إليكَ أفضل الأفلام الأجنبية عن نهاية العالم
تتميّز قصص أفلام نهاية العالم بالإثارة والتشويق والمتعة ، كما تقدّم هذه النوعية من الأفلام للمُشاهد تجربة شيّقة عن مصير البشرية، وعن الفوضى التي يُمكن أن تحل بالعالم جرّاء كارثةٍ ما، سواءً أكانت فيروسًا مميتًا لا شفاء منه، أو انفجارًا هائلًا يُدمّر الأرض، أو كويكبًا يقترب من الأرض ليدمرها، أو استيقاظًا للزومبي (الموتى الأحياء) ومهاجمتهم للبشرية. [١] عادةً ما تحمل أفلام نهاية العالم قصّة كفاحٍ لمجموعة من الناجين من الخراب والدمار، وتتبّع محاولاتهم للبقاء والمحافظة على إنسانيتهم وسط عالَم قاسٍ تغيّرت قوانينه وقواعده، ولا تقتصر على ذلك فحسب، بل إنها قد تقدم حكايات حبّ ملحمية، فإذا كنتَ تبحث عن أفضل هذه الأفلام لكي تشاهدها في وقتِ فراغك، إليكَ بعضًا منها فيما يأتي. [١]
فيلم 2012
في هذا الفيلم، يكافح مجموعة من الناس من أجل نجاتهم في عالم تهدده الكثير من الكوارث الطبيعية، والصعوبات التي تُنبئ باقتراب نهاية العالم، كما يركز الفيلم على حياة كاتبٍ يحاول أن ينجو بعائلته وسط الخراب، وقد سمّي الفيلم بهذا الاسم نسبةً إلى الفرضية التي تنبّأ بها شعب المايا القديم بأن نهاية العالم ستكون في العام 2012 حسب التقويم الأمريكي.
- افلام اجنبي عن نهايه العالم
- افلام اجنبيه عن نهايه العالم
- نظام غذائي صحي لتقوية الجسم وأهم النصائح لاتباع هذا النظام | سواح هوست
- اليك أهم 7 نصائح لتسهيل اتباع نظام غذائي صحي لجسم مثالي رشيق
- أفضل نظام غذائي صحي لتقوية المناعة - ويب صحة
افلام اجنبي عن نهايه العالم
دائماً هناك ذلك الشغف بتصور نهاية الأرض ، كيف سنفني ؟
مازال العلماء في حالة بحث دائمة و مستمرة عن أي إشارات توحي بالخطر الاكبر الذي تحدثت عنه الأديان المختلفة ، و في رحلتنا تلك يستمد صناع السينما أفكارهم من ثيمات متعددة بعضها من وحي الحياة و ثورات الطبيعة الأم و بعضها الاخر من خيالاتهم الخاصة. سنستعرض معاً بعض تلك الافكار التي نفذتها السينما العالمية و نالت اعجاب العديدين حول العالم
Strangelove or How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb
و هو فيلم من إخراج Stanley Kubrick و بطولة Peter sellers و George C. Scott. يحكي الفيلم عن جنرال امريكي مخبول يُدعي " Ripper" يقوم بإصدار أمر لقاذفات B-52 ببدء ضربة نووية مفاجئة للإتحاد السوفيتي دون علم باقي قيادات الدولة،يصدر الرئيس الامريكي بعدها امره بإقتحام القاعدة الجوية و القبض عليه لمعرفة كلمة السر اللازمة لإستعادة الطائرات بعد علمه بوجود آلة لدي السوفيت تُسمي Doomsday machine تنشط تلقائياً لدي وقوع هجوم نووي مفاجئ وظيفتها محو كافة أشكال الحياة. رُشح الفيلم لأربع جوائز اوسكار منها أفضل ممثل ،أفضل اخراج.. افلام عن نهاية عالم. ربح الفيلم ما يزيد عن 9 ملايين دولار بميزانية تبلغ مليونين تقريباً.
افلام اجنبيه عن نهايه العالم
[٥] وندرج لكَ فيما يأتي أهم المعلومات عن فيلم الطريق: [٥]
The road، (الطريق)
دراما، مغامرات
7. 2/10
بحاجة لمراقبة الأهل لمن هم أقل من 17 عامًا
فيلم 28 Days Later
يحكي فيلم 28 Days Later حكاية عدد من النشطاء في حقوق الحيوان، الذين يقتحمون أحد المراكز البحثية، من أجل الإفراج عن بعض القردة إلا أنّهم يتفاجؤون بأن هذه القردة تصيبهم بفيروس يقضي على سكان لندن، وبعد ذلك يحاول اثنان ممن نجوا البقاء على قيد الحياة بعد 28 يومًا من انتشار هذا الفيروس والبحث عن بقية الناجين. افلام اجنبيه عن نهايه العالم. [٦] وفيما يأتي إليكَ أهم المعلومات عن فيلم 28 Days Later: [٦]
28 Days Later (بعد 28 يوما)
2002
دراما، رعب، خيال علمي
7. 6/10
فيلم Seeking a Friend for the End of the World
هذا الفيلم من إخراج لورين سكافاريا وتمثيل ستيف كاريل، وكييرا نايتلي، وميلاني لينسكي، ويقدم حكاية عن كويكبٍ يكاد يقترب من الأرض منبئًا بانتهاء العالم، وعلى إثر هذا الحدث يجد بطل العمل نفسه وحيدًا بعد أن تتركه زوجته، وهنا تبدأ رحلة من أجل أن يضع خاتمةً لائقةً لحياته باحثا فيها عن لمّ الشمل، وتساعده في ذلك جارته التي تشكّل معه رابطًا قويًا. [٧] وفيما يأتي إليكَ أهم المعلومات عن فيلم Seeking a Friend for the End of the World: [٧]
Seeking a friend for the end of the world (بحثًا عن صديق من أجل نهاية العالم)
مغامرات، كوميدي، دراما
6.
تم إعلان الفيلم في الثالث عشر من نوفمبر لعام 2009، ولقد نجح بشدة، كما أنه حقق تقييم وصل إلى 5. 8 من 10 درجات،
كان الفيلم من إخراج رولان إيميريش، وقام بالتمثيل نخبة من أفضل الممثلين الأمريكيين. افلام عن نهاية العالمية. فيلم Flu، وهو فيلم كوري الأصل، يتحدث عن نهاية العالم بواسطة فيروس انتشر وهو أنفلوانزا الطيور،
حيث هاجم الفيروس مدينة سونغنام ويهدد باقي المدن خاصة سيول، كان الفيلم من إخراج كيم سونغ سو. يعتبر من الأفلام المميزة أيضاً والتي تصور نهاية العالم، ويعد من أفلام الرعب، وأفلام التشويق والإثارة،
وكذلك يعد من الأفلام الكارثية، ولقد ظهر ذلك عن طريق الكاست الكوري الذي قام بتمثيل تلك الأدور بتميز. كما أنه حصل على تقييم أعلى من الفيلم السابق، حيث حصل على 6. 6 من 10 درجات،
كما أنه تم إصدار الفيلم في الرابع عشر من شهر أغسطس لعام 2013، وحصل على الكثير من المشاهدات. قد يهمك:- مشروع مغسلة سيارات
الأفلام التي حققت أعلى الأرباح في تصوير نهاية العالم
فيلم children of men، وهو عبارة عن فيلم حركي، شديدة الإثارة والتشويق،
حيث يتحدث عن الكثير من الحروب التي قامت في جميع بلاد العالم والتي أدت إلى الكثير من الإنقسامات الداخلية والخارجية في البلاد.
ومن ثم يجب أن تكون خفيفة بشكل كبير. من الأفضل أن تحتوي على عنصر البروتين فقط أو الفاكهة أو الخضروات. مثال على وجبة العشاء:
مقالات قد تعجبك:
عدد 1 كوب من اللبن أو الزبادي، كما يمكن استبدالها بقطعة من الجبنة القريش. عدد 1 ثمرة فاكهة من غير الفواكه الممنوعة في الدايت مثل البرتقال، الخوخ، ثمرتان من المشمش. فنجان من الفراولة، شريحتين من البطيخ، شريحتين من الأناناس. ضرورة الابتعاد عن الفواكه التي بها نسبة عالية من الأملاح، مثل: المانجو والموز. يفضل أيضاً عدم تناول الفاكهة التي بها نسبة كبيرة من السكر مثل: البلح، التمر، التين. شاهد أيضا: نظام غذائي للتخسيس للبنات
نصائح لإتمام النظام الغذائي بطريقة ناجحة
أثناء القيام بنظام غذائي صحي لتقوية الجسم فإن الوجبات المذكورة عبارة عن قاعدة. توضح أنواع من الطعام التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية. ومما لا شك فيه أنه يمكن التبديل فيما بين تلك الأنواع على حسب الرغبة على حسب ما هو متوفر. إلا أن أهم خطوة تساعد على إنجاح النظام الغذائي بهدف تقوية الجسم. هو القيام باستعمال الغذاء بالكميات المناسبة من أجل تحسين الصحة وتعزيز الدماغ. كما أنه يجب تناول الأكلات الصحية التي تحتوي على عناصر غذائية غير ضارة.
نظام غذائي صحي لتقوية الجسم وأهم النصائح لاتباع هذا النظام | سواح هوست
تعرف على أفضل نظام غذائي صحي يومي يمنحك القوة والطاقة خلال يومك بخطوات في غاية البساطة، ولن تُجبر نفسك بعد اليوم عن تناول الأطعمة المزعجة، تناول ما تُريد بمعايير محددة حتى لا تضُر بصحتك، ويرجع هذا إلى أن تناول الأطعمة الصحية مفيد لدرجة كبيرة جدًا إذ تم التعامل معها وفقًا لاتباع نظام غذائي صحي يومي بمقادير معلومة وثابتة، وسوف تتمكن من خلال تلك المعايير الحفاظ على شكل جسمك ورشاقته، بالإضافة إلى وجود العديد من الأنظمة التي يسهل تطبيقها لفقدان أي وزن زائد يؤثر على صحتك العامة، قُم بضبط نفسيتك الآن وهيا بنا نتعرف على نظامنا الغذائي. نظام غذائي صحي يومي ونصائح هامة أثناء تطبيقه
يجب أن تُدرك في البداية أن الطعام الصحي يوجد داخل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك حتى يقوى، ويستطيع في نفس الوقت توليد كمية طاقة تناسب مقدار المجهود الذي يتم بذله خلال اليوم، إذ يجب الحرص على مداومة تناول الخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الفواكه المتنوعة المختلفة، وليس هذا فقط بل يجب التركيز بشكل كبير على مقدار البروتين الداخل إلى الجسم، ومعرفة أن هذا المقدار هو المناسب لك أم لا.
اليك أهم 7 نصائح لتسهيل اتباع نظام غذائي صحي لجسم مثالي رشيق
التركيز على كل الأطعمة المليئة بالألياف الطبيعية التي تريح الجهاز الهضمي. الابتعاد تمامًا عن كل الأطعمة الجاهزة المصنعة لخطرها الكبير للغاية على الصحة، وتناولها لا يمت بصلة إلى نظام غذائي صحي يومي بأي شكل من الأشكال. محاولة تقليل كمية السكر المتناولة خلال اليوم إلى أقل كمية ممكنة، وبما في ذلك المشروبات الغازية بكل أنواعها. تقليل كمية الملح في الطعام. عدم الإكثار في تناول الحصص الغذائية في اليوم.
أفضل نظام غذائي صحي لتقوية المناعة - ويب صحة
الرئيسية / مقالات / نظام غذائي صحي لتقوية الجسم وأهم النصائح لاتباع هذا النظام
أهم قواعد نظام غذائي صحي لتقوية الجسم
عناصر نظام غذائي صحي لتقوية الجسم
وجبات نظام غذائي صحي لتقوية الجسم
نصائح لاتباع نظام غذائي صحي لتقوية الجسم
المصدر: معلومة نت
الشوكولاته الداكنة: من المعروف ان الشوكولاته الداكنة تحتوي على مضادات الأكسدة والمنشطات الطبيعية التي تساهم في التخفيف من خطر الإصابة بمشاكل القلب وتحسن تدفق الدم، فتناولي كمية محدودة منها وأدخليها الى نظامك الغذائي. البيض: يحتوي صفار البيض على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العين وتقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي وتحفز عمل الذاكرة. الأسماك الزيتية: ان الأسماك مثل السلمون والسردين غنية بأحماض الأوميغا 3 التي تحتوي على خصائص تقاوم الالتهابات التي تسبب الأمراض. البرتقال: يعتبر البرتقال مصدر أساسي للفيتامين سي الضروري لإنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة التي تحارب الأمراض. الكينوا: تُعد الكينوا من أفضل الحبوب التي ينصح الأطباء بتناولها لأنها مليئة بالبروتين والألياف والحديد التي تساعد في الحفاظ على الوزن وتقليل الإصابة بأمراض القلب والوقاية من مرض السكري. السبانخ: يملك السابنخ القدرة على تكوين خلايا صحية جديدة ويعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. الطماطم: تلعب الطماطم دور كبير في خفض الكولسترول والوقاية من أمراض السرطان كما وأنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية. الزبادي: يحتوي الزبادي على أنواع بكتيريا جيدة ومفيدة تحمي الأمعاء والجسم وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.