يتم تعويض الهرمون الطبيعي المنخفض في الجسم بتناول الأستروجين الموضعي، الذي يعمل على علاج جفاف المهبل قبل الدورة. توجد ثلاثة طرق تتبعها المرأة في رحلة علاج قلة الإفرازات قبل موعد الدورة الشهرية، وهي طريقة الحلقة أو الأقراص وأخيرا الكريم. أولًا الحلقة، ويتم ذلك بأن تقوم الطبيبة بزرع حلقة تمتاز باللين والمرونة في المهبل، فتعمل على تدفق الأستروجين بكميات ثابتة ومباشرة في أنسجة المهبل. ثانيا طريقة الأقراص، وتكون عن طريق وضع أقراص الأستروجين داخل المهبل مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك قرصان في اليوم لمدة أسبوع، ويتكرر ذلك إلى أن يتم العلاج. ثالثا وأخيرا استخدام الكريم عن طريق أداة مخصصة لوضع الكريم داخل المهبل، وتطبق هذه الطريقة مرة يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم ثلاث مرات في الأسبوع الواحد أو بحسب توصية الطبيب. يجب الرجوع للطبيب لاستشارته قبل استخدام الأستروجين الموضعي بطرقه الثلاث لتجنب آثاره الجانبية، ومنها الشعور بآلام في الثديين أو حدوث نزيف للمهبل. أوميجا ٣
ترفع الأحماض الموجودة في أوميجا ٣ نسبة التليين والترطيب في المهبل، وعليه تنصح المرأة التي تعاني من قلة إفرازات المهبل، وجفافه أن تحافظ على نظام غذائي غني بالأوميجا ٣.
- جفاف المهبل قبل الدورة 55 للجنة العربية
- بحث عن تفهم الادوار داخل الاسرة
جفاف المهبل قبل الدورة 55 للجنة العربية
خطوات تساعد في العلاج من جفاف ما قبل
الأوميجا 3
تحتوي أحماض الأوميجا 3 على العديد من الفوائد الصحية الضرورية لجسم المرأة، بما في ذلك رفع نسبة التشحيم الطبيعي، لذلك ينصح بتناول هذه المكملات الغذائية المهمة بشكل يومي، أو من الممكن الحصول على المزيد من الأوميجا 3 من خلال النظام الغذائي الذي يرتكز على أنواع معينة من الأسماك مثل سمك السلمون والتونة، إضافة الى بذور السمسم وعباد الشمس والقرع الخام. تنظيف المنطقة بطريقة صحية
لابد
من الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة، لكن تأكدي من عدم غسل منطقة المهبل أكثر من مرتين
في اليوم، مع ضرورة تجنب الصابون أو الكريمات خاصة الكيميائية منها، لأنها تؤثر على
السوائل المهبلية الواقية مما يزيد من جفاف المهبل والشعور بالألم. الرياضة
الدورية
إن الحرص
على القيام بالتمارين الرياضية الدوية والمنتظمة بصورة يومية هي وسيلة جيدة وصحية لزيادة
ترطيب المهبل، لذلك لا تهملي هذه الخطوة الإيجابية التي تنعكس على صحتكِ بشكل عام. الملابس الداخلية المريحة
لا بد
من اختيار الملابس القطنية المريحة والابتعاد بالمقابل عن الضيقة والمصنوعة من المواد
الاصطناعية، التي تؤدي إلى تفاقم الشعور بالحكة والألم، كما أنها تمنع مرور الهواء
إلى المهبل ما يزيد من حدة الجفاف.
وأيضا شرب الماء بكثرة يساعد على زيادة رطوبة مهبلك وتحسين خروج الإفرازات. كذلك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب يساعد في تقليل جفاف المهبل. قد يهمك ايضاً:
حبوب الجلوكوفاج استخداماته،أضراره،وتأثيره على المرأة الحامل
فيتامينات سنتروم للحمل، الاستخدامات والفوائد وكل ما يتعلق بالإرشادات الطبية
دوفاستون حبوب تزيد فرص الحمل و تثبته
الخلاصة
علاج جفاف المهبل أمرٌ شائع الحدوث تعاني منه النساء ويخجلن من ذكره..
له العديد من الأعراض التي يمكنك التعرف عليه من خلالها وكذلك العديد من الأسباب التي يجب تجنبها إن استطعتِ، يحدث في مراحل مختلفة محورية من حياتك، مثل: الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، ولكن عند شعورك بالمشكلة يجب التّوجه للطبيب لأخذ العلاج المناسب. أسئلة قد تهمك حول جفاف المهبل
هل جفاف المهبل من علامات الحمل
هل جفاف المهبل بعد التبويض من علامات الحمل
هل جفاف المهبل من علامات الحمل المبكرة
هل جفاف المهبل قبل الدورة بيومين من علامات الحمل
هل يحدث حمل مع جفاف المهبل
هل جفاف المهبل قبل الدورة طبيعي
المصادر
المقدمة الاسرة مصدر قوي للعلاقات الجيدة بين الأفراد حيث يساعد الوالدان الأبناء على تعلم أدوراهم الاجتماعية ، و على فهم انفسهم و اكتشاف إمكاناتهم ، كما يزودانهم بالحب و الأمن و الثقة و المشاركة و الاحترام و المساندة.
بحث عن تفهم الادوار داخل الاسرة
أهمية مفهوم الأسرة
توجد العديد من المفاهيم الخاصة بمصطلح الأسرة وطريقة الحديث عنها وفيما يلي بعض من هذه الماهيم:
توفر الأسرة للشخص بيئة سوية آمنة يلجأ إليها ويستريح إليها وتوفر له محيطًا مليئًا بالطمأنينة والسلام. يحقق مفهوم الأسرة للإنسان استقرارًا اجتماعيًا وعاطفيًا ونفسيًا. تحافظ الأسرة على امتداد النسل. تحمي الأسرة الجوانب العاطفية والنفسية والجسدية للأشخاص كما تمنعهم من الوقوع في الأخطاء. تلبي الأسرة جميع الاحتياجات النفسية للإنسان وتبعده عن الأخطار التي يمكن أن يواجهها في المجتمع. ينشر مفهوم الأسرة في المجتمع العديد من المعاني السامية والجميلة مثل الرحمة والود والحب والمودة. تجمع الأسرة أفرادها على مائدة الحب كل يوم وتعطيهم المشاعر التي يحتاجونها لمواجهة العالم. تعزز الأسرة في الفرد مبدأ التعايش مع الآخرين وتقديم المعونة لهم ومساعدتهم وهذا من المعاني السامي التي يحتاجها أي شخص ليشاركها مع العالم. تهتم الأسرة دائمًا بكل طباع أفرادها وتنميتها حتى يصل كل من أفراد الأسرة إلى أهدافه الصغيرة والكبيرة. بحث عن تفهم الادوار داخل الاسرة. الروابط بين أفراد الأسرة
تتكون الروابط الأسرية من خمسة أنواع كل منها يخص جانبًا مختلفًا وفيما يلي شرح لجميع هذه الروابط:
الروابط الشرعية: وهي الروابط التي بنيت عليها أساسات الأسرة وتبدأ هذه الروابط عند ارتباط الزوج بالزوجة وإنجاب الأبناء وبداية تكوين الأسرة بشكل حقيقي.
الحفاظ على الجوانب النفسية والجسدية للأفراد، ومنعهم من الوقوع في المشاكل أو العقبات. أن يسود في المجتمع وبين الأفراد حالة من الود والحب والمودة والرحمة. تلبية احتياجات الأفراد العاطفية والحد من أخطار المجتمع والعلاقات المنحرفة عليه. اهمية تفهم الادوار داخل الاسرة. وجود بيئة أمنة سوية يمكن اللجوء إليها. تحقيق الاستقرار النفسي والعاطفي والاجتماعي. الروابط المكونة للأسرة
هناك 5 روابط أساسية تكّون منظومة العلاقات داخل كل أسرة، وتتمثل تلك الروابط فيما يلي:
الرابطة الشرعية القانونية: وهي الأساس الذي يعتمد عليه تكوين كل أسرة، فالعلاقة الشرعية القانونية التي تربط بين الأب والأم هي التي تساعد على حصول الأبناء على جميع حقوقهم داخل مجتمعهم ولدى مؤسسات الدولة. الرابطة البيولوجية: وهي التركيبة الفسيولوجية التي يتوارثها أعضاء الأسرة والمقصود بها صلة الدم، حيث يتشابه الأبناء مع الآباء في الشكل الجسماني، وذلك بنسبة تتراوح ما بين 70% إلى 80%. الرابطة النفسية: فعادة في كل أسرة يشترك الزوج والزوجة في الأهداف والرغبات ومشاعرهم الإنسانية وطموحاتهم مستقبلًا ، وكذلك تتوافق سلوكياتهم العامة ودرجات ذكائهم وغرائزهم، ويتوارث الأبناء عن والديهم حوالي من 70% إلى 80% من تلك التركيبة النفسية، فيتشابهون معهم في كل ما سبق، بالإضافة إلى تشابههم معهم في هيئاتهم وأصواتهم وطريقة مشيتهم والطريقة التي يتعاملون بها مع غيرهم، فكل تلك العلامات هي التي تحدد انتماء الأبناء لأسرة دون غيرها.