4- الفشل جزء من النجاح:
إذا كنت تعتقد أنَّ كلَّ العلماء والأذكياء والأشخاص الناجحين لم يفشلوا في حياتهم فأنتَ مُخطِئ تماماً. إنَّ الفشل جزء من معادلة تحقيق النجاح وأمر طبيعي جدّاً. لذلك في حال اعترضتك محاولات فاشلة حاول مرّة وثانية وثالثة ولا تخشى الفشل بل اجعل منه حافزاً لك لمعرفة مكامن ضعفك وتعلّم من أخطائك وستصل حتماً إلى تحقيق أهدافك والنجاح في دراستك. شاهد: الاخفاق سرّ النجاح... كيف تحول فشلك إلى نجاح؟
5- ثق في نفسك:
إنّ الثقة بالنفس مفتاح النجاح في الدراسة بل وحتّى النجاح في كل شيء في الحياة، ومن فَقَدَ ثقته في نفسه لن يستطيع النجاح في أيّ شيء. لذلك ثق بقدراتك وآمن بنفسك وردّد: أنا متفوّق، أنا ناجح، أنا قادر على تحقيق ما أُريد. عبارات عن النجاح:
النجاح هو كل ما يتمناه الإنسان في حياته حاول عزيزي أن تستفيد من مفاتيح النجاح وطرق تحقيقه حتى تصنع النجاح الخاص بك، وأخيرًا أتمنى لك كل التوفيق في حياتك. المصادر:
أسرار النجاح من ابراهيم الفقي
تلخيص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور ابراهيم الفقي
ما هو تعريف النجاح
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
- المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل – Marc Buteau
- تحميل كتاب المفاتيح العشرة للنجاح PDF - كتب PDF مجانا
- المفاتيح العشرة للنجاح :افضل تلخيص للكتاب - Free courses and books
- المفاتيح العشرة للنجاح | أسرتي
- عضلات الفخذ الامامية من
المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل – Marc Buteau
رتب هذه الأشياء حسب الأولويّة. اقرأ هذه الأشياء بصوتٍ مرتفعٍ وعالٍ. أغمض عينيك، وتخيّل نفسك تُحقق هدفك الذي رسمته، ثم افتح عينيك. قم بالأشياء التي رسمتها لنفسك، ولا تقم بأي عمل آخر حتى تؤدي هذه الواجبات. التزم بالموعد المحدد لأداء هذه الأعمال والواجبات ولا تتأخر ولو لدقيقة. اقتباسات من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح
وفيما يلي أبرز الاقتباسات وأجملها من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح: [٤] [٥]
"الشخص الذي لا يقرأ لا يكون في درجة أعلى من الشخص الذي لا يعرف القراءة". "اجعل هدفك الأول أن تكون ممتازاً فيما تقوم به". "عش كل لحظة كأنها الأخيرة، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدّر قيمة الحياة". "عاشر وخالط الذين يهتمون بأوقاتهم كي تصيبك العدوى، وإياك والفارغين، وابحث عن دواء يمنع عدواهم". [٢]
المراجع ↑ "تحميل كتاب المفاتيح العشرة للنجاح" ، فولا بوك ، اطّلع عليه بتاريخ 7/11/2021. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش إبراهيم الفقي، "المفاتيح العشرة للنجاح" ، فولا بوك ، اطّلع عليه بتاريخ 14/11/2021. بتصرّف. ^ أ ب "المفاتيح العشرة للنجاح" ، فولة بوك ، اطّلع عليه بتاريخ 7/11/2021. بتصرّف. ↑ "المفاتيح العشرة للنجاح " ، القراءة الجيدة ، اطّلع عليه بتاريخ 7/11/2021.
تحميل كتاب المفاتيح العشرة للنجاح Pdf - كتب Pdf مجانا
[٥]
المفاتيح العشرة للنجاح
حقق كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للمؤلف الدكتور إبراهيم الفقي مبيعات تفوق مليون نسخة، وترجم إلى ثلاث لغات وهي العربية، والإنجليزية، والفرنسية، وتاليًا المفاتيح العشرة للنجاح: [٦]
الدوافع الرغبة المشتعلة لتحقيق الأهداف، سر النجاح هو الرغبة المشتعلة. الطاقة الصحة هي وقود الحياة. المهارة زيادة المعارف بالقراءة والتنثقيف الذاتي سيزيد من خبراتك و مهاراتك. التصور الأحلام مهمة جدًا والخيال بداية كل شيء، ما يمنعك من تحققيها الآخرون وأنت نفسك. الفعل المعرفة وحدها لا تكفي، لا بد أن يصاحبها التطبيق، والاستعداد وحده لا يكفي فلا بد من العمل. التوقع إذا لم تتوقع النجاح فستفشل، ما أنت عليه اليوم هو نتيجة كل أفكارك. الالتزام يجب عليك أن تملك القدر الكافي من الالتزام لمواجهة العواقب والموانع وإلا ستفشل. المرونة وضع الخطط الاحتياطية. الصبر الذي يمكنه إتقان الصبر يمكنه إتقان أي شيء آخر. الانضباط الالتزام لتحسين الدخل والصحة والحياة، هو التحكم بالذات. اقتباسات من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح
ختم الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي كتاب المفاتيح العشرة للنجاح بالجملة الشهيرة الرائعة: "عش كل لحظة كأنها الأخيرة، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة"، بقيت هذه الكلمات البسيطة والعميقة بنفس الوقت في عقول العديد من الناس وأخذوها كمنهج لحياتهم، ومن أجمل العبارات الموجودة في صفحات كتاب المفاتيح العشرة للنجاح.
المفاتيح العشرة للنجاح :افضل تلخيص للكتاب - Free Courses And Books
[٣]
المفاتيح العشرة للنجاح
إنّ هناك دراسة أفادت أن هناك شخصًا من بين كل اثنين لا يحب العمل الذي يقوم به، إن واحدًا من بين كل اثنين يتمنى أن يفعل شيئًا آخر غير الذي يقوم به أو أن يعمل في مجال آخر، فلماذا يكون بعض الناس أنجح من البعض الآخر، وللإجابة عن ذلك التساؤل لا بدّ من معرفة المفاتح العشرة للنجاح، وتكون كالآتي: [٤]
الدوافع: إنّ الدافع هو المحرّك للسلوك الإنساني، فبدون الدافع لا يكون عند الإنسان رغبة لفعل أي شيء، فهو يبعث الحماس والطاقة، وبكون إدراك الفرد في تلك الحالة أكبر، أما إذا كانت عزيمة الفرد هابطة فهي تتجه نحو سلبيات الأمور فقط. الطاقة: إن الطاقة هي وقود الحياة، وتتولد طاقة الإنسان من خلال الحياة الصحيّة بحيث لا يتجه الإنسان الناجح لتدمير صحته من خلال الطعام غير الصحي أو الدخان أو السهر أو الخمور، فالحياة الصحية عند الشخص الناجح هو أهم أولوياته. المهارة: ومن المفتايح العشرة للنجاح المهارة فهي بستان الحكمة والمعرفة، ويمكن زيادة المعرفة والمهارة من خلال القراءة وحضور المحاضرات، وتعلم لغة جديدة، واستيقاظ قبل الموعد بنصف ساعة واستثمار هذا الوقت في ابتكار أفكار جديدة فيكون اسم هذا الوقت وقت الأفكار.
المفاتيح العشرة للنجاح | أسرتي
المفاتيح العشرة للنجاح يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "المفاتيح العشرة للنجاح" أضف اقتباس من "المفاتيح العشرة للنجاح" المؤلف: ابراهيم الفقي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "المفاتيح العشرة للنجاح" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
المفاتيح العشرة للنجاح
معلومات الكتاب
المؤلف
إبراهيم الفقي
اللغة
العربية
الناشر
المركز الكندي للتنمية البشرية
السلسلة
سلسلة النجاح (1)
النوع الأدبي
علم نفس
التقديم
عدد الصفحات
132 صفحة
تعديل مصدري - تعديل
المفاتيح العشرة للنجاح هو كتاب ألفه إبراهيم الفقي [1]
[2] ، وتطلب تأليفه عدة سنوات ، وهو نتاج لدراسات غزيرة ومستفيضة في مجال إدارة الأعمال ومجال التسويق وأيضا قام بالعديد من المقابلات مع أشهر الناجحين في العالم وأصحاب الشركات الكبرى. وقد وُجد أن أسباب النجاح التي عرفها عشرة وُضِعَتْ في هذا الكتاب. وحقق الكتاب مبيعات تفوق مليون نسخة [3] ، وترجم إلى ثلاث لغات وهي ( العربية ، والإنجليزية ، والفرنسية). المفاتيح العشر للنجاح [ عدل]
الدوافع. محرك للسلوك الإنساني. الطاقة. وقود الحياة. المهارة. بستان الحكمة. التصور (التخيل). الطريق إلى النجاح. الفعل (التطبيق). الطريق إلى القوة. التوقع هو الطريق إلى الواقع. الالتزام. بذور الإنجاز
المرونة. قوة الليونة
الصبر. مفتاح الخير
الانضباط وهو أساس التحكم في النفس. [4]
"
عش كل لحظة كأنها الأخيرة، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.
يقول جورج برنادشو (يرى بعض الناس الأشياء كما هي ويتساءلون لماذا؟؟ أما أنا فأتخيل الأشياء التي لم تحدث وأقول لم لا؟؟؟
قال جورج برنادشو "التخيّل هو بداية الابتكار"
قال ألبرت اينشتين "التخيّل أهم من المعرفة"
قال فرانسيس بيكون "التخيّل يشكل العالم"
إذًا يجب على الإنسان أن يحرر خياله من القيود والعوائق، وأن يبحر في تفكيره لأبعد ما يكون، فالخيال هو بداية الانطلاق نحو عالم كله نجاح وإنجاز. 5- الفعل:
قال جيم رون في كتابه "سبعة طرق للسعادة والرخاء" المعرفة بدون التنفيذ يمكنها أن تؤدي الى الفشل والاحباط. وقال بنيامين فرانكلين "من عاش على الأمل مات صائمًا"
هناك سببان أساسيان يعيقان الشخص من أن يضع مهاراته ومعارفه موضوع الفعل:
السبب الأول: هو الخوف فهو يشل القدرات، ويضعف الحماس، فيمنع الشخص من المضي نحو طريق النجاح. السبب الثاني: إنّ تأجيل الواجبات إلى اليوم التالي والأسبوع الذي يليه يراكم الواجبات لدرجة يصعب تنفيذها، ما يعرضه للفشل على الرغم من مهاراته ومعرفته الواسعة. إذًا الفعل هو الفرق الحاسم بين النجاح والفشل، وأن يمتلك المرء المهارة والمعرفة فقط لا يكفي فلا بد من استغلال ما يملكه والاستعداد جيّدًا والبدء بشكل جدّي لتطبيق العمل.
ذات صلة ما هي أقوى عضلة في جسم الإنسان ما هي أقوى عضلة في الجسم
آلة تمرين الفخذ
يُساهم التمرّن باستخدام الآلة الرّياضيّة المُخصّصة للفخذ في بناء عضلات الفخذ وتقويتها، ويُطبّق ذلك من خلال الجلوس وثني الرّكبتين، وفي نفس الوقت تثبّت القدمين على قضيب مُتّصل مع مجموعة من الأوزان بحيث تعمل حركة القدمين على تشغيل كافّة عضلات الفخذين، وإلى جانب ذلك، توجد آلة مُشابهة يُركّز العمل عليها على تقوية الأوتار الواقعة على الجانب الخلفيّ للفخذ.
عضلات الفخذ الامامية من
يمارس الكثيرون تمارين لتقوية عضلات الرجل ، وعلى الرغم من أنه ليس هدفًا سيئًا، إلا أن التركيز على تقوية عضلات الفخذين قد يفيدك كثيرًا، مجرد التفكير في جميع الأنشطة التي تنطوي على عضلات الفخذ، والمقربين ، وأوتار الركبة، من المشي ببساطة وصعود السلالم والجري إلى رياضة المشي لمسافات طويلة والتمارين الرياضية القوية ، كلها تحتاج إلى عضلات فخذ قوية. وبالتالي، يجب أن تخطط لتمرينك للتركيز أيضًا على هذه العضلات، بكل سرور تركز العديد من التمارين بشكل خاص على عضلات الفخذ ، والتي تتكون وفقا لموقع " onlymyhealth " من:
أوتار الركبة: وهي العضلات الموجودة في مؤخرة الفخذين. العضلة الرباعية: وهى عضلات الفخذ الأمامية. المقرّب: توجد بين الفخذين. إصابة العضلة الأمامية مؤلمة.. هكذا يتغلب الرياضيون عليها | الكونسلتو. تمارين لتقوية عضلات الفخذ
1. تمارين القرفصاء
تعد ممارسة القرفصاء من التمارين الأساسية لعضلات الفخذ، يعمل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة جنبًا إلى جنب مع ربلة الساق والوركين والأرداف. 2. المشى
تمرين آخر رائع للجزء السفلي من الجسم هو تمرين المشي، يستهدف عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة مع عضلات المؤخرة. 4. الجري
الجري مفيد لعضلات الفخذين، فيعد الجري تمرينًا آخر لتقوية عضلات الفخذ ، يتضمن هذا النشاط الكثير من عضلات الجسم السفلية، ويقوي أوتار الركبة وعضلات الفخذ، مما يجعله تمرينًا رائعًا آخر للجزء السفلي من الجسم.
عادة لا يمكن رؤيتها دون شقّ (قطع) العضلة المستقيمة الفخذية. * هناك عضلة خامسة في مجموعة عضلات رباعية الرؤوس، لطالما تُنسى ونادراً ما تُدرّس، ألا وهي عضلة مفصل الركبة ( بالإنجليزية: Articularis genus muscle). كل الأجزاء الأربعة للعَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس ترتكز في نهايتها بأحدوبة الظنبوب ( بالإنجليزية: tibial tuberosity) على قصبة الساق. عضلات الفخذ الامامية المتكورة. يتم ذلك عن طريق الرضفة ( بالإنجليزية: patella)، حيث تتقارب وتتجمّع (تشريحياً) الرؤوس الأربعة للعَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس في الأجزاء العلوية الأمامية من الرضفة ، فتتجمّع في وتر واحد هو وتر ا لعَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس ( بالإنجليزية: quadriceps tendon) الذي يُسمّى أيضا الوتر الرضفي ( بالإنجليزية: patellar tendon)، الذي يستمر ويصبح الرباط الرضفي ( بالإنجليزية: patellar ligament) ثم يرتبط بقصبة الساق (الظنبوب). ومن المعلوم أن الوتر ( بالإنجليزية: tendon) هو الذي يربط العضلات بالعظام، في حين أن الرباط ( بالإنجليزية: ligament) يربط العظام بالعظام. التعصيب [ عدل]
العصب الفخذي يزوّد العضلة بالأعصاب. وينشأ العصب الفخذي من الأقسام الظهرية للفروع البَطْنانِيّة الثانية والثالثة والرابعة (L2, L3, L4) من الأعصاب القطنية ( بالإنجليزية: lumbar nerves).