📌فيما سبق:
درستُ حساب الاحتمال التجريبي. 📌 والآن:
✏️أستعمل القوائم ، والجداول، والرسم الشجري لتمثيل فضاء العيِّنة. ✏️أستعمل مبدأ العدّ الأساسي لإيجاد عدد النواتج الممكنة. 📌المفردات:
✏️فضاء العيِّنة
✏️الرسم الشجري
✏️تجربة ذات مرحلتين
✏️تجربة متعددة المراحل
✏️مبدأ العد الأساسي
⭐️إرشادات للدراسه:
المكعب المرقم هو مكعب تحمل أوجهه الأرقام من 1إلى6
إضغَط هُنا
📚مثال 1
إضغط هُنا
📚مثال 2
اضغط هُنا
📌مبدأ العد الأساسي: قد لا يكون تسجيل جميع نواتج فضاء العيِّنة في التجارب ذات المرحلتين أو المتعددة المراحل عمليًّا أو ضروريًّا. بحث عن تمثيل فضاء العينه منال التويجري. لذا يمكن استعمال (مبدأ العد الأساسي) لإيجاد عدد النواتج الممكنة. ⭐️إرشادات الدراسة:
قاعدة الضرب يُسمى مبدأ العدّ الأساسي أحيانًا قاعدة الضرب للعدّ. 📚مثال 3
عمل الطالبة 👩🏼🎓هبه أحمد باشميل. بإشراف المعلمة👩🏼🏫 منال الغامدي.
- فضاء العينة , الحوادث والاحتمالات - MM*Stat Arabisch
- كم عدد السعرات الحرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟ - مختلفون
- السعرات الحرارية بالسندوتشات السورية | الكونسلتو
فضاء العينة , الحوادث والاحتمالات - Mm*Stat Arabisch
ستفهم المتعلمات:
ضرب العبارات النسبية وقسمتها
جمع العبارات النسبية وطرحها
تمثيل دوال المقلوب بيانيا
تمثيل الدوال النسبية بيانيا
دوال التغير
حل المعادلات والمتباينات النسبية
الأسئلة الأساسية:
السؤال الأول: بسطي العبارات النسبية. السؤال الثاني: حلي معادلات ومتباينات نسبية. فضاء العينة , الحوادث والاحتمالات - MM*Stat Arabisch. السؤال الثالث: اذكري خصائص دوال المقلوب. ستعرف المتعلمات:
تعريف العبارات النسبية
تبسيط العبارات النسبية
تبسيط الكسور المركبة
خصائص دوال المقلوب
التمثيل البياني لدوال نسبية لها خطوط تقارب رأسية وأفقية
التمييز بين مسائل التغير الطردي والتغير المشترك وحلها
حل معادلات ومتباينات نسبية
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
ستفهم المتعلمات:
ضرب العبارات النسبية وقسمتها
جمع العبارات النسبية وطرحها
تمثيل دوال المقلوب بيانيا
تمثيل الدوال النسبية بيانيا
دوال التغير
حل المعادلات والمتباينات النسبية
الأسئلة الأساسية:
السؤال الأول: بسطي العبارات النسبية. السؤال الثاني: حلي معادلات ومتباينات نسبية. السؤال الثالث: اذكري خصائص دوال المقلوب. ستعرف المتعلمات:
تعريف العبارات النسبية
تبسيط العبارات النسبية
تبسيط الكسور المركبة
خصائص دوال المقلوب
التمثيل البياني لدوال نسبية لها خطوط تقارب رأسية وأفقية
التمييز بين مسائل التغير الطردي والتغير المشترك وحلها
حل معادلات ومتباينات نسبية
ستكون المتعلمات قادرين على
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
كم عدد السعرات الحرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟ - مختلفون
نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في طاسة ساخنة على النار. بعد ذلك نضيف قطع الدجاج إلى البصل ونضع هذه المكونات داخل الزيت الساخن. نبدأ في تحريك قطع الدجاج قطع البصل داخل الزيت الساخن حتى يصبح لها لون ذهبي. نضيف جميع التوابل عليها من الأعلى الملح والفلفل والثوم والبصل ونبدأ في التحريك حتى تنضج جميع المكونات وتكون جاهزة لاستخدامها في سندوتشات الشاورما. اقرأ أيضًا: تعرفي على السعرات الحرارية في الشوفان
طريقة إعداد شاورما اللحم في المنزل بطريقة صحية
فيما يلي سنتحدث عن المكونات والخطوات التي نحتاج إليها حتى نستطيع إعداد شاورما اللحمة في المنزل بطريقة صحية:
1\4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة. 1\2 كيلو من اللحم المقطع. 1\4 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ملعقتين من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ½ كوب من عصير البرتقال. ثلاث فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان من خل التفاح. نص ملعقة صغيرة من التوابل الخاصة بالشاورما. نضع ملعقة من زيت الزيتون في طاسة كبيرة حتى تصبح ساخنة بعد ذلك نضع فيها قطع الثوم المفروم. نضيف قطع اللحم المقطع الى الثوم والزيت الساخن بعد ذلك نضيف جميع التوابل الموجودة في المكونات وخل التفاح ونبدأ في التحريك حتى تصبح شاورما جاهزة.
السعرات الحرارية بالسندوتشات السورية | الكونسلتو
إن كنت من الأشخاص الذين يتبعون حمية ويرغبون في تقليل السعرات الحرارية في الوجبات فسيناسبك كثيراً خبز التورتيلا الأسمرفهو يتكون من الدقيق الأسمر منخفض السعرات ولا يسبب زيادة الوزن كالنوع العادي، تابعي معنا في هذا المقال لتعرفي المقادير والخطوات التفصيلية من الألف إلى الياء لتحضير العيش. خبز التورتيلا الأسمر
إن كنت تحبين الشاورما أو الساندوتشات بعيش الصاج فلا داعي أن تحرمي منه حيث يمكنك إدخاله في نظامك الغذائي من وقت إلا آخر بعد تحضير العيش بتلك الوصفة. المقادير اللازمة لعمل الخبز:
نصف كيلو من الدقيق الأبيض
كوب من الماء الدافىء للعجن. رشة من ملح الطعام الـبيض الناعم. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. خطوات تحضير خبز التورتيلا الأسمر:
قومي بنخل الدقيق الأسمر لإزالة أي شوائب أو تكتلات عالقة. أضيفي الملح والبيكنج بودر وقلبي. قومي بإنزال الماء بالتدريج مع التقليب المستمر حتى تبدأ العجينة في التكشل. اعجني المكونات بيديك حتى تصبح الجعينة ناعمة وطرية. قسمي العجينة إلى عدة قطع متوسطة في الحجم. كل قطعة تشكل على شكل كرة ملساء. ادهني الكرات ببعض السمن ثم ضعيها في وعاء. غطي العجين جيداً بورق استرتش واتركيه لمدة نصف ساعة أو ساعة حتى يرتاح وينتفخ قليلاً.
جهزي سطح أملس نظيف ورشي فوقه بعض الدقيق. افردي الكرات على هذا السطح مع نشر الدقيق حتى يكون أرغفة خفيفة ورقيقة. على نار عالية ضعي مقلاه لا تلتصق كالتيفال أو الجرانيت. بعد أن تسخن المقلاه قومي بتهدئة النار. ضعي أحد الارغفة برفق داخل الصينية أو المقلاه واتركيه. بعد أن ينتفخ الرغيف وينضج ويحمر من هذا الجانب يمكنك قلبه على الجانب الآخر. اتركي العيش ينضج تماماً ويحمر ويصبح بالشكل المطلوب. ضعي الخبز مباشرة في كيس مناسب الحجم وأحكمي إغلاقه. كرري الخطوات مع كل الكرات حتى تنتهي من كل كمية العجين. يترك العيش حتى يبرد تماماً ثم استخدميه كما يحلو لك. يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة أو المبرد لحين الاستخدام مثل الخبز العادي. في حالة رغبت في تناول شاورما حضري الدجاج مشوح في الزبدة أو السمن ولا تستخدمي الزيت ولا تتناولي أي صوصات بجانبه حتى لا يفسد الدايت. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ