تشمل مناطق الألم الورك والفخذ والساق، تؤثر الإصابة في هذه الأجزاء بدرجة كبيرة على أداء الأنشطة اليومية. ربما يؤثر على العصب الوركي مسببًا الانزلاق الغضروفي في الورك. ما الانزلاق الغضروفي في الورك؟
ينشأ حينما ينضغط العصب الوركي، الذي يسهم بدوره في المشي والتحكم في الساق. يؤدي الضغط على العصب الوركي إلى التهابه مسببًا عرق النَّسا. عرق النَّسا (Sciatica)
هو إحساس بألم متوسط إلى شديد في الظهر والأرداف والساقين، وربما يصحبه التنميل أو الضعف في هذه المناطق. تتمثل أسبابه في الآتي:
الأقراص المنفتقة. تضيق العمود الفقري. تعرف على علامات الإنزلاق الغضروفي - بوابة ورقة وقلم. انزلاق الفقار. متلازمة الكمثرية. درجات الانزلاق الغضروفي
ينقسم إلى أربع درجات أو مراحل منذ بدء ظهور الأعراض البسيطة إلى المفاجئة، وتتمثل في:
انتفاخ القرص (Bulgind disc)
في هذه المرحلة يصبح القرص مسطحًا، وتتشقق الحلقة لكن دون قطعها. نتوء/ بروز القرص (Disc protrusin)
في هذا النوع يظل القرص الفقري والأربطة المرتبطة سليمة، لكنها ربما تمثل ضغطًا خارجيًا على الأعصاب. قطع القرص (Disc extrusion)
المادة الهلامية ما تزال متصلة بالقرص لكنها تنضغط مندفعةً إلى خارج؛ بسبب قطع الحلقة أو تمزقها.
- أعراض الانزلاق الغضروفي – Dr Ali Salem
- أعراض الانزلاق الغضروفي في الورك - مفيد
- ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي .. وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- تعرف على علامات الإنزلاق الغضروفي - بوابة ورقة وقلم
- أفضل غسول طبي للبشرة الدهنية الحساسة | غارنييه ونوكس | تجميلي
أعراض الانزلاق الغضروفي – Dr Ali Salem
التدخين: ينجم عنه تكسير الحلقة الخارجية لأقراص العمود الفقري. نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي
تتعدد النصائح للمرضى المصابين بالديسك، من أبرزها:
تعد الراحة البدنية هي بداية رحلة العلاج لاسيّما كان الألم شديدًا. ممارسة تمارين التمدد و التمارين الرياضية البسيطة بمجرد تحسن الحالة. تجنب الحركات التي تؤدي إلى تفاقم الألم. تجنب التمارين الشديدة مثل: تمارين أوتار الركبة عند الإصابة بعرق النَّسا، وكذلك الأنشطة العنيفة مثل: الركض. التحدث إلى الطبيب لاختيار أفضل نظام تمارين، وفق احتياجات وحالة كل شخص. الحفاظ على الوزن الصحي، وتجنب السمنة. ممارسة تقنيات الرفع الآمن (اثن ركبتيك وليس خصرك عند حمل الأشياء). لا تبق جالسًا لفترات طويلة، وتمدد بصورة دورية. تعديل أوضاع النوم، مثل: تغيير الوسادة، أو النوم على الظهر بدلًا من الجانب. أعراض الانزلاق الغضروفي – Dr Ali Salem. إجراء الحركات الصحيحة عند الجلوس، والوقوف، والنوم. تناول الأدوية مُتبعًا إرشادات المختص. توقف عن التدخين. الانزلاق الغضروفي والدورة الشهرية
يزداد الألم خلال مدة ما قبل الحيض لمن يعانين القرص المنفتق. كذلك ربما تسبب بعض المشكلات الصحية الأخرى آلامًا شديدةً أسفل الظهر في أثناء الدورة الشهرية، مثل: الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية الرحمية.
أعراض الانزلاق الغضروفي في الورك - مفيد
ومن أعراض الانزلاق الغضروفي االصدري آلام شديدة في عظام القفص الصدري ممتدة إلى الظهر وصعوبة في التنفس نتيجة الألم في عضلات الصدر عمومًا ويزداد هذا الألم عند الكحة أو العطس. الانزلاق الغضروفي العنقي
ويحدث هذا النوع في غضاريف الرقبة، ومن أعراض الإصابة به تيبس ملحوظ في عضلات العنق مع صعوبة الحركة وألم شديد صعب الاحتمال في جانبي العنق أو أحدهما، وتزداد حدة الأم عند القيام بأي حركة مفاجئة أو غير إرادية كالعطس والكحة. ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي .. وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الانزلاق الغضروفي القطني
وهو ما نتحدث عنه في مقالنا هذا وهو أكثر الأنواع حدوثًا، وقد ذكرنا أعراض الإصابة به في جزء سابق من هذا المقال. الفرق بين الانزلاق الغضروفي في الورك والديسك
الانزلاق الغضروفي في الورك يحدث نتيجة خروج المادة الهلامية من الجزء الداخلي من الغضروف عن طريق قطع في الجزء الخارجي للغضروف ويكون هذا الأمر تحديدًا في الفقرات القطنية. أما الديسك أو القرص البارز يحدث نتيجة انتفاخ المادة الهلامية الموجودة في الجزء الداخلي من الغضروف دون خرجها منه مما يجعلها تضغط على أعصاب الورك مسببه ألمًا شديدًا مشابه لألم الانزلاق الغضروفي، لذا ينصح باستشارة الطبيب للتفرقة بينهما وتحديد العلاج المناسب لكل حالة.
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي .. وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
علاج التهاب العصب الوركي
يتم علاج التهاب العصب الوركي عبر العديد من الطرق منها الطبيعي، ومنها الطبي، إليك أهمها:
1. علاج التهاب العصب الوركي بطرق طبية
من الممكن علاج التهاب العصب الوركي عبر عملية جراحية أو عبر استخدام مسكنات للألم ، وفي حال اللجوء للمسكنات يجب فقط أن يكون ذلك لفترة قصيرة، يوجد عدة خيارات قد يناقشها معك الطبيب تبعًا لحالتك، مثل: حقن الستيرويدات، أو العلاج الطبيعي، أو العلاج بالوخز. يجب اللجوء للعلاج الطبي فورًا في حال استمر الألم أكثر من 3 أشهر متتالية أو إذا كان الألم قد بدأ يتسبب في مشكلات صحية معينة، مثل عدم القدرة على السيطرة على الإخراج أو التبول. 2. علاج التهاب العصب الوركي بطرق طبيعية
من الممكن احتواء الحالة بطرق طبيعية، وهذه أهمها الآتي:
كمادات باردة على منطقة أسفل الظهر لعدة أيام متتالية ثم استبدالها بكمادات مياه ساخنة على ذات المنطقة لعدة أيام متتالية. إجراء تمارين رياضية خاصة. ممارسة اليوغا. تدليك المناطق التي يبدأ منها الألم. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 9 تشرين الأول 2018
تعرف على علامات الإنزلاق الغضروفي - بوابة ورقة وقلم
[4]
ومع ذلك لا يجب أن تتجاهل الإجراء الجراحي في حال قرر اللجوء للحل الجراحي. وعادة لا يلجأ الأطباء لهذا العلاج إلا عندما تفشل خيارات العلاج الأخرى في تخفيف الألم أو في حالات إصابة المريض بالعجز أو صعوبة المشي أو فقدان وظيفة الأمعاء والمثانة. وفي تلك الحالة يقوم الطبيب بالموازنة بين مخاطر وفوائد، ويضع في الاعتبار عمر المريض وحالته الصحية. وقد تساعد الجراحة في بعض الحالات في تخفيف الألم، ومع ذلك لا يوجد ضمان لذلك. إرشادات عامة لمرضى الانزلاق الغضروفي
يجب أن يحدد المريض من نشاطه الطبيعي لمدة يومين أو ثلاثة. قد يشجعك الطبيب على المشي بدرجة يمكن تحملها، بالتزامن من تناول مضادات الالتهاب. لا يجب أن يستخدم المريض مسند الفراش إلا إذا نصحه الطبيب بذلك. بعد تحسن الحالة يجب أن يتعلم المريض الطريقة الصحيحة لرفع الأحمال الثقيلة، لتجنب الإصابة مرة أخرى.
هي عبارة عن حقن صبغة في القناة الشوكية يتبعها فحص بالأشعة المقطعية. يمكن أن يساعد تصوير النخاع في تحديد حجم وموقع الفتق
مخطط كهربية العضل
يتضمن مخطط كهربية العضل وضع إبر صغيرة في عضلات مختلفة وقياس النشاط الكهربائي. يتم قياس استجابة العضلات، والتي تشير إلى درجة نشاط العصب. يمكن أن يساعد مخطط كهربية العضل في تحديد جذر العصب أو الجذور التي تتأثر بفتق القرص
مراجع المقال
Types of Disc Herniation ()
Herniated Disc Treatments ()
Herniated Disc – Symptoms, Causes, Prevention and Treatments ()
Cervical Herniated Disc ()
Herniated Disk: Symptoms, Causes, Tests and Treatment ()
يصحب ذلك مزيدًا من الألم والتورم؛ نتيجة الالتهاب. انفصال القرص (Sequestered disc)
يحدث عندما لا تنضغط النواة فحسب، بل تنفصل عن الجزء الرئيسي من القرص المعروف باسم الجزء الحر. ربما تتطلب هذه المرحلة التدخل الجراحي لعلاجها. أسباب الديسك
تتمثل الأسباب فيما يلي:
مرض القرص التنكسي (Degenerative disc disease)
أحد أكثر الأسباب شيوعًا لآلام أسفل الظهر والرقبة؛ نتيجة تآكل الأقراص. ذلك الألم الحاد الذي ربما يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل الساق، أو من الرقبة إلى أسفل الذراع. تتراوح حدته ما بين المنخفضة إلى الشديدة. اعتلال الجذور
في معظم الحالات لا يكون القرص المنفتق ذاته مؤلمًا. لكن تسرب المادة الهلامية ضاغطةً على العصب القريب؛ تؤدي إلى تهيج والتهاب جذره مسببةً "ألم جذر العصب" أو "اعتلال الجذور" (Rediculopathy). الشيخوخة
كلما تقدم العمر، جفت الأقراص وأصبحت أكثر صلابة وهشاشة؛ مما يجعلها عرضة للتمزق. أسباب وراثية
توصلت الدراسات إلى أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبير في الإصابة بالقرص المنزلق. الإجهاد المفرط
إذ ربما ينجم عنه ضغطًا زائدًا على الفقرات. السقوط والإصابات
تعد السبب الأقل شيوعًا لحدوث القرص المنزلق، كذلك الإصابات السابقة في العمود الفقري.
الفازلين: هو من المواد البترولية النقية التي تكون غلاف خارجي للبشرة، مما يعني أنه يسد المسام الواسعة ويضر البشرة الدهنية. اللانولين: يؤدي اللانولين إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، وزيادة الحبوب والبثور بها. شمع البرافين: من المواد المرطبة أيضاً للبشرة الجافة أو العادية، لكنه قد يُزيد من سوء البشرة الدهنية الحساسة. ماذا عن روتين العناية للبشرة الدهنية الحساسة؟ تواجه البشرة الدهنية العديد من التحديات، مثل اللمعان وانتشار البثور والحبوب السوداء وغيرها من المشكلات التي تجعل البعض يعتقد أنه لا يوجد حل لها. أفضل غسول طبي للبشرة الدهنية الحساسة | غارنييه ونوكس | تجميلي. الخبر السار، أن تعرف أن هناك روتين خاص للعناية بالبشرة الدهنية ما يعني ظهور مشكلات أقل، عن طريق اتباع أربع خطوات في الصباح والمساء تحافظ على بشرتك صحية ونقية بدون لمعان: الخطوة الأولى: التنظيف صباحاً ومساءً من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة هو تنظيف البشرة. من الضروري لأصحاب البشرة الدهنية، تنظيف بشرتهم بالكامل كل صباح ومساء. تعمل البشرة ليلاً على التخلص من الخلايا الميتة والزيوت. تراكم الزيوت الزائدة والشوائب في البشرة يُزيد من فرص ظهور البثور وحب الشباب. يُنصح باستخدام غسول أو منظف بحمض السالسليك، لإزالة الدهون الزائدة ومنع ترسبها في المسام.
أفضل غسول طبي للبشرة الدهنية الحساسة | غارنييه ونوكس | تجميلي
الغسول المحتوي علي المرطب مثل حمض الهياليورونيك جيد للبشرة الدهنية للوقاية من الجفاف وإضفاء النضارة والحيوية على البشرة. يمكن لغسول الوجه للبشرة الدهنية الذى يحتوى على الريتينول أو حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد أن يساهم في علاج حب الشباب. أضرار عدم اختيار غسول للوجه الدهني مناسب
تفاقم مشاكل البشرة الموجودة مسبقاً مثل الحبوب والتهاب الجلد. رد فعل عكسي بتحفيز إفراز الدهون وبالتالي انتشار أكثر للحبوب مع زيادة في انسداد المسام وظهور لمعان مفرط بالوجه. بشرة باهتة متفاوتة اللون نتيجة اختلال الحموضة مع ضياع فرصة تلاشي البقع والندوب. علامات تدل على استخدام الغسول الخاطئ لنوع البشرة:
الوجه المشدود بعد غسله يدل على جفاف البشرة وعندها يُفضل استعمال الغسول الذى يحتوى على السيراميد وحمض الهيالورونيك المرطب لإعادة الحاجز الواقي للبشرة. زيادة إحمرار البشرة بعد التنظيف وعندها يُفضل استعمال الغسولات الخالية من العطور والمواد الكيميائية التى تسبب تهيج البشرة
تفاقم حب الشباب وزيادة إفراز الدهون وتراكمها مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا. ولتقليل مشاكل البشرة الدهنية يجب اتباع روتين عناية يومي يتضمن اختيار أفضل أنواع الغسول ومستحضرات التجميل اللازمة لبشرة ناعمة وحيوية دون حبوب ولمعان.
في الختام, البشرة الدهنية رغم تعرضها للمعان والحبوب والمسام الواسعة إلا أن استعادة السيطرة عليها ممكنة من خلال اختيار أنواع مستحضرات العناية بالروتين اليومى المناسبة وبالأخص غسول للبشرة الدهنية الذي يعتمد بمكوناته على التنظيف اللطيف مع مراعاة ترك البشرة رطبة وناعمة. يمكنك طلب منتجات كوزمو ابى من هنا