من هو زوج المدونة ياسمين الدخيل, مدوِنة سعودية تقدم النصح للمرأة أثناء الحمل، لذلك ستعرض معلومات عن المدونة ياسمين الدخيل، بالإضافة إلى معلومات عن زوجها وحساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي. من هو زوج المدونة ياسمين الدخيل ياسمين الدخيل هي مدوّنة على مواقع التواصل الاجتماعي متخصصة في الأمومة ورعاية الأطفال، وهي مواطنة سعودية تقيم في دبي لتكمل دراستها في الإعلام الإلكتروني في الجامعة الأمريكية في دبي. صعدت دحيل إلى الشهرة عندما كانت في العشرين من عمرها، عاشت الأمومة حيث واجهت الكثير. من الصعوبات التي واجهتها في التربية والتي دفعتها إلى متابعة مواقع التواصل الاجتماعي للحصول على معلومات كافية حول كيفية التعامل مع الأطفال والأمومة، ومن هناك بدأت تشتهر، حيث كانت مواقع التواصل هي المنصة الأولى والفرصة الكافية لتعلم الأمهات على كيف تتعامل مع الأطفال، ومن هناك بدأت نشاطها الفعال عام 2016 على موقع إنستجرام، وازداد عدد متابعي الأمهات على حسابها. ، حيث يضم حاليًا 160. 000 متابع. من هو زوج ياسمين الدحيل هوية زوج ياسمين الدخيل مجهولة لأن ياسمين لا تحاول الانحراف عن خط عملها في مجال تعليم المرأة، فهي تعرض صوراً لأطفالها وكيف تتعامل معهم فقط، وتتجنب نشر المواضيع المتعلقة بها.
- زوج ياسمين الدخيل للعود
- زوج ياسمين الدخيل مترجم
- هل يمكن علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟
- التحفيز الكهربي للدماغ قد يُخفِّف من سلوكيات الوسواس القهري - للعِلم
زوج ياسمين الدخيل للعود
شاهد أيضًا: من هي ريما بنت محمد آل صقر ويكيبيديا
من هو زوج ياسمين الدخيل ويكيبيديا
إن هوية زوج ياسمين الدخيل غير معروفة ، وذلك لأن ياسمين لا تحاول أن تخرج عن مجال عملها في التثقيف النسائي فهي تعرض صوراً لأطفالها وكيف تتعامل معهم فقط، وتتفادى نشر الأمور الخاصة بها وبعائلتها، وتظهر في صورٍ للحوامل وصور لطيفة مع أطفالها على مواقع التواصل الاجتماعي، كما أنها تعتبر من المؤثرين في النساء بشكلٍ عام حيث تسدي لهم نصائح بالغة الأهمية من وحي تجربتها، ولا تحاول ياسمين الكشف عن زوجها عبر القصص أو صورها على مواقع التواصل أو حتى في مقابلاتها الخاصة، ولكنها تعيش حياة هادئة معه ومع أطفالها في دبي. شاهد أيضًا: من هي الشاعرة تهاني التميمي ويكيبيديا
كم عمر ياسمين الدخيل
يقدر عمر الناشطة ياسمين الدخيل حوالي بداية العقد الثالث، فعلى الرغم من أنها أم لثلاثة أطفال وتنتظر الرابع إلا أنها قد وازنت بين الحياة العملية والحياة الدراسية والأمومة، وتصف الأمومة بأفضل شعور ممكن أن تشعر به أي امرأة في العالم، وقد بدأت ياسمين هذه الحياة صغيرة في السن فأنجبت ابنتها الأولى في بداية العشرينات، ولكن سرعان ما تأقلمت مع الحياة الجديدة، ثم بدأت توسع خبرتها في المجال لتفيد النساء جميعاً في الوطن العربي.
زوج ياسمين الدخيل مترجم
انستغرام ياسمين الدخيل بدأت شهرة ياسمين الدحيل من خلال حسابها على انستجرام حيث تنشر صورًا ونصائح مهمة للمرأة والأزياء والمرأة الحامل وكل ما يتعلق بالمرأة والأم. تؤثر على الناس ولكن أهم شيء هو المحتوى الذي تقدمه وتجد كل الأخبار عن ياسمين الدخيل ومزيد من المعلومات "". هكذا؛ وصلنا إلى نهاية مناقشة ويكيبيديا هذه حول من هو زوج ياسمين الدحيل ومعلومات عن الناشطة ياسمين الدحيل وخلفيتها وعمرها وحسابها الرسمي على إنستجرام..
الاسم بالإنجليزية: Yasmein Al Dakheel. محل الميلاد: ولدت في المملكة العربية السعودية. محل الإقامة: تقيم في مدينة دبي – الإمارات العربية المتحدة. المواطنة: المملكة العربية السعودية. الجنسية: يحمل الجنسية السعودية. العرق: عربية. الديانة: يعتنق الدين الإسلامي. الطائفة: أهل السنة والجماعة. التعليم: طالبة في كلية الإعلام الإلكتروني. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات الثانوية: اللهجة السعودية – اللغة الإنجليزية. المهنة: ناشطة ومدونة وبلوغر. سنوات النشاط: منذ عام 2016 م وحتى الآن.
علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون
ينصح الأطباء مرضى الوسواس القهري باتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على بعض الأطعمة المضادة للالتهابات مثل زيت الزيتون. هل العلاج بالاعشاب بديل عن العلاج الطبي؟
هذا اعتقاد خاطئ، فلا يمكن الاستغناء عن العلاج الطبي لمرضى الوسواس القهري، فتأثير الأعشاب المهدئ للأعصاب لا يغني عن المتابعة الطبية و تناول الأدوية الطبية تحت إشراف الطبيب. علاج الوسواس القهري بطرق طبية
يعتبر مرض الوسواس القهري من الأمراض المزمنة أي لا يوجد لها علاج نهائي، وإنما يتعلم المريض كيفية السيطرة على المرض والتخفيف من الأعراض و التعايش مع الوسواس القهري، وذلك من خلال الأدوية أو العلاج. ويحتاج مريض الوسواس القهري باتباع بروتوكول علاجي تحت إشراف الطبيب النفسي المختص الذي يتابع حالته، ويتضمن التالي:
العلاج بالعقاقير الطبية
عادة ما يلجأ الطبيب النفسي لوصف بعض الأدوية النفسية التي تعمل كمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية لمرضى الوسواس القهري وذلك للسيطرة على الوساوس والأفعال القهرية، وتستغرق هذه الأدوية من 2 إلى 4 شهور لبدء مفعولها،ومن أشهر تلك الأدوية (وباروكستين) و (إسيتالوبرام). العلاج النفسي المعرفي السلوكي
يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط تفكير المريض بالوسواس القهري ، ويساعد الطبيب خلال جلسات العلاج النفسي المريض في تعلم طرق السيطرة على الأفكار المتعلقة بالوسواس القهري و إيقافها.
هل يمكن علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟
لا يمكن علاج الوسواس القهري بالماء؛ فحسْبَ الأبحاث والدراسات فإن الطريقة غير الدوائية الوحيدة التي أثبتت فعاليتها في التجارب السريرية هي العلاج المعرفي السلوكي، ويتم تقديم هذا العلاج من قبل المختص النفسي عن طريق اتباع 5 مراحل وهي:
التربية النفسية التدريب المعرفي رسم الخرائط للوسواس القهري التعرض المتدرج ومنع الاستجابة؛ عن طريق تعريض طفلكِ لمسبب الوسواس القهري بشكل متدرج ومراقبة ردود أفعاله في كل مرة. التدريب على منع الانتكاس ويتم تقديم العلاج بعدة طرق تضمن سهولة الوصول للمختص النفسي ومنها: الالتقاء بالمختص النفسي شخصيًا: يتم بهذه الطريقة الالتقاء بالمختص النفسي وجهًا لوجه واستخدام برنامج واسع ومدروس جيدًا، ويتكون هذا البرنامج من 14 جلسة مدتها 12 أسبوعًا مع الطفل، وواحد أو أكثر من أفراد الأسرة، وتُستكمل بجلسات هاتفية مدتها 10 دقائق في معظم الأسابيع، ولكن إذ انخفضت الآثار السريرية للعلاج السلوكي المعرفي يُقدم المعالج جلساتٍ تعزيزية. الالتقاء بالمختص النفسي عن طريق الإنترنت: قد يكون العلاج المتوفر عبر الإنترنت فعالاً مثل العلاج وجهًا لوجه عند الأطفال الذين يتعذر عليهم الوصول للمختص النفسي.
التحفيز الكهربي للدماغ قد يُخفِّف من سلوكيات الوسواس القهري - للعِلم
كيف يمكن علاج أثر الوسواس القهري على الدماغ؟
كما عرفنا أن الدماغ إما يتعطل أو تقفل أجزاءه المختلفة التواصل فيما بينها مسببة ظاهرة طبية من إجبار لا يقاوم على السلوك القهري دون تفكير أو مراجعة وتسمى هذه الظاهرة "قفل الدماغ" وبالتالي يمكن بالفعل علاج الوسواس القهري بالتخلص من أثره على الدماغ من خلال:
1. العلاج السلوكي المعرفي:
يساهم العلاج النفسي و السلوكي المعرفي في التغلب على أثر الوسواس القهري في الدماغ بتعديل نشاط الخلايا العصبية في الدماغ من خلال تدريب أدمغة المرضى على التحكم في الأفكار الوسواسية و السلوك القهري المترتب عليها والتعاطي معه بشكل أفضل. 2. العلاج بالتعرض:
وفيه يضع الطبيب المريض أمام أفكاره والمواقف التي تؤدي إلى زيادة اضطراب الشخصية الوسواسية ويعلمه كيفية التفكير فيها بمنطقية و التعاطي مع هذه الأفكار وطردها على مدار أسابيع، وقد ينفع هذا النوع من العلاجات مع أنواع أخرى ويوقف أثر الوسواس القهري على الدماغ. 3. العلاج الدوائي:
يتم استخدام أدوية الاكتئاب والأدوية المهدئة والتي غالبا ما تنتمي إلى البنزوديازبينات وتقلل من مشاعر القلق والتوتر داخل الجسم وتخفف من الأفكار السواسية التي تسيطر علي المريض وتدخله في حالة من الراحة والاسترخاء.
[٤]
المساعدة الذاتية والتحفيز المغناطيسي
بعض مرضى الوسواس القهري لا يستجيبون للعلاج النفسي السلوكي ولا العلاج الدوائي، ويحتاجون إلى علاج يستهدف دارات محددة في دماغهم للحد من أعراض الوسواس؛ ذلك بالتحفيز المغناطيسي عن طريق الجمجمة، وهو علاج بديل من الأدوية وفعّال في تخفيف أعراض الوسواس بشكل ملحوظ، أمّا العلاج بالمساعدة الذاتية فهو ذاتي يعتمد فيه المريض على نفسه فقط، إذ يُقلّل المريض من أسباب وصوله إلى الوسواس؛ كالإجهاد، والتعب، والتوتر، ويجرى هذا عن طريق تمارين الاسترخاء، واليوغا ، وممارسة الرياضة ، وهذا كلّه يدعم الصحتَين النفسية والجسدية، ويحسّن من حالة المريض.