اللهم فرج على عبآدك في وطننآ الحبيب وارسم الفرحة على كل قريب وبعيد... واجعل العيد عندهم بألف عيد!!! كل عآم وعراقنا بالف خير ووحدة ووئام. أقرأ ايضاً
امريكا تستحق لقب النوايا السيئة بلا منازع
الأمير السعيد وحكاية العكيلي
ميثاق العمل الرياضي الموحّد
التالي السابق
مواضيع ذات صلة
المتنبي عيد بأية حال عدت يا عيد بصوت فالح القضاع - Youtube
لقد عاصر المتنبي، الذي عاش حتى النصف الأول من القرن الرابع الهجري، أحداثا جساما من الاقتتال الطائفي بين الشيعة والسنة، أحداثا بلغت من الرعب والامتداد حدًا امتدت فيه إلى تركيب مشاهد حية، تمثل رموز الجمل وصفين، لإثارة الفتنة وزيادة ضراوتها، وإلى الاعتداء على أماكن العبادة لكلا الطائفتين. عيد بأي حال عدت يا عيد شرح. يذكر جورج طرابيشي في كتابه (هرطقات)، أنه «منذ أن دخل أحمد بن بويه الديلمي بغداد سنة 334هـ بدأت ترى النورَ ظاهرةُ الاقتتال، وحرب الأحياء ما بين السنة والشيعة، ولاسيما بين حيي الكرخ الشيعي، وباب البصرة السني». بل إن صلاة الجمعة، وهي عيد المسلمين، تعطلت كثيرًا، لاتصال القتال بين السنة والشيعة في سنة 349هـ، التي كانت امتدادًا لسنوات سبقتها من الرعب الطائفي؛ كما ذكر ابن الأثير في (الكامل في التاريخ)، على هامش أحداث سنة 349 للهجرة. أظن أن ما أضمره المتنبي في قصيدته ليس إلا تعبير عن سياق زمني كان يتلظى بنار المذهبية، التي بدأت سياسية بحتة، ثم لونها الفاعلون الاجتماعيون بتلوينات دينية مذهبية، صنعت منها بيارق يتقاتل تحتها الصغار والمنفذون وحطب النار، بينما مضرمو نارها يتخفون خلف الستار، كما هي حال خلفهم اليوم، ممن يدعون وصلا برموز ماضية، وبدفاع موهوم عن شخصيات ومقولات ومذاهب، وهم في الأصل تجار قضايا، يتربحون منها صباح مساء.
في بيداء هذا الليل البهيم لسياقنا العربي الإسلامي المعاصر، وما يلتحفه من ملمات طائفية ومذهبية، وما يسببه من قتل، وتفجير، وتهجير، وإهلاك للحرث والنسل، ثمة ضوء ساطع وسط العتمة، مُمَثّلٍ في الثورة الاقتصادية والاجتماعية والفكرية الحقيقية التي يقودها سمو ولي عهد المملكة، الأمير محمد بن سلمان حفظه الله؛ فتلك لعمري ثورة حياة ومستقبل زاهر، لا ثورة تدمير وسفك دماء، وإحياء مكبوت طائفي مدمر، كتلك التي رافقت ما يسمى «الربيع العربي». لقد أعطى سمو ولي العهد زخما لنوع معاصر من الثورات، ثورة سلمية تتقصد النهوض بالاقتصاد، عن طريق تحفيز فرصه الزاخرة، ومحاربة الفساد الذي ينخر بمجتمعات كثيرة من حولنا، حتى أحال شعوب بعضها، برغم امتلاكها موارد ضخمة، إلى متسولين ومهجرين ومعدمين؛ إضافة إلى اشتمالها على حرية اجتماعية واسعة، وهي الأساس في أي حرية حقيقية. كلما تذكرنا، مثلا، تلك المزارات السياحية الهائلة التي تزخر بها بلادنا، كمزارات مدينة العلا على سبيل المثال، خامرنا الحزن من عدم تفعيلها سياحيا لسنين خلت، استجابة لمقولات لا تمت إلى قطعيات الدين بصلة، حتى جاء هذا الأمير الشاب فنفض عنها غبار السنين، وأعطاها من اهتمامه ودعمه الشيء الكثير، فإذا هي تتوفر على كنوز أثرية تضاهي، بل تفوق بعض ما يوجد في محيطنا، عمرا وتاريخا.
[٣]
تنظيم الدورة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض
أظهرت نتائج دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لطب النساء والتوليد عام 2014 وأجريت على عددٍ من النساء المُصابات بمتلازمة تكيّس المبايض؛ أنّ تناول القرفة يُساعد على تنظيم الطمث لدى النساء المُصابات بمتلازمة تكيّس المبايض ، [٤] بالإضافة إلى ذلك؛ أشارت دراسةٌ أخرى تم نشرها في Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2018 إلى أنّ مكمّلات القرفة تُساهم في تحسين مستويات مضادات الأكسدة ودهنيات الدم لدى النساء المُصابات بمُتلازمة تكيّس المبايض، كما أنّها قد تساعد أيضاً على تقليل خطر الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض. [٥]
هل تسبب القرفة ضرراً للدورة الشهرية
لم تظهر الدراسات أن استخدام القرفة كان له تأثير ضارّ في الدورة الشهرية. [٢]
لمحة عامة حول القرفة
تُعدّ القرفة من التوابل التي تُستخدم في العديد من الثقافات المُختلفة كنوعٍ من المُنكِّهات في الأطعمة المالحة والحلوة، كما يتوفّر منها العديد من الأنواع مثل القرفة السيلانية (بالإنجليزية: Ceylon Cinnamon) والتي تتميّز بشكلها، ولونها الفاتح، والقرفة الصينية (بالإنجليزية: Cinnamon Cassia) التي تُعدُّ من أكثر أنواع القرفة شيوعاً، [٦] وفي الوقت الحالي تُشيرُ بعض الدراسات الأولية إلى أنّ القرفة قد تساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يُعانين من عدم انتظامها.
تأجيل الدورة الشهرية للنساء هل هو آمن؟ 7 فوائد لتأخير دورتك الشهرية
أقراء ايضاً سعر ومواصفات دواء بريمولوت نور Primolut N لتنظيم الدورة الشهرية
و يمكنكم ايضا قراءة: سعر ومواصفات دواء primolut لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض ما قبل انقطاع الطمث
تمارين يمكن ممارستها خلال الدورة الشهرية
تمارين رياضية يمكن ممارستها اثناء الدورة الشهرية
المشي: حيث يعتبر المشي تمرين سهل للغاية ولا يحتاج الى انواع معدات معينة او ملابس او موقع خاص ، كما ان المشي لا يحتاج الى وقت كبير و يمكن ان تقوم المرأة بالتحكم في سرعة مشيها بما يناسب راحتها. التمارين الرياضية الخفيفة: و من المهم جدا عدم الاكثار من هذه التمارين حتى لا تتحول الى تمارين مرهقة تؤدي في النهاية الى الاصابة بالالتهابات او باي ضرر على الجسم. رفع الاثقال: مع الاخذ في الاعتباء هنا ان تكون الاوزان ملائمة و في حال كانت المرأة تمارس هذه الرياضة بالفعل فخلال الدورة الشهرية عليها تقليل الوزن. فوائد الدوره الشهريه للبنات. تمارين التمدد: و هي اليوجا حيث تعتبر اليوجا من التمارين المناسبة لاسترخاء العضلات بالاضافة الى تقليل التشنجات و الآلام ، و هناك ايضا تمارين البيلاتس و هي مفيدة لتمديد العضلات و التخفيف من التشنجات و آلام الدورة الشهرية.
فوائد القرفة للدورة حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب
– لا يجب حمل أوزان ثقيلة أثناء ممارسة الرياضة. – يجب تناول أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الحديد مثل الخضروات الورقية أو اللحوم الحمراء ويمكن تناول سبع حبات من اللوز يوميا لمنح الجسم الطاقة. – التوقف عن التمرين والاسترخاء عند الشعور بتعب. – يجب تناول أطعمة تحتوي على كميات قليلة من الملح لأنه يزيد من تقلصات الدورة الشهرية. – شرب كميات كبيرة من الماء خلال التمرين وبعده لأن الجسم قد يتعرض للجفاف في هذا الوقت ويؤدي إلى الشعور بالتعب و الصداع. أضرار ممارسة الرياضة في فترة الدورة الشهرية:
– ممارسة الرياضات العنيفة مثل رفع الأثقال أو أي نوع من الرياضة التي تحتاج إلى مجهود عضلي يؤدي إلى الصداع وزيادة آلام الدورة الشهرية وقد تصل مضاعفاته إلى انقطاع الطمث وعدم اكتماله. – عدم شرب كميات كبيرة من الماء يؤدي إلى جفاف الجسم بسبب الحركة الشديدة وعدم تعويض الجسم بالسوائل التي تخرج منه. – الرياضة الشاقة تزيد من كمية دم الحيض. أفضل أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها أثناء الدورة الشهرية:
1 – الجري. فوائد الدوره الشهريه للمتزوجات. 2 – تمارين الأيروبكس. 3 – المشي السريع في الهواء في فترة الصباح فهو يساعد على تنشيط العضلات وتدعيم عمل القلب وسريان الدم في الجسم بصورة أفضل، كما أن المشي السريع يؤدي إلى تقليل احتباس السوائل في الجسم وإخراج العرق.
ما هي فوائد الشمر للنفاس؟
يلعب العسل دور في العسل لتنزيل الدورة ضمن مجموعة من العلاجات الطبيعية لمحاربة الشيخوخة وتعزيز الدافع الجنسي من خلال غذاء ملكات عسل النحل، وكشفت دراسة علمية، أن العسل يمكن أن يكون بديل للعلاج بالهرمونات، طبقا لموقع "ديلى ميل" البريطانية، أن غذاء ملكات النحل يمكن أن يستخدم لمكافحة عدم انتظام الطمث.
يساعد على تنظيف البشرة
فالفتاة صاحبة البشرة الدهنية تعاني الكثير من ظهور حب الشباب والبثور، لذلك يمكن إستخدام الشمر كطريقة معتمدة وفعالة لتنظيف الأوساخ التي تتراكم على الوجه خلال النهار والتي تؤدي حتماً لظهور حب الشباب. إقرئي أيضاً:
فوائد الشمر واليانسون للنساء
أهم فوائد الشمر المغلي للقولون
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
فوائد العسل للدوره الشهريه
تعاني كثير من السيدات من مشاكل في انتظام الحيض والآلام فترة الدورة الشهرية وتلجأ الكثير منهن إلى الأدوية الطبية والمسكنات رغم خطورتها على صحة الجسم، وهنا يمكن استخدام العسل حيث يوجد فوائد العسل للدوره الشهريه ويمكن خلط العسل بالأعشاب لتخفيف الآلام للدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها، يمكن خلط العسل باللبن للحصول على قيمة غذائية أعلى للجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال الحيض، وفي هذا المقال نتعرف على آراء الخبراء. فائدة العسل للدورة الشهرية
يساعد تناول عسل النحل على الريق للمرأة في الحماية من أمراض الرحم، كما يعمل على تقوية المبيض، كما أنه مهم أثناء فترة الدورة الشهرية، ويساعد على التخلص من الألم المصاحب لها. تسأل كثير من السيدات " هل يؤثر العسل على الدورة الشهرية" الإجابة تعاني السيدات والفتيات من متلازمة ما قبل الحيض PMS، حيث تظهر الأعراض الجسدية والنفسية، قبل أسبوع واحد، من بداية فترة الحيض وتستمر بعد 5 أيام منها، وتساعد القرفة والعسل لتخفيف ألم الدورة الشهرية.