تكمن طريقة عمل الروبوت في التجول أثناء الليل، حينما تكون الرخويات موجودة بكثرة، والتقاطها بسرعة كبيرة تبلغ 10 رخويات خلال الدقيقة، كما يمكن اصطياد الحشرات إذا ما التصقت بجدران الروبوت العلوية. بعد إتمام المهمة وملء الخزان الخاص به من الرخويات، يتوجه الروبوت إلى قاعدته، حيث توجد غرفة لتحليل وتخمير الرخويات والحشرات وتحويلها إلى وقود حيوي يستخدم فيما بعد في تسميد تربة الحديقة. يعتقد 79 % من الأشخاص أن الروبوتات ستنجح حيث فشل البشر في استدامة الشركات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. تجعل تلك الروبوتات من الحدائق مكتفية ذاتياً من الطاقة اللازمة للإنبات وتبشر بمستقبل أخضر في المجالات الزراعية وحلولها المستدامة على المدى الطويل. ما زال الروبوت قيد التطوير، ويعمل العلماء على تصنيع سلسلة من تلك الروبوتات لتكون أيضاً ذاتية التشغيل بالطاقة النظيفة مثل (EcoBot II) المتخصص في اصطياد الحشرات عن طريق إطلاق روائح جاذبة لها، و(EcoBot III) الذي سوف يخصص للمياه ويعمل عن طريق اصطياد العوالق المائية وتحويلها لمخزن ومصدر للطاقة الحيوية الضرورية للعديد من المجالات الصناعية. إعادة التدوير
في خطوة رائدة للتخلص الآمن من مكونات الصرف الصحي وتحقيق أقصى استفادة ممكنة منها لإنتاج طاقة تكفي لتشغيل بعض المصانع، ابتكر مهندسون ألمان ما أطلقوا عليه «الروبوت الخنزير»، والمستوحى من وظيفة هذا الحيوان التي تكمن في التخلص من الفضلات.
يعتقد 79 % من الأشخاص أن الروبوتات ستنجح حيث فشل البشر في استدامة الشركات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
سالى" روبوت لتجهيز "السلطات "
فى حين يمكن لعشاق المأكولات الاعتماد على "سالي" والتى تعتبر أفضل روبوت لإعداد السلطات المختلفة، ومعرفة الفرق بين أكثر من 20 مكونًا مختلفًا من الطعام، مع تقديم معلومات عن عدد السعرات الحرارية الدقيقة بالمكونات، والذي أطلقوا عليه اسم "سالى"، كما دعم بالقدرة على إعداد أكثر من ألف نوع من السلطات الجاهزة للأكل فى حوالي 60 ثانية، وقد تم تطوير سالى من قبل شركة تشوبوتيكش ومقرها كاليفورنيا، والتى تستخدم الروبوتات لحل المشاكل فلا الخدمات الغذائية مثل النظافة والكفاءة.
في العام الماضي، أصبحت أول إنسان آلي يرسم صورة ذاتية. بعبارة أخرى، كان الروبوت الذي ليس لديه "ذات" قادرًا على إنشاء صورة ذاتية. هذه لحظة مهمة بالنسبة لفن الذكاء الاصطناعي. قالت بريا خانشانداني، رئيسة قسم التنظيم في متحف التصميم في لندن، في بيان، إن أعمال آي دا تثير تساؤلات حول ما إذا كانت الروبوتات يمكن أن تكون مبدعة حقًا. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر «تويتر» « سيدتي »
الخضروات الورقية: يمكن إضافة البقدونس والجرجير والسبانخ والبروكلي إلى بعض المشروبات التي تساعد في تقوية العظام، وذلك لأنها تحتوي على ألياف ومواد مضادة للأكسدة ومعادن وماغنسيوم والكلسيوم. فاكهة الرمان: من الفواكه المهمة جدًا التي تحافظ على صحة العظام وتجعل الدم يسير في الجسم بطريقة طبيعية ومنها تأخذ العظام ما تحتاجه من العناصر الغذائية التي تسير في الدم. فاكهة الكمثرى: تحتوي الكمثرى على مواد تحافظ على العظام من الإصابة بالهشاشة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم. خضار الخرشوف: من الخضروات الغنية بالفوائد الخرشوف لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في بناء الجسم بشكل طبيعي، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم والحديد الذين لهم دور كبير في تقوية الأسنان والعظام. المكسرات المختلفة: يمكن إضافة المكسرات إلى المشروبات مثل اللوز والبندق وعين الجمل لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد في شعور الجسم بالحيوية والنشاط. ما هو المشروب الذي يقوي العظام – زيادة. عشب الشعير: من الأعشاب المهمة للعظام عشب الشعير لأنه يحتوي على الكثير من المعادن التي تساهم في تقوية العظام. اقرأ أيضًا: علاج هشاشة العظام بالأعشاب
نصائح لتقوية العظام مع المشروبات
صحة العظام من الأشياء التي تؤثر في حركة الإنسان اليومية وعند وجود أي اضطراب بها يعمل ذلك على وجود خلل في حياة الإنسان، ونري الكثير من الأشخاص تتساءل ما هو المشروب الذي يقوي العظام، ونجيب عليهم بذكر الأطعمة والمشروبات التي ذكرناها سابقًا مع الالتزام ببعض النصائح مثل:
الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لأنه المصدر الأساسي لصحة العظام.
ما هو المشروب الذي يقوي العظام &Ndash; زيادة
صحة العظام
تلعب العظام أدواراً عديدة في جسم الإنسان، فهي تزوّد الجسم بالبنية الداعمة، وتعمل على حماية أعضائه الداخلية، كما أنّها أيضاً تُثبّت العضلات وتقوم بتخزين عنصر الكالسيوم ، لذلك من الضروري جداً المحافظة على بناء عظام قوية وصحية وذلك خصيّصاً في مرحلة الطفولة والمراهقة ، وإنّ الحفاظ على صحة العظام أمر مهم جداً، وذلك لأنّ عظام الجسم تتجدد باستمرار، حيث إنّ الجسم يقوم بشكل دوري بتصنيع عظم جديد وتحطيم العظم القديم.
أفضل 4 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام .. تعرف عليها - اليوم السابع
[1]
الغذاء الذي يقوي العظام
يساعد النظام الغذائي السليم على تقوية العظام، إذ يُنصح باتبّاع ما يلي: [2] تناول الخضراوات الداكنة: يُعدّ عنصر الكالسيوم من أكثر العناصر أهمية لتقوية العظام، وبالتأكيد يمكن إيجاده في منتجات الحليب المختلفة، لكنّه يتوافر أيضاً في الخضراوات الورقية غامقة اللون، مثل: الملفوف، واللفت، والكرنب، حيث إنّ كوباً واحداً من الملفوف الأخضر المطبوخ يحتوي على حوالي 200 ملغ من الكالسيوم أي ما يقارب 20٪ من حاجة الجسم اليومية، ومن الجدير بالذكر بأنّ الخضراوات الغامقة تحتوي أيضاً على فيتامين K ، والذي بدوره يعمل على تقليل خطر حدوث هشاشة العظام في المستقبل. تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم: لعنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم دور مهم جداً في صحّة العظام، حيث إنّه عند انخفاض مستوى عنصر المغنيسيوم يحدث اختلال في توازن فيتامين د ، الأمر الذي بدوره يؤثر في صحة العظام، كما أنّ عنصر البوتاسيوم يعمل على معادلة الأحماض الموجودة في الجسم والتي يمكن أن يؤدي وجودها إلى خروج الكالسيوم من العظام، ومن الأطعمة التي يُنصح بتناولها للحصول على هذين العنصرين؛ البطاطس الحلوة متوسطة الحجم المخبوزة دون إضافة ملح ، حيث إنّها تحتوي على 31 ملغ من المغنيسيوم و542 ملغ من البوتاسيوم تقريباً.
ما هو الغذاء الذي يقوي العظام - أجيب
ومن مصادره الشمس كونها المصدر الرئيسي لفيتامين د ، بالإضافة إلى زيوت السمك، والحليب، والزبدة والقشدة، وصفار البيض، والخضار. فيتامين أ: وهو ضروري لصحة العظام ومن مصادره الغذائية: الكبدة، واللحوم، والأسماك، والحليب ومشتقاته، والزبدة، والجزر، والمشمش، والخوخ. فيتامين ج (فيتامين سي): يحافظ فيتامين سي على صحة العظام ويساعد على إنتاج مادة الكولاجين الضرورية لربط المعادن ببعضها وخاصة الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم. ومن مصادره الغذائية الحمضيات كالليمون والبرتقال، والبندورة، والملفوف، والفلفل الأخضر، والجوافة. فيتامين ك: وهو ضروري جداً لبناء عظام قوية، ومن مصادر فيتامين ك الغذائية: السبانخ، والملفوف، والبروكلي، والخس، ومنتجات الحليب، واللحوم، والبيض. اقرأ أيضاً: علاقة نقص فيتامين د بهشاشة العظام
اقرأ أيضاً: البقدونس وصحة العظام
علاج هشاشة العظام طبيعيا بالرياضة
قد تساعد أيضاً بعض أنواع التمارين الرياضية على تحفيز تكوين العظام، وإبطاء فقدان كثافتها المرتبط بالعمر. ومن هذه الرياضات، تمارين تحمل وزن الجسم (بالإنجليزية: Weight-Bearing Exercise)، وتمارين تقوية العضلات. وتتضمن بعض تمارين تحمل وزن الجسم، ما يلي: [ 1]، [ 6]، [ 7]
المشي.
تناول الحمضيات: إذ يُنصح بتناول الجريب فروت (بالإنجليزية: Grapefruit) أو غيره من الحمضيات، حيث إنّ الحمضيات تحتوي على فيتامين ج ، والذي وُجد أنّه يساعد على منع حدوث تحطم العظام، إذ تحتوي الحبة الواحدة من الجريب فروت الوردي أو الأحمر على حوالي 91 ملغ من فيتامين ج، مما يزوّد الجسم بالكمية التي يحتاجها منه طيلة اليوم، وفي حال عدم تحمّل حموضة عصير الجريب فروت أو عدم استساغته، فيُنصح بتناول برتقال السرّة وذلك لأنّ حبة واحدة منه تحتوي على 83 ملغ من فيتامين ج تقريباً. تناول التين: حيث إنّ التين يوجد على رأس قائمة الأطعمة التي تساعد على تقوية العظام، إذ تجدر الإشارة إلى أنّ تناول خمس حبات متوسطة الحجم من التين يعمل على تزويد الجسم بحوالي 90 ملغ من عنصر الكالسيوم وغيره من المواد الغذائية التي تحافظ على بنية العظام سليمة مثل: عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم، وينمو التين الطازج خلال فصل الصيف والخريف، أمّا التين المجفف فيمكن العثور عليه على مدار العام، حيث إنّ نصف كوب من التين المجفف يحتوي على 121 ملغ من عنصر الكالسيوم تقريباً. تناول اللوز: حيث إنّ تناول اللوز المطحون وزبدة اللوز، يعمل على تزويد الجسم بكميات كافية من عنصر الكالسيوم، إذ يجدر بالذكر أنّ الملعقتين الكبيرتين من زبدة اللوز تحتويان على ما يقارب 112 ملغ من عنصر الكالسيوم، بالإضافة إلى أنّ اللوز يحتوي على عنصر البوتاسيوم، إذ تزوّد ملعقتان منه الجسم بحوالي 240 ملغ من البوتاسيوم، كما أنّه يحتوي على البروتين وغيره من المواد الغذائية التي تعمل على تقوية الجسم وبناء عظام قوية وصحية.