الدافع المعيشي: يظهر هذا الدافع عندما تواجه مشكلة خارجية تطلب منك التفكير في حل "حاجته أو اختراعها". الدافع الخارجي: الدافع الذاتي هو الرغبة في تحقيق شيء ما، هذه واحدة من أهم الدوافع. الطاقة
هي أهم المفاتيح العشرة للنجاح حيث هي الدوافع التي تحفزها الشخص للتقدم إلى النجاح، حدد الدكتور إبراهيم الفافيكي 4 أنواع من الطاقة وأربعة مستويات:
يتم تعزيز الطاقة الروحية من خلال تعزيز العلاقات الموالية مع الله عيد الميلاد وممارسة الرقيق. تم تحسين الطاقة المادية من خلال التمرين وأسلوب حياة صحي. الطاقة العاطفية المحسنة من خلال تمارين التأمل واليوغا أنها تزيد من الطاقة العاطفية. يتم تعزيز الطاقة العقلية من خلال تحديد الأهداف والتصميم على تحقيق وفهم المصدر الأساسي للطاقة الذهنية. مستويات الطاقة هي:
طاقة مرتفعة ايجابية. طاقة منخفضة ايجابية. طاقة مرتفعة سلبية. طاقة منخفضة سلبية. المهارة
الدكتور إبراهيم الباكي مما لو كنت تستخدم 3٪ من مهاراتك العقلية، ستصبح واحدة من أقوى 5٪ على الأرض، فكيف يمكننا تطوير هذه المهارات:
القراءة: يجب عليك قراءة الكتب من مختلف المجالات العلمية: الأدب والفن والتاريخ والفلسفة والعلوم، وتفضل أن تقرأ لمدة ساعة بالساعة كل يوم.
- كتاب المفاتيح العشرة للنجاح - ملكات الامارات
- تلخيص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي
- كيفية نمو فاكهة القشطة – e3arabi – إي عربي
- 10 فوائد مذهلة لأوراق فاكهة القشطة.. تقتل الأورام السرطانية أكثر من العلاج الكيميائى 10000 مرة.. ووصفات طبيعية لاستخدامها فى علاج السكر والنقرس والروماتيزم وآلام الظهر والعمود الفقرى - اليوم السابع
- زراعة شجرة القشطة من البذور| cherimoya | 1 - YouTube
كتاب المفاتيح العشرة للنجاح - ملكات الامارات
المفاتيح العشرة للنجاح/#كتب_صوتيه - YouTube
تلخيص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي
إنهم ما زالوا غير قادرين على تحقيق أهدافهم بسبب عدم المرونة والاستعداد لتغيير الخطط وفقًا لأفكارهم الخاصة والتحديات والصعوبات التي يواجهونها. لذلك فإن المرونة ضرورية لطريق النجاح لأن المرونة تجعل الناس يدركون الحاجة إلى التكيف مع المتغيرات الجديدة لتصحيح مسارهم، وتغيير مسارهم خلال عملية تحقيق النجاح. الصبر
قال توماس إديسون: "العديد من حالات الفشل في الحياة هم أناس لا يدركون مدى قربهم من النجاح عندما يستسلمون". طريق النجاح طويل وصعب ولكنه ليس مستحيلاً فطالما لديك مثابرة وصبر يمكنك التغلب على كل الصعوبات وتحقيق النجاح فلديك مثال بالصبر فلا يوجد أفضل من نبي لذا يرجى تقديم مثال لك. الانضباط
قد يكون الانضباط مرتبطًا بأشياء سلبية كالتدخين أو إضاعة الوقت أو الأشياء السلبية مثل أداء المهام في وقتها. وأخيرًا يمكننا أن نقول أن الانضباط هو من أفضل المفاتيح العشرة للنجاح. لذلك يمكننا اختيار الإجراءات التأديبية لمساعدتنا على تحقيق النجاح أو إعاقة طريق النجاح. يمكن تحقيق الانضباط بوضع خطط محددة، وترتيب المهام حسب الأولويات. تكرار بعض العبارات التحفيزية قد يكون مساعدًا في ذلك مثل: لقد نجحت، أستطيع، أنا قوي، ثم تخيل أنك حققت الأهداف المرجوة، ثم ابدأ في أداء المهام المطلوبة.
العادات السيئة تعطيك اللذة والمتعة على المدى القصير، وهي هي التي تسبب لك الألم والمرض والمعاناة على المدى البعيد. إذا لم تكن منضبطاً فتداوم على الرغبة في النجاح وتتسلح بالإيجابية بشكل يومي وبحماس قوي فحتماً ستفشل. الانضباط الذاتي هو التحكم في الذات، وهو الصفة الوحيدة التي تجعل الإنسان يقوم بعمل أشياء فوق العادة، وهو القوة التي تصل بك إلى حياة أفضل، فالمثابرة تقضي على أي مقاومة. كل منا مجرد رقم في مصفوفة هائلة من الأرقام المتباينة تعمل في تناسق وتناغم تام ، لإنجاز أهداف معينة موضوعة من قِبل أرقام أخري وجدت طريقا ما لتقود مصفوفتها الخاصة بتميز ، فلتكن أنت ايضأ رقما مميزأ.
تنظيم مستويات السكر في الدم: تشير بعض الدراسات التي تمّ إجراؤها على الحيوانات أنّ مستخلصات فاكهة القشطة تقلل من مستويات سكر الدم بشكلٍ كبيرٍ وملحوظ، ولذلك فإنّ هذه الفاكهة قد تكون مفيدةً للأشخاص الذين يعانون من السكري، وبالرغم من ذلك فإنّ هذه الدراسات لم تجرِ على البشر، كما تمّ استخدام كميات كبيرة جداً ومركزة من مستخلصات هذه الفاكهة، والتي لا يمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء، ولذلك فما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيد من الأدلة والدراسات لإثبات فوائدها. المراجع
^ أ ب ت الأستاذ الدكتور إياد هاني العلاف (2017)، فواكه مستديمة الخضرة فوائدها-وصفها-رعايتها-إنتاجها (الطبعة الأولى)، عمان-الأردن: دار المعتز للنشر والتوزيع، صفحة 181-192. بتصرّف. ^ أ ب ت "CHERIMOYA",, Retrieved 8-6-2018. Edited. زراعة شجرة القشطة من البذور| cherimoya | 1 - YouTube. ↑ "Cherimoya",, Retrieved 8-6-2018. Edited. ↑ Rachael Link (6-10-2017), "Soursop (Graviola): Health Benefits and Uses" ،, Retrieved 8-6-2018. Edited.
كيفية نمو فاكهة القشطة – E3Arabi – إي عربي
المادة
فوائد فاكهة القشطة
الكاتب: Ashefaa
الزوار:
53913| الإضافة: 2009-11-22
اشجار و ثمار القشطة و هي ثمار حلوة المذاق تنمو معظمها فى المناطق الاستوائية
الإسم العلمى: Annona spp العائلة:Annonaceae
يوجد حوالى 60 نوع من اشجار و ثمار القشطة و هي ثمار حلوة المذاق تنمو معظمها فى المناطق الاستوائية
القيمة غذائية: فاكهة القشطة لها قيمة غذائية عالية حيث أنها غنية بالبروتين و الدهون و الكربوهيدرات و الفيتامينات. كيفية نمو فاكهة القشطة – e3arabi – إي عربي. -اوراق القشطة لها رائحة عطرة تستخدم في صناعة العطور. -الإنتاج: تعطى الشجرة الواحدة في المتوسط حوالي مائة ثمرة و قد تزداد إلي ثلاثمائة ثمرة. يعتبر جنس Annona من أهم ثلاثة أجناس تتبع عائلة Annonaceae ويضم هذا الجنس حوالى 60 نوعا تنمو أشجارها فى المناطق الإستوائية وشبة الإستوائية مثل أمريكا الاستوائية وجزائر الهند الغربية والمناطق الرطبة الدافئة من أفريقيا وآسيا. زراعة القشطة فى مصر: أدخلت القشطة إلى مصر فى أوائل القرن الثامن عشر من الهند حيث زرعت فى بعض الحدائق الخاصة فى محافظتى ( دمياط - والبحيرة) ثم إنتشرت زراعتها بعد ذلك فى العديد المناطق فى المحافظات المختلفةوالمساحة المنزرعة من القشطة فى مصر قليلة لاتتعدى 120 فدانا موزعة فى مصر العليا والدلتا إلاأن الاتجاه الآن يهدف إلى التوسع فى زراعتها ، وخاصة فى أراضى الاستصلاح الحديثة.
10 فوائد مذهلة لأوراق فاكهة القشطة.. تقتل الأورام السرطانية أكثر من العلاج الكيميائى 10000 مرة.. ووصفات طبيعية لاستخدامها فى علاج السكر والنقرس والروماتيزم وآلام الظهر والعمود الفقرى - اليوم السابع
فاكهة القشطة من الفواكه غير الشائعة أو المتداولة بنفس القدر الذى نتناول ونتداول فيه فواكه أخرى، وقد لا يعرفها البعض رغم فوائدها التى تتفوق على فواكه كثيرة، وتجعلها من أوائل الفواكه الصحية التى تحظى بمميزات مذهلة وقدرة خارقة فى الوقاية والعلاج لأخطر الأمراض. وتُعد أوراق فاكهة القشطة الشائكة التى تزرع فى المناطق المدارية مثل جبال الإنديز والإكوادور، غنية بالعديد من المركبات بما فى ذلك البروتين والكالسيوم وسكر الفواكه، والدهون، والفيتامينات A وB وما شابه ذلك، ولها خصائص طبية ممتازة تجعلها صالحة للاستعمال كمكون فى العديد من المنتجات الصحية العشبية، وفى التقرير التالى نستعرض الفوائد الصحية المذهلة لفاكهة القشطة وفقًا لتقرير نشر مؤخرًا عبر موقع "stylecraze" الطبى. 10 فوائد مذهلة لأوراق فاكهة القشطة.. تقتل الأورام السرطانية أكثر من العلاج الكيميائى 10000 مرة.. ووصفات طبيعية لاستخدامها فى علاج السكر والنقرس والروماتيزم وآلام الظهر والعمود الفقرى - اليوم السابع. 1- علاج السرطان تعتبر القشطة من الفواكه الساحرة التى تلعب دورًا مهمًا فى علاج السرطان ومنع انتشار خلاياه السرطانية بشكل أسرع وأكثر فعالية من العلاج الكيميائى الذى ينتج عنه العديد من الآثار الجانبية إلى جانب كونه مكلفًا جدًا. وأثبتت الأبحاث أن القشطة وأوراقها لديهم عنصر نشط يعتبر أقوى 10000 مرة من العلاج الكيميائى فى مكافحة الخلايا السرطانية، لذلك يمكنها علاج أنواع مختلفة من السرطانات بما فى ذلك البروستاتا والرئة وسرطان الثدى.
زراعة شجرة القشطة من البذور| Cherimoya | 1 - Youtube
[١] [٢] أنثراكنوز (Anthracnose) هو أحد أنواع الآفات التي تصيب فاكهة القشطة، وفيما يأتي أهم المسببات والأعراض، وطرق العلاج لهذا المرض: [٣]
مسببات المرض: مُسبب المرض فطر كولليتوتريكم جلويوسبوريويدس. أعراض المرض: تشمل الأعراض؛ ظهور بقع داكنة اللون على السطح الخارجي للفاكهة، وحدوث عفن جاف لونه بني ويحدث عند امتداد المرض إلى لب الثمرة. طرق العلاج: لمكافحة مرض أنثراكنوز، يُنصح برش الفاكهة بأكسى كلوريد النحاس، لكن بمعايير معينة، كما يجب فصل الثمار المصابة عن السليمة. عفن ثمار قشطة الفيتوفثورى (Phytophthora Fruit Rot of Suger Apple) هو أحد أنواع الآفات التي تصيب فاكهة القشطة، وفيما يأتي أهم المسببات، والأعراض، وطرق العلاج لهذا المرض: [٣]
مسببات المرض: مُسبب هذا المرض الفطر الطحلبي فيتوفثورا سيترفثورا. أعراض المرض: تظهر تلطخات ملونة بالقرمزي الداكن أو البني المسود على سطح الثمرة، وقد يصل التلون إلى داخل الثمرة فيتغير لون اللب إلى البني الفاتح أو الداكن، بعد ذلك إلى الأسود. طرق العلاج: لمكافحة هذا المرض يُنصح برش الثمار بفترة النمو بأحد المبيدات مثل ريدوميل، أو أكسي كلوريد النحاس، وغيرها، لكن بنسب محددة، ويُنصح بجمع جميع الخشب الميت، والثمار المتساقطة وحرقها.
الطريقة الصحيحة لأكل فاكهة القشطة بالصور
لأن فاكهة القشطة غير معروفة للجميع مثل أي نوع آخر من الفـواكه فإليكم الطريقة الصحيحة لأكلها بالصور:
أولًا: تُغسل ثمرة القشطة ثم تُقشر وتُقطع بالسكين إلى نصفين بشـكل طولـي. ثنايًا: يتم إزالة البذور باستخدام الملعقة. ثالثًا: تُقطع إلى قطع صغيرة على شكل مكعبات حتى يسهل تناولها. رابعًا: تناول لحمها الأبيض اللذيذ ذو المذاق الطيب، كما يمكن تناولها كعـصير طازج بتقطيعها إلى قطع صغيرة بعد إزالة البذور ووضعها في الخلاط ومزجها تمـامًا وعدم تصفيتها للاستفادة من جميع فوائدها الغذائية. وأخيرًا فقد منحنا الله من النعمّ الكثير؛ فمع كل إشراقة شمس نتعرف على المزيد والمزيد عن هذه النعمّ العظيمة، وهذه المعلومات قد تُخفي الكثير عن فاكهة القشطة وفوائدها التي لا تُعد، حيث لاقـت رواجًا كبيرًا لطعمها المميز وقيمتها الغذائية العظيمة، وقدرتها على شفاء الكثير من الأمراض بعد قدرة الله سبحانه وتعالى، وقيمتها الاقتصادية العالية؛ حيث تقوم مصر بتصديرها إلى البلاد التي لا تتم زراعتها بها، حيث الكثير من الدول تبحث عن هذه الثمرة العجيبة ذات الفوائد المتعددة.