طريقة عمل الفشار - YouTube
- طريقه عمل الفشار الصحي
- طريقه عمل الفشار بنكهة الجبنه
- طريقه عمل الفشار بدون زيت
- طريقه عمل الفشار دايت
- طريقه عمل الفشار بالجبنه
- شنط بوما ظهر المهراز
- شنط بوما ظهر الفساد
طريقه عمل الفشار الصحي
من أهم الوجبات الخفيفة في عمل الريجيم
يعتبر الفشار من أهم واول الوجبات الخفيفة الصحية الذي ينصح بتناوله أطباء التخسيس حيث أن كوب واحد من الفشار بدون زيت يحتوي على واحد وثلاثون سعر حراري، وأيضاً هو من الوجبات التي لا تحتوي على السكر أو الدهون المضرة بالجسم. لا يشعرك بالجوع
الفشار من الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها في أي أوقات الجوع الذي يكون بين الوجبات أو ف الليل لأنه قادر علي اعطاءك شعور بالامتلاء دون أي ضرر لجسمك. مادة الجلوتين حبوب الذرة الذي يصنع منها الفشار لا تحتوي على مادة الجلوتين التي تتسبب في حساسية القمح للبعض مما يجعله آمن تمامًا على الصحة. مكونات عمل الفشار بدون زيت:
لعمل كمية تكفي أربعة أفراد. أربعة ملاعق كبيرة من حبوب الذرة. بعض من التوابل أو النكهات المفضلة. القليل من الملح حسب الرغبة. طريقة التحضير:
حضري إناء عميق وضعيه فوق النار واتركيه ليسخن تماماً. ضعي حبوب الذرة وقلبيها لمدة ثلاثين ثانية تقريباً ثم قومي بتغطية الإناء بإحكام وهدي النار وتقلب كل عشر ثواني لعدم احتراقه. يرفع من على النار ويضاف إليه القليل جداً من الملح أو أي من النكهات التي تفضلونها ليعطيه طعما أفضل ثم يوضع في طبق التقديم ويقدم ساخنًا، كما يمكنك تقديمة كنوع من الحلو وذلك بوضعه السكر المكرمل عليه.
طريقه عمل الفشار بنكهة الجبنه
ذات صلة طريقة عمل الفشار على البخار كيف أعمل فشار دون زيت
الفشار بالأعشاب مع الجوز
مدة تجهيز المكونات
خمس عشرة دقيقة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
خمسة أشخاص
المكونات
كوب ونصف من الجوز المكسر أو المقطع إلى نصفين. ثلث كوب من حبوب الذرة أو الفشار. فلفل أحمر مسحوق -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من الزعتر الأخضر الطازج المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز. ملح -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة ونصف كبيرة من إكليل الجبل الطازج المقطع. فلفل أسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
وضع المكونات الآتية: الفلفل الأحمر المسحوق (إذا تم استخدامه)، زيت الزيتون، الزعتر الأخضر المفروم، وإكليل الجبل الطازج المقطع في مقلاة ثقيلة وصغيرة الحجم. رفع المقلاة على نار ما بين منخفضة الحرارة إلى متوسطة الحرارة وترك المكونات تطهى لمدة خمس دقائق تقريباً حتى تنتشر رائحته. رفع خليط المكونات عن النار ثم وضع أنصاف حبات الجوز في صينية خبز صغيرة الحجم وتحميصها على نار متوسطة الحرارة لمدة سبع دقائق تقريباً ثم تركه جانباً لحين استخدامه. وضع الزيت النباتي مع ثلاث حبات فقط من حبوب الفشار في قدر كبير الحجم وخلطهما معاً ثم تغطية القدر وإدخال القدر إلى الفرن المحمّى مسبقاً على درجة حرارة مئة وثمانين مئوية وطهيه لمدة خمس دقائق تقريباً حتى تفرقع حبتان من الفشار أو الثلاث حبات.
طريقه عمل الفشار بدون زيت
طريقة عمل الفشار - Popcorn - YouTube
طريقه عمل الفشار دايت
طريقة عمل الفشار بالشوكولاتة
نصف كوب من حبوب الذرة فشار. 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي. 120 جم رقائق شوكولاتة داكنة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. في مقلاة كبيرة يضاف إليها 3 ملاعق كبيرة من الزيت حتى يسخن، ثم توضع حبات الفشار في المقلاة مع التقليب حتى تبدأ الفرقعة. ترفع المقلاة عن النار ورجيها لمدة ثواني، ثم يضاف الملح. توضع قطع الشوكولاتة الداكنة في وعاء ويضاف إليها الملح وتوضع في الميكروويف مع التقليب من فترة لأخرى حتى تذوب تماماً. يفرد الفشار على صينية خبز لها جدران ومغطاة بورق الخبز، ثم يتم سكب الشوكولاتة فوقة. تترك الشوكولاتة في درجة حرارة الغرفة حوالى ساعة تقريباً أو حتى تشكل قشرة خارجية صلبة. يتم تقديمها في طبق التقديم، ثم يتم إضافة المزيد من صوص الشوكولاته وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الفشار بالسكر والقرفة
كوب من ذرة الفشار. نصف ملعقة كبيرة من الزبدة في درجة حرارة الغرفة. ربع كوب من السكر. 2 ملعقة صغيرة من القرفة. ملح. على نار متوسطة توضع الزبدة وتترك حتى تذوب، ثم يضاف إليها الفشار مع التقليب، ثم غطي الوعاء ، ويترك على نار هادئة حتى ينضج مع التقليب كل فترة ويضاف باقي المقادير مع التقليب ثم يقدم.
طريقه عمل الفشار بالجبنه
طريقة عمل الفشار بوصفات مختلفة
أطباق رئيسية
الأحد 2020. 9. 13 05:55 مساء
تعرف معنا على طرق مختلفة لعمل الفشار وبنكهات مختلفة تابعونا. الفشار من أفضل وأهم المسليات التي يفضلها الصغار والكبار، وهي عبارة عن حبوب باللون الأصفر وعندما تتعرض إلى النار يتحول لونها إلى اللون الأبيض الهش، ويمكن تحضير الفشار بأكثر من طريقة ووصفات مختلفة مثل الفشار بالكراميل والشوكولاتة والسكر والكراميل أو بالملح حسب الرغبة، وفيما يلي نتعرف على طريقة عمل الفشار بطرق مختلفة. طريقة عمل الفشار
المقادير
4 ملاعق من حبوب الفشار. 2 ملعقة من زيت النباتي. كمية مناسبة من الملح. طريقة التحضير
يتم تحضير وعاء مناسب مع حجم الفشار على النار متوسطة ويوضع الزيت حتى يسخن قليلا. يضاف إلى الوعاء الفشار والملح مع التقليب بواسطة المعلقة. عليك بتغطية الوعاء مع تحريكه كل فترة حتى لا يلتصق الفشار بالقاع وحتى تتعرض كل الحبات للحرارة حتى ينضج. يرفع القدر من على النار ومن ثم نترك الفشار يهداً ووضعه في طبق كبيرة للتقديم. طريقة عمل الفشار فى الميكروويف
إذا كان لديك جهاز ميكروويف في المنزل فمن الأفضل صنع الفشار به حتى لايتعرض إلى الأختراق. 4 ملاعق من ذرة الفشار.
طريقة عمل الفشار بالجبن والفلفل الحار
200 جرام ذرة فشار. 50 جرام جبن بارميزان مبشور. 50 جرام جبن موتزاريلا مبشور. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار بودرة. على نار متوسطة يوضع الزبد وتترك حتى تذوب، ثم يضاف الفشار، ويغطي الوعاء ويترك على نار هادئة حتى تنضج مع التقليب كل فترة. يرفع الفشار من على النار، ثم يضاف باقي المكونات مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات، ثم يقدم. طريقة عمل الفشار بالثوم والأعشاب
المقادير كوب من حبوب الذرة. ملعقة صغيرة من ثوم البودرة. ملعقة صغيرة من الروز ماري مجفف. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المطحون. نصف ملعقة من الملح. على نار متوسطة توضع الزبدة في وعاء مناسب وتترك حتى تذوب ، ثم يضاف الفشار ثم يغطى الوعاء ويترك على نار هادئة حتى ينضج مع التقليب كل فترة، ثم يضاف باقي المقادير مع التقليب ، ثم يقدم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الفشار بالبيبيروني والجبن
كوب ذرة فشار. نصف كوب بيبروني مقطع. ربع كوب من جبن بارميزان مبشور. ربع كوب جبن موتزاريلا. نصف ملعقة من الزبدة. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الريحان المجفف. على نار متوسطة عليك بتسخين الزيت، ثم يضاف البيبروني مع التقليب لمدة 3 دقائق.
الرئيسية
/
نساء
شنط
شنط رياضية
شنط ظهر
العودة إلى شنط رياضية
23 موديل
الموصى به
جديد
السعر (الاقل)
السعر (الاعلى)
تخفيضات
التصنيف حسب
مسح الكل
ماركات
ابحث
إلسي
اديداس
اديداس اوريجينالز
ار في سي اي
امبرو
اندر ارمر
بوليس
بوما
ترايب اوف 6
جان سبورت
ديفيوزد
ريبوك
فانز
كالفن كلاين بيرفورمانس
كونفرس
نايك
نورث فيس
هيرشل سبلاي كو
اختر الكل
اللون
اسود
اخضر
رمادي
كحلي
وردي
طبعات
أرجواني
القياس
OS
السعر
اقل من 100 د. إ
100 د. إ الى 150 د. إ
150 د. إ الى 200 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
المجموعة الرياضية
الستايل
شعار الماركة
1 خيارات أخرى
Entry Aop Backpack
129 د. إ
90 د. إ
30% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
شنطة ظهر بجيب امامي
شنطة ظهر بجيب للابتوب
169 د. إ
شنطة ظهر كاجوال
شنطة ظهر كلاسيكية
109 د. إ
Buzz Backpack
155 د. إ
شنطة ظهر بجيوب جانبية شبك
City Backpack
159 د. إ
143 د. تسوق شنط ظهر بوما للبنات مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الامارات | نمشي. إ
10% خصم
Academy Backpack
Deck Backpack
152 د. إ
شنطة ظهر بسحاب
127 د. إ
25% خصم
Plus Logo Backpack
شنطة ظهر بشعار الماركة
239 د.
شنط بوما ظهر المهراز
بوما
25. 60 $
القياس
OS
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
التوصيل سريع
غير قابل للخصم
وصف المنتج
تفاصيل ومعلومات العناية بالمنتج
SKU
20000ACHZZVP
اللون
black
رقم الموديل من المورد
7873001
اعرض المزيد
اعرض أقل
تابع هذه الماركة لتصلك أحدث إصداراتها وآخر مستجدات تشكيلتها الحالية وغيرها الكثير. بوما اعرض كامل منتجات
الرئيسية
>
نساء
شنط
شنط رياضية
شنط كبيرة
Core Base Shopper
بمجرد استخدامك موقع نمشي بعد إغلاق هذه النافذة فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط و سياسة الخصوصية
شنط بوما ظهر الفساد
معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
تعليمات العناية Hand Wash العلامة التجارية بوما الفئة العمرية (الوصف) Adult اللون Black/Gray الرياضة Outdoor Lifestyle نوع الإغلاق Zipper وصف البطانة Polyester النمط Life-lineage Carrysack وزن السلعة 5. 6 أونصة تعليمات العناية بالمنتج Hand Wash
الجيوب: 1 بسحاب، 1 جيب خارجي الخامة: 100% Polyester تعليمات العناية: Hand Wash طريقة الإغلاق: Zipper التصميم: Life-lineage Carrysack
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. تفاصيل المنتج
أبعاد الشحنة
:
44. 45 x 40. 64 x 7. تسوق بوما السعودية أونلاين مع تخفيضات 25-75% | نمشي. 62 سم; 158. 76 غرامات تاريخ توفر أول منتج
2020 مايو 21 الشركة المصنعة
PUMA ASIN
B07N6S4W3S رقم موديل السلعة
PV1795-008 القسم
Mens
مراجعات المستخدمين:
وصف المنتج PUMA's accessory styles are designed to top off your look.
الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 200 SAR او أكثر
يتم اضافة رسوم 30 لأي طلبية أقل من 200
التوصيل خلال 5 - 7 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم