معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك فيصل، جبرة، الرياض 12652، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 1:00–9:00 م الأحد: 1:00–9:00 م الاثنين: 1:00–9:00 م الثلاثاء: 1:00–9:00 م الأربعاء: 1:00–9:00 م الخميس: 1:00–9:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
1. مركز صفد لطب الأسنان ١ | Safad Dental Center 1 King Faisal Road, Jabrah, Riyadh Saudi Arabia Coordinate: 24. 6260406, 46. 7188821 Phone: +966 11 411 7002() شاهد المزيد…
عاجي لطب الأسنان Al Madinah Al Munawwarah Road, Dhahrat Al Badi'ah، Riyadh 12784, Saudi Arabia Coordinate: 24. 6027472, 46. 6477122 Phone: +966 11 426 5121. مستوصف مركز صفد لطب الاسنان (2) | عيادات اسنان | دليل الاعمال التجارية. 3. مجمع بسمة الملتقى لطب الاسنان 3189 طريق الامير محمد بن عبدالرحمن الفرعي, Al Mansourah, Riyadh 12682, Saudi Arabia شاهد المزيد…
يعتبر مركز صفد لطب الأسنان من أقدم المراكز المتخصصة بطب الأسنان في مدينة الرياض حيث تم تأسيسه عام 1993.
- مستوصف مركز صفد لطب الاسنان (2) | عيادات اسنان | دليل الاعمال التجارية
- مركز صفد لطب الأسنان - دليل الشركات السعودية
- نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء
- الأكل بعد الولادة القيصرية وجبات متنوعة مفيدة لصحتك - ويب طب
- بعد الولادة القيصرية 4 أنواع من الأطعمة يجب تناولها - مجلة هي
مستوصف مركز صفد لطب الاسنان (2) | عيادات اسنان | دليل الاعمال التجارية
يعتبر مركز صفد لطب الأسنان من أقدم المراكز المتخصصة بطب الأسنان في مدينة الرياض حيث تم تأسيسه عام 1993. يغطى مركز صفد لطب الاسنان جميع التخصصات الطبية الدقيقة الخاصة بطب الأسنان مع نخبة من أمهر أطباء الأسنان في المملكة. تخصصات مركز صفد لطب الأسنان جراحة الفم والفكين طب علاج الأسنان تجميل الاسنان خدمات مركز صفد لطب الاسنان تقويم الأسنان الشفاف تبييض الأسنان ابتسامة هوليود زراعة الأسنان تقويم الأسنان جراحة وأمراض اللثة تركيبات الأسنان الثابتة والمتحركة الحشوات والتعويضات التجميلية اطباء مركز صفد لطب الاسنان د حسام قبلاوي استشاري طب الاسنان د شوقي حيدر استشاري طب الاسنان د احمد جابر استشاري طب اسنان الاطفال د عمار عرب استشاري طب الاسنان التجميلي د باسم النمر استشاري طب الاسنان د اياس جاموس اخصائي طب وتجميل الاسنان د عياد غنيم اخصائي طب الاسنان التجميلي د ديمة حمدان اخصائي طب الاسنان فروع مركز الصفد لطب الأسنان.
مركز صفد لطب الأسنان - دليل الشركات السعودية
انصح بدكتور نارت صادق جداً ويشرح لك الوضع بكل تفاصيله وشغله ممتاز.. User (31/05/2017 09:31) ممتاز User (09/03/2017 19:11) ممتازين! و بالنسبة للي يخافون ما في الم 😉 User (11/10/2016 21:45) كلهم ممتازين وحاليا اراجع عند الدكتور شوقي مية 100 ماشاءالله بس الاسعار شوية غالية User (27/08/2016 11:08) م بعد رحت له لاكن عساه كويس 👍🏿 الله يستر User (26/12/2014 18:06) SAFAD DENTAL CENTER... Best ever dental exprience you would ever have one of the best in Riyadh..... Similar Places: 4. مجمع بسمة الملتقى لطب الاسنان 3189 طريق الامير محمد بن عبدالرحمن الفرعي, Al Mansourah, Riyadh 12682, Saudi Arabia Coordinate: 24. 6121889, 46. 7312516 Phone: +966 11 446 0668 5. عيادات جناي لطب الأسنان 4595 Salah Ad Din Al Ayyubi Branch Rd, As Safa, Riyadh 12853, Saudi Arabia Coordinate: 24. 677988, 46. 7740224 Phone: +966 11 496 1181 6. Alabraj Dental Clinic Jabir Ibn Rahmah, Dhahrat Al Badi'ah, Riyadh 12784, Saudi Arabia Coordinate: 24. 5947287, 46. 648483 Phone: +966 11 424 6102
اسم الشركة - name company مراكز ابتسامة دبي لطب الاسنان رابط الشركة url company وصف الشركة - Description مراكز ابتسامة دبي لطب الاسنان عنوان الشركة - Company Address جميرا, -, جميرا, 3, -, بعد, صن, سيت, مول, -, فيلا, 512, -, دبي هواتف الشركة Company Phones +971527881355 +97143955339 الدولة - Country Emirates: شركات الإمارات اللغة - language عربي - Ar القسم - Section شركات طبية عيادات مستشفيات Hospitals Clinics الزيارات: 1431 التقييم: 0 المقيّمين: 0 تاريخ الإضافة: 18/3/2017
الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات
أيضا لا تقفي كثيرا أو تقومي بأشياء ترهق عضلات البطن فهذا سيؤخر لديك الشفاء. الأكل بعد الولادة الطبيعية ماهي أفضل الأطعمة للنفاس عادات وأخطاء تقعي فيها بعد الولادة الطبيعية
نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء
بعد الولادة الطبيعية والأشهر التي تليها مباشرة، تحتاج الأم 1800 سعر حراري فما أعلى حتى 2200 يوميا، وفي حالة قيامها بالرضاعة فستحتاج لـ500 سعر إضافي في حالة كان رضيع واحد، وتزيد السعرات الحرارية في حالة كان أكثر من طفل. نظام نفاس الولادة القيصرية - عالم حواء. لذا فالأفضل هنا سيكون تناول كافة الخضروات والفاكهة بمختلف أنواعها، مع تناول أيضا الحبوب الكاملة، والتقليل أو منع تناول الأطعمة ذات المواد الحافظة وهي الطعام المعبأ لكونها مشبعة بالدهون. الأكل بعد الولادة القيصرية مباشرة أولا: يختلف نوع الأكل باختلاف نوع الولادة، فالسيدات اللاتي يلدن قيصريا عليهن بالآتي: عقب انتهاء الولادة القيصرية، لا يجب أن تتناول السيدة أي طعام أو مشروب ولكن فقط هو عصير تفاح أو ينسون ولكن بدون سكر حتى لا تنتفخ البطن، وعليها تناول ذلك كل 20 دقيقة بمعدل كوب صغير أو فنجان. عقب مرور 12 ساعة على ولادتك القيصرية، والتأكد من أن حالة المريضة جيدة بعد قياس الضغط ومتابعة الجرح، عليك تناول طبق من الشوربة مضافا إليها ملح قليل. بعد مرور أول يوم من الولادة، تستكمل تناولها للشوربة والفراخ المسلوقة، ويمكنها تناولها دجاجة محمرة بعد أول يومين، مع الامتناع تماما عن تناول أي من منتجات الألبان لمدة أسبوع كامل.
الأكل بعد الولادة القيصرية وجبات متنوعة مفيدة لصحتك - ويب طب
النفاس هي تلك الفترة التي تعقب الولادة مباشرةً، وتنزل خلالها دماء كفترة الحيض أو الدورة الشهرية، وتحتاج إلى عناية بالغة نفسيًّا وصحيًّا، لتستعيد فيها الأم عافيتها، لذا ينبغي الاهتمام بجرح الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، والحصول على تغذية جيدة، وملاحظة أي أعراض مقلقة كارتفاع درجة الحرارة وغيرها، والرجوع للطبيب لتجنب حمى النفاس. في هذا المقال تقدم لكِ عدة نصائح ليمر النفاس بسلام، مع كيفية الوقاية من الحمى التي قد تصابين بها في هذه الفترة. نصائح لتمر فترة النفاس بسلام قد تحتاجين إلى المكوث في المستشفى ليلة واحدة بعد الولادة الطبيعية أو ليلتين إن رأى الطبيب حاجة لذلك، بينما قد تحتاجين للمكوث ما بين يومين وأربعة أيام بعد الولادة القيصرية، بناءً على صحتك وقدرتك على العناية بنفسكِ وصغيركِ، وفيما يلي بعض النصائح لتمر فترة النفاس بسلام: نامي قدر المستطاع مع صغيرك أو اطلبي من أهلك أن يعتنوا به، وتمتعي ببعض الراحة والهدوء، فالنوم من العوامل التي ستساعد على تمام شفائك، ومرور فترة النفاس بشكل جيد. الأكل بعد الولادة القيصرية وجبات متنوعة مفيدة لصحتك - ويب طب. لا تتسرعي في ممارسة الرياضة، خاصةً لو كنتِ معتادة عليها، بل يجب الانتظار حتى مرور ستة أسابيع على الولادة، ويمكنكِ ممارسة المشي فقط بعد مرور أسبوعين على الولادة الطبيعية، وثلاثة أسابيع على الولادة القيصرية بشرط ألا تزيد المرة على ربع إلى ثلث ساعة فقط.
بعد الولادة القيصرية 4 أنواع من الأطعمة يجب تناولها - مجلة هي
عصائر الحمضيات والمشروبات الغازية لأنها تسبب لكِ الغازات وانتفاخ البطن. المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة، لأنها قد تسبب مشكلات في نمو طفلك. الأطعمة التي تسبب لكِ الغازات، مثل: القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، والبصل خلال أول 40 يوماً بعد الولادة. الأرز والسمنة والزبدة خصوصًا أول 3-4 أيام بعد الولادة. المشروبات الباردة جدًا لتجنب إصابتك بنزلات البرد لأن العلاج سيكون صعبًا عليك، ولأن تراكيز الأدوية تصل إلى حليب الثدي ما يؤثر على صحة طفلك ورضاعته. نصائح غذائية مهمة
يمكنك تطبيق بعض النصائح التي ستساعدك بعد الولادة، كالآتي:
قسمي وجباتك لأكثر من 3 وجبات في اليوم. بعد الولادة القيصرية 4 أنواع من الأطعمة يجب تناولها - مجلة هي. امضغي الطعام جيدًا قبل بلعه. احصلي على قسط كافٍ من النوم كي تساعدي جسمك على الاسترخاء والشفاء. تناولي الوجبات المطبوخة منزليًا، لضمان أن تكون المكونات طازجة. احرصي على شرب كميات وفيرة من السوائل يوميًا. احرصي على تناول 25 غرام من الألياف كل يوم من مصادر مختلفة. تناولي الطعام الغني بمصادر الحديد كاللحوم والحبوب والخضروات الخضراء، والطعام الغني بفيتامين ج كي يساعدك على امتصاص الحديد.
الإقلال من تناول الكافيين الموجود بالقهوة والشاي والنسكافية، فهو أيضا يمكن أن يؤثر على الطفل وهذه المشروبات يمكن أن تتسبب بحدوث مشكلة في النوم لدى طفلك. الابتعاد عن أسماك القرش وأبوسيف والإسقمري، فهذه الأسماك تحتوي على نسب كبيرة من الزئبق وهو سام بالنسبة لطفلك، وقد تحتوي أسماك التونة على الزئبق بنسبة معينة أيضا، لذا تناولي التونة الخفيفة. لا تتناولي الأطعمة التي تحتوى على الكثير من الدهون، أو الأطعمة المشبعة بالصوديوم أو حتى المشبعة بالسكريات الصناعية. نصائح للمرأة بعد الولادة القيصرية في الحالات الطبيعية يحتاج جرح الولادة القيصرية، ما بين 4- 6 أسابيع حتى يلتئم كليا، لذا فلابد من العناية بالجرح ونظافته جيدا، للاسشتفاء وإلتئام الجرح سريعا، وإليكِ بعض النصائح: حاولي الارتياح دائما، وكل ما ترغبين به يكون قريبا منكِ، وفي أول أسبوعين بعد الولادة مباشرة لا تحملي أي شئ ثقيل. ادعمي البطن بوسادة أثناء أي حركة مفاجئة مثل العطس والحكة، والوقوف والمشي. تناولي الكثير من السوائل سواء الماء أو العصائر أو السوائل الساخنة لتعويض ما فقدتيه خلال الولادة أو أثناء الرضاعة التي تقومين بها لطفلك، كما أن هذه السوائل لها دور في الحفاظ عليك من الإمساك والالتهابات.
السمك
ما هي أهمية أحماض الأوميغا 3 الدهنية؟ تعد الأسماك البحرية مصدرًا غذائيًا مثاليًا؛ فهي غنية بالعديد بالمركبات والمغذيات التي قد تعزز من صحة الأم والرضيع، ومن أهم هذه الأسماك سمك السلمون المحمّل بأحماض الأوميغا 3 الدهنية الهامة لنمو الجهاز العصبي للطفل ، بالإضافة لدورها في تحسن مزاج الأم ومنع اكتئاب ما بعد الولادة ، وبالرغم من فوائد المأكولات البحرية وسمك السلمون، إلا أنه يجب ملاحظة ما يأتي: [٧]
توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في "أن تحد النساء المرضعات والنساء الحوامل من كمية السلمون". توصي الإرشادات بتناول ما يقارب 370 غرامًا ، أو ما يعادل حصتين أساسيتين من السمك في أسبوعيًا. يعود السبب في ذلك إلى الحد من كمية الزئبق التي قد يتعرض لها الطفل حديث الولادة ، [٧] ومع ذلك، أجرى مجموعة من الباحثين في تايوان مراجعة عام 2018م؛ لتقييم فعالية مكملات الأوميغا 3 الدهنية في الوقاية والعلاج من اكتئاب الأمهات ، وبينت المراجعة الآتي: [٨]
تم البحث في قواعد البيانات العلمية المعتمدة. تم اختيار الدراسات التي توضح أهمية أحماض الأوميغا 3 الدهنية على النساء الحوامل وعلى النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة.