وصلت منذ قليل حافلة فريق الكرة بالنادي الأهلي ملعب برج العرب لمواجهة المصرى البورسعيدى فى المباراة المحدد لها التاسعة والنصف مساء اليوم، السبت، ضمن منافسات الجولة الـ13 لبطولة الدوري الممتاز. وقام الجهاز الفني للأهلي، بقيادة الجنوب أفريقي بيتسو موسيماني المدير الفني، بمُعاينة أرض الملعب فور وصول حافلة الأهلي ملعب برج العرب قبل بدء عملية الإحماء والاستعداد لخوض اللقاء المرتقب. وصول الاهلي 1 وصول الاهلي الاهلي وصول الاهلي 1 وصول الاهلي
وكان المارد الأحمر قد حقق فوزاً على نظيره الاتحاد السكندري بهدف دون رد سجله ميكيسونى في الجولة الأخيرة للمسابقة، فيما شهد آخر ظهور للمصرى البورسعيدى بالدوري خسارة من طلائع الجيش بهدف دون رد بالجولة 12 للمسابقة. ويعتلى الأهلى صدارة أندية الدوري برصيد 31 نقطة بعدما لعب 11 مباراة حقق الفوز في 10 لقاءات وتعادل في لقاء ولم يخسر، وسجل لاعبوه 31 هدفاً وتلقت شباكه 8. فيما يحتل المصرى البورسعيدى المركز الثامن بجدول ترتيب الدوري برصيد 16 نقطة بعدما لعب 12 مباراة فاز في 3 لقاءات وتعادل في 7 مواجهات وخسر مباراتين وسجل لاعبوه 16 هدفاً وتلقت شباكه 13. ملعب برج العربيّة. ويدخل الأهلى، بقيادة الجنوب أفريقى بيتسو موسيمانى، مباراة الليلة بمعنويات مرتفعة بعدما حجز المارد الأحمر موقعه في دور الثمانية بدوري الأبطال الأفريقى للمرة السادسة على التوالي بعد تخطى عقبة الهلال السودانى بهدف حسين الشحات ليضرب موعداً مع الرجاء المغربى في دور الثمانية.
ملعب برج العرب
تمتلك غالبية بلدان العالم، العديد من الملاعب الرائعة والمميزة، التى تستخدم فى استضافة البطولات العالمية فى كرة القدم، ولكن هل تعرف ماهى أكبر ملاعب كرة القدم فى العالم، من حيث سعة الجماهير. استعرضت صحيفة "صن" الإنجليزية، تقريرا على أكبر ملاعب كرة القدم فى العالم، وكانت المفاجأة أن أكبر ملاعب العالم وجودة فى كوريا الشمالية، رغم أن البلد الأسيوى، ليس بالقوى على المستوى الكروى. وذكر التقرير أن، ملعب "برج العرب"، فى الإسكندرية، يعد سابع أكبر ملاعب العالم، من حيث سعة الجماهير، إذ يتسع إلى 86 ألف متفرج. التقرير التالى يستعرض أكبر ملاعب العالم:
1 – ملعب رونجرادو ماي دي
يقع الملعب فى عاصمة كوريا الشمالية، بيونج يانج، ويتسع إلى 114 ألف متفرج، وتم افتتاحه فى الأول من شهر مايو، عام 1989. 2 – ملعب كامب نو
معقل فريق برشلونة الإسباني، يتسع إلى 99354 متفرج، وتم افتتاحه يوم 24 سبتمبر عام 1957. ميدو: ملعب برج العرب لا يصلح لكرة القدم.. "حقل بطاطس" - بطولات. 3 – ملعب سوكر سيتي
يقع فى جوهانسبرج، عاصمة جنوب أفريقيا، تم انشائه فى عام 1989، واحتضن منافسات كأس العالم 2010، ويتسع إلى 94736 متفرج. 4 – ملعب ويمبلى
يقع فى لندن، عاصمة إنجلترا، ويتسع إلى 90 ألف متفرج، وتقام عليه مباريات المنتخب الإنجليزى، ونهائيات المنافسات المحلية، وأعيد انشائه من جديد، وافتتاحه فى 30 سبتمبر عام 2007.
الخميس 28/أبريل/2022 - 04:50 م
موسيماني المدير الفنى للنادي الأهلي
اجتمع بيتسو موسيماني المدير الفني للنادي الاهلي، مع مهاجمي الفريق قبل بداية المران الجماعي للمارد الاحمر اليوم. موسيماني يسعى لحل أزمة العقم التهديفي للاعبي الأهلي والذي عانى منه الفريق خلال المباريات الماضية، وغياب مهاجمي الاهلي عن التسجيل. ملعب برج العرب - ويكيبيديا. ولجأ موسيماني للاعبي الوسط والأطرف من أجل التسديد من خارج منطقة الجزاء ليكون حل بديل عن غياب المهاجمين عن التسجيل مع الفريق. كما طلب موسيماني من مهاجمي الأهلي زيادة الحمل التدريبي لهم للتدريب على جمل واضحة، مع جلسات نفسية للاعبين لمعرفة سبب الغياب عن التهديف. يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع نظيره فريق سيراميكا كليوباترا فى المباراة التى سوف تجمع الفريقين بالجولة السابعة عشرة من منافسات بطولة الدوري الممتاز للموسم الحالي 2021-2022. موعد المباراة وتقام مباراة الاهلى وسيراميكا كليوباترا فى تمام الساعة التاسعة والنصف من مساء بعد غد السبت على ملعب المقاولون العرب بالجولة السابعة عشرة من منافسات بطولة الدوري الممتاز. القناة الناقلة للمباراة وتذاع مباراة الاهلى وسيراميكا كليوباترا على قناة أون تايم سبورت الناقل الحصري لمباريات الدوري الممتاز وبطولة كأس مصر.
4. تقوية جهاز المناعة
التعرض للشمس يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء وبالتالي تعزيز صحة جهاز المناعة وتقليل فرص مهاجمة البكتيريا الضارة للجسم والإصابة بالعديد من الأمراض. 5. الحد من زيادة الوزن
أشعة الشمس تساهم في تخفيض مستوى الكورتيزول في الجسم، وهو الهرمون الذي يتسبب في فتح الشهية ، وهذا ما يُسر دور أشعة الشمس في الحد من زيادة الوزن. تأثير الشمس على الجسم سلبيًا
تتسبب الشمس في بعض الأضرار على الجسم ، وهي:
1. بقع حمراء على الجسم وحروق
في حالة التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة ومن دون تطبيق واقي الشمس، فإن الجلد يصاب ببقع حمراء و حروق غير محتملة وطفح جلدي شديد، كما يُمكن أن تؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية من خلال الجلد، وهذا لا يمكن القضاء عليه. 2. زيادة الخطورة على النظر
لا يدرك كثير من الأشخاص خطورة أشعة الشمس على صحة العين، حيث يمكن أن تسبب العديد من الأمراض بها مثل:
المياه البيضاء: تعني عتامة العدسة الشفافة في العين، وينتج عنها رؤية غير واضحة وبها غمامة أمام العين، ويمكن أن يحدث بعد التعرض لفترات طويلة إلى أشعة الشمس الضارة. التنكس البقعي: هو مرض يحدث نتيجة تلف شبكية العين، ويسبب ضعف النظر ويمكن أن يصل إلى فقدان الرؤية.
تأثير الشمس على البشرة | Yasmina
سنطلعك اليوم على تأثير الشمس على البشرة وانعكاساتها عليها لتتمكني من تطبيق مجموعة من النصائح التي تحافظ على صحة بشرتك وتستعيدي نضارتها. صحيح أنه يمكن أن تعتمدي على مكياج يخفي آثار حروق الشمس ، لكن الأضرار التي يمكن أن تعاني منها تؤثر في إطلالتك وبالتالي ستحتاجين إلى مجموعة من النصائح التي تحميها. أضرار الشمس على البشرة تعرّض البشرة لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في تلفها ويؤدي إلى تعرّضها للأضرار التالية: الإصابة بالشيخوخة المبكرة وتؤدي إلى ترهلها. تكوّن النمش على البشرة. ظهور الكلف والتصبغات على الجلد. التعرّض للأمراض الجلدية التي يمكن أن تتحول للسرطانات. التعرّض للحروق الجلدية. طريقة الوقاية للوقاية من أشعة الشمس، نقدم لك هذه المجموعةمن النصائح الفعّالة وهي: استعملي كريم الوقاية من أشعة الشمس الذي يتناسب مع نوع بشرتك. إرتداء النظارات الشمسية التي تحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس. إرتداء قبعة على رأسك تحمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس. عدم التعرض لأشعة الشمس في الفترة بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية من بعد الظهر. شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على رطوبة البشرة. لا يفوتك الاطلاع أيضًا على أفضل كريم وقاية من أشعة الشمس.
تاثير اشعة الشمس علي البشرة والحماية والوقاية منها - فارموجال أون لاين
التعرض لأشعة الشمس باعتدال مفيد، ولكن التعرض المفرط يمكن أن يسبب الضرر للبشرة على مستوى السطح وعلى المستوى الخلايا. وتعد حروق الشمس ، وفرط التصبغ، وحساسيات الشمس، أمثلة على أضرار واضحة تصيب البشرة، لكن تأثير الشمس قد يكون أخطر من ذلك، فهو قد يسبب تلف الحمض النووي للخلايا. في المقابل، فإن أشعة الشمس هي مصدر مهم لفيتامين D الضروري للعديد من العمليات الحيوية في أجسامنا، فهو يحافظ على صحة العظام وقد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. وأظهرت الدراسات أن معدل إنتاج السيروتونين في الدماغ يتأثر بشكل مباشر بكمية ضوء الشمس الذي تعرض لها الجسم في ذلك اليوم. وتكون مستويات السيروتونين في الأيام المشرقة أعلى منها في الأيام الغائمة أو الضبابية. والسيروتونين هو مادة كيميائية فعالة توجد في الدماغ تتحكم في المزاج وترتبط بمشاعر السعادة. طريقة تنظيف البشرة بالبيت.. نصائح سهلة وعملية أضرار الشمس على البشرة التعرض المفرط للشمس يضر البشرة وصحتنا بشكل عام، وفيما يلي بعض المشكلات الناتجة عن ذلك:
- حروق الشمس: حروق الشمس هي الشكل الأكثر شيوعًا لأضرار الشمس الناتجة عن أشعة UVB، إذ تسبب بشرة حمراء ومتقرحة ومؤلمة، وقد يستغرق ظهور الأعراض خمس ساعات.
تأثير الشمس على البشرة | مجلة سيدتي
حروق العين: الشمس تؤثر على العين مثلما تؤثر على الجلد، ويمكن أن تسبب بها حروق والتهاب القرنية، ويطلق على هذا المرض اسم "عمى الثلج"، وغالبًا تكون مؤقتة ولكنها مؤلمة. 3. زيادة آثار حب الشباب
قد تساعد أشعة الشمس في إخفاء حب الشباب عند التعرض لها لفترات قصيرة، لكنها تؤدي إلى ترك آثار هذه الحبوب مع مرور الوقت عند التعرض لها في أوقات خاطئة وفترات طويلة. في حالة ظهور حب الشباب يفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس بقدر المستطاع مع استخدام واقي الشمس وعلاجات حب الشباب. 4. الإصابة بضربة الشمس
ضربة الشمس تحدث نتيجة البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، وهذا عادةً يُصيب الأشخاص الذين يضطرون للتحرك نهارًا أثناء العمل، ويمكن أن يصابوا بالصداع والإغماء. يؤدي هذا أيضًا إلى الشعور بالتعب والإرهاق، مما يؤثر على الطاقة والحالة النفسية. 5. سرطان الجلد
أشعة الشمس تسرع من شيخوخة الجلد، وتُحدث نقص في وظائف المناعة بالجلد، مما يزيد احتمالية الإصابة بسرطان الجلد وأنواع مختلفة من السرطانات. شروط التعرض لأشعة الشمس
لاستفادة من تأثير الشمس على الجسم إيجابيًا والابتعاد عن مخاطرها يُنصح باتباع الشروط الآتية:
استخدام واقي الشمس: يجب اختيار الواقي المناسب وفقًا للمرحلة العمرية ونوع البشرة.
على الرغم، من فوائد الشمس العديدة للصحّة، بيد التعرّض المُفرط لأشعتها، بخاصّة فوق البنفسجية، قد يُسبّب في الإصابة ببعض المشكلات الجلدية، كظهور الكلف، والتصبغّات اللونية، وعلامات الشيخوخة المُبكرة وغيرها من المشكلات التي تؤذي البشرة. لذا، من المهم جدًا التعرّف حول تأثير الشمس على البشرة، وطرق الوقاية من أشعتها الضارّة للحفاظ على بشرة صافية خالية من الشوائب. تأثير الشمس على البشرة وطرق الوقاية
تأثير الشمس على البشرة
إليك، تأثير الشمس على البشرة، و طرق الوقاية من أضرار أشعة الشمس ، وأيضًا حمايتها من المشكلات التي قد تُصيب البشرة. ونذكر، منها:
شيخوخة البشرة المُبكرة
يُسبّب التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الى شيخوخة البشرة المُبكرة
تبدأ البشرة في الترهّل قبل أوانها، جرّاء التعرّض المُفرط لأشعة للشمس، والتي تتسبّب في اتلاف الكولاجين للبشرة، وجعلها شاحبة وخالية من الحيوية. وبالتالي، تظهر عليها العديد من المشكلات الجلدية مثل الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء. النمش
ظهور النمش على البشرة يُعتبر من مشكلات الشائعة جراء التعرّض لأشعة الشمس
أولى أضرار الشمس على البشرة، تتمثّل فى تكوين النمش، وهو عبارة عن بقع مسطّحة ودائرية.
وتجدر الإشارة أنه عادة ما تكون التجاعيد هي الأكثر وضوحاً على الوجه حول العينين وحول الفم والشفتين، وفي المنطقة بين الحاجبين، كما يمكن أن يتسبب التدخين أيضا في ترهل الجلد تحت العينين وحول منطقة الفك. سرطان الجلد
يزيد التدخين من احتمالية سرطان الجلد ، والذي قد يعد من أخطر اضرار التدخين على الجلد ، وخصوصاً سرطان الخلية الحرشفية إذ يثبط التدخين جهاز المناعة، مما يحد من تعرفه على الخلايا السرطانية، وبالتالي تنمو وتتكاثر بشكل خارج عن سيطرة الجسم، كما يثبط التدخين قدرة الجسم على محاربة السرطان. تضييق الاوعية الدموية بالجلد
يسبب التدخين تضييق الأوعية الدموية بالجلد مما يخفض إمدادات الأوكسجين إلى الجلد، ويضعف التدخين طبقات الجلد ومناعتها وبالتالي يسهل اختراق الجهاز المناعي الجلدي مما يزيد خطر الاصابة بالعدوى. لعل أفضل طريقة للحد من تأثير التدخين على البشرة وشيخوخة الجلد هو الإقلاع الفوري عن التدخين. اقرأ أيضاً: الإقلاع عن التدخين
عوامل واسباب اخرى لشيخوخة الجلد
على الرغم من تأثير التدخين وأشعة الشمس على البشرة وشيخوخة الجلد، إلا أنه توجد بعض العوامل الأخرى التي تسرع شيخوخة الجلد ومنها ما يلي:
عوامل وراثية، مما لا شك فيه أن الجينات والعوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في تحديد وتسريع، أو إبطاء ظهور علامات الشيخوخة في الجلد أو الجسم.