هل تواجه صعوبات عند الذهاب إلى المرحاض كل صباح؟ هل تقضي مزيدًا من الوقا المعتاد داخل الحمام؟، إذا كان الجواب نعم، فإنك بالتأكيد قد تعاني من الإمساك الذي يشعرك بالأضطراب وعدم الارتياح. وأكد العديد من الأطباء انه قد يسبب آلام والتهاب في المعدة بالأضافة الى الانتفاخ وأمراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة، ومؤخرًا اثبتت عدة ابحاث ودراسات أن الإمساك له عامل كبير على مرض السمنة. ففي الواقع، السمنة هي واحدة من اضطرابات الحياة الأكثر شيوعا خلال القرن الـ 21، قد يتعرض لها الشخص بسبب عدة اسباب، أهمها العادات الغذائية السيئة، وعدم ممارسة الرياضة، والوراثة، وعدم التوازن الهرموني، والآثار الجانبية للحمل أو العمليات الجراحية. هل الامساك يزيد الوزن النسبي. وقد ادعت دراسة بحثية حديثة أجرتها جمعية الصحة الأمريكية أن الإمساك يمكن أيضا أن يكون السبب لزيادة الوزن كما أنه يعيق عملية فقدان الوزن، ووفقا للدراسة، فإن الأشخاص الذيت يعانون من الإمساك قد تتقلب شهيتهم، ما يجعل من الصعب التمسك بنظام غذائي صحي. كما أشارت الدراسة إلى أن البراز المتراكم في الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل الزائدة، ما يسبب زيادة الوزن. اقرأ أيضًا: الوحدة أخطر على حياة الإنسان من السمنة استشاري تغذية: السمنة قد تسبب العقم وتأخر الإنجاب
- هل الامساك يزيد الوزن الظاهري
- هل الامساك يزيد الوزن المناسب للطول
- فوائد واضرار العادة السرية
- فوائد العاده السريه عند الرجال
- فوائد العاده السريه عند النساء
هل الامساك يزيد الوزن الظاهري
3- النشاط البدني
الأشخاص النشطاء بدنيًا لا يعانون غالبًا من الإمساك، حيث تساعد قوة العضلات الجيدة بشكل عام على الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء حيث تلعب عضلات جدار البطن والحجاب الحاجز دورًا مهمًا في عملية البراز، ولن تتمكن العضلات الأضعف من أداء المهمة بشكل جيد.
هل الامساك يزيد الوزن المناسب للطول
هل الإمساك يزيد الوزن هذا ما يعتقده البعض أن الإمساك يؤدي لوجود الطعام فترة أطول في المعدة والأمعاء فيزيد الوزن، ولكن هذه عبارة عن خرافة كبيرة، لأنه لا يوجد أي علاقة بين عملية الإخراج وبين زيادة الوزن، وهذا ما سوف نتعرف علية بمزيد من التفصيل عبر موقعنا ومن خلال السطور التالية، حيث نلقي الضوء عبر موقع زيادة ونوضح العلاقة بين الإمساك وزيادة الوزن. ما هو الإمساك ؟
الإمساك هو عدم وجود حركة بالأمعاء بمقدار أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، ودائماً ما يكون الإمساك مرتبط بوجود البراز الجاف والقاسي والذي يمر من خلال الأمعاء بصعوبه حتى يتم التخلص منه، ويعتبر وجود الشخص في الحمام لمدة تزيد عن 10 دقائق وهو يحاول التبرز دليل إنه مصاب بالإمساك. هل يسبب الإمساك المزمن زيادة الوزن؟ | الكونسلتو. ويسبب الإمساك الكثير من المشاكل الصحية فقد يؤدي إلى البواسير أو تمزق في الأغشية الشرجية، وتعتبر قلة شرب المياه من أهم مسبباته مع عدم قيام الشخص بالنشاط البدني اللازم لتحريك حركة الأمعاء. اقرأ أيضا: علاج انتفاخ البطن والإمساك
أسباب الإصابة بالإمساك
الإمساك هو عرض يحدث نتيجة وجود مشكلة ما داخل نظام الجسم، لهذا يجب معرفة السبب وراء الإسهال، وهل الإمساك يزيد الوزن وماعلاقة الإمساك بالإصابة بأي من الأمراض الأخرى، فأن أسباب الإمساك هي:
أمراض تحدث في سن الطفولة
هناك مجموعة من الأمراض التي تُصيب الأطفال وتؤدي للإصابة بالإمساك، ومنها:
داء هيرشبرنغ.
وصفات طبيعية لعلاج الإمساك
تعتبر الوصفات الطبيعية هي الخيار الأمن لعلاج الكثير من الأمراض لأنها لا يوجد لها آثار جانبية، بالإضافة إلى أنها من مصادر طبيعية فيستفيد منها الجسم بشكل كبير ومنها ما يلي:
استخدام زيت الزيتون
يضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على كوب من البرتقال ويفضل تناوله في الصباح، وأن تكون المعدة خالية من الطعام ويمكن استبدال البرتقال بعصير الليمون. هل الامساك يزيد الوزن الظاهري. العسل الاسود أو الابيض
يضاف ملعقة كبيرة من عسل النحل أو العسل الاسود على كوب من الماء الدافئ ويتم تناولها ليلاً قبل النوم. استخدام زيت الخروع
يضاف ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع على كوب من الماء الدافئ أو عصير البرتقال، ويتم تناوله في الصباح ويفضل أن يكون على الريق حتى تكون المعدة خالية. استخدام خل التفاح
يتم إضافة خل التفاح على السلطات أو على أي من الأطعمة التي يتم تناولها ويعمل كملين طبيعي يساعد في علاج الإمساك. الفواكه المجففة
يضاف 3 ثمرات من البرقوق المجفف مع الزبيب ويضاف إليهم ثمرتان من التين المجفف على كوب من الزبادي ويتم تناوله، ولكن هل الإمساك يزيد الوزن لا توجد علاقة بين ما الإمساك وزيادة الوزن أو بين ما يتناوله المريض لعلاج الإمساك وبين الزيادة في الوزن.
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
4 مايو 2016
11936
فوائد العادة السرية
4
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (4)
العادة السرية تساهم في الراحة الجسدية والنفسية، والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ،
1
2016-05-05 11:20:16
الدكتور عبد العزيز اللبدي
يعتقد العديد من الدوائر الصحية النفسية أن الاستمناء يمكن أن يخفف الاكتئاب ويؤدي إلى ارتفاع إحساس الثقة بالنفس. الاستمناء يمكن أيضا أن يكون مفيداً بشكل خاص في العلاقات الجنسية حيث يريد شريك مزيدا من الجنس من الشريك الآخر في هذه الحالة يوفر الاستمناء تأثيراً موازناً،
وبالتالي وجود علاقة أكثر انسجاما. فوائد ممارسة العادة - استشاري. وينظر أيضا لممارسة العادة السرية كأسلوب جنسي يحمي الأفراد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا. بعض المهنيين يجدون في ممارسة العادة السرية كعملية تنشيط القلب والأوعية الدموية. بالرغم من أن الأبحاث ما زالت ضئيلة حتى الآن، فإن أولئك الذين يعانون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية
2015-08-31 12:12:05
وينظر أيضا لممارسة العادة السرية كأسلوب جنسي يحمي الأفراد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا.
فوائد واضرار العادة السرية
منشور 27 شباط / فبراير 2017 - 09:21
تعتبر العادة السرية من الأمور التي يحرّم المجتمع نقاشها، وينظر إليها نظرة متعالية، يروي الرجال دعابات حولها في حين أن النساء يتهامسون فيما بينهن حولها. أما الأحاديث الطبية الجديّة فتقلّ يوماً بعد يوم. إن فهم العادة السرية واحد من أهم الخطوات الرئيسية في فهم النشاط الجنسي لدى البشر. تعتبر العادة السرية صفة مميزة للجنس البشري. ورغم أن العديد من الحيوانات قد شوهدت وهي تقوم بإرضاء نفسها جنسياً، إلا أن هذه العادة لم تصل إلى المستوى الذي وصلت إليه لدى البشر. فوائد العادة السرية:
1. العادة السرية آمنة لأن لا يمكنها نقل مرض جنسي، ولن تجعل الشخص يشعر بإجهاد العضلات أو باللحظات الحرجة التي يمكن أن يشعر بها عند ممارسة الجنس مع آخر. فوائد واضرار العادة السرية. 2. العادة السرية يمكن أن تعزز الحياة الجنسية فربما تكون ممارستها مفيدة عند ممارسة الجنس مع شريك الحياة؛ إذ أن تلك الممارسة تساعد كلا من الرجل والمرأة على التعرف على استجاباتهم الجنسية، وما يبدو جيدا وما يبدو غير جيد لهما، ولذا يكونان أكثر قدرة على شرح ذلك للطرف الآخر. 3. كما تساعد العادة السرية الرجال على التعرف على "لحظة اللاعودة" قبل لحظة النشوة ويعرفهم كيف يتجنبون سرعة القذف.
[٣]
تعزيز المناعة: يزيد القذف من مستويات الكورتيزول التي تُساعد في تعزيز جهاز المناعة عند الحصول عليه بجرعات صغيرة، وذلك عكس ما يُعتقد عن كون الكورتيزول مجرد هرمون يزيد من التوتر والقلق فقط، لذا تعدّ العادة السرية بيئة مناسبة لتعزيز الجهاز المناعي، حيث أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2014م أن خلايا الدم البيضاء تزداد عند الرجال بعد 45 دقيقة من حصولهم على رعشة جنسية فردية. [٣]
زيادة هرمون التستوستيرون: تؤدي العادة السرية أو الاستمناء إلى زيادة تدفق هرمون التستوستيرون خلال الجسم، الذي يمنح الجسم فوائد جمّة، مثل: تقوية العضلات والعظام، ونقل هرمون ديهيدرو ايبي آندروستيرون الذي يعدّ أحد أهم الهرمونات التي تدعم عمل الجهاز المناعي. حقيقة العادة السرية أهم فوائد العادة السرية و اضررها وطريقة التخلص منها | دكتور كريم رضوان - YouTube. [٤]
تسهم في علاج العجز الجنسي: تعدّ العادة السرية والاستمناء طريقة فعّالة للضعف والعجز الجنسي، فالاستمرار على العادة السرية يُساعد النساء في الوصول إلى النشوة، ويُمكّن الرجال من تعلّم السيطرة على القذف ومنع القذف المبكر. [٣]
فوائد أخرى: تعدّ المشكلات الصحية التي تربطها بعض الأساطير بالاستمناء، مثل: العمى، ومشكلات نفسية، والانحراف الجنسي، وانخفاض القدرات الجنسية، بل إن القيام بالاستمناء له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل: إراحة العضلات، وتحسين النوم، وتقليل التوتر والقلق، وزيادة الثقة بالنفس، وزيادة الشعور بالرفاهية البدنية والنفسية، فعند الاستمناء يُطلق الدماغ ناقلات عصبية تشبه الأفيون، وتُسمى الأندروفين.
فوائد العاده السريه عند الرجال
للمزيد:
العادة السرية ما لها وما عليها
الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
ممارسة العادة
تعرف العادة السرية بأنها عملية تحفيز الأعضاء التناسلية للحصول على المتعة الجنسية الفردية، وذلك لأسباب عدة، منها: الوصول إلى النشوة الجنسية، وتحقيق المتعة الجنسية، والتخلّص من التوتر والقلق، وتعدّ العادة السرية أو الاستمناء نشاطًا جنسيًا طبيعيًا وصحيًا له العديد من الفوائد الصحية والقليل من الآثار الجانبية، إلا أنها رغم ذلك أمرٌ شائع بين الرجال والنساء من جميع الأعمار، وتلعب دورًا مهمًا في تطور حياتهم الجنسية بطريقة صحية، عكس ما تتناقله الادعاءات والشائعات القديمة غير الصحيحة بأن الاستمناء يُسبب العمى. [١]
فوائد ممارسة العادة
يوجد العديد من الفوائد الصحية عند ممارسة العادة السرية، ومنها:
تحسين المزاج: وفقًا لأحد التقارير العلمية تعدّ العادة السرية ذات أساس كيميائي حيوي له آثار إيجابية، إذ إنها تُصدر مواد كيميائية عصبية تزيد من الشعور الجيد، وترفع المعنويات، وتزيد الرضا النفسي، مثل: الدوبامين، والأوكسيتوسين، بالإضافة إلى أن النشوة الجنسية تعطي قدرًا كبيرًا من الدوبامين دون تناول الأدوية والمخدرات، وبالتالي الحصول على مشاعر آمنة، وطبيعية. [٢]
تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا: وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت عام 2004 على مجموعة من الرجال وُجد أن قذف أكثر من 21 مرة شهريًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 33% تقريبًا، مقارنةً مع الرجال الذين يقذفون من 4-7 مرات شهريًا فقط، ووجد الباحثون الذين استمروا بنفس الدراسة مع نفس المجموعة عام 2016م، أن الرجال الذين قذفوا من 8-12 شهريًا قل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عندهم، بنسبة تصل إلى 10%.
فوائد العاده السريه عند النساء
4- زيادة الخصوبة، فبالنسبة للرجل تعني العادة السرية الحصول على نطاف "طازجة" ونشيطة. وهذا يعني أنها أكثر خصوبة وأقدر على الوصول إلى بويضة المرأة وتلقيحها. المزيد:
13 معلومة لا تعرفونها عن النشوة الجنسية
5 وضعيات جماع جديدة ومثيرة للرجل والمرأة
أسباب تأخر هزة الجماع "النشوة" عند المرأة
فيديو: الأشياء المحرمة بين الزوجين في العلاقة الحميمة! فوائد العاده السريه عند النساء. أهمية التبول بعد الجماع
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
تعد العادة السرية احد وسائل تفريغ الطاقة والرغبة الجنسية، ولكن يؤديالإفراط في العادة السرية إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية وقد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج. كما تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج. أما عن السؤال عن فعل العادة السرية في نهار رمضان ، فهي هي نوع من الرغبة الجنسية، يجب على المسلم الصائم تجنبها، لذا ينصح باللجوء إلى دور الفتوى لمعرفة الحكم الشرعي. فوائد العاده السريه عند الرجال. من المعروف أن الرغبة الجنسية تقل في وقت الصيام، لذا ينصح بعدم التعرض للمثيرات الجنسية التي تحرك الغرائز، وممارسة الرياضة بصورة مستمرة، والبعد عن المأكولات التي تزيد الشهوة مثل المكسرات، والأسماك الدهنية، والشيكولاتة، واستبدالها بالنشويات الكاملة، والخضروات. يوصى بعدم الإفراط في ممارسة العادة السرية، حتى في غير أوقات الصيام لما لها من أضرار جسمانية ونفسية مثل الآتي:
التواءات وكسور في القضيب. الإصابة بسرعة القذف أو البطء الشديد. التعود على ممارسة العادة السرية وادمانها، مما قد يؤدي إلى فشل الممارسة مع شريك. الاكتئاب والاحساس المتواصل بالذنب.