسباب ألم حلمة الثدي عند الرجال والنساء
وما هي أهم العلاجات التي يمكن اتباعها للتخلص من ذلك المرض. اقرأ أيضا: تغير لون الحلمتين أثناء الحمل و حقيقة تحديد جنس الجنين عبرها
أسباب ألم حلمة الثدي عند الرجال
كما ذكرنا في بداية المقال أن أسباب ألم حلمة الثدي لا تقتصر علي النساء فقط، حيث أنها تتواجد أيضا لدى الرجال بكثرة،
ولكنها في جميع الأحوال لا تكون في منتهي الخطورة التي قد تظهر عند النساء
واليكم فيما يلي اكثر الأسباب انتشار عند الرجال.