كثير الي يخون الود
21-09-2010, 10:47 AM
الفنان عبدالله الرويشد...
كثير الي يخون الود كثير اللي يخون الود.. ويعني لو تخونيني انا ادري وشضيع شعوري
وطيب نياتي.. لعبتيها معايه صح.. عرفتي كيف تنهيني..
عرفتي للاسف وشلون ابدا في نهاياتي..
تعالي واحسبي وياي في كم مره جرحتيني..
وربي ماعرفت ارتاح ويني وين راحاتي.. اذا به جرح ناسيته
جديد ولاهديتيني.. وفيتي وحيل كفيتي تفننتي بصدماتي..
خسرت وهذي الدنيا ويعني لو تخونيني.. اجل بعدين كيف
اربح لو ماحسب خساراتي.. عبدالله الرويشد-يخون الود - YouTube. كبيره حيل في حقي..
طفله والعبث فيني.. ولكن وش نقص او زاد.. غلطه في ملفاااتي
التعديل الأخير تم بواسطة * لـحظة سـكون *; الساعة 04-11-2010, 03:29 PM.
عبدالله الرويشد-يخون الود - Youtube
كثير اللي يخون الودويعني
لو تخونيني انا ادري وشضيع شعوري
وطيب نياتيلعبتيها معايه صحعرفتي كيف تنهيني
عرفتي للاسف وشلون ابدا في نهاياتي
تعالي واحسبي وياي في كم مره جرحتيني
وربي ماعرفت ارتاح ويني وين راحاتياذا به جرح ناسيته
جديد ولاهديتيني وفيتي وحيل كفيتي تفننتي بصدماتي
خسرت وهذي الدنيا ويعني لو تخونيني اجل بعدين كيف
اربح لو ماحسب خساراتيكبيره حيل في حقي
طفله والعبث فيني ولكن وش نقص او زاد غلطه في ملفاتي
يخون الود | كثير الي يخون الود يعني لو تخونيني انا ادري وش ظ… | Flickr
oO. أطياف القلــــم الأدارة عدد المساهمات: 878 تاريخ التسجيل: 23/09/2010 العمر: 30 الموقع: فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة موضوع: رد: كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي الخميس سبتمبر 23, 2010 5:20 pm مشكوررررررررررررر على المرور العطر بوركت. سحر العزاوي تحاكي الفراشة. _________________ ************************* توقيعك أحلى في جزيرة الانمي ĿẽŏŇ عدد المساهمات: 106 تاريخ التسجيل: 21/09/2010 العمر: 26 الموقع: في مكان ما وٍســط آحزانــي موضوع: رد: كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي الخميس سبتمبر 23, 2010 7:59 pm مشكورر على الموضوع الرائع, سلمت الايــــــادي oO. أطياف القلــــم الأدارة عدد المساهمات: 878 تاريخ التسجيل: 23/09/2010 العمر: 30 الموقع: فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة موضوع: رد: كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي الخميس سبتمبر 23, 2010 11:01 pm العفوووووووو ومشكورررررررر على تواجدك في موضوع نورت بقوة.
سحر العزاوي تحاكي الفراشة
عبدالله الرويشد-يخون الود - YouTube
كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي
تاريخ التسجيل: 10/07/2008 موضوع: رد: خلف المشعان,, ولميس الثلاثاء أغسطس 19, 2008 1:27 pm مايسوى على الناس تابعوا هالمسلسلات عملوا من الحبه قبه يعطيج العافيه مووني _________________ الترف اللعوب نآئِبة آلمديرـهـ آلعآآمهـ [ بٍنٍتٍ مٍوٍزٍـهٍـ] عدد الرسائل: 408 العمر: 31 رَقمـ آلعضويهـ: 2 نشآطك في آلمنتدى: مزآآجيـ اليوم: الرسآآلهـ آلشخصيهـ:
ضع رسآآلتك آلشخصيهـ هنآآ
تاريخ التسجيل: 09/07/2008 موضوع: رد: خلف المشعان,, ولميس الثلاثاء أغسطس 19, 2008 3:48 pm اي والله شصار يعني اذا تابعنا مسلسل.. وايد مسلسلات مرت علينا وتابعنها ، يعني هاي غير ؟!
أطياف القلــــم الأدارة عدد المساهمات: 878 تاريخ التسجيل: 23/09/2010 العمر: 30 الموقع: فـــــــي جامعــــــة أكسفورد الشهيرة موضوع: رد: كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 11:08 am مشكورررررررررررر على المرور الراااااااااااااااااااااااااائع والعذب والعطر... _________________ ************************* توقيعك أحلى في جزيرة الانمي كثيـر اللـي يخـون الــود ويعـنـي لــو تخونيـنـي
يقبل الكثير من الناس على تناول المشروبات الباردة خاصة في فصل الصيف ،و لكن من الضروري أن نتجنب تناول المشروبات الغازية لما لها من أضرار صحية ،و الحرص على تناول العصائر الطبيعية مثل عصير الموز بالحليب ،و سوف تبرز لك السطور التالية لهذه المقالة أهم فوائد مشروب الموز بالحليب ،و طريقة تحضيره. ما فوائد عصير الموز بالحليب - أجيب. أولاً لمحة سريعة عن القيمة الغذائية لعصير الموز بالحليب.. يعشق الكبار ،و الصغار تناول هذا المشروب نظراً لمذاقه الرائع و قيمته الغذائية العالية التي تجمع بين العناصر المتوافرة في الحليب مثل الكالسيوم ،و البروتينات ،و فيتامين أ ،و فيتامين د ،و كذلك العناصر الموجودة في الموز مثل الحديد ،و البوتاسيوم ،و الألياف الغذائية ،و الفسفور ،و الزنك ،و النحاس ،و المغنيسيوم ،و البروتينات ،و الكربوهيدرات ،و مجموعة كبيرة من الفيتامينات من بينها فيتامين ب6 ،و فيتامين ب12 ،و فيتامين ج. ثانياً فوائد مشروب الموز بالحليب.. يملك مشروب الموز بالحليب العديد من الفوائد الصحية ،و ذلك لأنه يمد الجسم بالعناصر الهامة لقيامه بالعمليات الحيوية ،و يعد أيضاً من أفضل المشروبات للرياضيين ،و فوائد تلك المشروب كالتالي:
* يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لأنه يحتوي على نسبة من البوتاسيوم المفيدة لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن – جربها
فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن
فوائد الحليب بالموز لزيادة الوزن
قد يظن الكثيرين بان اضافة الموز الى الحليب يساهم في زيادة الوزن و لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماما ، فلا يوجد اي اثبات علمي حول هذه النظرية وذلك لان زيادة الوزن مرتبطة كاملا بالسعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم ، و بالتالي فان الموز الحليب لا يكفي لزيادة الوزن ، و لكن سواء الموز او الحليب فكلاهما له خصائص غذائية مميزة فهما يحتويان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية و المعادن و الفيتامينات مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الزنك وفيتامين ب1 وفيتامين أ و عنصر الفولات وغيرها. اقرأ ايضا: فوائد الموز للنساء واضرار الافراط في تناوله
فوائد الموز و الحليب لزيادة الوزن
فوائد الحليب من اجل زيادة الوزن
لا يوجد اي دليل علمي يثبت ان استهلاك الحليب بصورة منتظمة يؤدي الى زيادة الوزن و السبب في ذلك ان زيادة الوزن او حتى خسارته مرتبط بكمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم و ليس نوع الغذاء الذي يتم الحصول عليه ، و لكن في جميع الاحوال فان الحليب يعتبر من الاشربة الغنية بانواع عديدة من العناصر الغذائية المهمة و المفيدة للجسم مثل البروتين و الكربوهيدرات و الدهون بالاضافة الى المعادن و الفيتامينات وكذلك الكالسيوم المهم لصحة العظام.
ما فوائد عصير الموز بالحليب - أجيب
أقراء ايضا: فوائد شرب الليمون يوميا للصحة وأضراره
موز بالحليب
كم سعرة حرارية في عصير الموز بالحليب - مقال
عصير موز بالحليب والتمر
لتحضير عصير الموز بالحليب والتمر في منزلك اتبعي الخطوات التالية:
5 حبات من التمر. نصف لتر من الحليب. سكر أو عسل نحل للتحلية. خطوات عمل عصير موز بالحليب والتمر
انزعي النوى من حبات التمر. قشري الموز، وقطعيه لشرائح. في الخلاط الكهربائي ضعي التمر منزوع النوى، وشرائح الموز مع الحليب والسكر أو العسل. شغلي الخلاط لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات. اسكبي العصير في أكواب التقديم.
الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، فالحليب به كميات من البوتاسيوم تفيد في تقليل ضغط الدم عند ارتفاعه. أضرار الإفراط في تناول الموز بالحليب
يجب تجنب تناول الكميات الكبيرة من عصير الموز بالحليب، لأنه قد يخلف عنه بعض الآثار الجانبية، والتي تتمثل في الآتي:
اضطراب النوم. إعاقة عملية الهضم. زيادة تراكم المخاط لدى المصابين بالربو، وبالتالي تفاقم مشكلة اضطراب عملية التنفس التي يعانون منها. زيادة مستويات السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري. كم سعرة حرارية في عصير الموز بالحليب - مقال. الإصابة بالحساسية والتي تظهر أعراضها على هيئة صفير أو ربما الصدمة التأقية. اقرأ أيضًا: طريقة زيادة الوزن بالخميرة
نصائح لزيادة الوزن
بالطبع المشروبات الطبيعية تفيد نسبيًا في زيادة الوزن ولكن لا ينبغي الاعتماد عليها وحدها، فمن الضروري اتباع العادات السليمة. ففيما يلي سوف نذكر لكم مجموعة من النصائح التي ينبغي أخذها في عين الاعتبار سواء كان الهدف من زيادة الوزن بناء كتلة عضلية إضافية أو للتخلص من مشكلة النحافة:
ممارسة التمارين الرياضية لا سيما تمارين المقاومة وكذلك تمارين رفع الأثقال. الحصول على الغذاء الصحي والمفيد وتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل اللحوم والأرز البني.