Google Map: هناك الكثير من المنافسة في سوق تطبيقات الخرائط، لكن خرائط Google لاتزال هي السائدة، حيث يحتوي تطبيق التنقل والبحث هذا على عدد كبير جدًا من الوظائف، حيث سيرشدك نظام الملاحة في الوقت الفعلي والموجه بالصوت خطوة بخطوة أثناء سفرك، مما يجعل من المستحيل تقريبًا أن تجد نفسك تائهًا في مدينة جديدة. AccuWeather: لا يمكن لأي مُسافر أن يتغافل هذا التطبيق، لأنه يساعدك في المعرفة الدقيقة بحالة الطقس في الوجهة السياحية، مع تحديث دقيق للغاية، لمساعدتك في معرفة نوع الملابس التي تحتاجها معك خلال الرحلة.
حجز فندق بالمدينه المنوره
هسبريس
صوت وصورة
الخميس 14 أكتوبر 2021 - 19:30
سياحة كريستيانو رونالدو مراكش
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 16:00
حياة الإحسان | ليلة القدر
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 15:00
نسولو الطبيب | قسم المستعجلات
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 12:04
بديعة الصنهاجي ورمضان
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 11:15
شاب بلا أطراف
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 10:44
مسجد ديور الجامع
الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 22:30
تاريخنا مع معنينو | نفي محمد الخامس
حجز فنادق بالمدينة المنورة
المراكشي TV
1 / 5 أشرطة فيديو
1
انتعاش ساحة جامع الفنا وتجار لـ"المراكشي" الوقت ما زال عيّانة
20:31
2
منعش عقاري يطرد عماله بعد تأسيسهم لمكتب نقابي
06:58
3
"ضحايا" موثق يحتجون أمام ابتدائية مراكش
09:32
4
معاناة المستفيدون من تجزئة الكومي بالمحاميد 9
03:49
5
الحبوب والقطاني غالية على المسكين رصد للأسعار بسوق الجملة بمراكش
12:23
زر الذهاب إلى الأعلى
زنقة 20. متابعة
تعرض شرطي لإطلاق نار من مسدس زميله في العمل بالخطأ بمدينة الداخلة. فندق رونالدو في مراكش. وأكدت مصادر ،أن عنصر من عناصر الأمن من فرقة الدراجين أطلق نار من مسدسه الوظيفي على زميله بالخطأ على مستوى الرجل بعد عملية محاولة توقيف أحد المجرمين بالمدينة. هذا وقم تم نقل الشرطي صوب مستعجلات المستشفى العسكري بالداخلة من أجل تلقي الإسعافات الأولية فيما ثم فتح تحقيق حول أسباب وحيتياث هذا الحادث تحت إشراف النيابة العامة المختصة. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
عادةً ما يحدث الحيض الأول ، المعروف أيضًا باسم الدورة الشهرية ، في حوالي السن 12 ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يحدث الحيض الأول قبل أو بعد هذا العمر بسبب نمط حياة الفتاة والنظام الغذائي والعوامل الهرمونية وتاريخ الحيض في العائلة. قد يشير ظهور بعض العلامات والأعراض إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية الأولى ، مثل تضخم الوركين ونمو الثدي وشعر الإبط ، على سبيل المثال ، من المهم مراقبة تطور هذه الأعراض وأن تكون لديك دائمًا الفوط الصحية قريبة منك. علامات وأعراض الدورة الشهرية الأولى عادة ما يصاحب الدورة الشهرية الأولى بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تظهر قبل أيام أو أسابيع أو أشهر من الحيض ، وتحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الفتاة. وبالتالي ، فإن بعض العلامات والأعراض التي قد تدل على اقتراب موعد الحيض الأول هي: ظهور شعر العانة والإبط. نمو الثدي. زيادة حجم الوركين. زيادة صغيرة في الوزن. اعراض اول دورة شهرية للبنات - مجلة حرة - Horrah Magazine. ظهور البثور على الوجه. تغيرات في المزاج ، قد تكون الفتاة أكثر عصبية أو حزينة أو حساسة. ألم في منطقة البطن. هذه الأعراض طبيعية وتشير إلى أن جسم الفتاة يمر بتغيرات وبالتالي لا ينصح باستخدام الأدوية خاصة في حالة الألم.
أول دورة شهرية للبنت متى تكون وما هي الأعراض وكيفية التعامل معها؟
07:04 م
الثلاثاء 06 مارس 2018
advice
كتبت-رغدة مرزوق تشعر الفتاة مع دورتها الشهرية الأولى بالكثير من المشاعر المتناقضة مثل الشعور بالارتباك والقلق والخوف، وقد تشعر بالسعادة أيضا بعد أن أصبحت فتاة ناضجة، وفي هذه المرحلة يكون دور الأم كبيرا، فعليها أن تساعد ابنتها لتكون مستعدة لمواجهة هذه المرحلة والتعامل معها، ووفقًا لموقع «WebMD»، و«Kids Health» يتعين على الأم الالتزام بتلك النصائح في هذه المرحلة. ما هي أعراض أول دورة شهرية للفتاة | المرسال. 1- تهيئة البنت للدورة الشهرية الأولى
تعد بداية الدورة الشهرية حدث كبير عند البنت، وتواجه بعض البنات قطرات الدم الأولى بسعادة، ولكن هناك البعض الذي يواجها بالذعر والخوف، وأيا كانت ردة الفعل، فوصول الدورة الشهرية الأولى تحمل نفس المعنى عند كل البنات وتعد دليل على أنها نضجت. تأتي الدورة الشهرية عند معظم البنات في سن 12-13 عام ويمكن أن تأتي قبل أو بعد ذلك عند البعض الآخر، ولكن إذا انتظرت الأم التحدث عن الموضوع مع ابنتها حتى بدء الدورة الشهرية بالفعل، فذلك سيكون متأخرا للغاية، ويجب أن تبدأي الحديث في هذه الحالة بأنه أمر طبيعي يحدث لجسم الكبار. 2- مواجهة المخاوف
في هذه المرحلة تتساءل البنت عن أحوال الدورة الشهرية من ناحية فترة استمرارها، وكيفية عنايتها بنفسها شهريا، وتؤكد طبيبة الأطفال «كارا ناترسون» على أهمية الإجابة على تلك التساؤلات.
اعراض اول دورة شهرية للبنات - مجلة حرة - Horrah Magazine
يمكن للفتاة أن تخبر الطبيب إذا كانت الدورة الشهرية تمنعها من فعل ما تفعله عادة، أو إذا كانت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق، وقد تكون لديها حالة أكثر خطورة تسمى اضطراب خلل الحيض قبل الحيض (PMDD) الذي يحتاج إلى عناية طبية خاصة. * خلاصة القول
يجب أن تضع كل فتاة في اعتبارها أنه لا يضر أبداً عندما تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة أن تتحدث إلى أحد الوالدين أو صديق العائلة أو الطبيب عن أي شيء يهمها ويتعلق بالدورة الشهرية.. فالخجل في هذه الأمور لن يردّ عنها المشكلات الصحية التي يمكن أن تلحق بها في ما لو تكتمت وسكتت عما يحدث معها.
علامات الدورة الشهرية للبنات | مجلة سيدتي
عادة ما تستغرق تلك الفترة ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام، وقد تحدث بعض الاختلافات في بعض الحالات، ولكن زيادتها عن ثمانية أيام، وعلى مدار شهور عديدة، تتطلب زيارة الطبيب. إن فترة الطمث ليست بالسوء الذي تظنه الفتيات عندما تأتي لهن لأول مرة، ولكنها فقط علامة على أنكِ تنتقلين من طور الطفولة إلى طور النضج والبلوغ، فهي مثل معظم أعراض البلوغ الأخرى التي تمرين بها الآن، كما أنها علامة جيدة على أنكِ من الممكن أن تصبحي أُماً في المستقبل. نصائح للفتاة بخصوص أول دورة شهرية
لا تجعلى القلق يسيطر عليكِ، مما قد يزيد أعراض الطمث سوءاً، وتأكدي أن ما يحدث هو علامة جيدة على مروركِ بمراحل النضج بشكل سليم. لا تثقي في جميع نصائح صديقاتكِ اللواتي في مثل سنكِ حول ذلك الموضوع، ولكن عند طلب النصيحة، يُفضل اللجوء إلى والدتكِ أو شقيقتكِ الكبرى. لا تخجلي من التحدث مع الطبيب أو الطبيبة عند مروركِ بأي أعراض غريبة، فصحتكِ وسلامتكِ تستحق ذلك. حافظي على نظافتكِ الشخصية في جميع الأوقات، وخصوصاً في تلك الفترة، وحافظي على أخذ حمام دافئ، يساعد ذلك على استرخاء العضلات و تخفيف التوتر. لن تقيدكِ الدورة الشهرية عن ممارسة حياتكِ وأنشطتكِ اليومية، ولا تسمعي لما يقوله البعض أنه لا يمكنكِ الخروج والتحرك، فقط اهتمي باحتياطات الأمان الخاصة بكِ، ومارسي حياتكِ بشكل طبيعي.
ما هي أعراض أول دورة شهرية للفتاة | المرسال
إفتحى قنوات إتصال بينك وبين بنتك، وعرفيها أن الدورة هى إشارات من جسمها لإكتمال أنوثتها. أنظرى للدورة الشهرية من الناحية العاطفية وليس من الناحية البيولوجية والفيزيقية فقط، فموجة المزاج العاطفى التى تهبط وتعلو أثناء هذه الدورة لا بد من أخذها فى الإعتبار. إخلعى وإنزعى قناعاتك السابقة عن الدورة الشهرية، وتدربى على الحديث عنها مع صديقاتك أولاً، فليس معنى معرفة شئ أنكى تجيدين التعبير عنه. راجعى وغيرى الإطار الذى وضعتى فيه مفهومك السلبى السابق عن الدورة الشهرية، وضعيه فى إطار إيجابى جديد، فعدم الراحة والخجل والرهبة عند الحديث عنها سينتقل بالتالى إلى إبنتك، لا بد أن تتخلصى من أشواكك أولاً وحشائشك الضارة حتى تستطيعين بذر أفكارك الجديدة. إسألى نفسك وأجيبى بصدق، هل هذا الحادث يمثل لك وجع قلب أم فرحة؟ وهل أنتى سعيدة لأن خراط البنات قد نجح فى مهمته السحرية؟ أم أن المسألة تعب فى تعب؟!!. إرسلى معلومتك واضحة ومختصرة، ولا تحاولى أن تلتفى حول الحقيقة، فأقصر الطرق هى الخط المستقيم. أعرف أنها مهمة صعبة ولكنها تستحق، فأن تخلقى إبنتك واثقة من نفسها، تتباهى بأنوثتها ولا تخجل منها، تقول بصوت عالى "لو لم أكن إمرأة لوددت أن أكون إمرأة"، ترى نفسها مدعاة للفخر وليس للإشمئزاز، ثقى أيتها الأم أنها تستاهل المغامرة، وصدقينى لن تندمى.
شاهد أيضا: ماسبب تأخر الدورة الشهرية لأكثر من شهر
كيف اشرح لبنتي عن الدورة الشهرية
ربما تسأل الطفلة عن الفوط الصحية التي تراها لديكي أو تراها في إعلانات التلفاز، وهو أمر جيد لفتح موضوع الدورة الشهرية عند البنات الصغار معها مبكراً، ونعرفها أن تلك الفوط تساهم في امتصاص الإفرازات من الجسم وأنها يوماً ما سوف تستخدمها وأنه أمر لا يوجد به حرج بل هو أمر عادي تماماً، ونتحدث معها مرة أخري عن فكرة البلوغ ونزودها بالكثير من المعلومات في نوع من مناقشة عادية بينكم. وإن لم يحدث وقد فاتك الأمر من أجل أن تتحدثي معها حول الدورة الشهرية عند البنات الصغار يمكنك التحدث معها حينما تأتيها تلك الإفرازات عدة أيام كل شهر وتعرفينها كيف تتغلبين عليها وأن الجميع من البنات في نفس سنها يأتيهم هذا الأمر كل شهر، وإذا شعرتي أنها تريد أن تعرف المزيد، وضحي أن المرأة مثلك ومثلها كي تصبح أم أعطاها الله جهاز في جسدها ينتج بويضات ويكون السبب في الدورة والحمل. ما العمر المناسب للدورة الشهرية
العمر المناسب لـ الدورة الشهرية عند البنات الصغار وكما وضحنا من قبل هو من سن 12 عام وحتى سن 16 عام، ولكن لسبب ما لا يعرفه أحد ربما تأتي الدورة عند البنات الصغار في سن مبكر ليس أقل من تسع سنوات، وهو ما يجعل الأم قبل ذلك لابد أن تتحدث مع ابنتها لكي تهيئها بشكل جيد من أجل هذا الأمر ومن أجل تحمل الألم وعدم الصدمة مما يحدث، ونفهمها أن هذا الشئ يحدث للجميع من البنات والسيدات.