نضارة البشرة
تحتوي هذه الشوربة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي بوسعها الحفاظ على بشرة مُشرقة ولامعة. بعد ذكر كل من فوائد شوربة الدجاج وشوربة الذرة نكون قد شملنا فوائد شوربة الذرة بالدجاج. طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج
تُعد هذه الشوربة من الأطباق سهلة التحضير والتي يمكن تحضيرها كما يأتي:
1. المكونات
سنقوم في ما يأتي بذكر المكونات التي تكفي لأربع أشخاص:
ملعقتا طعام من زيت الزيتون. قطعتان صغيرتان من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم أو ما يُقارب 180 غم. 4 أكواب من مرقة الدجاج. كأس من الذرة إما المجمدة أو الطازجة. 3-2 ملاعق من الزنجبيل. ملعقة من زيت الصويا. كوب من أوراق السبانخ. 2 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة (اختياري). 2. طريقة التحضير
بعد تحضير المكونات اتبع الخطوات الآتية:
قم بطهي الدجاج المُسحب مع زيت الزيتون في مقلاة على النار حتى يتحول لونها إلى البني. قم بتقليب الدجاج حتى تكتسب اللون البني على الطرفين مع إضافة القليل من مرقة الدجاج. قم بإضافة الباقي من مرقة الدجاج. قم بإضافة باقي المكونات من الذرة، وزيت الصويا، والزنجبيل. قم بخفض الحرارة بعد أن تغلي المكونات مع بعضها، ثم انتظر لمدة 10 دقائق.
- شوربة الذرة بالدجاج | أطيب طبخة
- اكتشف أشهر فيديوهات شوربة الذره بالدجاج | TikTok
- متجر تيشرتات رياضية تتدخل لحل الخلاف
- متجر تيشرتات رياضية للأطفال
- متجر تيشرتات رياضية للاطفال
شوربة الذرة بالدجاج | أطيب طبخة
ما هي فوائد شوربة الذرة بالدجاج؟ وما هي طريقة تحضيرها؟ تعرف أهم المعلومات حول ذلك بعد قراءة هذا المقال. تُعد شوربة الذرة بالدجاج متعددة الفوائد بالإضافة إلى طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، إليك أهم التفاصيل في هذ المقال:
شوربة الذرة بالدجاج: القيمة الغذائية
تحتوي هذه الشوربة على قيم وعناصر غذائية مهمة، والتي يتم تلخيصها في الجدول الآتي:
المكون
القيمة الغذائية/ 100 غم
الطاقة
99 سعرة حرارية
الماء
82. 1 غم
البروتينات
3. 1 غم
الدهون
6. 3 غم
الكربوهيدرات
7. 5 غم
الألياف
0. 9 غم
الصوديوم
299 ملغم
الفلورايد
132 ميكروغرام
فيتامين أ
158 ميكروغرام
الأحماض الدهنية
1. 75 غم
الكوليسترول
11 ملغم
شوربة الذرة بالدجاج: فوائد
سنقوم بذكر فوائد كل من شوربة الدجاج و شوربة الذرة على حدى لنشمل فوائد شوربة الذرة بالدجاج، إليك أبرزها:
1. فوائد شوربة الدجاج
يوجد العديد من الفوائد لشوربة الدجاج، والتي تشمل الآتي:
تساعد في السيطرة على هشاشة العظام
تُساهم شوربة الدجاج في تقوية العظام والمفاصل، والتقليل من أعراض المصاحبة لهشاشة العظام، مثل: الألم، والتصلب وذلك لما تحتويه من الكولاجين. التقليل من أعراض التهاب الأمعاء
تُساعد شوربة الدجاج على تخفيف الأعراض المُصاحبة لالتهاب الأمعاء؛ وذلك لأن الأشخاص المصابين بذلك يُعانون من نقص في الأحماض الأمينية وهي موجودة في شوربة الدجاج بكميات جيدة، كما أن هذه الأحماض تُساعد في تحسين عملية الهضم.
اكتشف أشهر فيديوهات شوربة الذره بالدجاج | Tiktok
شوربة الذرة بالدجاج شوربة الذرة بالدجاج أو ما يُسمى حساء الشارع المكسيكي، وتعتبر شوربة الذرة بالدجاج حساء فريد ومميز بالذرة الحلوة مع مرقة الدجاج المالحة والدسمة بالبارميزان والقشدة مع عصير الليمون والكزبرة المفرومة.
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة الكورن (الـذرة)
10 دقيقة
4 - 5 اشخاص
17. 3K
مقادير الوصفة
1
قطعة
صدر دجاج مخلي مقطع الى مكعبات حوالي 1× 1 سم
ملعقة كبيرة
زيت ذرة
3-2
كوب
مرق دجاج
علبة متوسطة
حبوب الذرة الصحيحة (مع السائل)
رشة صغيرة
فلفل أبيض
1/2
ملعقة صغيرة
سكر
2
نشا
صلصة صويا
كريمة سائلة
للتقديم
-
بصل أخضر شرائح رقيقة جدا-زيت سمسم
طريقة التحضير
في مقلاة عميقة (او مقلاة صينية) سخني الزيت على نار متوسطة، اضيفي مكعبات الدجاج وقلبيها لمدة 1 دقيقة او الى ان تصبح بيضاء اللون. أضيفي المرق وحبوب الذرة (مع السائل الموجود في العلبة) دعي الخليط يغلي. أضيفي الملح، السكر، الفلفل الأبيض وصلصة الصويا. دعي الشوربة على النار إلي ان تغلي. أثناء ذلك اذيبي النشا في الماء. أضيفي النشا على الشوربة مع التقليب بشكل دائري إلى ان يصبح قوام الشوربة سميك بعض الشيء (يتم إضافة مقدار قليل من النشا لكي تبقى الشوربة سائلة، النشا يضاف لربط مكونات الشوربة مع بعضها فقط، قد لا تحتاجين كافة المقدار). أضيفي الكريمة وقلبي بخفة كي تغلي مع الشوربة. وزعي الشوربة في أطباق فردية صغيرة، وزعي قليل من البصل الأخضر وبضع قطرات من زيت السمسم فوق الشوربة، قدميها ساخنة.
متجر اللمسة الرياضية متخصص في بيع الاطقم الرياضية والماركات وكفرات ايفون ذات الجودة العالية والمميزة. متواجدون في المملكة العربية السعودية, الرياض.
متجر تيشرتات رياضية تتدخل لحل الخلاف
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
ضمن التخفيضات
-30%
اندر ارمر
7
عدد الألوان
Price reduced from
129. 00 درهم
to
90. 00 درهم
30% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
نايك
5
149. 00 درهم
104. 00 درهم
8
1
175. 00 درهم
122. 00 درهم
-37%
429. 00 درهم
270. 00 درهم
37% نسبة التوفير
2
435. 00 درهم
304. 00 درهم
-40%
4
139. 00 درهم
84. 00 درهم
40% نسبة التوفير
-49%
76. 00 درهم
49% نسبة التوفير
-52%
62. 00 درهم
52% نسبة التوفير
-35%
185. 00 درهم
121. 00 درهم
35% نسبة التوفير
199. 00 درهم
اديداس
-47%
9
200. 00 درهم
106. 00 درهم
47% نسبة التوفير
-17%
169. تيشرتات وأطقم رياضية - متجر ميم الرياضي. 00 درهم
140. 00 درهم
17% نسبة التوفير
3
79. 00 درهم
-61%
69. 00 درهم
61% نسبة التوفير
189. 00 درهم
132. 00 درهم
-15%
15% نسبة التوفير
-48%
48% نسبة التوفير
300. 00 درهم
152. 00 درهم
-33%
119. 00 درهم
80. 00 درهم
33% نسبة التوفير
-36%
118. 00 درهم
36% نسبة التوفير
-21%
159. 00 درهم
21% نسبة التوفير
-53%
89. 00 درهم
53% نسبة التوفير
-51%
73. 00 درهم
51% نسبة التوفير
91. 00 درهم
-54%
54% نسبة التوفير
-26%
137. 00 درهم
26% نسبة التوفير
210.
متجر تيشرتات رياضية للأطفال
ملابس للرجال - تيشيرت رياضة السعودية
سواء كنت تحب كرة القدم اكثر من كرة السلة او كنت تبحث ببساطة عن تجديد ملابسك الرياضية من تيشيرت رياضة او لمزيد من الراحة في نهاية الاسبوع، تشكيلتنا التي تتضمن تيشيرت رياضة ستعجبك بالتأكيد. تسوق تيشيرت رياضة اون لاين وجد اكثر من الف ستايل. ابحث عن الماركات الرائدة، من نايك الى اديداس، ريبوك، اندر ارمور، بوما، وغيرها الكثير. تيشرتات رياضية للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في الرياض، جدة، السعودية | نمشي. تسوق تيشيرت رياضة اون لاين الرياض
هنا في نمشي، لدينا مجموعة كبيرة من تيشيرت رياضة اون لاين، كل ذلك تحت سقف واحد. تسوق تشكيلتنا الكاملة لعرض الستايلات الحالية أو استخدم القائمة التي تجعل تسوق تيشيرت رياضة اون لاين اكثر سهولة. ابحث حسب الماركة، اللون، السعر او الحجم. بالتزامنا بخدمة عملاء مميزة والتسليم السريع، شراء تيشيرت رياضة اون لاين سيصلك الى عتبة دارك. اشتري تيشيرت رياضة اون لاين الان لترى ما لدينا حاليا من ستايلات.
متجر تيشرتات رياضية للاطفال
عذرا عزيزي العميل، المتجر حاليا متوقف بمناسبة عيد الفطر
تواصل معنا
تيشرتات نادي الإتحاد القديمة
الفرز بواسطة:
عرض:
أضيف حديثاً
بنطلون العميد - اصلي نسخة اللاعبينفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
SAR89. 00
بولو سفر لاعبين _ اسودفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
SAR79. 01
بولو سفر لاعبين _ اصفرفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
بولو سفر لاعبين _ رماديفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
تيشيرت الحراس (غروهي)فيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
تيشيرت تمارينفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
تيشيرت مدربين ابيضفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
تيشيرت مدربين اسودفيديو بوكس الهداية ( اضغط هنا)..
بوكس تغليففيديو بوكس الهدية ( اضغط هنا)..
SAR50. 60
-45%
بلوفر الاتحاد ( رجالي - نسائي) " نادي الشعب "..
SAR217. 35 SAR119. 00
-35%
تيشرت تركي قطني ١٠٠٪ براند DKOO مريح جدا رقبة دائريه١٨٠ جراماختار مقاس واحد فقط..
SAR136. متجر تيشيرتات رياضية : sporttouch12. 85 SAR89. 00
SAR136. 00