بعض العدس مثل العدس البرتقالي المقسم، تطبخ في غضون 5 دقائق وتكون رائعة عندما ترغب في إعداد وجبة في اللحظة الأخيرة أو تريد تجميع وجبة مطبوخة بالفعل. شاهد أيضًا: ما السعرات الحرارية في شوربة العدس بالبطاطس؟
كانت هذه نبذة عن فائدة العدس الأخضر ، حيث يمكنكم التعرف على فوائد العدس الأخضر والقيمة الغذائية له كما يمكنكم التعرف على الأضرار التي من الممكن أن تصيب الفرد في حالة الإكثار منه كما يمكنكم التعرف على الطريقة المعتادة لطهيه بسهولة.
- فوائد العدس للجسم - موسوعة
- إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي
- فائدة العدس الأخضر - مقال
- حبة ع المنطقة الحساسه - السيدة
- ماذا يعني ظهور حبة الخال في مكان حساس؟ - موضوع سؤال وجواب
- ظهور حبوب في المنطقة الحساسة وعلاقته بكريمات التفتيح! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- مشروب لعلاج شحوب الوجه في رمضان | مجلة الجميلة
فوائد العدس للجسم - موسوعة
الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد العدس البرتقالي
ما هي فوائد العدس
الدليل الطبي, صحة ورشاقة
العدس العدس من المأكولات ذات المذاق الخاص والتي تكثر في فصل الشتاء لأنها تشعرنا بالتدفئة في برودة الشتاء القارصة، ولكن للعدس فوائد أخرى متعددة لجسم الإنسان فهي من إحدى أنواع البقوليات المميزة. كما ان العدس يعتبر في متناول الجميع فهو قليل الثمن ويمكن لاي شخص مهما كان دخله المادي أن …
أكمل القراءة »
إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي
يعتبر العدس من بين أنواع البقوليات التي تدخل ضمن العديد من أنواع المأكولات الصحية، لما يوفره من عناصر غذائية أساسية و ضرورية، و يأتي في العديد من الألوان مثل الأخضر، البني، الأسود و البرتقالي، و لكلّ منه فوائد صحية مهمة جداً. و لكن، في السطور القادمة سوف نطلعك على أبرز فوائد العدس البرتقالي:
مصدر ممتاز للألياف:
يحتوي كوب واحد من العدس البرتقالي المطبوخ على حوالي 40 غراماً من الكربوهيدرات منها 15 غراماً من الألياف الغذائية. و هذا يعني أن إستهلاك العدس البرتقال يشتمل على% 44 من الألياف اليومية الموصى بها للرجال و% 53 للنساء. و بالمثل، يوجد 3. 6 غرام من السكر في كل كوب من العدس البرتقال المطبوخ مما يعني أن له تأثيراً منخفضاً في زيادة مستويات السكر في مجرى الدم. نسبة عالية من البروتين:
كوب واحد من العدس البرتقالي يحتوي على 17. 8 غرام من البروتين الذي يلبي% 32 من متطلبات البروتين للرجال و% 38 للنساء. فائدة العدس الأخضر - مقال. على الرغم من أن العدس البرتقالي لا يحتوي على ما يكفي من الأحماض الأمينية، إلا أن تناوله مع مصادر أخرى للبروتين النباتي مثل الحبوب الكاملة و الفاصوليا السوداء يمكن أن يكمل الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمكم في يوم واحد.
فائدة العدس الأخضر - مقال
3
غني بفيتامينات B
العدس البرتقالي يوفر كمية كبيرة من فيتامينات B، مثل فيتامين B6 وحمض البانتوثنيك والثيامين. وبالمثل، يحتوي العدس البرتقالي المطبوخ على 358 ميكروغراماً من فيتامين B9 المعروف أيضاً باسم الفولات. إن تناول كوب واحد فقط من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر 90% من 400 ميكروغرام من الفولات التي يحتاجها البالغين. فوائد العدس للجسم - موسوعة. حمض الفوليك ضروري في تصنيع خلايا الدم الحمراء والحمض النووي للمساعدة في استقلاب الطاقة. 4
مصدر للحديد
يوجد 6. 6 ملليغرام من الحديد في كوب واحد من العدس البرتقالي المطبوخ. يحتاج الرجال إلى 8 ملليغرام من هذا المعدن وهذا يلبي 82% من الاحتياجات اليومية للرجال. من ناحية أخرى، تحتاج النساء إلى 18 ملليغرام من الحديد، وبالتالي فإن كوباً واحداً من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر 37% من الاستهلاك اليومي الموصى به من هذا المعدن للنساء.
نبات العدس الأخضر قد يحتوي على العديد من البروتينات التي قد لا تجعله بمستوى أقل من اللحوم، لكن في حالة تناولك للعدس الأخضر يجب عليك تناول اللحوم إلى جانبه لأنه قد لا يحتوي على بروتين كافي. تعزيز جميع وظائف الكلى بالجسم
حيث أنه يساعد في الحفاظ عليها ويقيها من وجود الحصوات بها وهو ما يسمى بحصوات الكلى. الحفاظ على وزن الجسم
حيث أنه قد يساعد في منع حدوث السمنة ويعمل على تنظيم وزن الجسم لأنه قد يعطيك الإحساس بالشبع لفترات طويلة، وذلك بسبب احتواء نبات العدس الأخضر على الألياف التي قد تساعدك في عدم تناول نبات العدس الأخضر. تنظيم مستوى السكر بالدم في الجسم
حيث أنه يساعد في التقليل من امتصاص السكر بالأمعاء ويمنع من ارتفاع السكر بالدم في الجسم. شاهد أيضًا: ما هي فوائد شوربة العدس
أضرار نبات العدس الأخضر
يوجد لنبات العدس أضرار كما يوجد له فوائد والآن سنقدم إليكم أضرار نبات العدس الأخضر عند تناوله بكثرة:
في بعض الأحيان يمكن لنبات العدس الأخضر أن يصيب البطن بالانتفاخ وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. نبات العدس الأخضر قد يحتوي على بعض من المركبات التي تسمى (بمضادات التغذية)، ويمكن التخلص من هذه المضادات من خلال نقع نبات العدس الأخضر بالماء لفترة طويلة.
• يتم تناول كوب أو اثنين بعد الإفطار وقبل السحور. اليانسون لعلاج شحوب الوجه
اليانسون من أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمتها معظم الحضارات القديمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية. يحتوي اليانسون على مركب يعرف بالأنيثول Anethole، وهو مركب ذي تركيبة كيميائية تساعد على الاسترخاء. يساهم اليانسون أيضاً في تطهير الجسم من السموم، يحفز عملية الهضم لغناه بالمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم والبشرة. حبة ع المنطقة الحساسه - السيدة. فهو غني بالمغنيسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكالسيوم، الزنك والحديد، إضافة إلى فيتامين A و C.
لذا ينصح بتناول كوب أو أكثر في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور من مشروب اليانسون، لأنه أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة المسببة لشحوب الوجه، التجاعيد وغيرها...
الطريقة
• يوضع كوب من الماء على النار حتى الغليان. • تضاف ملعقة من اليانسون، ويترك حتى يغلي لبضع دقائق. • يترك جانباً لمدة 5 دقائق حتى يختمر بعد تغطية الوعاء، ثم يتم تناوله. • يمكن تحليته بملعقة من العسل وليس بالسكر. القرنفل لعلاج شحوب الوجه
القرنفل أو المسمار غني بالمعادن، كالحديد، الماغنيزيوم، الفوسفور و البوتاسيوم، ينشط الدورة الدموية ويعمل على تطهير الجهاز المعوي من السموم التي تؤثر سلباً على صحة البشرة ونضارتها.
حبة ع المنطقة الحساسه - السيدة
بعد أن عرضنا لك أبرز أسباب ظهور هذا العارض، هل يمكنك تخمين السبب الذي أدى إلى معاناتك منه؟ لا تهملي هذا الموضوع لتتمكني الخضوع للعلاج المناسب في أقرب وقت ممكن. إقرئي أيضًا: هل يمكن علاج التهاب المهبل بالعسل؟
ماذا يعني ظهور حبة الخال في مكان حساس؟ - موضوع سؤال وجواب
نغسل الوجه بالماء الفاتر. نحرص على المواظبة في استعمال تلك الوصفة اربع مرات في الأسبوع. زيت الخروع لترطيب وازالة البقع الداكنة من البشرة
من أفضل الزيوت التي تحتوي على خصائص مفيدة للبشرة والشعر هو زيت الخروع، الذي يلعب دورا هام وواضح في ترطيب واخفاء النمش تماماً والبقع والندوب، فلا يحتاج خلطه بمكونات أخري بل هو لوحده كافي لاعطائك نتيجة مبهرة حال استعمالك للوصفة والمواظبة عليها يوم وراء يوم، من خلال توزؤع ملعقة صغيرة على الوجه واليدين ويترك لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وسترين النتيجة بنفسك. استخدام اليقطين المهروس لتفتيح البشرة
من الوصفات المذهلة التي تم تجربتها في تفتيح البشرة هي وصفة اليقطين مع الموز المهروس والحليب، فلمل مكون من المكونات المذكورة يحتوي على خصائص تساعد في تفتيح البشرة بالكامل في وقتا قصير. ملعقة من مهروس اليقطين. ملعقة من الموز المهروس. ظهور حبوب في المنطقة الحساسة وعلاقته بكريمات التفتيح! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ملعقة من الحليب. الطريقة
نخلط المكونات معا، ثم نوزع المزيج على الوجه واليدين. يترك الخليط حتي مرور نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر. زيت الخروع لتغذية البشرة وترطيبها لتفتيح سريع
يعد زيت الخروع من الزيوت المذهلة التي تغذي الجلد وتساعد في ترطيب البشرة، بجانب قدرته المذهلة في اخفاء البقع والندوب، فهو يعمل كسحر لعلاج جميع مشاكل البشرة، وذلك بالطبع بفضل خصائصه الربانية، وحين توزيع يوماً نصف ملعقة ثغير.
ظهور حبوب في المنطقة الحساسة وعلاقته بكريمات التفتيح! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الطريقة
• تضاف بضعة عيدان من القرنفل إلى كوب من الحليب الدافىء، ثم يتم تناوله. البابونج لعلاج شحوب الوجه
يحتوي نبات البابونج في تركيبته على مجموعة من الخصائص التي تجعل منه علاجاً طبيعياً لمشاكل البشرة المختلفة، من بينها شحوب الوجه، خاصة في رمضان، فهو غني بمضادات الأكسدة، يمنح البشرة توهجاً طبيعي، سواء تم تناوله كمشروب أو طبق موضعياً على الجلد، حيث يساعد على تعقيم وتطهير الجلد من الجراثيم، وبالتالي يخفف من حدة الحبوب، خاصة حب الشباب ويمنع ظهوره. ماذا يعني ظهور حبة الخال في مكان حساس؟ - موضوع سؤال وجواب. الطريقة
• تضاف حفنة من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي. • يترك جانباً لبضع دقائق حتى يختمر، ثم يتم تناوله. تابعي أيضاً:
مشروب لعلاج شحوب الوجه في رمضان | مجلة الجميلة
تاريخ النشر: 2015-04-06 05:48:45
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ظهرت عندي حبة بيضاء داخل المنطقة الحساسة، وعانيت من اللون الداكن في المنطقة الحساسة، فذهبت إلى الطبيب وكتب لي كريما لتفتيح اللون، أكملت فترة في استخدامه، ثم ظهرت عندي حبة بيضاء على البظر، فهل هي بسبب الكريم، أم أنها فطريات؟ علماً بأن استخدامي للكريم خارجي فقط. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
استعمال الكريمات المبيضة في تلك المنطقة الحساسة قد يكون له أحياناً بعض الآثار الجانبية مثل: التحسس التلامسي، والإكزيما أو الفطريات؛ نتيجة لإضعاف تلك المنطقة الحساسة بهذه الكريمات القوية. على كل حال: ما تصفينه على البظر قد يكون تهيج إحدى الغدد العرقية أو الدهنية المنتشرة في تلك المنطقة، أو حتى التهاب منبت الشعر في تلك المنطقة. ننصح باستخدام الكريم الآتي: (Lococorten Vioform cream)، مرتين يومياً على تلك الحبة، لمدة أسبوع، مع وضع كمادات ماء دافئ وليس حاراً على تلك المنطقة مرتين يومياً. وإذا لم تتحسن خلال هذه المدة، فمن المستحسن زيارة طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية المعروفة؛ لتقوم بالفحص المباشر، وقد يحتاج الأمر إلى أن تزال بواسطة الكي الكهربائي البسيط.
بيروت - سلوى ياسين - متابعة بتجــرد: دائماً يعبر النجم الهندي الشهير، شاروخان، عن حبه لدولة الإمارات العربية المتحدة، خاصة إمارة دبي، التي يقضي بها معظم الأوقات، سواء بمفرده أو مع عائلته. وفي أحدث ظهور للنجم الهندي، نشر شاروخان عبر حسابه في "إنستغرام" فيديو له بمدينة دبي، وهو يستمتع بوقته في شوارعها، وبدأ الفيديو بظهور شاروخان وهو يصور أحد أعماله في دبي، قبل أن يتلقى مكالمة من ابنته بعد التصوير، ثم يأخذنا في جولة بشوارع دبي. وظهر شاروخان وهو يفاجئ الجمهور بالرقص معهم في شوارع دبي، كما استعرض أبرز معالمها في الفيديو، وكذلك شارك الجمهور بعدة أنشطة ولحظات مرح له في المدينة، وشجع متابعيه على الاستمتاع بوقتهم في دبي. كما يظهر شاروخان وهو يلعب كرة الشاطئ، ويزور مركزاً تجارياً وسوقاً، ويلتقط صور "سيلفي" مع المعجبين، ثم ينتهي الأمر بوصوله إلى حفلة في بدلة سوداء، ويرقص مع الضيوف. وفي نهاية الفيديو، تتصل به ابنته "سوهانا" مرة أخرى وتسأله عن يومه، فيجيبها: "شكراً لكِ، حظيت بأفضل يوم في حياتي". وكتب شاروخان، خلال مشاركة الفيديو على "إنستغرام": "كل تجربة تصبح ذكرى خاصة في دبي.. استكشف المدينة معي".
تاريخ النشر: 2015-05-19 03:24:33
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أعاني من وجود قطع سوداء كالحبوب تظهر حول المنطقة الحساسة، وعند نزعها يخرج معها إفرازات بيضاء صغيرة. أفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سلمى حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الأخت الكريمة: ما تصفينه من ظهور حبوب وحكة ودمامل حول المنطقة الحساسة، ينطبق تماما على ما يسمى التهاب الأجربة الشعرية، أو التهاب بويصلات الشعر، أو جذور الشعر (Folliculitis)، وهو التهاب ميكروبي يصيب بويصلات الشعر في المناطق التي يوجد بها شعر، السبب الأساسي في تكوينها: هو وجود أنواع من البكتيريا العنقودية كامنة في الحالات العادية في تلك المناطق، وبسبب الاحتكاك، أو الحلاقة القوية، أو إزالة الشعر بأي وسيلة بدون أخذ الاحتياطات المناسبة، تدخل هذه البكتيريا في جريبات الشعر وتسبب تلك الآثار. على كل حال، لتنجنب تكرار حدوث هذه الأعراض بعد الاحتكاك أو الحلاقة، لا بد من اتباع الطريقة الصحيحة في إزالة الشعر من أي منطقة من مناطق الجسم، وذالك باتباع الخطوات الآتية:
أولاً: لا زالت طريقة حلاقة الشعر بواسطة الموس هي الأفضل والأسهل، وبالإمكان استعمال ماكينة الحلاقة، ولا بد من استعمال موس جديدة في كل مرة يتم فيها حلق الشعر، ومنطقة العانة يكون لها موس جديدة لوحدها، ثم تمرر الموس مروراً خفيفا باتجاه نمو الشعر وليس العكس.