بدر الجبل- سبق- تبوك: ينتظر أهالي تبوك خلال الأيام القادمة موعد تساقط الثلوج على مرتفعاتها - بعد مشيئة الله تعالى - إذ يتوقع محللو الطقس تساقطها على مرتفعات جبل اللوز منتصف الأسبوع الحالي، الذي يشهد كل عام تساقط كميات كبيرة من الثلوج، حتى أصبح مقصداً للمتنزهين من العائلات والأطفال من مدينة تبوك ومحافظاتها ومختلف مناطق السعودية ومحترفي وهواة التصوير.. كما بات وجهة لتجار الفرو والسمن والمكسرات والحطب والماشية. وعلى الرغم من الجهود الجبارة التي تبذلها مختلف القطاعات المعنية بمنطقة تبوك، المتمثلة بالدفاع المدني والشرطة والمرور والجهات الإسعافية، التي تقوم بالتمركز أمام الطريق المؤدي لجبل اللوز خلال فترة تساقط الثلوج حرصاً على سلامة المتنزهين، فإن المنطقة تشهد خلال تلك الفترة عدداً من الحوادث المرورية، التي راح ضحيتها العشرات من المتنزهين، بين إصابة ووفاة، فضلاً عن الحالات المرضية الأخرى. توقعات محللي الطقس وقال محلل الطقس علي العمري، عضو فريق تاسك تيم التطوعي لمتابعة الحالات الجوية، لـ"سبق": بمشيئة الله تكون هناك موجة برد شتوية قطبية الأصل، تجتاح دول شرق أوروبا ودول المتوسط، وتبدأ في التأثير على شمال وشمال غرب السعودية بداية من منتصف الأسبوع الحالي؛ إذ تتدنى فيه درجات الحرارة تدريجياً، ويُتوقع أن تصل إلى ما يقارب 4 درجات تحت الصفر، وخصوصاً على أقصى شمال السعودية، وتخف حدتها كلما اتجهنا جنوباً.
- جبل اللوز الان – لاينز
- الطقس لمدة 14 يوما جبل اللوز - meteoblue
- ما هو إلتهاب الثدي وكيف يمكن علاجه؟ | بامبرز السعودية
- كيف أخفف من احتقان الثدي الناتج عن الرضاعة الطبيعية؟ | سوبر ماما
جبل اللوز الان – لاينز
تصوير: فهد العنزي: خالفت ثلوج تبوك اليوم توقعات الأرصاد ومحللي الطقس، وغابت عن مرتفعاتها. ودفعت توقعات تساقط الثلوج بعض محبي الزائر الأبيض للمبيت في أعلى قمة جبل اللوز في رحلة انتظار الثلج للاستمتاع بمشاهدته، فيما حزم هواة البر والتصوير أمتعتهم مع ساعات الصباح الباكر لالتقاط اللحظات الأولى من تساقط الثلوج. ولا يزال خبراء الطقس يؤكِّدون أنَّ الفرصة مهيأة فجر غدٍ لتساقط الثلوج على مرتفعات تبوك التي تشهدها كلَّ عامبكميات كثيفة. وشهدت اليوم منطقة علقان والظهر وقمة جبل اللوز أمطاراً خفيفة، لم تدم طويلاً، وسط تدني درجات الحرارة التي بلغت في أعلى قمة جبل اللوز للصفر المئوي، فيما ارتفعت تدريجيًّا حتى بلغت 5 درجات بمنطقة علقان والظهر. ويقع جبل اللوز شمال غرب مدينة تبوك ضمن متكون الدرع العربي المسمى جغرافيًّا "جبال مدين". وقد جاءت تسمية الجبل بهذا الاسم نسبة لشجر اللوز، التي لا تزال تنمو فيه. كما أنَّ هناك واديًا وقرية يعرفان باسم "اللوز"، وهما عبارة عن مجموعة من القمم المتلاصقة، تشمل "أبا لعجل، مكلاة، مطوق، المستور، فيحان، أبو سرارات، ثابت، حجية ـ الكماخ، كدي، ندي والقلوم". والأخيرة تُعد أعلى قمة في منطقة تبوك؛ إذ يبلغ ارتفاعها 2583 مترًا فوق سطح البحر، كما ينتج منها أودية عدة من جهة الجنوب والغرب، كما تعد منطقة أثرية؛ لما فيها من النقوش التاريخية القديمة والرسوم والمناجم والكتابات.
الطقس لمدة 14 يوما جبل اللوز - Meteoblue
المراجع
^ أ ب ت رقية الأحمد (5-1-2018)، "جبل اللوز يرتدي حلّته البيضاء ويستقطب المتنزهين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-5-2018. بتصرّف.
صحيفة تواصل الالكترونية
ارتداء حمالة صدر قطنية، أو تلك الحمالة المخصصة للرضاعة. من الأفضل أن يتم ارتداء الملابس القطنية والمريحة، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة في تلك الفترة. كما أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على علاج التهاب الثدي عند المرضع، حيث إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي تساعد على تعزيز المناعة الخاصة بالمرأة المرضعة، كما تساعد على علاج التهاب الثدي عند المرضع والتخلص من الأنسجة التالفة. هناك بعض المشروبات التي تعمل على تدعيم الجهاز المناعي، كما تكون مشبعة بالمضادات الحيوية التي تعمل على التخلص من التهاب الثدي، مثل الحلبة، كما أن الثوم وخل التفاح والعسل يعملان على الحد من تفاقم أعراض الالتهاب. يكون لأوراق الملفوف دور مهم في التخلص من التهاب الثدي، ويتم ذلك من خلال وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم نقوم بوضعها على الثدي المصاب بالالتهاب لمدة لا تقل عن 10 دقائق، حيث إنه يكون غني بعنصر الكبريت الذي يعمل على الحد من الالتهابات والتورم. أعراض التهاب الثدي للمرضع
بعد أن قمنا بالتعرف على علاج التهاب الثدي عند المرضع، نجد أن هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة خلال إصابتها بالتهاب الثدي نتيجة الرضاعة الطبيعية، ومن خلال تلك الأعراض يمكن أن نتعرف على خطورة الإصابة بذلك الالتهاب، ومن أهم تلك الأعراض:
الشعور بألم في الثدي وعدم قدرة المرأة على لمسه، كما ينتج عنه شعور بالألم في الجسم بشكل عام.
ما هو إلتهاب الثدي وكيف يمكن علاجه؟ | بامبرز السعودية
استخدام المضخة الخاصة باللبن، حتى تقومي بتخفيف الضغط على الثدي، كما يجب على الأم أن تقوم بتفريغ الثدي بشكل دوري حيث إن امتلاء الثدي باللبن يكون من أهم مسببات الإصابة بالتهاب الثدي. في حالة إن كان الألم لا يطاق يمكن أن تقومي بإرضاع الطفل من الثدي السليم، وتكملة الوجبة باللبن الصناعي. لا يتسبب الالتهاب في أي إيذاء، حيث إن تلك العدوى التي قد تسببت في الإصابة بالالتهاب تكون من فم الطفل على الأغلب. في حالة إن نتج عن التهاب الثدي تكوين خراج، على الأم أن تمتنع عن إطعام صغيرها من ذلك الثدي. تأكدي من القيام بالرضاعة بشكل صحيح حتى لا يسبب ذلك تفاقم التهاب الثدي وظهور بعض الأعراض الأخرى. استخدام الكمادات الدافئة لعلاج ذلك الالتهاب، حيث إن قامت المرأة بوضع الكمادات الدافئة بعد الرضاعة وقبلها، ستلاحظ انخفاض حدة الالتهاب، كما أنها تساعد الأم على القيام بعملية الرضاعة الطبيعية دون أن تشعر بالوجع المبالغ. يجب أن تتجنب الأم وضع كمادات الثلج قبل الرضاعة بشكل مباشر، حيث إنها تعمل على جعل اللبن يتدفق ببطء. يجب أن تحصل الأم على الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم، حتى يساعدها على إرضاع صغيرها. اقرأ أيضًا: أعراض التهاب الغدد الليمفاوية في الثدي
نصائح للتعافي من التهاب الثدي
في ظل التعرف على علاج التهاب الثدي عند المرضع، نجد أن هناك بعض الإرشادات التي يجب أن نقدمها للتعامل مع مشكلة التهاب الثدي، ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
يجب أن تحافظ الأم على نظافة الثدي وتطهيره بشكل دوري.
كيف أخفف من احتقان الثدي الناتج عن الرضاعة الطبيعية؟ | سوبر ماما
حيث يعد حليب الثدي بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الثدي. يثعتبر بعض الأمهات أكثر عرضةً من غيرهنّ للإصابة بالتهاب الثدي، وتتضمّن عوامل الخطورة المرتبطة بالتهاب الثدي ما يلي: الحلمات المتشققة البقاء في وضعية واحدة أثناء الرضاعة الطبيعية مما يؤدي إلى عدم تفريغ الثدي من الحليب بشكلٍ كامل ارتداء حمالة صدر ضيقة أو وجود ضغط على الثدي، الأمر الذي قد يتسبب في إعاقة تدفّق الحليب التعب الزائد والتوتر الإصابة بنوبة التهاب ثدي سابقة، ما قد يزيد من مخاطر تكرار حدوث التهاب الثدي الإرضاعيّ سوء التغذية.
الحالة الصحية للأم وعدم إرضاع الطفل بعد ولادته من الثدي، وتراكم الحليب في الثدي وإحتقانه. أعراض احتقان الثدي
ذكرت كاظم عدة أعراض مهمة لإحتقان الثدي، يجب أن تنتبه إليها الأم المرضع، وهي:
الشعور بالثقل في الثديين. صعوبة تحريك الثديين في أي إتجاه. لمعان في الثديين. تصبح الحلمة مشدودة ومسطحة. يجب على الأم المرضع تطبيق النصائح التالية:
تفريغ الثدي في ثالث يوم الولادة وعدم إهمال ذلك. الحرص على تفريغ الثدي أول بأول بمضخة الشفط حتى مع إرضاع الطفل من الثدي حتى لا تكون هناك فرصة لحدوث الإحتقان. وضع كمادات دافئة على الثدي. قومي بتحريك الثدي عكس عقارب الساعة، ثم في اتجاه عقارب الساعة. إستشارة الطبيب في حالة إستمرار الشعور بإحتقان الثدي لفحصه، وللإطمئنان من أن كل شيء على ما يرام.