التين المجفف
التين المجفف هو الشكل المجفف لثمرة التين، والمعروفة علميًا باسم Ficus carica، في حين أن التين الطازج يحظى بشعبية كبيرة، إلا أنها من الفواكه المتاحة فقط لفترة قصيرة كل عام، التين الطازج يتواجد فقط لمدة 1-2 أسابيع بعد الحصاد، ويتم استهلاكه في غضون بضعة أيام، أما بالنسبة للتين المجفف، يمكن الاستمتاع به طوال العام، كما له عمر افتراضي أطول بكثير من التين الطازج، يتم صناعة التين المجفف إما بالتجفيف في الشمس، أو من خلال عملية تجفيف لإزالة الماء الزائد، فهو وجبة خفيفة غنية بالألياف وبالمواد الغذائية كما يتواجد عدد جيد من السعرات الحرارية في التين المجفف. [١]
السعرات الحرارية في التين المجفف
يحتوي نصف كوب من التين المجفف أو حصة مكونة من ستة حبات تين طازج على ما يقرب من 180 سعرة حرارية، أو 9% من السعرات الحرارية اليومية في نظام غذائي مكون من 2000 سعرة حرارية، إن التين غني بالكربوهيدرات حيث يحتوي التين المجفف والطازج على 47. 5 و 46 غرامًا على التوالي من إجمالي الكربوهيدرات لكل وجبة، وحوالي 2 غرام من البروتين لكل وجبة، التين الطازج والمجفف من المصادر الممتازة للألياف الغذائية، وهو كربوهيدرات متخصصة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتمنع الإمساك ، تحتوي الوجبة من التين الطازج على 7 غرامات من الألياف، بينما يقدم التين المجفف 7.
- السعرات الحرارية في التين المجفف - سطور
- حامل مناديل حمام جداري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
- صندوق جداري حامل مناديل رول
- اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حامل صابون و شامبو جداري ، 500 مل : DIY & Tools
السعرات الحرارية في التين المجفف - سطور
06:30 م
الثلاثاء 14 يوليه 2020
التين البرشومي
كتبت - ياسمين الصاوي:
يعتقد بعض الأشخاص أن التين البرشومي قد يتعارض مع أنظمة الدايت ويتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، فهل هذا صحيح؟
يعتبر التين من الفواكه الصيفية منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي الثمرة الواحد على 40 سعرة فقط، كما يتميز بمحتواه المرتفع من العناصر الغذائية الذي يحتاجها الجسم أثناء الدايت، مثل الألياف التي تساعد على الشعور بالامتلاء، بحسب ما جاء بموقع "Livestrong"
كيف يساعدك التين على فقدان الوزن؟
الشعور بالشبع
تحتوي الثمرة الكبيرة من التين البرشومي على 1. 9 جرام من الألياف الطبيعية، وهو ما يعادل 8% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم. وتعد الألياف من العناصر الغذائية المفيدة لمتبعي الدايت، إذ تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، ومن ثم خسارة الوزن. اقرأ أيضًا: رغم فوائده.. 4 أضرار قد يسببها التين
مفيد للجهاز الهضمي
يمكن الاعتماد على التين للتخلص من الاضطرابات الهضمية المزعجة، وعلى رأسها الإمساك، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تحسن حركة الأمعاء وتسهل عمليتي الهضم والإخراج وتعزز من وجود البكتيريا الجيدة بالمعدة
ضوابط تناول التين
- احرص على تناول التين الطازج بدلًا من نظيره المجفف الذي يحتوي على 93 سعرة و18 جرامًا من السكريات في الكوب الواحد.
النبات عبارة عن شجيرة أو شجرة خصبة يصل ارتفاعها إلى حوالي 12 مترًا ، وتنمو في الطبيعة على منحدرات الحجر الجيري الجبلي. تنمو النسخة الداخلية حتى 1. 5 متر وتظهر الثمار الأولى بعد 3 سنوات من الزراعة. نظرًا لأن النبات ينتمي إلى عائلة Ficus ، فإن أوراقه وبراعمه تفرز نسغًا أبيض كثيفًا. الثمار الناضجة لها طعم حلو غني لا يضيع عند التجفيف. اقرأ أيضًا المقال: خصائص وموانع زهر العسل مفيدة. كنز من المكونات الثمينة
منذ العصور القديمة ، كان يعتقد أن التين هو توت صحي بشكل مثير للدهشة. أحب الفيلسوف الشهير سقراط أن يتغذى على لب ثمرة طرية ، حيث رأى تأثيرها المفيد على الجسم. ورأى أن التين يطهر الدم ويزيل العناصر الضارة من الجسم. أدرج العالم اليوناني جالينوس التين في نظام غذائي خاص للرياضيين. بفضل هذا ، استعاد الرياضيون قوتهم بسرعة من أجل المشاركة بنشاط في المسابقات. ذهب الأطباء الحديثون إلى أبعد من ذلك. باستخدام المجهر ، كشفوا سر الخصائص المفيدة للتين وقدموه لجميع محبي الفاكهة. بشكل أساسي ، يتكون من مجموعة فريدة من المركبات الكيميائية:
البروتينات (حوالي 3٪) ؛
الكربوهيدرات (70٪) ؛
أحماض أمينية؛
الجلوكوز. السكروز.
00
فينوس، صابون غسيل اليدين رغوي، عطر اللافندر
SR 55. 00
ملحقات واكسسوارات
منظف، ممسحة ارضيات مع عصا خشبية، 75 سم
SR 33. 00
منظف، ممسحة ارضيات ، 75 سم
SR 30. 00
معطر، معطر الجو والاقمشة ( 1 قارورة × 500 مل) رائحة فانليا
SR 15. صندوق جداري حامل مناديل رول. 00
معطر، معطر الجو والاقمشة ( 1 قارورة × 500 مل) رائحة باقة زهور
منظف، منظف سائل لجميع الأغراض 4 في1 للارضيات ،عطر اللافندر (4 جالون × 4 ليتر) كرتون
SR 99. 00
مناديل حمام رول سحب من الوسط (كرتون 12 لفة)
كن على اتصال
←
Facebook
Instagram
Twitter
حسابي
الدخول
إنشاء حساب
انضم الى قائمة الموردين
تقدم بطلبك كمورد
الشروط والاحكام للموردين
عن
عن الشركة
خريطة الموقع
خدمات العملاء
طلباتي
قائمة المقارنات
معلومات البنك
إشعار الدفع
السياسات والاجراءات
الشروط والاحكام
سياسة الارجاع
سياسة الدفع
سياسة الخصوصية
حامل مناديل حمام جداري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
[{"displayPrice":"174. 83 ريال", "priceAmount":174. 83, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"174", "decimalSeparator":". حامل مناديل حمام جداري: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. ", "fractionalValue":"83", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"J51IGWZVcwErE40s0zu675cMUPH5W8NeH%2FEvCN43SrP36wwKm%2FO7K%2BdyGPwVVqHETPse3m6knmdxw%2F6bKjWWn6nqjwxJqiq1K7w%2BsvRK9oaYmd8mm3fA2CzmcvajBWhbXI4KjpT1rPBZZ04LitfKuA9hCOH6Cv%2B9TgwfUFQZ250wirZfFHTg8Fz8egsuc5XG", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 174. 83 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 174. 83 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
صندوق جداري حامل مناديل رول
[{"displayPrice":"390. 00 جنيه", "priceAmount":390. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"390", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"fguarDqvX8EwM3r5DQt4cTov%2FKHqXFTiYjCc5V5N3V%2FEcwY7PpYqft8Ny3Pcs93vN3yc4coZxH%2BUjLsGF3y1M77ci2qneKqUu8uyKIRsFIF762gLu34e5RpuOE4rAah8Gkttsksw4usQRZipN0LTm39k%2FYdlA9XosYOQ1IzpKvTHd89vbNyizZL7vj10UXAL", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 390. اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حامل صابون و شامبو جداري ، 500 مل : DIY & Tools. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 390. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حامل صابون و شامبو جداري ، 500 مل : Diy &Amp; Tools
يتم تطبيق 20% كوبون عند إتمام الشراء وفر 20% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 24 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 24 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الأربعاء, 27 أبريل - السبت, 30 أبريل شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 24 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 24 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الأربعاء, 27 أبريل 10. 00 درهم الشحن
يتم تطبيق 6% كوبون عند إتمام الشراء وفر 6% باستخدام القسيمة احصل عليه الاثنين, 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الاثنين, 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 24 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.
إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 37934 000000000000037934
رقم الموديل
08677
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
يحمل لفائف المناديل الورقية القياسية و الجامبو يحرر الخزانة ومساحة الأسطح يسمح الذراع المتدلّي بوضع المحارم الورقية لتستند الى الحائط ، مما يحول دون تحلل لفة الورق قوي التصنيع وصلب ويحتوي على أجهزة التركيب
Kitchen Accessories
مادة الصنع
استيل
اللون
كروم
المميزات
منظم