النظام الجديد للثانوية العامة يحتاج إلى بذل جهد أكبر في المذاكرة، لأنه يتطلب منك تعزيز عملية الفهم بزيادة القراءة والإطلاع في كتب ومصادر أخرى بالإضافة إلى الكتاب المقرر، يقدم شبابيك جدول مذاكرة جاهز لنظام الثانوية العامة الجديد حتى يتمكن الطلاب من تخصيص وقت مناسب للمذاكرة على مدار اليوم. نصائح لوضع جدول مذاكرة
بشكل عام عند وضع جدول للمذاكرة يجب أن تستبعد في البداية عدد الساعات التي تقضيها في ممارسة الأنشطة الأساسية خلال اليوم كتناول الطعام، الصلاة/ قراءة القرآن، المدرسة/ الدروس الخصوصية، النوم، وفي المتوسط يكون لديك حوالي 5 ساعات في اليوم تقريبًا للمذاكرة. بالنسبة لطلاب الثانوية العامة يجب مراعاة بعض الأمور عند وضع جدول المذاكرة، حتى يتماشى مع النظام الجديد، نوضحها فيما يلي:
النظام الجديد للثانوية العامة يعتمد بشكل أساسي على الفهم، من أهم الخطوات التي تساعد في تعزيز عملية الفهم هى تخصيص الوقت الذي تزداد فيه معدلات التركيز للمذاكرة، وفقًا لخبراء التعليم يعتبر الفجر أفضل الأوقات للمذاكرة، لكن ضع في اعتبارك أن ذلك يستلزم النوم مبكرًا ليلًا لمدة لا تقل عن 8 ساعات، لأن شعورك بالنعاس لن يُمكنك من التركيز في الذاكرة حتى فجرًا.
عمل جدول للمذاكرة اليومية - موضوع
ذات صلة طريقة عمل جدول للمذاكرة كيفية عمل جدول للمذاكرة
تقييم الوقت الشخصي
ينبغي على الشخص القيام أولاً بتحديد كيف يقضي يومه، وما هي الأمور الروتينية العادية التي يقوم بها بشكل يومي، والتي تستهلك وقته ، وكتابة هذه النشاطات، بالإضافة إلى المدة التي يستغرقها الشخص في القيام بكل نشاط، ثم ملء التقويم بها، وشطب الساعات المخصصة لنشاطات الحياة الروتينية، والعمل، وساعات النوم، وتناول الطعام، ثم تحديد الساعات التي يكون فيها الشخص حراً، وما إذا كان يستطيع الدراسة في تلك الأوقات أم لا. [١]
عمل قائمة يومية بالأنشطة حسب الأولوية
يمكن أن يقوم الشخص بكتابة جميع المهام اليومية الواجبة عليه، ثم تقييم أهمية كل نشاط، وتحديد تلك التي تكون ذات أهمية قصوى، ثم تلك التي تعتبر مهمة نسبياً، ولكنها ثانوية، ثم تحديد الأنشطة التي سيكون من الجيد القيام بها، ولكنها ليست بنفس أهمية الأنشطة السابقة، ومحاولة بذل الجهد الأكبر على الأنشطة ذات الأهمية القصوى حتى ينتهي منها، ثم باقي المهام تبعاً للأهمية. [٢]
تحديد مهلة زمنية
يُساعد تحديد مهلة زمنية لكل مهمة دراسية قبل بدء جلسة الدراسة على التركيز، وترتيب المهام، وفي حال لم يستطيع الشخص القيام بالمهمة في الوقت الذي حدده لها، فعليه تحديد فيما إذا كان من الأهم إكمال العمل على المهمة حتى الإنتهاء منها، أو البدء بمهمة جديدة.
جدول مذاكرة جاهز لنظام الثانوية العامة الجديد - شبابيك
[٣]
دراسة الملاحظات
تعتبر الملاحظات التي يأخذها الشخص أثناء المحاضرات أداة هامة في الدراسة اليومية، فهي تساعد الشخص على متابعة سير وتقدم الدراسة، وهي مفيدة بشكل خاص عند مراجعة الإمتحانات، حيث إنها تحتوي على ملاحظات شخصية تساعد الطالب على فهم الدرس بطريقته، ويُنصح بدراسة الملاحظات يوم معين في الأسبوع على الأقل، والتأكد من فهم جميع المعلومات الواردة فيها، ومن أنها واضحة وسهلة القراءة، وفي حال كان هناك جانب لم يفهمه الطالب، فعليه سؤال أستاذه عنه بأسرع وقت ممكن. [٤]
تعيين فترات راحة
يعتبر تعيين فترات راحة معينة أثناء الجلسات الدراسية أمراً في غاية الأهمية، حيث يقول بعض الناس أن عقل الإنسان لا يستطيع التركيز إلا لمدة 20 دقيقة بشكل متواصل، لذا يُنصح بعدم الضغط على النفس أثناء جلسات الدراسة إذا لاحظ الشخص أنه لا يستطيع التركيز، أو لا يستطيع حفظ أي معلومات، فيمكنه القيام بأي نشاط يجده ممتعاً، فسيساعده هذا على تجديد نشاطه عند العودة للدراسة. [٥]
المراجع
↑ Amanda Collins, "How to build a realistic study plan that you'll actually stick to" ،, Retrieved 30-6-2018. Edited. ↑ "How To Plan Your Time So That You Can Get Your Homework Done",, Retrieved 30-6-2018.
الاستراحة أولًا
لا تبدأ في المذاكرة بعد العودة من المدرسة/ الجامعة مباشرة بل يمكن الاستراحة وتناول الطعام أولًا ثم البدء خلال ساعة (مثلًا) بعد العودة للمنزل، أخذ فترة الراحة يعتبر أمر ضروري لتحسين تركيزك وتجنب الشعور بالإرهاق البدني أو الذهني الذي يشتت الانتباه بعيدًا عن المذاكرة. قسم وقت المذاكرة لفترات
قسم الساعات الستة المتاحة للمذاكرة إلى جلسات (فترات) قصيرة، يمكن تقسيمهم إلى فترتين كل فترة 3 ساعات أو ثلاث فترات بحيث تكون مدة الفترة الواحدة ساعتين، يجب على كل طالب أن يحدد عدد الجلسات المناسب له حسب مدى قدرته على الاستيعاب لفترة متواصلة، بشكل عام من الضروري أخذ فترة راحة بين كل فترة وأخرى. موعد النوم المثالي
بمجرد أن تنتهي من مذاكرتك يجب أن تذهب إلى السرير للنوم، يكون ذلك في الساعة 11 ليلًا أو 12 بعد منتصف الليل على الأكثر، مع ضرورة النوم لمدة 8 ساعات متواصلة حتى تتمكن من الاستيقاظ مبكرًا دون الشعور بالنعاس في منتصف اليوم أو خلال الوقت المخصص للمذاكرة. الإجازة الأسبوعية
سواء كان لديك يوم واحد أو يومين إجازة خلال الأسبوع، يجب استغلال الإجازة الأسبوعية في تمكين وتثبيت ما ذاكرته خلال الأيام الخمسة الماضية عن طريق مراجعته وحل أسئلة وتطبيقات حوله، يمكن أن يصل عدد ساعات المذاكرة خلال الإجازة إلى 10 ساعات مقسمين على فترات أيضًا.
﴿ هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ ۚ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ﴾ [ لقمان: 11]
سورة: لقمان - Luqmān
- الجزء: ( 21)
-
الصفحة: ( 411) ﴿ This is the creation of Allah. So show Me that which those (whom you worship), besides Him have created. Nay, the Zalimun (polytheists, wrong-doers and those who do not believe in the Oneness of Allah) are in plain error. هذا خلق الله فاروني ماذا خلق. ﴾
فهرس القرآن | سور القرآن الكريم: سورة لقمان Luqmān الآية رقم 11, مكتوبة بكتابة عادية و كذلك بالشكيل و مصورة مع الاستماع للآية بصوت ثلاثين قارئ من أشهر قراء العالم الاسلامي مع تفسيرها, مكتوبة بالرسم العثماني لمونتاج فيديو اليوتيوب. السورة:
رقم الأية:
هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين: الآية رقم 11 من سورة لقمان
الآية 11 من سورة لقمان مكتوبة بالرسم العثماني
﴿ هَٰذَا خَلۡقُ ٱللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ ٱلَّذِينَ مِن دُونِهِۦۚ بَلِ ٱلظَّٰلِمُونَ فِي ضَلَٰلٖ مُّبِينٖ ﴾ [ لقمان: 11]
﴿ هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه بل الظالمون في ضلال مبين ﴾ [ لقمان: 11]
هذا خلق الله فاروني
« هَٰذَا خَلْقُ اللَّهِ » نهاوند خاشع جداً للقلوب الباكية بصوت الشيخ المنشاوي رحمه الله - YouTube
الخلية هي أصغر وحدة بناء في جسم الكائنات الحية. يحتوي جسم الكائنات الحية الموجودة في الكون على العديد من الخلايا المترابطة والمترابطة معًا،
يقدر علماء لبيلوجيا عدد خلايا الانسان بحوالي مائة تريليون
أي: 100. 000. 000خلية. وهي تتجدد باستمرار بحيث يموت منها حوالي 70 ألف خلية يوميا. ) وكل خلية تشكل مصنعا متكاملا وفي كل خلية يكمن سر الحياة وعظمة الخالق!! الميتوكندريا: تعتبر الميتوكندريا بمثابة وقود للخلايا؛ إذ تزود الخلايا بالطاقة اللازمة للحركة، والانقسامات، والقيام بالتفاعلات الكيميائية، وتختلف الميتوكندريا المكونة للخلايا بالعدد تبعًا لنوع الخلية، والوظيفة. الرايبوسوم: تعرف على أنّها كرات صغيرة الحجم وظيفتها تصنيع البروتينات. النواة: تعتبر النواة مركز التحكم بالخلية، إذ تحتوي على المعلومات الوراثية للكائن الحي. الشبكة الإندبلازمية الملساء: تعد المكان الوحيد الذي لا يوجد به ريبوسومات. الشبكة الاندوبلازمية الخشنة: توفر الشبكة الاندوبلازمية قنوات للريبوسومات للتنقل إلى جسم الحالة ثم إلى غشاء الخلية، وتحتوي على ريبوسومات مرتبطة بها ويمكن رؤيتها على شكل كرات صغيرة ملتصقة بها. هذا خلق الله فاروني. جسم الحالة: يعرف جسم الحالة على أنّه العضي الموجود في السيتوبلازم والذي يحتوي بداخله على انزيمات هاضمة.