ألم معصم اليد
هل عانَيت سابقًا من ألم معصم اليد؟ هل تعلم ما هي أسباب الشعور به الشائعة؟ غالبًا ما يحدث ألم معصم اليد بسبب التعرض لإصابة، إذ ظهر في استبيان أُجري في قسم الطوارئ مدّة عامين أن نسبة الإصابات في المعصم واليد تقدر بـ 28. 6% من جميع الإصابات في قسم الطوارئ، وتصنّف أهم أسباب هذه الإصابات إلى إصابات منزلية، وإصابات ترفيهية، وإصابات مهنية، وحوادث مرور، ووجد أنّ 2% فقط من الإصابات كانت تحتاج إلى علاج وإدخال إلى المستشفى، إذ كانت تشمل 42% من الكسور، و29% مشكلات في الأوتار، و12% من الجروح ، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب ألم المعصم الأخرى، وكيفية تخفيفه وعلاجه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية من ألم المعصم أو الإصابات المرتبطة به.
الم معصم اليد بالمنطقة الشرقية
النقرس الكاذب (Pseudogout): يحدث النقرس الكاذب عند ترسب الكالسيوم في المفاصل، مما يسبب الألم والاحمرار والتورم، وغالبًا ما يتأثر المعصمان والركبتان به.
حقن الكورتيزون: قد تكون حُقن الكورتيزون فعالةَ في التقليل من الالتهابات وتخفيف الألم. الجراحة: يلجأ الطبيب إلى إجراء الجراحة فقط في حال عدم نجاح العلاجات الأقل توغلًا، ويعتمد نوع الجراحة على سبب الألم، وغالبًا تتضمن جراحة متلازمة النفق الرسغي قطع الرباط في الرسغ لتحرير الضغط على العصب. لو عندك التهاب بمعصم اليد.. متى تحتاج لإجراء جراحة لعلاجه؟ - اليوم السابع. كيف يمكن الوقاية من ألم معصم اليد؟
من المستحيل منع الأحداث غير المتوقعة التي غالبًا ما تكون السبب في إصابات معصم اليد، لكن يمكن الوقاية من ألم المعصم ومحاولة تفادي هذه الإصابات قدر الإمكان، واتباع هذه النصائح الأساسية قد يوفر الحماية والوقاية من ذلك: [٥]
الحفاظ على قوة العظام: ذلك بالحصول على المغذيات المهمة لصحة العظام؛ إذ يساعد الحصول على كميات كافية من الكالسيوم في منع الكسور، وتُقدر الكمية اليومية بـ 1000 ملليغرام لمعظم البالغين، وما لا يقل عن 1200 ملليغرام للنساء فوق سن 50 عامًا. الحذر من السقوط: إن السقوط للأمام على يد ممدودة السبب الرئيس لمعظم إصابات معصم اليد، وللمساعدة على منع السقوط يمكن ارتداء أحذية دون كعب ومريحة، وينصح بالتخلص من المخاطر المنزلية المحتملة، كتثبيت قضبان الإمساك في الحمام والسلالم.
أقرأ ايضاً - الجنية تلبس «العترة»| تفاصيل الحلقة 22 من مسلسل «الكبير أوي»
السابق
مفتي الجمهورية: فتح مكة نصرٌ مبينٌ وانتصارٌ عظيمٌ للإسلام - بوابة أخبار اليوم
التالى
لمالكي السيارات.. أسعار البنزين بمحطات الوقود اليوم 22 أبريل - بوابة أخبار اليوم
الحماية المدنية تسيطر على حريق بحديقة الأورمان في الجيزة | موقع السلطة
محتويات المقال
من هو السفير محمد ال جابر ويكيبيديا ، وهو سفير المملكة العربية السعودية في اليمن، والمدير التنفيذي للعمليات الإنسانية الشاملة في اليمن، وتم تعيين الجابر سفيرًا خادم الحرمين الشريفين لدى اليمن قبل 10 أيام من انقلاب الحوثيين في سبتمبر 2014، ولقد تقلد محمد ال جابر العديد من المناصب الهامة في الدولة، وهو من الشخصيات السياسية البارزة، وله العديد من المواقف الإيجابية، ولقد تم تكليفه بأدوار سياسية وعسكرية كثيرة قبل أن يتولى دوره كرئيس للبعثة الدبلوماسية السعودية في اليمن، ومن خلال مجلة نظرتي نتعرف على من هو السفير محمد ال جابر ويكيبيديا. من هو السفير محمد ال جابر ويكيبيديا
من هو السفير محمد ال جابر ويكيبيديا ، والذي شغل كافة مواقع الانترنت السعودية والعالمية، فهو شخصية سعودية بارزة، ولقد تقلد العديد من المناصب منها السياسية والعسكرية، قبل أن يتم تعيينه رئيس للبعثة الدبلوماسية السعودية في اليمن، ويوجد له العديد من المواقف الإيجابية والتي أبرزت اسهاماته في وقف الحرب في اليمن، ومنها ترأسه لقيادة مشاورات جنيف حول محادثات السلام اليمنية عام 2015 ومحادثات السلام اليمنية في الكويت عام 2016.
عبدالله السعيد يقود قائمة بيراميدز لمواجهة سيراميكا بالدوري المصري
كشف مصدر أمني كويتي، تفاصيل قضية وصفها ناشطون بأنها تدل على قرب علامات الساعة، بعد أن اختلى كويتي خمسيني بزوجة شقيقه في المطبخ في محاولة لمواقعتها. ونقلت صحيفة "الأنباء" الكويتية عن المصدر، أن خمسيني من غير محددي الجنسية احتجز في مخفر شرطة الصليبية على خلفية اتهامه بخدش حياء زوجة شقيقه التي تصغره بخمس سنوات فقط. وقال المصدر: إن "سيدة من مواليد 1970 أبلغت مخفر شرطة الصليبية بأنها كانت تعد طعام الإفطار، وإذ بها تفاجأ بشقيق زوجها، وهو من مواليد 1965، يأتي إلى داخل المطبخ ويقدم على تصرف خادش للحياء". الحماية المدنية تسيطر على حريق بحديقة الأورمان في الجيزة | موقع السلطة. وأكدت الضحية خلال التحقيقات، أنها "قامت بالصراخ على المتهم (شقيق زوجها) وتوجيه السباب إليه، فما كان منه إلا أن غادر المنزل خجلًا مما صدر عنه". وختم المصدر، بأنه "فور تسجيل السيدة بلاغًا بالواقعة تم الاتصال بالمدعى عليه وإبلاغه بالحضور فورًا وإلا فسيتم ضبطه، ليسارع بالحضور، ونفى ما ذهبت إليه زوجة شقيقه زاعمًا أن هناك خلافات بينهما".
السعيد مديراً فنياً للمالية..وخيره مشرفاً على الكرة - مصر البلد الاخبارية
اقرأ أيضًا: من هو سنان السعدي ويكيبيديا من هي زوجة بدر بانون و كم عمرها عمر زوجة اللاعب بدر بانون كم عمر زوجة اللاعب المغربي بدر بانون؟ يعد من أكثر الأسئلة التي يتناولها الكثير من المتابعين أيضًا بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر أن اللاعب على الرغم أن أعلن عن موعد زواجه وأعلن من تكون زوجته، إلا أنه لم يقوم بذكر أي معلومات عنها أخرى، حيث إنه يريد أن تكون حياته الزوجية وحياته الشخصية بعيدة كل البعد عن الإعلام، ومن خلال هذا الأمر يعتبر عمر زوجته من المعلومات المجهولة لدى جميع الإعلاميين. في الختام نكون قد تمكنا من التعرف على من هي زوجة بدر بانون و كم عمرها، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على بعض المعلومات التي تدور حول اللاعب المغربي بدر بانون أيضًا.
إقرأ أيضا: من هي زوجة يورغو شلهوب واولاده
أعمال عبد الله عبد الرضا
لقد قدم الفنان عبد الله عبد الرضا عدد كبير من الأعمال الفنية والتمثيلية المتنوعة، وهو يعتبر من الشخصيات البارزة في المجتمع الكويتي، ومن أبرز أعماله هي:
مسلسل رمانة عام 2017م. مسلسل سموم عام 2018م. مسلسل في ذاكرة الظل عام 2020م. مسلسل ملاك رحمة عام 2021م. مسرحية Tomorrow
مسرحية I Wish
في ختام مقالنا نكون قد تعرفنا على أبرز المعلومات عن الفنان عبد الله عبد الرضا، ومن هي زوجته، وتعرفنا على أبرز وأهم الأعمال الفنية التي شارك في التمثيل بها وفي إخراجها وإنتاجها، فهو يعتبر من ضمن الشخصيات المشهورة في الكويت.