اعتمدت الممثلة هاندا أرتشيل على رجيم قاسٍ ساعدها على خسارة حتى 5 كيلوغرامات من وزنها خلال أسبوع واحد. إليك الخطوات في ما يلي: حرصت هاندا على شرب كمية كبيرة من الماء بين الوجبات إذ أن للماء فوائد متنوعة خاصة على الريق منها محاربة الإلتهابات وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة. عمدت ارتشيل إلى إدخال السلطة لكلّ وجباتها الرئيسية وذلك لأن الخضار غنية بالألياف وتساعد على الحدّ من الجوع ومنع الإفراط بتناول الطعام. امتنعت عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات كما استبدلتها بالتفاح الأخضر حتى تشعر بالشبع بين الوجبات. قسّمت هاندا ارتشيل حصص الطعام إلى 6 وجبات صغيرة، الأمر الذي ساعدها على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. بالإضافة إلى النظام الغذائي السابق، عمدت هاندا ارتشيل إلى ممارسة رياضة البيلاتس لمدة ساعة كلّ يوم.
وزن هاندا ارتشيل انستغرام
من هي هاندا ارتشيل؟ ولدت هاندا في 24 نوفمبر من عام 1993، في مدينة باندرما في تركيا. كانت الفنانة الجميلة هي الابنة الأولى لوالديها ولها أخت واحدة هي الممثلة غمزة ارتشيل، إلا أنها لم تقض طفولتها مع عائلتها. قضت طفولتها مع جدها وجدتها وعمتها الذين كانوا أصدقائها المقربين. هاندا ارتشيل هي من اختارت الالتحاق بجامعة " معمار سنان للفنون الجميلة" رغم رغبة والدها في أن تصبح طبيبة. إلا أنها بدأت حياتها المهنية كعارضة أزياء قبل أن تدخل مجال الفن والتمثيل. أهم المحطات في مسيرتها الفنية بدأت هاندا حياتها المهنية في مجال عرض الأزياء، والذي أحبته واهتمت به منذ صغرها. شاركت هاندا في عروض الأزياء لكثير من الوكالات منذ عام 2012، وكانت تحلم كغيرها من عارضات الأزياء بفرصة الدخول إلى عالم التمثيل. التحقت هاندا ارتشيل بمسابقة ملكة جمال تركيا لعام 2012، وكانت هي من فازت باللقب. ثم حصلت على دور في برنامج تليفزيوني في نفس العام. بدأت هاندا مسيرتها في التمثيل بأدوار صغيرة مثل دورها في مسلسل حياة الأشجار. إلا أن الدور الذي حقق لها شهرتها البالغة هو دور سيلين يلماز في المسلسل التركي الشهير بنات الشمس. من هي أهم الشخصيات التي قدمتها هاندا ارتشيل؟ بعد الدور المميز الذي قدمته هاندا في مسلسل بنات الشمس، قدمت دور حياة أوزون في مسلسل حب لا يفهم من الكلام مع الممثل التركي الشاب بوراك دينيز.
وزن هاندا ارتشيل بالحجاب
وتصدرت النجمة التركية هاندا ارتشيل قائمة "أجمل 100 امرأة في العالم" والتي يطلقها موقع 100 Most Beautiful العالمي سنوياً، وشملت القائمة عدداً كبيراً من النساء الجميلات من بينهن ممثلات وعارضات أزياء وفنانات من كل أنحاء العالم والبارز فيها أنها ضمت نجمة عربية واحدة و4 فنانات تركيات. يذكر أن هاندا آرتشيل هي بطلة مسلسلي "الحب لا يُفهم من الكلام" و"حلقة". شاهدي أيضا: الألوان الدارجة في شتاء 2020
أقرأ التالي
مايو 28, 2020
أطعمة مسرطنة: تعرفوا على الأطعمة التي تسبب السرطان
فبراير 10, 2020
فوائد الثمر الهندي
فبراير 24, 2020
معنى اسم مارلين ودلالته
فبراير 25, 2020
معنى اسم انمار
وزن هاندا ارتشيل البرامج التلفزيونية
معلومات عن هاندا ارتشيل
الاسم: Hande Erçel. تاريخ الميلاد: 24 نوفمبر 1993م. السن في 2020: 28 سنة. محل الميلاد: ولدت في باندرمة ، بالق أسير (محافظة) – تركيا. الجنسية: التركية. الديانة: مسلمة. الزواج: غير متزوجة. الطول: 175 سم. لون الشعر: أسود. لون العيون: بني غامق. البرج الفلكي: القوس. المؤهل العلمي – الدراسي: متخرجة من جامعة معمار سنان للفنون الجميلة
بدأت مشوارها الفني: بدأت مشوارها الفني عام 2013م. رياضتها المفضلة: اليوغا. هوايتها: التمثيل ، الرسم ، و رياضة مثل اليوغا
لجأت هاندا أرتشيل إلى بعض العمليات التجميلية وخصوصاً تحديد الفك وتطويله من أجل التخلّص من وجهها الدائري، كما ابتعدت نهائياً عن المأكولات الغنية بالكربوهيدرات والسكريات من أجل إنقاص وزنها الذي وصل إلى 60 كلغ، واعتمدت أيضًا على حمية غذائية وشرب لترين من الماء يوميًا، وممارسة الرياضة. مسلسلات هاندا ارتشيل افلام والعروض التلفزيونية
وتعد هاندا من الممثلات الأكثر جمالًا وشهرة وشعبية ومتابعةً في الانستغرام في تركيا والأعمال هي:
اللؤلؤة السوداء (مسلسل)
الحب لا يفهم من الكلام (مسلسل)
بنات الشمس (مسلسل)
شجرة الحياة (مسلسل)
حلقة (مسلسل) عزيزة 2019
معلومات عن بطولتها في مسلسل الحب لا يفهم من الكلام
هاندا لقبت ملكة جمال تركيا عام 2012، ثم اتجهت إلى التمثيل وكانت بدايتها مجرد هواية وترفيه، ولكنها نجحت وحصلت على الشهرة في وقت قصير جداً، واحتلت المركز الأول بين أفضل ثماني ممثلات تركيات شعبية.
نالت جائزة أفضل ممثلة لعام 2016 عن دورها سيلين في مسلسل "بنات الشمس"، وحصلت على جائزة أفضل ممثلة كوميدية لعام 2017 عن دورها في مسلسل "الحب لا يفهم من الكلام"، وقبل ذلك توجت بجائزة (الأوسكار التركي) كأفضل ممثلة صاعدة لدورها في أول مسلسل لها çalikusn. كان لجمالها حصة كبيرة في شهرتها الأمر الذي ساعدها في الحصول على دور بطولة مطلقة بمسلسل "الحب لا يفهم من الكلام". قصة المسلسل
تحكي قصة مسلسل الحب لا يفهم من الكلام قصة عشق البطلين "حياة" و "مراد" بطريقةٍ كوميديّةٍ طريفة، حيث إن "حياة" فتاةٌ قرويّةٌ قَدِمَت إلى اسطنبول من أحد القرى الريفيّة لإكمال دراستها ثم البحث عن فرصة عملٍ مناسبة، بينما "مراد" شابٌ غنيٌ مسؤولٌ عن شركة والده المتخصصة في الأزياء والتصاميم والموضة، تبدأ أحداث المسلسل بقدوم والدة "حياة" إلى اسطنبول للاطمئنان على ابنتها والتأكد أن أمورها تسير على ما يرام. وتتفاجأ بأن ابنتها ما زالت تبحث عن عملٍ بدون جدوى فتحاول إعادتها للقرية، بينما تحاول "حياة" الحصول على وظيفةٍ بأسرع وقت لكي تبقى في إسطنبول، تتقدم ""حياة" لوظيفتين في أمل الحصول على إحداهما وفي الصباح تسرع في البحث عن تكسي للوصول للمقابلة، وللصدفة تكون سيارة " مراد" معطلة ويكون الآخر راكبًا تكسي فتطلب منه التخلي عنه لها ومساعدتها لتصل في موعدها، وبذلك يحدث أول لقاء بين البطلين.
حاسبة القروض
هي أداة توفرها البنوك من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بها، أو تطبيق الأجهزة الذكية، وهي تمكن العملاء من تحديد قيمة التمويل التي يرغبون بالحصول عليها، سواء كان ذلك للقروض الشخصية أو القروض العقارية، وذلك بالاعتماد على العديد من العوامل التي يتم حساب قيمة القرض الشهري عليها، أما في حالة البنوك التي لا توفرها في الموقع، فإنه يمكن زيارة فرع البنك، والاستعانة بأحد الموظفين للحصول على كافة التفاصيل. حاسبة القروض العقارية
عند البحث في بنوك البحرين فإن العديد منها يوفر حاسبة القروض العقارية على الموقع، وهي تعمل بالشكل الآتي:
بيت التمويل الكويتي
هو أحد البنوك التي يوجد فرع خاص بها في البحرين، والذي يتيح للعملاء الحصول على القروض العقارية منه، ويتم الدخول إلى حاسبة التمويل التجاري، ثم اختيار نوع الحاسبة، وفي هذا الحالة يتم اختيار العقارات، وإدخال مبلغ القرض الكلي، ثم تحديد فترة السداد بالشهور، ثم إضافة النسبة المئوية، والضغط على احسب، وحينها تظهر القيمة الشهرية للقرض. بنك الإثمار
للحصول على ناتج حاسبة القروض العقارية في هذا البنك فإنه يتم الدخول إلى الصفحة الخاصة بها على الموقع الإلكتروني للبنك، ويمكن بالبداية معرفة قيمة التمويل، وذلك بتحديد الدخل الشهري، والوضع الوظيفي للعميل، والفترة الزمنية بالسنوات، ثم الضغط على احسب، وحينها يظهر أعلى مبلغ ممكن للتمويل، وقيمة القرض الشهري.
حاسبة القروض العقارية البحرين : اقرأ - السوق المفتوح
مجموعة البركة المصرفية
يتيح هذا المصرف أيضاً إمكانية حساب القرض العقاري من خلال الموقع الإلكتروني، ويتم ذلك من خلال إضافة سعر العقار، وقيمة الدفعة الأولى، والدخل الشهري، والمصاريف الشهرية، وعدد سنوات الاستحقاق، وجنس العميل، والعمر، وحينها تظهر قيمة القسط الشهري، ومعدل الربح السنوي، ومبلغ التسديد بالكامل. حساب القروض العقارية في البنوك الأخرى
يوجد العديد من البنوك الأخرى التي تقدم القروض العقارية في البحرين، وعلى الرغم من عدم وجود حاسبة على الموقع الإلكتروني الخاص بها، إلا أنه يمكن زيارة أحد فروع البنك لمعرفة كافة التفاصيل المرتبطة بذلك، ومنها:
بنك البحرين الوطني – القرض السكني
يشترط البنك ألا يقل حساب العميل عن 350 دينار، وتصل نسبة الفائدة في هذا القرض إلى 3%، وهو يوفر مبلغاً بقيمة عالية؛ حيث تصل إلى 350 ألف دينار، وتصل فترة السداد إلى 300 شهر، كما تبلغ نسبة التمويل 85% من سعر العقار، ويمكن الاستفادة منه لتمويل الوحدات السكنية الجاهزة، أو شراء الأراضي وتجديد المنازل الحالية. بنك البحرين الإسلامي – التمويل العقاري
يشترط ألا يقل الدخل عن 500 دينار، كما يجب تسديد 10% من قيمة العقار، وتبلغ أعلى قيمة تمويل: 500 ألف دينار، كما تصل مدة السداد إلى 25 سنة، ويشمل التمويل تمويل العقارات السكنية، والأراضي بهدف البناء عليها، والعقارات التجارية.
التمويل العقاري - القرض العقاري الأفضل | بنك الرياض
وعند النظر من زاوية أخرى فلا بدّ لك من أن تستخدم هذا القسم بالطريقة الصحيحة لتصل إلى غايتك في أسرع وقت وبأقل جهد.
بنوك أخرى
HSBC – قرض الرهن العقاري: يشترط البنك ألا يقل دخل العميل عن 400 دينار، وأن يقوم بتسديد 20% من قيمة العقار دفعة أولى، بالإضافة إلى أنه يشترط تحويل الراتب، وتصل فترة السداد إلى 25 عاماً. بي ام أي بنك – التمويل العقاري: يشترط ألا يقل دخل العميل عن 400 دينار، كما يجب تسديد 10% من قيمة الدخل دفعة أولى للعقار، وتبلغ فترة السداد 30 عاماً. البنك الأهلي المتحد: يشترط البنك ألا يقل دخل العميل عن 3 آلاف دينار، وأن يتم تسديد 10% من السعر كدفعة أولى، كما يشترط أيضاً تحويل الراتب. بنك البحرين والكويت – القرض العقاري: يجب ألا يقل دخل العميل عن 350 ديناراً، وأن تكون الدفعة الأولى ما يعادل 20% من قيمة العقار، ويصل مبلغ التمويل إلى 750 ألف دينار، كما تبلغ مدة السداد 25 عاماً. المصرف الخليجي التجاري – التمويل السكني: هو تمويل إسلامي لا يشترط تحويل الراتب، إلا أنه يشترط ألا يقل الدخل عن 250 دينار، وأن تكون الدفعة الأولى تعادل ما نسبته 25% من قيمة العقار، ويصل الحد الأعلى للتمويل 400 ألف دينار. مقالات مشابهة
ساجدة اشريم
ساجدة اشريم، حاصلة على شهادة البكالوريوس في علم الحاسوب، ودبلوم الإعلام الشامل قسم التحرير من أكاديمية رؤيا، بالإضافة إلى العديد من الدورات الإعلامية، خبرة أكثر من 7 سنوات في كتابة المقالات بالعديد من الصحف والمواقع الإلكترونية.