تاريخ النشر: 2018-11-18 05:50:24
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني منذ أكثر من 6 سنوات من أصوات غريبة تشبه صوت الريح -أعزكم الله- في البطن، غالبا في الجانب الأيسر أسفل البطن، تزداد بشدة بعد الساعة 4 أو 5 مساءً، ولا تختفي حتى بعد زيارة الحمام إلى صباح اليوم التالي، حيث أستيقظ وما زال بطني يقرقع بصوت مرتفع، وربما منتفخ.
- تخلصت من اصوات البطن ماركة
- تخلصت من اصوات البطن بعد
- ادارة صيدليات النهدي جدة — ارقام وعناوين صيدلية النهدي Nahdi - موقع محتوى
تخلصت من اصوات البطن ماركة
- الشعور بدوار. - الرغبة في التقيؤ. - فقدان الوزن بصورة ملحوظة. - حرقة المعدة المصاحبة لأصوات البطن يمكن أن تدل على حالة مرضية تعرف بمرض (ارتجاع الطعام من المعدة)، أو حتى يمكن أن تدل على وجود مشكلة بالقلب, لذلك لا يجب تجاهلها. أعاني من غازات مستمرة في البطن كيف أتخلص منها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لا يجب أن نبالغ في الشعور بالإحراج؟ لا يجب أن نبالغ في الشعور بالإحراج عند حدوث هذه الأصوات فهي ليست شيئا يستدعي كل هذا الهجوم والاشمئزاز والحرج، لكن ما هو تفسير الخبراء لهذا الشعور المحرج الذي نحسه عند حدوثها؟ توضح لنا هذا السبب الخبيرة (سينثيا ليت)، المديرة التنفيذية للجمعية الدولية لخبراء البروتوكول والإتيكيت حيث تقول:"هذه الأصوات تلفت الانتباه لنا بطريقة سلبية.. ، ومن المفترض أن نقدم أنفسنا كشخصية محترمة وقوية، وعندما يقوم جسمنا بعمل حركة مثل هذه تعتبر خيانة لنا ويضعنا في موقف حرج.. ونحن نعلم جيدا أن هذه المشكلة تحدث لكل شخص، لكننا نظن دائما أننا شيء استثنائي". بعد توضيح أسباب حدوث أصوات البطن، يجب أن نتعلم كيف نتجنب هذه المشكلة المحرجة: 1- قلل تناول الأطعمة الغازية: هناك أطعمة يعرف عنها بأنها تسبب الغازات، لذلك يعتبر التقليل منها درعا واقيا للمعدة التي تصدر أصواتا، وهذه الأطعمة مثل: القرنبيط والبروكولي والبقول من الأطعمة التي تسبب الغازات ومع ذلك ربما يصاب بعض الناس بالغازات من منتجات الألبان.
تخلصت من اصوات البطن بعد
عدم الإفراط في تناول البقوليات بشكل عام، وكذلك الحبوب الكاملة لعلاقتها الوثيقة بحدوث اضطرابات وأصوات البطن. الاهتمام بمزاولة الرياضة بشكل يومي عقب تناول وجبات الطعام للعمل على تنظيم حركة المعدة والأمعاء وذلك لمدة 15 دقيقة على الأقل. الاهتمام بممارسة تمارين الاسترخاء كتمرين اليوجا، وكذلك تمارين التنفس العميق التي تساعد على راحة الجسم واستقرار وظائف جميع الأعضاء به ومنها حركة البطن والأمعاء. كيف تتخلص من أصوات البطن المحرجة - اكيو. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخروع للامساك
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع أصوات البطن وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
من المواد المهيجة للقولون: الثوم والبصل، والأطعمة الحارة كالفلفل والتوابل والشطة الحارة، التدخين وشرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة، والبقوليات الجافة كالحمص والعدس والفول، وبعض الخضار كالكرنب والملفوف، والأطعمة المقلية. من الأطعمة المهدئة للقولون: الكمون المطحون مع الطعام، والبابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة. من الهام أيضا اتباع النصائح التالية بالنسبة للطعام:
1- عدم تناول وجبة كبيرة الحجم، وإنما وجبات صغيرة ومتعددة. 2- عدم تناول السوائل أثناء الطعام، وخاصة المشروبات الغازية. تجربتي مع أصوات البطن – جربها. 3- عدم النوم بعد الطعام مباشرة. 4- ممارسة الرياضة بانتظام. 5- وكذلك مما يساعد كثيراً الاسترخاء وراحة البال، والاعتياد على شرب الشاي الأخضر بالنعناع، أو بالبابونج. من الأدوية المساعدة:
1- الديسفلاتيل حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً. 2- والدوسباتالين حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا Sara
انا ايضالدي هذه الأصوات الغريبة لكن الزنجبيل ساعدني كثيرا لاتخطى
تعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على اجمل ارواج صيدلية النهدي لتختاري من هذه الأرواج ما يعجبك ويناسبك لتحصلي على مكياج شفاه مميز وجذاب. إن إختيار أجمل روج هو أمر مهم للغاية في عالم المكياج، فالروج يُعتبر من أهم أدوات التجميل والمكياج التي تضفي لمسة نهائية ومميزة على إطلالتك. ولهذا السبب إختارت ياسمينة في هذا المقال أن تعرفك على أفضل هذه الأرواج الموجودة في صيدلية النهدي. أحمر شفاه سوبرستاي مات من مايبيلين اضغطي هنا لشراء هذا الروج صورة مأخوذة من موقع صيدلية النهدي من أفضل أرواج ميبيلين التي تدوم لمدة طويلة على الشفاه هو هذا الروج الغير لامع الذي يتميز بتركيز لونه المكثف ولمسته النهائية الطبيعية. ريميل أحمر شفاه أونلي ون مات اضغطي هنا لشراء هذا الروج صورة مأخوذة من موقع صيدلية النهدي أكملي مجموعتك بمستحضرات مكياج ريميل وإختاري هذا الروج الغير لامع الذي يعطيك لمسة نهائية مخملية وإختاريه عندما تطبقين المكياج الناعم والبسيط في يومياتك أو سهراتك. ادارة صيدليات النهدي جدة — ارقام وعناوين صيدلية النهدي Nahdi - موقع محتوى. فلورمار روج كيس مي مور تاتو كاندي 11 اضغطي هنا لشراء هذا الروج صورة مأخوذة من موقع صيدلية النهدي ضعي أجمل مكياج روج أحمر بإستخدام هذا الروج الخلاب من فلورمار الذي يمنحك شفاه ناعمة ولامعة بفضل تركيبته الكريمية التي تنساب على الشفاه بكل سلالسة.
ادارة صيدليات النهدي جدة — ارقام وعناوين صيدلية النهدي Nahdi - موقع محتوى
صيدلية
صيدلية السعودية النهدي, الرياض, طريق عرفات
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
على مدار الساعة
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
صيدلية السعودية النهدي
للحصول على عرض أفضل للموقع "صيدلية السعودية النهدي", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: محمد رشيد رضا, طريق عرفات الفرعي, الشباب, طريق العزيزية, طريق الحائر, طريق فتح مكة, عبدالرحمن القاضي, ثلاب بن حمد, طريق الحائر الفرعي, الغردقة. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, صيدلية السعودية النهدي
اضغطي هنا لمشاهدة الأرواج الاخرى الموجودة في النهدي هذه هي اذاً أفضل الأرواج الموجودة في صيدلية النهدي، إكتشفي كيف تضعين المكياج بحسب شفاهك!