تاريخ النشر: 2007-02-21 10:50:28
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سؤالي هو: ما الفرق بين الحياء والخجل والرهاب الاجتماعي؟ وهل طرق العلاج للرهاب الاجتماعي مختلفة عن طرق علاج الخجل؟
ولكم الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الحياء بالطبع هو نوع من الشعور الإنساني الراقي الداخلي الذي يجعل الإنسان يكون أكثر ضميرية وتقديراً للآخرين، ولا يريد أن يعرض نفسه إلى أمور لا تعنيه. هو بالطبع أيضاً أن الإنسان يلتزم بما يتطلبه الموقف إذا كان في مقابلة من هو أكبر منه أو من هو أعرف منه أو من هو أعلم منه.. وهكذا. والحياء بالطبع هو من الإيمان. أما بالنسبة للخجل، فالخجل ربما ينشأ من الصغر، والخجل هو حقيقةً لا يستطيع الإنسان أن يقوم أو تكون له أي مهاراتٍ اجتماعية في مواقف بسيطة ويتطلب أن يتفاعل ويتجاوب الإنسان معه. ما الفرق بين الحياء والخجل - الليث التعليمي. إذن: هو فقدان أو عدم تعلم المهارات الاجتماعية وعدم التفاعل مع المواقف الاجتماعية مهما كانت بسيطة، وهذا يؤدي إلى انزواء الإنسان وابتعاده، وربما انقطاعه عن أمور حياتية اجتماعية عادية، من المفترض أن يكون فيها التواصل.
الفرق بين الحياء والخجل في علم النفس - مقال
03-07-2022, 08:22 PM
الفرق بين الحياء والخجل
من الممكن أن يختلط مفهوم الخجل والحياء عند عدد كبير من الناس؛ حيث يظنّ البعض أنّهما يحملان المعنى نفسه، إلا أنّ الفرق بينهما يكمُن في أنّ الخجل خُلقٌ مذمومٌ، يجعل الإنسان يشعر بالنّقص أمام الآخرين، ممّا يمنعه من الدفاع عن نفسه أو طلب حقّه؛ وذلك لأنّه يشعر بأنّ الآخرين أفضل منه، إلا أنّ الحياء عكس ذلك تماماً؛ حيث إنّه من الفضائل التي ربّى السّلف الصّالح أبناءَهم عليها، وهو الخُلق الذي يساعد الإنسان على ردع نفسه عن القيام بأيّ أمر قبيح، ويجعل الإنسان يترفّع عن القيام بأيّ معصية.
ما الفرق بين الحياء والخجل - الليث التعليمي
12/06/2007, 11:25 PM
#1
أستاذ بارز
معدل تقييم المستوى
24
«®°·. ¸. •°°·. ¸¸. •°®» "رَبَّنا آتِنا فى الدُّنيا حَسَنةً، وفى الآخرةِ حَسَنةً، وقِنا عَذابَ النَّارِ" «®°·. •°®»
09/04/2008, 02:37 PM
#2
عـضــو
15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
الحياء: احتِشامٌ وتَصَوُّنٌ، وأخْذٌ بالعاداتِ الفاضِلة، وبُعْدٌ عَنِ الخَنا والرَّذائلِ، والحياءُ شُعبةٌ مِنْ شُعَبِ الإيمانِ. وهو مَنقَبةٌٌ محمودة في المَرْءِ. الخَجَلُ: حالةٌ مِنَ الضَّعْفِ النَّفسيِّ؛ تعتري صاحبَها في مَوقِفٍ غَيرِ مَألوفٍ. يُرافقُهُ تَوَرُّدٌ في الخَدَّين، وارتِجافٌ في السّاقَيْن، واحتِباسٌ في النَّفَسِ، ولَجْلَجةٌ في اللّسان. وهو مَثْلبةٌ غيرُ محمودةٍ. فالأَوَّلُ فضيلةٌ، والثّاني رَذيلةٌ. الفرق بين الحياء والخجل في علم النفس - مقال. 10/04/2008, 12:06 PM
#3
مترجم اللغة العثمانية / باحث ومفكر
19
الفرق بين الحياء والخجل...
الفرق بين الحياء والخجل:
الحياء هو حالة نفسية وصفة إنسانية حميدة يتمتع بها بعض الناس فتدفعهم بشكل ذاتي إلى الابتعاد عن التصرفات السلبية التي تتعارض أو يعتقدون أنها تتعارض مع القيم الدينية والقوانين المرعية وأعراف المجتمع. ولذلك يعتبر الحياء شُعبةٌ مِنْ شُعَبِ الإيمانِ كما جاء في الحديث الشريف.
الفرق بين الحَيَاء والخجل - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية
تعريف الخجل:-
يختلف مفهوم الخجل تمامًا عن مفهوم الحياء، حيث إن تعريف الخجل هو عدم الثقة في النفس بالشكل الكافي. كذلك شعور الإنسان بالضعف وإنه غير قادر على مواحهة الآخرين وإنه أقل منهم جميعًا، حيث يتسم الشخص الخجول عادة بضعف الشخصية والتردد والحيرة. كما إن الشخص الذي يتصف بالخجل عادة يكون غير قادر على إتخاذ القرارات المصيرية، ويمكن السيطرة عليه من آخرين. فهو يعاني من الحيرة والتذبذب طوال الوقت، عكس الشخص الذي يتسم بالحياء تمامًا. كذلك هو يحافظ على أخلاقه وعادات مجتمعه، إلا إن لديه ثقة في النفس. اقرأ أيضاً: الإبتسامة وأثرها الصحي والنفسي والإجتماعي
أعراض الخجل:-
مقالات قد تعجبك:
هناك أعراض تظهر على الإنسان الخجول، وخاصةً عند تعرضه إلى موقف ما. حيث يظهر عليه التردد والحيرة، ومن هذه الأعراض ما يلي:. الإحساس بجفاف في الحلق. احمرار الوجه والأذنين. تزايد في ضربات القلب. رعشة في اليدين. ثقل في اللسان وصعوبة في الكلام. التعرق الشديد. عدم ثبات العينين عند الحديث مع الآخرين. آثار الخجل على الشخصية:-
يعاني الشخص الخجول من الإضطرابات النفسية وضعف الشخصية. غير قادر على الإنسجام مع المجتمع، وليس لديه علاقات إجتماعية أو علاقات صداقة متعددة.
تغير نغمة صوتك:
لا نقصد بذلك التحدث بصوت عالي ولكن محاول التحدث بنبره منتظمة أكثر بحيث لا يحدث تأتأه في الحديث. توقف عن النقد الداخلي لنفسك:
توقف عن النقد الداخلي لنفسك لأنه يثبت من عزيمتك. معرفة نقاط القوة الخاصة بك:
قم بعمل قائمة بالصفات الإيجابية الخاصة بك وقرائتها بإستمرار لإتقانها لكي تزيد من ثقتك بنفسك
تذكر بأن لحظة واحدة سيئة لا تعني أن اليوم سئ:
لا تحاول تشويه كل اللحظات التي تمر بها لمجرد أنك مررت بموقف صعب.
وردت لنا بعض الأسئلة عن بعض الحالات التي تتعرض لها السيدات والفتيات والتي توجهنا بها لد. علياء أمين استشارية النساء والتوليد كي تجيب عن أسئلتنا وتقدم لنا النصائح الواجب اتباعها. أطعمة تضر بمريضات تكيس المبايض: إليك قائمة بأبرزها - ويب طب. هل يجب أن تلتزم المريضة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض بنظام غذائي معين؟ لا. لا يوجد نظام غذائي معين وإنما يجب في العموم الحرص على فقدان الوزن من 5-10٪ خلال ثلاثة شهور، وبالتالي فإن الطبيب هو من يحدد النظام المناسب للوزن والحالة.
أطعمة تضر بمريضات تكيس المبايض: إليك قائمة بأبرزها - ويب طب
وتعد الأغذية الغنية بالسكريات والنشويات سببًا أساسيًّا في صعوبة التحكم في مقاومة الجسم للإنسولين. نظام غذائي لتكيس المبايض هناك ثلاث مجموعات غذائية أساسية تساعد على علاج مرض تكيس المبايض، وهي: أغذية منخفضة المعامل الجلايسيمي (GI): الأغذية منخفضة المعامل الجلايسيمي (مقياس تحديد مستوى تأثير الطعام على نسبة السكر في الدم) تحتاج لوقت طويل للهضم، ولا تتسبب في رفع مستويات الإنسولين بطريقة سريعة مثل الكربوهيدرات، وتشمل الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات النشوية. تكيّس المبيض: ما هو النظام الغذائي المناسب له؟ | النهار. أغذية مضادة للالتهاب: وتشمل التوت والفراولة، والأسماك الدهنية مثل: السردين والبوري، وزيت الزيتون البكر والخضروات الورقية. أغذية تقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب DASH diet: وتشمل الأسماك والطيور والخضر والفاكهة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان منزوعة الدسم، ولا تشجع الدهون المشبعة والسكريات واللحوم الحمراء بكميات كبيرة. وجبات لدايت مناسب لتكيس المبايض الإفطار: بيض مقلي بالكركم. الشوفان مع التوت والحليب خالي الدسم (ويعد الشوفان من الأغذية ذات المعامل الجلايسيمي المنخفض). فول بالطماطم وزيت الزيتون، مع خبز مصنع من الحبوب الكاملة.
النظام الغذائى لمتلازمة تكيس المبايض: ما يجب تناوله وتجنبه للسيطرة على الحالة - اليوم السابع
النظام الغذائي لا يشجع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر ، هناك دراسة في عام 2015 وجدت أن النساء البدينات الذين اتبعوا حمية DASH المصمم خصيصا لمدة 8 أسابيع شهدت انخفاضا في مقاومة الأنسولين والدهون في البطن مقارنة بتلك التي لم تتبع نفس النظام الغذائي. رجيم الكيتوتي
كيتو دايت هو نظام منخفض جدا في الكربوهيدرات ، أثبت أنه يعمل على خفض مستويات الأنسولين ويحرقون الدهون في الجسم. ومفيد لمرضي تكيس المبايض ، في دراسة صغيرة شملت 5 نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، قلل نظام الكيتون المنشأ لمدة 24 أسبوعًا وزن الجسم بنسبة 12٪ ، وهرمون التستوستيرون بنسبة 22٪ ، وصيام الأنسولين بنسبة 54٪ في المتوسط ،ومع ذلك فقد حصر هذا النظام الغذائي المشاركين بحد أقصى 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا لمدة 24 أسبوعًا بأكملها ، هذا يساوي قطعة واحدة كبيرة من الفاكهة أو ما يزيد قليلاً عن شريحة واحدة من الخبز يوميًا ،وكان ما تبقى من طعامهم أن يكون دهون أو بروتين نقي. النظام الغذائى لمتلازمة تكيس المبايض: ما يجب تناوله وتجنبه للسيطرة على الحالة - اليوم السابع. نصائح لتقليل الوزن لمرضى تكيس المبايض
رجيم منخفض الأنسولين
تكيس المبايض وزيادة الوزن يؤدوا إلى مقاومة الأنسولين ،مما يؤدي إلى زيادة الوزن ، لذلك أي نظام غذائي يقلل من وزن الجسم ومستويات الأنسولين سوف يساعد في فقدان الوزن وتقليل أعراض تكيس المبايض.
تكيّس المبيض: ما هو النظام الغذائي المناسب له؟ | النهار
الغداء: شوربة عدس مع دجاج، ويمكنك تدعيمها بالخضروات، مثل الطماطم والجزر والبطاطس والكرفس. سلمون مع أرز القرنبيط والخضروات (وتكمن الخدعة هنا في استبدال الأرز ذي المعامل الجلايسيمي المرتفع بالقرنبيط، الذي يساعدك على التحكم في نسبة الإنسولين). جمبري بالخضروات والكاري مع أرز القرنبيط، استعملي الفلفل الرومي مع البسلة والجزر، وأضيفي الكاري مع ملعقة كبيرة من الكركم لمزيد من الفائدة. طريقة عمل أرز القرنبيط ابشري زهرات القرنبيط في محضر الطعام، ثم أضيفي لمبشور القرنبيط القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل والكمون، ثم ضعيه في إناء مغطى على نار هادئة، مع التقليب المستمر. طريقة عمل طاجن الفريك بالدجاج والخضار المقادير: كوب (150 جم) فريك كوب (250 مل) ماء ملعقة كبيرة (15 مل) خل تفاح ½ كيلو أو ½2 كوب (500 جم) صدور فراخ مقطعة بصلة صغيرة مقطعة مكعبات 2 فص ثوم مهروس 2 ثمرة فلفل رومي مقطعة مكعبات 2 ثمرة فلفل ألوان مقطعة مكعبات ثمرة جزر مبشورة ثمرة طماطم مبشورة ½ كوب (100 جم) بازلاء (بسلة) خضراء ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زبدة 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت الزيتون ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ملح فلفل أسود (حسب الرغبة) الطريقة: في إناء به ماء وخل، انقعي الفريك واتركيه لمدة 8-12 ساعة، ثم صفيه واغسليه.
سنتناول في هذا المقال الأكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض على موقع الموسوعة وسنتعرف على الأكلات التي يجب على النساء الذين يعاني من تكيس المبيض أن لا تتناولها، وكما سنتعرف على الفواكه التي يمكن أن يتناولها المرأة التي تعاني من تكيس المبيض وتكون مفيدة، كما سنتعرف على كيفية العلاج وأيضًا سنتعرف على الأعراض الناتجة عن تكيس المبيض، والنظام الغذائي الذي يجب أن تتبعه مرضى تكيس المبايض يعد هذا المرض من أمراض التي تكون دارجة في هذا العصر، والتي تكون منتشرة بين الكثير من النساء، وسنتعرف المزيد من التفاصيل التي تدور حول هذا المرض من خلال مقالتنا. الأكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض
توجد العديد من الأكلات التي يجب على المرأة التي تعاني من تكيس المبيض أن تمتنع من تناولها حتى لا تتفاقم أعراض المرض، والتي تؤدي إلى زيادة الأضرار بشكل سلبي على المرأة المصابة، كما يجب أن تقلل من تناولها أو بالأصح يجب أن تمتع من تناولها نهائيًا، لما تحتوي على مواد تؤثر بشكل سلب على حمل المرأة ومن هذه الأكلات. الدقيق الأبيض بجميع منتجاته
يعتبر الدقيق الأبيض بجميع الأنواع يمنع أن تتناولها للمرأة التي تعاني من التكيسات على المبايض، ويجب المحاولة قدر الإمكان من عدم تناوله، والبحث عن بديل في استشارة الطبيب في بعض الأنواع التي تكون بديلة عن الدقيق الأبيض.
الأكلات المسموحة لمرضى تكيس المبايض
توجد العديد من الأكلات والمشروبات والفواكه التي يسمح بتناولها للمرأة التي تعاني من تكيسات على المبيض ومن هذه الأكلات والمشروبات. يجب على المرأة التي تعاني من تكيسات على المبيض أن تتناول كميات مناسبة من البقوليات والحبوب، التي تكون كاملة مرة في الأسبوع أو مرتين. يجب أن يتم طهي الطعام التي تتناوله المصابة بطريقة صحية، ويجب ألا يحتوي على كثير من الدهون أو الزيوت المهدرجه، ويمكن أن تضع بديل له ويكون صحي ومفيد مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. يجب أن تتناول ثمرتين من الفواكه الطازجة، ويكون بشكل يومي، ويجب أن تتناول الفواكه المفيد وتكون فعاله وصحية على مرضى تكيس المبايض، مثل التوت بأنواعه والفراولة. العمل على تناول الخضراوات الورقية، والتي تفيد بشكل كبير، مثل تناول الكرمب والملوخية والسبانخ، وتناول أيضًا الفلفل الحلو والخيار والخس. يعد البيض المسلوق من الأطعمة التي يجب أن تدرجها داخل نظامك الغذائي، لما تساعد على مد الجسم بالبروتينات اللازمة لجسم الإنسان كما تعمل على القضاء على الأمراض التي كون مصاحبة لمرضى تكيس المبايض. يجب على المرأة أن تتناول المشروبات الطازجة والتي تكون غير محلاه على الإطلاق، وتناول المشروبات الدافئة باستمرار مثل( الكمون، اليانسون، البابونج، الكركم، النعناع، الشاي الأخضر، المرمية)
يجب أن يكون جسم المرأة يحتوي على أوميجا 3، وبذلك يجب عليها أن تتناول الكثير من الأسماك.