آخر تحديث: ديسمبر 31, 2021
اللب الأبيض وأضراره
تعتبر بذور القرع من البذور التي كثر انتشارها والإقبال عليها، وهي تعتبر مصدر جيد للعديد من المكونات مثل المعادن والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. ومنها يستخرج اللب الأبيض، ويتم تناوله إما مطهو مع الأكل، أو عن طريق تحميصه ويضاف إليه الملح أو يتم أكله بدون ملح حسب الرغبة. تاريخ اللب الأبيض
يعتبر اللب الأبيض من البذور المعروفة منذ عقود طويلة وكان يكثر في البلاد الأوربية والباردة، واستخدم منذ زمن بعيد في شمال ووسط وجنوب أمريكا، وكان يستهلكه سكان أمريكا الأصليين في وجباتهم وغذائهم. اضرار بذور القرع الابيض. نظرًا لفوائده الصحية الكثيرة، وعثر على أدلة الاستخدام لبذور القرع في حضارة الأزتيك وسط أمريكا. تعد الصين من البلاد الأكثر إنتاجًا له في الوقت الحالي، وتليها تأتي دول الهند وروسيا وأوكرانيا والمكسيك، وتكمن أهميته في توافر العديد من المركبات الغذائية الهامة لصحة الإنسان بداخله، واعتاد الناس على تناول اللب الأبيض وهو من ضمن المسليات، وتميز بوجوده مع الناس في المنتزهات والحدائق، أو عند مشاهدة مباراة كرة القدم، أو عند اجتماع الأسرة والجلوس أمام التلفاز. وتعتبر بذور اليقطين هي البذور الصالحة للأكل وتعرف هذه البذور أيضًا باسم بيبيتا، وهو مصطلح مكسيكي.
اضرار بذور القرع الابيض
وكذلك فإن بذور القرع هي أيضاً عامل رئيسي لزيادة الوزن بسبب سعراتها الحرارية العالية، حيث أن تناول 100 جرام من بذور القرع توفر حوالي 446 سعرة حرارية. من اضرار قرع العسل مشاكل الهضم
- اضطرابات ومشاكل فى الهضم
الألياف الغذائية الموجودة في اليقطين بمثابة ملين طبيعي وتحسن حركة الأمعاء وتضمن القضاء على النفايات من الجسم ولكن الافراط فى تناول الألياف له بعض الآثار الجانبية منها: سوء الامتصاص، آلام في البطن، عدم انتظام ضربات القلب، عسر الهضم، غازات الأمعاء ، والانتفاخ المعوي، لذا يجب تناول قرع العسل باعتدال. قد يسبب نقص السكر في الدم
قرع العسل يبطئ من معدل امتصاص السكر في مجرى الدم وهذا يساعد في السيطرة على مرض السكري، كما ، تلعب الألياف الغذائية الموجودة في اليقطين أيضًا دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري بسبب قدرتها على تقليل امتصاص السكر عن طريق مجرى الدم، ولكن من الأفضل تناوله باعتدال، لأن تناول الكثير من اليقطين قد يخفض سكر الدم لديك إلى مستوى منخفض بشكل كبير، وهذا قد يؤدي إلى هبوط السكر في الدم، خاصة إذا كنت تتلقى علاجاً لمرض السكر. اضرار بذور القرع للبروستاتا. ونقص السكر في الدم هو حالة ينخفض فيها مستوى السكر في الدم إلى مستوى منخفض بشكل خطير مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل عدم وضوح الرؤية، سرعة ضربات القلب، شحوب الجلد، الصداع، الدوار، الجوع المفرط، التعرق المفرط، فقدان الوعي.
اضرار بذور القرع للبروستاتا
شرحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع. بذور القرع وفوائدها الصحية:
وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين):
1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم)
ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) يحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامضالنووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. الماغنيسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما أنه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة أو السكتةالدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. أخبار 6060. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك)
بذور اليقطين غنية بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمووانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظمالأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال.
تمنع بذور القرع الشعور بالقلق والتوتر لفترات متتالية وتساعد في تهدئة الجسم نظرًا لاحتوائها على الأحماض الأمينية التي تخفف من حدة نوبات القلق والتوتر. تحتوي بذور القرع على مادة السيروتونين التي تحفز عمل وأداء النواقل العصبية وتزيد من معدلات السعادة والشعور بالراحة والاسترخاء، كما تقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب. يمكنك أيضا قراءة: فوائد زيت القرع المر
تضم بذور القرع أحماض الأوميجا 3 الدهنية التي تساهم في أداء وعمل الجهاز العصبي بشكل سليم. أضرار بذور القرع. تعالج بذور القرع آلام المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك لاحتوائها على زيوت طبيعية مضادة للالتهابات. تساعد بذور القرع في تعزيز وظيفة المثانة والبروستاتا، كما تساهم في علاج تضخم البروستاتا الحميد، نظرًا لاحتوائها على مركبات الفيتوسترولس. تحتوي بذور القرع على الزنك الذي يساهم في تحسين تدفق البول وتقليل عدد مرات التبول أثناء الليل. تساهم بذور القرع في طرد الديدان والطفيليات من الجسم وتحديدًا الديدان الشريطية والديدان الدبوسية. تساعد بذور القرع في تحسين مستويات ضغط الدم في الجسم والحد من ضغط الدم المرتفع. تحمي بذور القرع من خطر الإصابة بأمراض السكتة القلبية والنوبات القلبية نظرًا لاحتوائها على المغنيسيوم الذي يحافظ على صحة القلب.
يواجه الطلبة المقبلين على الإلتحاق بتخصصات الصيدلة حيرة في التمييز بين تخصص الصيدلة ودكتور صيدلي، وتدور في أذهانهم أفكار وأسئلة كثيرة:
ماالفرق بين تخصص الصيدلة وتخصص دكتور صيدلي ؟
ما مجالات العمل في كلا التخصصين ؟
يجيب على هذه الإستفسارات د. عبد الناصر زيد من كلية الطب وعلوم الصحة في جامعة النجاح الوطنية:
ما هو الفرق بين الصيدلي ودكتور صيدلي؟ وما هي مجالات عمل كل منهما؟ الدكتور عبد الناصر زيد – رئيس دائرة الصيدلة بكلية الطب وعلوم الصحة – اعداد فرح ذوابي – دائرة العلاقات العامة
تم نشره بواسطة جامعة النجاح الوطنية – An-Najah National University في 17 أكتوبر، 2017
اعداد فرح ذوابي – دائرة العلاقات العامة
للإطلاع على تفاصيل كلا البرنامجين:
تخصص الصيدلة
تخصص دكتور صيدلي
اخلاء مسؤولية! هذا المقال لا يعبر بالضرورة عن رأي جامعة النجاح الوطنية
تخصص دكتور صيدلة Archives - مبادرة عينك عالمستقبل
الصيادلة السريريين يمكنهم مراقبة تعافي المرضى والتأكد من عمل الدواء كما هو متوقع، مما يجعلهم يقومون بالتغييرات المناسبة إذا كان هناك أي تفاعلات غير متوقعة بين العقاقير أو آثار جانبية خطيرة. اقرأ أيضاً: ما هو الفرق بين تخصص الصيدلة ودكتور صيدلي؟
الخيارات الوظيفية المتاحة
هنالك العديد من الخيارات الوظيفية المتنوعة المتاحة لخريجي الصيدلة السريرية وأهمها:
الممارسة السريرية. صيدلية المجتمع. صيدلية المستشفى. التعليم الصيدلاني. الصناعة الدوائية. وكالات التأمين. اخلاء مسؤولية! هذا المقال لا يعبر بالضرورة عن رأي جامعة النجاح الوطنية
وجال ملحم وعميد كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، الدكتورة رنا أبو الذهب، ومديرة دائرة الصيدلة، الدكتورة خولة أبو حمور، على أقسام جرى إعداداها لغايات تواصُل المعنيّين مع المراجعين والمرضى. من جانبها، بيّنت أبو حمور أن هذه المُبادرة جاءت تجسيداً لرؤية ورسالة دائرة الصيدلة الداعية إلى تقديم المشورة والتوعية والمُساعدة انطلاقاً من المسؤولية المجتمعيّة، واستجابةً وتلبيةً لاستفسارات مرتادي المُستشفى المتكررة حول كيفيّة استخدام الأدوية بكافة أشكالها خلال الشهر الكريم. بدورها، بينت مساعد عميد الصيدلة لشؤون التدريب ودكتور صيدلة، الدكتورة إيمان حماد، أن جهود ومساعي دائرة الصيدلة في إشراك طلبة التدريب السريري في كلية الصيدلة، تنعكس إيجاباً عليهم، وتعزز لديهم العمل التطوعي الخدمي تجاه أبناء المجتمع. وحضر الفعالية نائبا مدير عام المستشفى للشؤون الطبية الدكتور نادر البصول، وللشؤون الإدارية الدكتور محمود المصطفى، ورئيس قسم الصيدلة السريري، الدكتورة نانسي هاكوز، وعدد من مدراء الدوائر الطبية والإدارية والكوادر العاملة في المستشفى. --(بترا)
مواضيع ساخنة اخرى