تاريخ النشر: 2008-07-20 11:31:37
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا فتاة بعمري 11 عاماً، فما هو الوزن المناسب والطول المناسب ند بلوغ هذا العمر؟! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن قفزة النمو تبدأ في مثل سنك وتستمر حتى سن الخامسة عشرة وتزداد بعد ذلك قليلاً جداً، وأسرع فترة نمو تحصل في سن الثانية عشرة، وعادة قبل أن تبدأ الدورة الشهرية بالظهور، وفي المتوسط فإن الفتيات يزدن (5) سم بعد بدء الدورة الشهرية، ويمكن لبعضهن أن يزدن (10-15) سم. على كل حال فإنه ليس هناك طول واحد يمكن أن يقال أنه المناسب لك في هذا السن؛ لأن هذا الطول يعتمد على العامل الوراثي والغذائي، وبشكل عام فإن هناك منحنيات للنمو في الطول والوزن، وطالما أن الطفل في منحنى واحد فإن ذلك يدل على أن نموه طبيعي، لذلك يجب معرفة الطول والوزن قبل سنة أو سنتين لمعرفة إن كان النمو في نفس المنحنى، فالوزن يتراوح بين (25-45) كج، والمتوسط هو (35) كج. أبرز النصائح لممارسة الرياضة في رمضان. الطول بالنسبة لسنك يتراوح بين (130-155)، والمتوسط بحدود (145) سم، وهذه الأطوال والأوزان تختلف أيضاً من منطقة في العالم إلى أخرى، ففي بعض البلدان تجد معظم الناس قصاراً بعض الشيء بالمقارنة مع مناطق أخرى حيث يغلب الطول.
- كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل
- أبرز النصائح لممارسة الرياضة في رمضان
- عبارات وصور رمضان احلى مع عائلتي 2021 – عرباوي نت
- صور رمضان احلى مع عائلتى للفيس بوك
- رمضان أحلى مع العائلة وأسماء بعض الأبناء بالصور 1442
كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل
ومع ذلك ، إذا كنت تريد حساب الوزن المثالي لطفل أو مراهق ، فاستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال. جدول الوزن للأطفال
أدناه نوضح جدول الوزن حتى عمر 5 سنوات للفتيات:
عمر
وزن
شهر واحد
3. 2 – 4. 8 كجم
6 اشهر
6. 4 – 8. 4 كجم
سنة ونصف
9 – 11. 6 كجم
2 أشهر
4 ، 6 – 5. 8 كجم
8 أشهر
7 – 9 كجم
سنتان
10 – 13 كجم
3 اشهر
5. 2 – 6. 6 كجم
9 أشهر
7. 2 – 9. 4 كجم
3 سنوات
11 – 16 كجم
أربعة أشهر
5. 6 – 7. 1 كجم
10 شهور
7. 4 – 9. 6 كجم
أربع سنوات
14 – 18. 6 كجم
5 شهور
6. 1 – 7. 8 كجم
11 شهر
7. 8 – 10. 2 كجم
5 سنوات
15. 6 – 21. 4 كجم
أدناه نوضح جدول الوزن للأولاد حتى سن 5 سنوات:
3. 8 – 5 كجم
7 شهور
7. كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل. 2 كجم
9. 8 – 12. 2 كجم
4. 8 – 6. 4 كجم
7. 6 – 9. 6 كجم
10. 8 – 13. 6 كجم
5. 2 كجم
8 – 10 كجم
12. 8 – 16. 2 كجم
6. 2 – 7. 8 كجم
8. 2 – 10. 2 كجم
14. 4 – 18. 8 كجم
6. 6 – 8. 4 كجم
8. 4 – 10. 6 كجم
16 – 21. 2 كجم
7 – 8. 8 كجم
سنة واحدة
8. 6 – 10. 8 كجم
—–
——
بالنسبة للأطفال ، يعتبر الوزن مقياسًا أكثر حساسية للحالة التغذوية من الطول ، لأنه يعكس المدخول الغذائي الحديث ، لذا فإن الجداول أعلاه تشير إلى الوزن بالنسبة للعمر.
أبرز النصائح لممارسة الرياضة في رمضان
و الرقم الناتج عنها هو مؤشر كتلة الجسم الذي يظهر إذا كان وزنك صحياً بالنسبة لطولك أم لا. مؤشر كتلة الجسم (BMI) = وزن الجسم بالكيلوغرام / الطول بالمتر X الطول بالمتر
و فيما يلي ما تدلُّ عليه نسبة مؤشِّر كتلة الجسم:
النسبة
الدلالة
أقل من 15
نقص شديد جداً في الوزن
من 15 إلى 16
نقص شديد في الوزن
من 16 إلى 18. 5
نقص في الوزن
من 18. 5 إلى 25
وزن طبيعي و صحي
من 25 إلى 30
وزن زائد
من 30 إلى 35
بدانة معتدلة
من 35-40
بدانة شديدة
أكثر من 40
بدانة شديدة جداً
و يعتمد حساب الوزن المثالي بالنسبة للعمر على نتيجة حساب مؤشر BMI بمقارنة الوزن بالطول حيث بعد تحديد قراءة مؤشر الكتلة بحسب الطول يراعى تفحص مؤشر BMI بحسب العمر لتحديد قراءة المؤشر الخاص بالعمر ثم مقارنة مؤشر BMI بحسب الطول مع مؤشر BMI بحسب العمر. ففي حال وقوع مؤشر الطول ضمن مؤشر العمر فالوزن مثالي أما في حال عدم وقوع مؤشر الطول ضمن مؤشر العمر فإن الوزن غير مثالي. العمر من 19 إلى 24: قراءة مؤشر BMI من 19 إلى 24
العمر من 25 إلى 34: قراءة مؤشر BMI من 20 إلى 25
العمر من 35 إلى 44: قراءة مؤشر BMI من 21 إلى 26
العمر من 45 إلى 54: قراءة مؤشر BMI من 22 إلى 27
العمر من 55 إلى 64: قراءة مؤشر BMI من 24 إلى 29
تبلغ النسبة المئوية الخمسون للوزن في هذه المجموعة نحو 100 رطل، وهذا يعني أن 50٪ من الأولاد بعمر 13 عاماً يقل وزنهم عن 100 رطل. إذا كان الصبي يبلغ من العمر 13 عاماً ويزن أقل من النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تصنيف ذلك على أنه يعاني من نقص الوزن. من ناحية أخرى، إذا كان الصبي في هذه الفئة العمرية يزيد على 95 في المائة، فيجوز للطبيب تشخيص السمنة. ومع ذلك، فإنها تأخذ الارتفاع في الاعتبار. مؤشر كتلة الجسم للطفل
مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة لتقدير نسبة الدهون في الجسم. وهو يشير إلى زيادة خطر حدوث مشكلات صحية متعلقة بالوزن. يوفر CDC آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين. يدخل الشخص طول الطفل ووزنه وجنسه. تعطي النتائج مؤشر كتلة الجسم، وتشير إلى ما إذا كان الوزن في نطاق صحي. مؤشر كتلة الجسم، مثل متوسط الوزن، يمكن أن يساعد ذلك الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية وأطباء الأطفال في تحديد ما إذا كان الطفل بكمية صحية لعمره وطوله. النسب المئوية تقدير لمؤشر نسبة الوزن للطفل:
تحت المئوي الخامس نقص الوزن
5 إلى 85 المئوية وزن صحي
85 إلى 95 المئوية وزن زائد
95 المئوية أو أكثر بدين
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
البلوغ والتنمية: البلوغ هو وقت التغيير الجسدي في الأطفال والمراهقين.
Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. رمضان احلى مع عائلتي. صور رمضان احلى مع. رمضان احلي مع عائلتي. رمضان احلى مع عائلتي تصاميم وبوستات تهنئة رمضان بأسم عائلتي. جميلة وجديدة – رمضان احلى مع أمي – رمضان أحلى مع ابني – رمضان احلى مع أبي – رمضان احلى مع زوجي. بمناسبة شهر رمضان المبارك نقدم لكم على موقع مصراوى الشامل مجموعة رائعة من التصاميم الخاصة بأسم رمضان احلى مع عائلتي تصاميم واشكال جميلة جدا مكتوب عليها. 16 hours ago رمضان احلى مع عائلتي. رمضان أحلى مع عائلتي 2021. صور رمضان احلى مع عائلتى صور تضم العائلة اختار الشكل الذى تريدة واكتب اسم من تحب او من ترغب من عائلتك وارسلها له بمناسبة رمضان هذة لفته جميلة لا تكلفك شئ ولكنها تلقى بالمحبة في القلوب وتزيل الشحناء والبغضاء. لا تدرك حجم الفرحة التي قد تدخلها علي قلب عائلتك عندما تتشارك معهم صورة تعبر عن فرحتك بنعمة قدوم رمضان وعائلتك معك فلا سعادة تضاهي سعادة ان يفرح المرء برمضان مع أهله. بمناسبة اقتراب شهر الخير والبركة ووصل الأرحام مع العائلة والأهل والأقارب قد جمعنا لكم صور بأجمل التصاميم الرمضانية الجديدة مع عبارة رمضان أحلى مع عائلتي لتشاركها مع.
عبارات وصور رمضان احلى مع عائلتي 2021 – عرباوي نت
فضل أهله عليه وأنهم سبب في بقائه متماسكًا وقويًا حتى يومنا هذا. عبارات تحية رمضان الجديدة 2021 عبارات رمضان احلى مع اهلي بما أن الأسرة هي أهم ما لدينا ، يجب أن نرسل لهم أجمل عبارات التهنئة. نقدم لكم مجموعة عبارات رمضان التالية أحلى مع أهلي: اقترب رمضان واستجاب الدعاء يارب احفظ عائلتي لي واحفظهم من كل مكروه. رمضان احلى مع اهلي. كل شهر رمضان طقوس جميلة ، وفطاري الرمضاني وسحوري أحلى مع عائلتي وعائلتي. اللهم صل أهلي في شهر رمضان وهم لا يشكون من وجع ولا هم. اللهم ابلغني واهلي وكل محبي شهر رمضان المبارك ، واكتبنا فيه مع الصائمين ، وبارك لنا في صيامه وقيامته ، وتقبله منا على وجهك الكريم يا أكثر. الرحمن الرحيم. اللهم إنك عفو كريم وتحب الاستغفار فاغفر لي ولأهلي وأعفهم من النار. اللهم ابلغ أهلي رمضان وهم في أحسن أحوالهم الله يوفقهم في الصيام والوقوف. اللهم ارفع الهم عن اهلي في هذا الشهر الكريم ولا تجعل الحزن مكانا في قلوبهم يا رب. اللهم ابلغني واهلي ومن يحب سماع صلاة التراويح ودعاء المصلين وخاتم القرآن الكريم. عائلتي في شهر رمضان المبارك سأخبرك بسر صغير ، سنواتي الجميلة معك فقط. مشتاق لي رمضان أحلى مع أهلي.
صور رمضان احلى مع عائلتى للفيس بوك
رمضان احلى مع اهلي. اللهم أعلمني وأهلي ومن يعشق سماع صلاة التراويح ودعوات الصلاة وختم القرآن الكريم. رمضان احلى مع اهلي. عائلتي في شهر رمضان المبارك سأكشف لكم سرًا صغيرًا ، سنواتي الجميلة وحيدة معكم. طويل بالنسبة لي. رمضان احلى مع اهلي. اللهم خلصني واهلي من النار يارب وتقبل منا. رمضان احلى مع اهلي. أنظر أيضا: بالصور والعبارات رائحة رمضان تقترب يارب احضرها الى اهل بيتي
احلى صور رمضانية مع عائلتي
العائلة هي كنز لا ينبغي أن نتخلى عنه أبداً ، إنها ثروتنا التي نعتمد عليها في هذه الحياة. لقد وضعنا لكم الصورة التالية لأحلى رمضان مع عائلتي المميزة:
أنظر أيضا: عبارات التهنئة الرسمية بمناسبة شهر رمضان المبارك 2021
رمضان احلى مع خطيبي
تشعر كل شابة بسعادة كبيرة عندما يرتبط مصيرها بالشخص الذي اختاره قلبها وعقلها ليكون شريك حياتها المستقبلي ، ولهذا السبب نجد كل شابة تبعث صديقها أجمل التهاني لشهر رمضان المبارك لتظهر له. أهمية التواجد بجانبها في هذه الملائمة الخاصة. لقد وضعنا لكم الصورة التالية لأحلى رمضان مع صديقي:
أنظر أيضا: أفكار مفيدة في رمضان 2021
رمضان احلى مع زوجي
عندما تتزوج كل شابة تشعر أن زوجها أصبح عالمها ، وأنها لا تشعر بالأمان إلا عندما تكون بجواره وبحضوره ، وتحب أن تنم عنها بأجمل العبارات وتهنئة على هذا.
رمضان أحلى مع العائلة وأسماء بعض الأبناء بالصور 1442
وأخطائه ، ولهذا عليه أن يحافظ على صلة جيدة مع عائلته ، حتى وإن تزوج وله عائلته ، فلا ينبغي أن ينسى فضل عائلته عليه ، وأنهم سبب بقائه قويًا وحيويًا. قوي حتى يومنا هذا. أنظر أيضا: عبارات تهنئة جديدة لرمضان 2021
أحلى عبارات رمضان مع أهلي
نظرًا بسبب أن العائلة هي أهم مورد لدينا ، ينبغي أن نرسل أجود كلمات التهنئة. لقد جمعنا لكم أدناه مجموعة من أحلى عبارات رمضان مع عائلتي:
اقترب رمضان واستجابة النداء حفظ الله أهلي وحفظهم من كل مكروه. رمضان احلى مع اهلي. كل ما في رمضان هو طقوس جميلة ، وفطوري في رمضان ووجبة الصباح أجود مع عائلتي وعائلتي. اللهم ان أهلي وصلوا إلى شهر رمضان وهم لا يشكون من الألم ولا القلق. اللهم اني واهلي وكل من احب شهر رمضان ابلغنا وكتب عنه مع الصائمين وبارك في صيامه وقيامته وتقبله منا لحبك الكريم يا رحيم. رمضان احلى مع اهلي. اللهم إنك غفران كريم وتحب أن تغفر فاغفر لي ولأهلي واجعلهم من حرياتك من نار رمضان أحلى مع أهلي. اللهم ان أهلي قد بلغوا رمضان وهم في أجود حالهم الله أعينهم على الصيام والقيام. رمضان احلى مع اهلي. اللهم إني في هذا الشهر الكريم أترك قلق أهلي ولا يدع للحزن موقِع في قلوبهم يا رب.
أحباءهم لتهنئتهم بهذا الشهر الكريم وإجبارهم على التعبير عن رغبتهم في وجودهم بجانبك. المصدر: