للفول دورٌ مهمٌ للمصابين بأمراض القلب. تنظيم معدلات ونسب الكوليسترول في الدم. فيديو طريقة عمل الفول المدمس
شاهد الفيديو لتعرف طريقة عمل الفول المدمس:
طريقه عمل الفول النابت نجلاء الشرشابى
نسلق الفول في قدر مع الماء المُملّح على نار متوسّطة حتى ينضج. نرفع القدر عن النار، ثمّ نُصفّي حبات الفول ونضعها جانباً. نسخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثمّ نضع الفول والثوم. نُخفّف النار ونقلب جيّداً بواسطة ملعقة خشبية لمدّة ثلاث دقائق تقريباً ثمّ نَرفع المقلاة عن النار. نضع الفول في وعاء متوسط الحجم، ثمّ نضيف الطحينية، ونخلط جيداً بواسطة ملعقة. في وعاء آخر، نخلط اللبن الزبادي مع النعناع، والملح، والفلفل الأسود. نضع قطع الطماطم في طبق التقديم، ثمّ نضيف الفول ونسكب اللبن على الوجه. نضع شرائح الطماطم على جانب الطبق، ثمّ نسكب القليل من الزيت على الوجه. إعداد الفلافل
خمسمئة غرام من الحمّص المعلّب. ثلاثة فصوص من الثوم. بصلة كبيرة الحجم. طريقه عمل الفول المدمس للشيف شربيني. حبتان من البطاطا، مسلوقتان. ملعقة صغيرة من بهارات الفلافل. ربع ضمة من البقدونس. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. نطحن الحمص طحناً ناعماً ونضيفه معالثوم ، والبصل، والبطاطا، والبقدونس، وبهارات الفلافل والملح إلى الخلاط الكهربائي. ندعك جيداً المزيج ثمّ نضيف إليه بيكربونات الصوديوم. نشكّل المزيج على هيئة كرات -يمكننا استخدام الآلة الخاصة بالفلافل في حال توفرها-.
طريقه عمل الفول بالصلصه
ذات صلة طريقة عمل الفول الأخضر كيف يطبخ الفول الاخضر
الفول الأخضر
يعتبر الفول من الخضراوات الغنية بالمواد الغذائية، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتانمينات، وأهمها فيتامين (ب)، بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان، هذا عدا عن حمض الفوليك الذي يعمل على تقوية الدم، والوقاية من أمراض القلب والشرايين، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير الفول الأخضر. طريقة طبخ الفول الأخضر بالزيت
المكونات
كيلو ونصف من الفول الأخضر المنظف والمقطع إلى قطع متوسطة. مئة وخمسون ملليلتراً من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الثوم المدقوق بشكل ناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة المطحونة. كمية من الماء -حسب الرغبة-. كمية من الملح والفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
غسل قطع الفول جيداً، والتخلص من الماء الزائد. عشان متحسيش بالملل.. تعرفى على 7 طرق مختلفة لعمل الفول - اليوم السابع. تحمية كمية الزيت في قدر مناسب الحجم على النار المتوسطة الحرارة، وإضافة كمية الثوم إليها. تشويح الثوم على النار لمدة لا تزيد عن الدقيقتين مع الحرص على عدم حرقه، وذلك لأنه سيصبح ذا طعم مر. إضافة كمية الفول إلى الثوم والزيت، وتشويحها جيداً. إضافة كمية من الملح -حسب الرغبة-، مع الكزبرة المطحونة، وخلطها جيداً.
قومي الان بتهدئة النار الان وأتركيه لمدة 3 ساعات حتي يستوي الفول وتأكدي من المياة قلت ام لا لو قلت المياة أضيفي المياة المغلية مرة أخري واتركيه نصف ساعه قبل ان تفتحي عليه مرة أخري. قومي الان بالتأكد من سواء الفول ثم قومي برفعه من علي النار وضعيه جانبا ليبرد قليلا قبل استخدامة واتركيه في الدماسة لإستخدامة. لنقوم بتحضير دقة الفول زي العربيات, احضري الخلاط وقومي بوضع فية الزيت والثوم المهروس وعصير الليمون والطحينة واضيفي فوقهم الكمون والكزبرة الجافة والفلفل الاحمر. قومي بتشغيل الخلاط واضافة الملح حسب الحاجة واستمري في خلط المكونات معا حتي يتكون الدقة وقومي بوضعها في زجاجة وتكون الان جاهزة للإستخدام مع الفول في اي وقت. قومي الان بإحضار طاسة وضعي فيها الفول واضيفي له دقة الفول المدمس وقومي بتقليبهم معا وقدميه وبالهناء والشفاء. طريقه عمل الفول اللبناني. طريقة عمل الفول المدمس بـ 5 وصفات زي فول العربية - وصفات طبخ دورتي كتير وملقتيش طريقة عمل الفول المدمس في البيت زي فول العربية انهاردة هنقدملك كل الطرق وكل التكات علشان تعرفي تعملي الفول المدمس زي العربية والمحلات. Type: أكلات شعبية Cuisine: مطبخ مصري Keywords: طريقة عمل الفول المدمس Recipe Yield: 5 Calories: 210 Preparation Time: 10M Cooking Time: 4H30M Total Time: 4H40M Recipe Video Name: طريقة عمل الفول المدمس بـ 5 وصفات زي فول العربية Recipe Video Description: دورتي كتير وملقتيش طريقة عمل الفول المدمس في البيت زي فول العربية انهاردة هنقدملك كل الطرق وكل التكات علشان تعرفي تعملي الفول المدمس زي العربية والمحلات.
3. 25ثلاثه متر وربع مع الازارير🧳🧳
طقم متكامل
🎁علبه مخصصه للطقم بتصميم راقي
وكيس الماركه
السعر 299....
السعر155 ريااال فقط
السعر 92320912 كل الحراج مستلزمات شخصية ساعات موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
اسوارة اقنر رجالي شتوي
04:46:42 2022. 04. 18 [مكة]
جدة
380 ريال سعودي
ماركة اقنر
ساعات تقليد اقنر نسائي فصوص مع اسواره 🏞
حركة الساعه بطاريه 🏞
متوفره العلبه والكيس 🏞
سعر الساعه والسواره 380ريال
سعر العلبه والكيس 40ريال
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة. إعلانات
مشابهة
اسوارة اقنر رجالي الأحساء
من نحن
متجرنا يوفر ساعات رجالي ونسائي من افخم الماركات العالمية درجة اولى نظارات رجالية ونسائية واكسسوارات جودة عالية بافضل الاسعار
ملاحظة: في حال عدم توفر المنتج تواصل معنا
واتساب
جوال
هاتف
اسوارة اقنر رجالي 2020
yousra Saeed
جدة
وصلتني الطلبية اجمل بكثير من الصور
شكراً على حسن التعامل ❤️
سلطانه العصيمي
الرياض
منتجات رروعه
Shaima Saad
الخرج
متجر رائع
جابر عبدالله
المجاردة
جميل جدا والتغليف مرا كان حلو الله يسعدكم
Faten Alatiq
بصراحة مرة جميلة واجمل من الصور 👍
عبير البلوي
رووعه كل شي مرتب وجميل
Nouran Ahmed
مكة
المتجرر جميللل جداا❤👍
لين محمد
امل البلوي
الوجه
ماشاءالله مررره جميل وسرعه بتوصيل والمنتجات جودتها مررره حلوووه اهنيكم ع المتحر الرائع
منى القحطاني
أتمنى سرعة الرد والتجاوب مع العميل
من نحن
Gifts&more
مرحبا بكم في موقع Ur_regaloالرسمي
هٌنا ننتقي هداياكم بكل حٌب
من الاختيار الى الشراء الى خدمه التوصيل
واتساب
جوال