يواصل الكاتب السعودي المقرب من البلاط الملكي، خالد الدخيل، التقلب في مواقفه وآرائه السياسية ليهاجم هذه المرة مصر، بعد أن أشاد بها مؤخراً بسب إعادة علاقاتها مع سوريا بعد أن انقطعت إبان ثورة يناير 2011. وقال الدخيل في تغريدة رصدتها "وطن": " دعمت السعودية مصر أمام تركيا، لكن مصر تتفادى إدانة تدخلات إيران في دول عربية عدة وسبقت تركيا بذلك، وهناك تناغم بين دعم إيران ومصر لبقاء الأسد في سوريا". وأضاف الدخيل: "لا ترى مصر أن تدخلات إيران تستهدف أحدا! خالد الدخيل تويتر الأكاديمية. تدخلات مجانية؟، متى تدرك مصر أن صمتها قسَم الموقف العربي ما شجع إيران وتركيا وأثيوبيا معاً؟". رواد مواقع التواصل الاجتماعي تفاعلوا مع تغريدة الكاتب السعودي ساخرين من تبدل مواقفه، ومن المواقف التي تتخذها مصر مقابل دعمها بالمال. وفي وقت سابق، أشاد كاتب الديوان الملكي المقرب من ابن سلمان خالد الدخيل بموقف مصر الرافض لفتح سفارتها في سوريا، واصفا قرار الإمارات بإعادة فتح سفارتها هناك بأنه لا مسوغ له. ونشر "الدخيل" في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بتويتر رصدتها (وطن) تصريحات لوزير الخارجية المصري سامح شكري يلمح فيها إلى رفض بلاده تطبيع العلاقات مع النظام السوري.
- خالد الدخيل تويتر الجمعية
- خالد الدخيل تويتر يتخذ قراراً بشأن
- خالد الدخيل تويتر تنقذ عمالة من
- الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ - مقال
- هل الشوفان يزيد الوزن ام ينقصه
- هل الشوفان يزيد الوزن أم ينقصه ؟
خالد الدخيل تويتر الجمعية
الأربعاء 6 فبراير 2019 03:02 ص
أشاد الأكاديمي والكاتب السعودي "خالد الدخيل" بموقف مصر الرافض لفتح سفارتها في سوريا حاليا، باعتبار أن النظام السوري مطالب بإجراءات تضمن الانتقال السياسي أولا قبل قبول عودته مجددا لجامعة الدول العربية. وعبر حسابه على "تويتر" أعاد "الدخيل" نشر خبر لصحيفة "الشروق" المصرية تضمن تصريحات لوزير الخارجية المصري "سامح شكري" يؤكد فيها أن "النظام السوري ليس مؤهلا بعد للعودة إلى الجامعة". واعتبر الكاتب السعودي فتح بعض الدول العربية سفاراتها في سوريا قبل أن يقبل نظام "بشار الأسد" بانتقال سياسي "استعجال لا مسوغ له"، حسب تعبيره. خالد الدخيل | وكالة عمون الاخبارية. وكان "شكري" قد صرح، في مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره المغربي "ناصر بوريطة"، مساء الثلاثاء، بأن "هناك حاجة لاتخاذ الحكومة السورية لإجراءات تؤهلها للعودة إلى جامعة الدول العربية، في إطار عمل سياسي يتسق مع قرارات مجلس الأمن الصادرة بشأن الأزمة السورية". وأوضح: "عندما يتم ذلك الأمر نستطيع أن نتحدث عن عودة سوريا لجامعة الدول العربية"، مضيفا: "هذا الأمر مرهون بقرار يصدر على مستوى الجامعة". وفي نوفمبر/تشرين الثاني 2011، قرر وزراء الخارجية العرب تعليق عضوية نظام "بشار الأسد" بالجامعة العربية؛ لرفضه آنذاك خطة عربية لتسوية الأزمة في البلاد، بعد شهور من اندلاع احتجاجات ضده.
خالد الدخيل تويتر يتخذ قراراً بشأن
@kdriyadh
٧ وان كنت لا تعلم مستحيل ويستحيل أن تلتقي الامارات مع أجندة ايران في سوريا. كيف بحق السماء لا ترى ذلك. @kdriyadh
٨ وان كنت لا تعلم لا أحد يزاود على الإمارات في كره الاسد ونظامه الدموي ودعم الشعب السوري قولا وفعلا. @kdriyadh
٩ عزيزي د خالد بعد هذا التوضيح أرجو سحب ما ورد في مقالك من تحامل على الامارات دون وجه حق والاعتذار. @kdriyadh
— Abdulkhaleq Abdulla (@Abdulkhaleq_UAE) July 10, 2017
خالد الدخيل تويتر تنقذ عمالة من
من أقوى ( إم بي سي 3). التجربة ( إم بي سي 3). صباح الخير يا عرب ( إم بي سي 1). zoo تايم (إم بي سي 3). تواصل - فقرة قصيرة (إم بي سي 3). ايش طابخين يا دانية؟ ( إم بي سي 3 - جزئين). قولولي ليش؟ ( إم بي سي 3). دانية - مسلسل كرتوني ( إم بي سي 3). توتة توتة (تطبيق شاهد نت). الجوائز والترشيحات [ عدل]
السنة
الجائزة
الفئة
النتيجة
مراجع
2013
جوائز تصويت مجلة سيدتي
أفضل مقدمة برامج أطفال
رُشِّح
[3]
المراجع [ عدل]
^ السعودية دانيا الشافعي تطل من الشاشة الصغيرة على صغار العرب ، جريدة الشرق الأوسط نسخة محفوظة 13 ديسمبر 2014 على موقع واي باك مشين. ^ عن دانية ، إم بي سي 3 نت، دخل في 24 يوليو 2012 نسخة محفوظة 28 نوفمبر 2016 على موقع واي باك مشين. ^ "مشاعل عقيل أفضل مقدمة برامج أطفال" ، مجلة سيدتي ، مؤرشف من الأصل في 21 يونيو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 21 يونيو 2020. خالد الدخيل: فتح سفارة في دمشق استعجال لا مسوغ له - الخليج الجديد. دانية شافعي على مواقع التواصل الاجتماعي:
دانية شافعي على تويتر. دانية شافعي على يوتيوب. دانية شافعي على إنستغرام. دانية شافعي على سناب شات.
وكذلك هو شأنه في القضايا التي زج خاشقجي اسمه فيها والتي عددناها في غرة المقال. ومع أن الحكم الذي أصدره خاشقجي تنقصه الزكانة (نقصان الفطنة سببها أنه مثقف غير محترف) إلا أنه كان يتذاكى على القارئ. إنه لا يسمي ما جرى في مصر انقلاباً مثل ما يفعل خالد بل يسميه «استعادة العسكر لسلطة في حوزتهم منذ ألف سنة». ثم يحاول أن يضع في روع القارئ أن تسمية خالد –لا تسميته– هي الدقيقة... ولنا أن نسأله، أو ننصحه: ما دام أن تسمية خالد هي الدقيقة، فلماذا لا يأخذ بها، خاصة أن تسميته، تسمية اصطلاحية مختصرة، ويدع تسميته الطويلة الشارحة ذات الإحالة التاريخية الخاطئة. فقبل ألف عام كان الفاطميون هم الذين يحكمون وليس المماليك. وحكم الفاطميين كان حكم أسرة ولم يكن حكم عسكر. وكذلك كان حكم الأيوبيين بعدهم. كما أن حكم العسكر في الإسلام هو أقدم من حكم المماليك. خالد الدخيل: ترامب أعلن خطته في صفقة القرن ليسحب الأضواء من محاكمته. إني أكرر النصح له بأن يأخذ بتسمية خالد، ويدع تسميته للسبب الذي أسلفته، ولسبب آخر لا يقل عنه أهمية، وهي أن تسميته الطويلة الشارحة لا تعطي معنى مخالفاً لصفة الانقلاب والحكم العسكري. كما أنها على عكس ما يريده، تمنح شرعية للحكومة المصرية الحالية، وهذه الشرعية -دعوني أسك لها اسماً- هي شرعية تاريخية ألفية (ألفية نسبة للمعتقد القيامي الألفي الذي نشأ في أوساط المسيحيين الذين هم من أصل يهودي، ونسبةً إلى اللقب الذي أطلق على المملوك الذي يشتريه صاحبه بألف دينار أيام العصر المملوكي) «يستعيد» العسكر فيها حقاً وملكية لهم منذ ألف سنة سلبها الإخوان المسلمون منهم برهة من الزمن، مقدارها عام وبضعة أيام.
اقرأ المزيد: [ فوائد الشوفان]
هناك طريقة أخرى لرفع السعرات الحرارية لأعلى حد خصيصا لممارسي رياضة كمال الأجسام وهي باضافة الواي بروتين وفي حالة عدم توفره ننصح باستخدام مسحوق الحليب المجفف وهذا يعني 52 غرام من البروتين و 252 غرام من الكربوهيدرات في وجبة واحدة! وهي كمية مخيفة وننصح بممارسة الرياضة مباشرة بعد تناولها وما نقصده هو الركض ورفع الأثقال. ترغب بالاستفادة القصوى ؟ أضف الى الخليط السابق ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني وشرائح التمر وهنا تكون قد حصلت على ضعف كمية البروتين التي تحتاجها ولا ننصح بها لمرضى الكلى أو من لا يمارسون الرياضة أو مشاكل في التحكم في مستوى السكر في الدم. الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ - مقال. كيفية استخدام دقيق الشوفان للتخسيس
هنا يجب اعتبار الشوفان كوجبة رئيسية في الفطور وتناوله بدون اضافات كثيرة مما يجعلك تشعر بالشبع طوال اليوم دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية, يعود هذا الى الكمية الكبيرة من الألياف القابلة للذوبان التي تتوسع في المعدة حال امتصاصها الماء وتمر ببطء في الجهاز الهضمي حسب ما ذكر في مجلة التغذية سنة 2012 والناس الذي يستهلكون الكثير من الألياف لوحظ لديهم انخفاض في كمية الدهون في الجسم.
الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ - مقال
حيث يحتوي الشوفان على البيتا جلوكان التي هي مفيدة في ذلك، كما يشتمل الشوفان على الألياف التي تكون قابلة للذوبان، والتي تعمل على إفراز الهرمونات المعوية. والتب تعمل على زيادة معدل الشعور بالشبع، كما يساعد الشوفان على تنظيم معدل السكر في الدم، وهذا ما يسبب خسارة الوزن بصورة أسرع. حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتينات والتي هي هامة جدًا بالنسبة للجسم، كما أن تساعد في الإحساس بالشبع وألا يريد تناول الطعام لفترة طويلة. الشوفان يضم فيتامين ب اللازم لعملية الأيض الغذائي، وتعمل على تحسينها ويزيد من طاقة الجسم وبالتالي يكون قادرا على حرق الدهون. هل الشوفان يزيد الوزن ام ينقصه. رجيم الشوفان لإنقاص الوزن
1- وجبة الإفطار
تناول الشوفان مع الحليب على وجبة الإفطار، وقم بإضافة المكسرات إليه والقرفة، والفواكه المجففة، وخذا يعد مهما ليعمل على نقصان الوزن. 2- وجبة الغداء
تناول طبق من شوربة الشوفان المغذية على وجبة الغداء، وهذا ما يعمل على زيادة إحساسك بالشبع، كما يساعد في تقليل الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في الجسم. تناول الشوفان بين الوجبات
يمكنك أن تتناول الشوفان بصورة غير مباشرة بين الوجبات عن طريق تناول بسكويت الشوفان والكعك الذي تم تحضيره بالشوفان.
هل الشوفان يزيد الوزن ام ينقصه
تعد فوائد الشوفان لزيادة الوزن كثيرة خصوصاً مع الحليب الكامل الدسم من خلال اتباع برنامج غذائي صحي لزيادة وزن الجسم ، وذلك لأن الشوفان مكون طبيعي يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامنيات، التي تساعد على تزويد الجسم بالقيمة الغذائية المرتفعة، وبالتالي زيادة الوزن بطريقة صحية وغير ضارة. ما هو الشوفان
يعرف الشوفان بأنه غذاء صحي مفيد يحتوي على الحبوب الكاملة من الغلوتين، والفيتامينات والمعادن والألياف والمواد المضادة للأكسدة، حيث يفضل معظم الأشخاص تناول الشوفان مسحوقاً، وذلك لأن حبوب الشوفان تحتاج لوقت طويل للطهي. هل الشوفان يزيد الوزن أم ينقصه ؟. ويعتبر الشوفان من أكثر الأصناف سهولة وبساطة من حيث التجهيز، ويتم تناوله في معظم الأحيان على وجبة الإفطار بعد غليه في الماء أو الحليب، وقد يستعمل الشوفان في صنع الكعك، والبسكويت، والمعجنات. فوائد الشوفان العامة
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية، التي تساعد على تعزيز الصحة للجسم والبشرة، ومنها فيما يلي:
يساعد على الحد والسيطرة على الغضب العصبي، حيث يحتوي الشوفان على خصائص مهدئة للأعصاب، تعمل على التخلص من التوتر والضغوطات العصبية. يعمل الشوفان على التحكم بمستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم، والتحكم به لعدم إرتفاعه أو إنخفاضه.
هل الشوفان يزيد الوزن أم ينقصه ؟
67 غرام
الألياف
1. 7 غرام
الكالسيوم
80 ميليغرام
الحديد
5. 96 ميليغرام
مغنيسيوم
26 ميليغرام
فوسفور
77 ميليغرام
بوتاسيوم
61 ميليغرام
صوديوم
49 ميليغرام
زنك
0. 62 ميليغرام
ثيامين
0. 26 ميليغرام
نياسين
3. 03 ميليغرام
حمض الفوليك
71 ميكرو غرام
فيتامين E
0. 07 ميليغرام
فيتامين K
0. 4 ميكرو غرام
فيتامين A
130 ميكرو غرام
فوائد الشوفان لزيادة الوزن
تكمن فوائد الشوفان لزيادة الوزن بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية، حيث يحتوي كوب واحد من الشوفان على 166 سعرة حرارية، إذ تعتمد خسارة أو كسب الوزن على كمية السعرات الحرارية التي يتم صرفها مقابل التي يتم إدخالها مع الأطعمة، حيث يحتاج الشخص ليكسب حوالي 0.
كوبين من الحليب الكامل الدسم. مقدار كافي من الفواكهة المجففة. يتم طهي الشوفان لمدة خمس دقائق، ويضاف له المكسرات والفاكهة المجففة، بحيث يوضع العديد من التين واللوز، ويضاف أيضاً العسل. الشوفان مع النشا وجوز الهند لزيادة الوزن
تتميز هذه الوصفة الطبيعية البسيطة بمذاقها اللذيذ والمميز، في النكهة، وذلك عن طريق سر النكهة بين الشوفان وجوز الهند، وذلك من خلال ما يلي:
كوب واحد من الماء العادي. كوب ونصف من الشوفان. ملعقتان من السكر. كوب ونصف من جوز الهند. باكيت واحد من الكريم كراميل. ملعقة واحدة من النشا. ملعقة واحدة من اللبن البودرة. ملعقة واحدة من مسحوق الكاكاو. بعض من الفانيليا. طريقة التحضير
يوضع الماء مع اللبن البودرة والسكر والفانيليا، ويمزج جيداً. يحمص الشوفان ويضاف له جوز الهند، ليصبح لونه ذهبي. يضاف جوز الهند، ويوضع الكريم كراميل في وعاء عميق الحجم، ويضاف إليه الكاكاو والماء بمعدل كوب ونصف، ويترك الخليط حتى يصل لدرجة الغليان. يسكب المزيج على خليط الشوفان الذي تحضر سابقاً. يمزج جميع المكونات بشكل جيد، لتصبح جاهزة للتقديم. أضرار تناول الشوفان
ذكرنا سابقاً أن الشوفان من العناصر الغذائية الضرورية التي تمتلك العديد من الفوائد لتعزيز الصحة، إلا أنه يجب تناوله بطريقة طبيعية وغير مفرطة لتجنب ظهور العديد من المشاكل، ومنها فيما يلي:
يتسبب الإفراط بتناول الشوفان بحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، للتسبب بعسر الهضم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشوفان على الدهون الصحية والألياف الغذائية والبروتينات النباتية. يعتبر الشوفان حبوباً صحية وشهية ومرضية، مما يجعلها عنصراً غذائياً قيماً مع عدد من الفوائد الصحية التي تدعم النظام الغذائي الصحي. فوائد الشوفان العامة
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية، التي تساعد على تعزيز الصحة للجسم والبشرة، ومنها فيما يلي:
يساعد على الحدّ والسيطرة على الغضب العصبي، حيث يحتوي الشوفان على خصائص مهدئة للأعصاب، تعمل على التخلص من التوتر والضغوطات العصبية. ويعمل على التحكّم بمستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم. يعتبر مصدر طبيعي وقوي لنظام غذائي صحي وسليم، خالي من السعرات الحرارية العالية، حيث يحتوي الشوفان على نسبة عالية من المعادن التي يتطلبها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم. يساعد على التخفيف من سمنة الجسم، من خلال إتباع حميه غذائية صحية، حيث يمكن تناوله كوجبة إفطار مثاليه وصحية، فهو يتكون من مقدار مرتفع من الألياف التي تساعد على التخفيف من الوزن، و يعد ذات سعرات حرارية منخفضة. يمنع الشوفان الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث يفضل تناوله مرتين على الأقل في الأسبوع الواحد.