بالإضافة إلى أن قلبه لا يشعر بأي خشوع تجاهها، وأحيانًا يشعر الإنسان بثقل في قلبه ورغبة في الانصراف عند الاستماع إلى آيات الله سبحانه وتعالى أو إلى أحاديث نبيه صلى الله عليه وسلم. الكسل في فعل الطاعات التي أمرنا الله بها سبحانه وتعالى والتغافل عنها، إلى الحد الذي تصل فيه إلى التفريط أيضًا، مما يصل به إلى عدم الخشوع في الصلاة وأداء الطاعات المختلفة. شدة التعلق بملذات الدنيا وتفضيلها عن الدار الآخرة حيث تصبح الدنيا هي كل ما يشغله. قله تعظيمه لله سبحانه وتعالى والخوف من غضبه، حيث أنه لا يشعر بالذنب والغضب عند ارتكاب المحرمات التي نهانا عنها جل علاه ولا يهتم أيضًا باقترافها. يشعر بالظلمة في قلبه والوحشة ويصبح دائم القلق والتوتر ولا يشعر بالطمأنينة أبدًا. أسباب قسوة القلب – أفكار الكتب من أخضر. شاهد أيضًا: تعريف الضغط النفسي وانواعه
العلاج المتبع لقسوة القلب
يجب الحرص على التأمل في آيات الله سبحانه وتعالى في القران الكريم والتفكير في أوامر الله ونواهيه بصورة خاشعة وبعين دامعة، وبأيمان متوهج حيث إن العبد المؤمن الخاشع لله تعالى إذا هم بقراه القران خشع ورق من خشية الله عز وجل. التعرف على الله سبحانه وتعالى وعلى أسمائه وصفاته، حيث أنه كلما زادت معرفة الإنسان بالله سبحانه وتعالى كلما رق قلبه ولأن بالإضافة إلى أن الجهل بالله سبحانه وتعالى يولد القسوة في القلب.
أسباب قسوة القلب – أفكار الكتب من أخضر
الخطبة الأولى ( قسوة القلب:صورها وأسبابها وعلاجها) 1
الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. رقه القلوب وأسبابها. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أما بعد أيها المسلمون
يقول الله تعالى في محكم آياته وهو أصدق القائلين: ( ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً) البقرة 74، وقال تعالى (وَجَعَلْنَا قُلُوبَهُمْ قَاسِيَةً يُحَرِّفُونَ الْكَلِمَ عَنْ مَوَاضِعِهِ) المائدة 13 ، وقال تعالى: {فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ} [الزمر: 22]. وروى الترمذي في سننه ( عَنِ ابْنِ عُمَرَ قَالَ ، قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم-: « لاَ تُكْثِرُوا الْكَلاَمَ بِغَيْرِ ذِكْرِ اللَّهِ فَإِنَّ كَثْرَةَ الْكَلاَمِ بِغَيْرِ ذِكْرِ اللَّهِ قَسْوَةٌ لِلْقَلْبِ وَإِنَّ أَبْعَدَ النَّاسِ مِنَ اللَّهِ الْقَلْبُ الْقَاسِي ». أخي في الإسلام
هل أحسست يوما بقسوة في قلبك فلم تتأثر بدمعة يتيم ، أوصرخة حزين ؟ ، وهل أحسست يوما بقسوة في قلبك فلم تتأثر بأنين المريض ، أوتوجع المصاب ؟ ، وهل أحسست يوما بقسوة في قلبك فلم يتفطر قلبك لمنظر تمزق جثة شهيد؟ أو لميت يحتضر ؟ وهل أحسست يوما بقسوة في قلبك فما سارعت لنصرة مظلوم ، أو مساعدة مكروب ؟ وهل أحسست يوما بقسوة في قلبك فلم يتحرك لمنظر جائع يتلوى ، أو فقير أو مسكين يصرخ ؟ ، و هل أحسست يوما بقسوة في قلبك فلم يتحرك لضعف شيخ كبير ، أو طفل صغير ؟
أخي في الله
إن الناظر والمتأمل في أحوالنا وفى أنفسنا يظهر له: أننا لا نشعر بالخشوع في صلاتنا وعبادتنا.
علاج قسوة القلب - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
5 - تذكر الآخرة والتفكر في القيامة وأهوالها:
والجنة وما أعد الله فيها للطائعين من النعيم المقيم ، والنار وما أعد الله فيها للعاصين من العذاب المقيم ، فإن ذلك يذهب النوم عن الجفون ، ويحرك الهمم الساكنة والعزائم الفاترة ، فتقبل على ربها إقبال المنيب الصادق ، وعندها يرق القلب. 6 - الإكثار من الذكر والاستغفار:
فإن للقلب قسوة لا يذيبها إلى ذكر الله تعالى ، فينبغي للعبد أن يداوي قسوة قلبه بذكر الله تعالى ، وقد قال رجل للحسن: يا أبا سعيد أشكو إليك قسوة قلبي. قال: أذِبه بالذكر. وهذا لأن القلب كلما اشتدت به الغفلة اشتدت به القسوة ، فإذا ذكر الله تعالى ذابت تلك القسوة كما يذوب الرصاص في النار ن فما أذيبت قسوة القلب بمثل ذكر الله تعالى. علاج قسوة القلب - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. يقول ابن القيم رحمه الله: (( صدأ القلب بأمرين: بالغفلة والذنب ، وجلاؤه بشيئين بالاستغفار والذكر... )). 7 - زيارة الصالحين وصحبتهم ومخالطتهم والقرب منهم:
فهم يأخذون بيدك إن ضعفت ، ويذكرونك إذا نسيت ، ويرشدونك إذا جهلت ، إن افتقرت أغنوك ، وإن دعوا الله لم ينسوك ، ورؤيتهم تذكر بالله وتعين على الطاعة ، قال تعالى {وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا}( الكهف: 28) ويقول جعفر بن سليمان: كنت إذا وجدت من قلبي قسوة غدوت فنظرت إلى وجه محمد بن واسع.
رقه القلوب وأسبابها
أسباب قسوة القلب
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه. أما بعد:
إن
الاهتمام بإصلاح القلب من أهم ما يجب أن يعتني به المسلم، خاصة في أزمنتنا التي
كثرت فيها أسباب القسوة والغفلة، ويسرت سبل الشيطان، فلم يبق للعبد إلا توفيق الله
تعالى إلى العمل بأسباب صلاح القلوب واستقامتها، وقد كان المسلمون من قبل يعتنون
بذلك عناية بالغة، ويخافون من أن تقسو قلوبهم، فتجترئ النفوس على المعاصي، وتهلك مع
من هلك!
أسباب قسوة القلب - سطور
ومن الأسباب المعينة على رقة القلب تذكّر الآخرة وأهوالها و الجنة ونعيمها و النار وجحيمها، أعاذنا الله وإياكم من النار، أن يتذكر العبد أنه إلى الله صائر، وأنه ما بعد الموت من مستعتب، وما بعد الدنيا من دار إلا الجنة أو النار. فإذا تذكر الإنسان أن الحياة زائلة وأن المتاع فان فإنه حينئذ يحتقر الدنيا، ويقبل على ربها، عندئذ يرق قلبه وتخشع جوارحه. إن انشغال النفس بالدنيا ومتاعها لمن أكبر أسباب قسوة القلب، فهي التي تجعل العبد ينشغل بالمظهر عن الجوهر وبالمبنى دون تحقيق المعنى، ويصبح اللهو سمة له º لذا كان التفكر في اليوم الآخر كالحادي الذي يسوق النفوس إلى ربها، ويرقق القلوب بعد قسوتها واغترابها، ويردعها عن غيها، وذلك لأن يوم القيامة هو يوم الحسرة، وما أدراك ما يوم الحسرة؟! إنه يوم خوّف الله به، وتهدّد وأنذر به وتوعد، قال -تعالى-: ( وَأَنذِرهُم يَومَ الحَسرَةِ إِذ قُضِيَ الأَمرُ وَهُم فِي غَفلَةٍ, وَهُم لا يُؤمِنُونَ)[ مريم: 39]. وأي حسرة أعظم من فوات رضوان الله وجنته واستحقاق النار أعاذنا الله من النار؟! يوم القيامة لا يتذكر العبد نعيمًا تنعم به في الدنيا ولا شقاء أصابه في الدنيا، قال رسول الله: (( يؤتى بأنعم أهل الأرض، فيغمس في النار غمسة، فيقال: هل رأيت نعيمًا قط؟ فيقول: لا والله يا رب، ويؤتى بأشقى أهل الأرض، فيغمس في الجنة غمسة، فيقال: هل رأيت بؤسًا قط؟ فيقول: لا والله يا رب)) رواه مسلم.
8 - مجاهدة النفس ومحاسبتها ومعاتبتها:
فإن الإنسان إذا لم يجاهد نفسه ويحاسبها ويعاتبها وينظر في عيوبها ، ويتهمها بالتقصير لا يمكن أن يدرك حقيقة مرضها ، وإذا لم يعرف حقيقة المرض فكيف يتمكن من العلاج ؟! لهذا لا بد من تذكير النفس بضعفها وافتقارها إلى خالقها ، وإيقاظها من غفلتها ، وتعريفها بنعم الله عليها ، ومراقبتها ومحاسبتها على كل صغيرة وكبيرة حتى يسهل عليه قيادها والتحكم فيها. إعداد القسم العلمي بدار الوطن. نسأل الله تعالى أن يرزقنا قلوباً خاشعة ، وألسنة ذاكرة ، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. فداك نفسي وابي وامي وقبيلتي والناس اجمعين يارسول الله. أخوكم أبومصعب
__________________
فداك نفسي وابي وامي وقبيلتي والناس اجمعين يارسول الله " ولو طوى بساط الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، وُأهمل علمه وعمله لتعطلت الشريعة وإضمحلت الديانة وعمت الغفلة وفشت الضلالة وشاعت الجهالة وإستشرى الفساد ، وإتسع الخرق وخربت البلاد وهلك العباد ، وحينئذ يحل عذاب الله وإن عذاب الله لشديد. " (الشيخ صالح بن حميد)
"أضع رأسي في آخر اليوم على الوسادة دون أن يكون في قلبي حقد أوغل أو حسد أو ضغينة ضد أحد من المسلمين مهما فعل بي وأدعوا الله لمن أخطأ في حقي بأن يغفر الله له ويسامحه "
قال: لا تجلس على الطعام، إلا وأنت جائع.. ولا تقم من الطعام، إلا وأنت تشتهيه.. وجود المضغ.. وإذا نمت، فأعرض نفسك على الخلاء.. وإذا استعملت هذا، استغنيت عن الطب
قال الإمام الصادق عليه السلام: كان المسيح - عليه السلام - يقول: لا تكثر الكلام في غير ذكر، فإن الذين يكثرون الكلام في غير ذكر الله، قاسية قلوبهم، ولكن لا يعلمون. قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: لا يستقيم إيمان عبد، حتى يستقيم قلبه.. ولا يستقيم قلبه، حتى يستقيم لسانه
روي عن الإمام الصادق عليه السلام: كثرة النوم تتولد من كثرة الشرب وكثرة الشرب تتولد من كثرة الشبع.. وهما يثقلان النفس عن الطاعة، ويقسيان القلب عن الفكر. وقال عليه السلام: كثرة النوم مذهبة للدين والدنيا. وعنه عليه السلام: إن الله - تعالى - يبغض كثرة النوم، وكثرة الفراغ. وقال أمير المؤمنين عليه السلام: كثرة الأكل والنوم، يفسدان النفس، ويجلبان المضرة. قال الإمام الباقر عليه السلام لجابر الجعفي: إياك والغفلة!.. ففيها تكون قساوة القلب. عن أهل البيت عليهم السلام، والتي مضمونها: (إذا وجدت قساوة في قلبك، وحريمة في رزقك، وسقماً في بدنك.. فانظر لعلك تكلمت فيما لا يعنيك). عن النبي صلى الله عليه وآله: خمس تقسي القلب.. قيل: وما هي يا رسول الله!..
يمكن لعصير الفراولة أيضًا تنشيط الجسم وإعطائه الحيوية ، بالإضافة إلى أن الفراولة تساعد في إزالة حب الشباب من الجلد. تساعد الفراولة أيضًا في علاج التهاب الحلق. يمكن أيضًا استخدام الفراولة لعلاج فقر الدم. يمكن لعصير الفراولة أيضًا علاج التهاب المعدة وقرحة المعدة. يمكننا هرس الفراولة ووضعها على الجلد لأنها تساعد في إزالة تجاعيد الوجه. لن تقلل الفراولة من الذكاء وتعزز الذكاء ، خاصة بالنسبة لكبار السن. يمكن للفراولة أيضًا إزالة السموم من جسم الإنسان. يمكن للفراولة تهدئة الأعصاب وتقليل القلق والتوتر لاحتوائها على فيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل الفراولة أيضًا من كمية الدهون في جسم الإنسان ، تمامًا مثل الكوليسترول السيئ. تحتوي الفراولة على الكثير من الزنك ، لذلك يمكنها تعزيز الرغبة الجنسية ، لأن الزنك يحتوي أيضًا على عناصر تعزز الرغبة الجنسية بالإضافة إلى المكونات التي تدخل الحيوانات المنوية. من هنا سوف نفهم موضوع 100 جرام من الدجاج وكم هي والسعرات الحرارية في بعض الأطعمة: 100 جرام من الدجاج تساوي الكمية والسعرات الحرارية في بعض الأطعمة
الفوائد الصحية للفراولة
تعتبر الفراولة من الفواكه التي تحتوي على الألياف الغذائية ، وقد تحتوي على مضادات الأكسدة ، لذلك يمكنها تقوية عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تعزز حرق الدهون في الجسم.
السعرات الحرارية في الفراولة – خلود ابوزيد
تفيد الفراولة في التخلص من اصفرار الأسنان وكذلك التخلص من طبقة الجير المتراكمة على الأسنان. تساهم الفراولة في سرعة التخلص من الوزن الزائد نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من الألياف الغذائية. تُحسن الفراولة من عملية التمثيل الغذائي للأفراد، كما تزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم ما يفيد في التخلص من الوزن الزائد. تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج هرمون الأديبونكتين واللبتين وهما المسؤولين عن زيادة معدلات حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض. تحتوي الفراولة على نسب من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية القليلة ما يجعلها من الفواكه المفيدة التي يمكن إدخالها ضمن النظام الغذائي الصحي للأفراد. تخفض الفراولة من مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتُحسن من مستويات الكوليسترول المفيد في الجسم. تحمي الفراولة من خطر الإصابة بمرض السكر بمختلف أنواعه، نظرًا لاحتوائها على نسبة من السكر الطبيعي المفيد للجسم. تعمل الفراولة على توازن نسبة السكر في الدم وتُحسن من استجابة الجسم للأنسولين. تفيد الفراولة في حماية الأفراد من خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية ونوبات الاكتئاب، من خلال دورها الفعال في تعزيز إنتاج هرمون السيروتونين في الجسم وهو الهرمون المسئول عن احساس السعادة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
فيتامين سي حمض إيلاجيك الموجود في عصير الفراولة مهم جدًا للحفاظ على الجسم ضد تطور أمراض السرطان ، لأن حمض الفوليك يمكن أن ينظم المعالجة المثلية ، وحمض الإيلاجيك فيتامين سي لا يعزز الجذور الحرة فحسب ، بل يحارب أيضًا أمراض السرطان. عندما يمرض أي شخص ، يعتبر عصير الفراولة علاجًا جيدًا لاحتوائه على فيتامينات مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى أن عصير الفراولة يمكن أن يعزز المناعة ويحمي الجسم من أي عدوى محتملة. عصير الفراولة مهم جدًا لتقوية أنسجة الجسم وتعزيز عملية الشفاء من أي أمراض قد يتعرض لها. قد يحتوي فيتامين سي الموجود في عصير الفراولة على الكولاجين وهو مفيد جدا لجميع أنواع البشرة فهو يحافظ على بشرتك منتعشة ومشرقة كما يمنع تكسر الجلد ويقوي العظام بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضا على المنغنيز الذي يمكن أن يضيف مادة إلى الجلد. الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون عصير الفراولة أيضًا غنيًا بفيتامين سي ، ولفيتامين ج تأثير ممتاز في حماية وتقوية القرنية وشبكية العين ، بالإضافة إلى أنه يمكن أيضًا منع تلف البصر. ننصحك بقراءة موضوع السعرات الحرارية في فتات الخبز ومصادر السعرات الحرارية: ما هي السعرات الحرارية في فتات الخبز ومصادر السعرات الحرارية؟
هذه هي كل المعلومات الضرورية لنا لفهم مشكلة سعرات الفراولة الحرارية ، فجميع فوائد الفراولة تتم مناقشتها على نطاق واسع ، وخاصة لصالح الجميع ، بارك الله فيكم ومساعدتهم.
السعرات الحرارية في الفراولة - سطور
ولكن أكدت كافة الأبحاث العلمية بأن الشخص الذي يتناول فاكهة الفراولة كل يوم، قد يتمتع بصحة قلب جيدة. كما أن هذه الدراسات أقرت بأن الفراولة تُحسن مستوى الكوليسترول، وضغط الدم، ووظائف الصفائح الدموية. تنظم مستوى السكر في الدم
عند القيام بهضم الكربوهيدرات، يقوم الجسم بتقسيمها إلى سكريات بسيطة ويُمررها في الدم. بعد ذلك يبدأ الجسم في فرز الإنسولين المحفز للخلايا، كي تحصل على السكر من مجرى الدم وتُخزنه. حيث أن عدم تنظيم السكر في الدم والوجبات الغذائية مع ارتفاع خطر السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. فبالتالي يمكننا أن نقول بأن الفراولة تعمل على تبطيء هضم الجلوكوز بما يقابلها بوجبة مليئة بالكربوهيدرات تخلو من الفراولة. تقي من السرطان
يعتبر مرض السرطان من الأمراض التي تنمو بشكل غير منتظم في الخلايا، وقد يتعلق تكوين السرطان بالإجهاد التأكسدي والالتهاب المزمن. حيث أن الأبحاث أشارت بأن الفراولة تساهم في مقاومة العديد من أنواع السرطان المختلفة. كما أثبتت الدراسات أنها تمنع تكون الورم الموجودة في الحيوانات مع سرطان الفم، وفي خلايا سرطان الكبد في الإنسان. شاهد أيضا: السعرات الحرارية في الفراخ المشوية والقيمة الغذائية لها
الآثار الجانبية في الفراولة
تضر الفراولة الأشخاص الذي يوجد عندهم مرض الحساسية، خاصة الأطفال الصغار.
السعرات الحراريه في الفراوله - الجواب 24
السعرات الحرارية في الجيلي
2020-05-16
نصائح يومية
تتنوع الحلويات لتشمل أصناف وأشكال كثيرة ومراقبة كمية السعرات الحرارية فيها وحسابها قبل تناولها ضروري أثناء الرجيم لأن الأكل المفتوح لأي طعام في أي وقت حتما سيتسبب في زيادة بالوزن وتراكم الدهون التي تتطلب نظاما غذائيا خاصا للتخلص منها. الجيلي هو أحد أنواع الحلويات التي تتميز بطعم لذيذ جدا وله أطعمة عديدة وهو يصنع من عصير الفواكه المختلفة مضاف إليها مادة الجيلاتين التي تكسبها قوام متماسك هلامي مرن ومنه المانجو والفراولة والأناناس والموز والمشمش. عدد السعرات الحرارية في طبق الجيلي منخفضة فكل 250 جرام منه بها 154 سعر حراري، وسعرات طبق الجيلي بالموز إذا كانت موزة واحدة وزنها 118 جرام هي 259 سعر، وهو من المأكولات القليلة السعرات نسبيا بالمقارنة بأنواع أخرى من أطباق الحلويات كطبق المهلبية الذي تعد سعراته مرتفعة عن الجيلي بكثير. وتزيد كمية الطاقة الحرارية إذا أضفنا له قطعا من الفاكهة كذلك إذا قمنا بتحليته بالسكر حيث أن الكالوريز في الملعقة الواحدة من السكر الأبيض 20 كيلو كالوري. طريقة عمل الجيلي الجاهز أسهل ما يكون بخطوات بسيطة حيث نقوم أولا بغلي 250 مل من الماء في وعاء على النار ثم بعد غليان الماء نفرغ محتوى الكيس ونضيف السكر حسب الرغبة ونقوم بالتقليب الجيد حتى تمام الذوبان، ثم نطفيء النار ونضيف 250 مل ماء بارد ونكمل التقليب بعد ذلك نضعه في طبق أو اثنين دقائق قليلة ثم نضعه في الثلاجة عدة ساعات حتى يتماسك.
[١]
تعد مصدرًا جيدًا الألياف التي تساهم في تحسين كفاءة الجهاز الهضمي. [١]
تحتوي على مركبات عضوية تدعى أنثوسيانات Anthocyanins تكسبها لونها الأحمر المميز، وتساهم في الوقاية من بعض الأمراض كالسرطان والسكري وأمراض القلب. [١]
يحتوي نصف الكوب منها على 127 ملغم البوتاسيوم [٢] الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم. [١]
تحتوي على الفوليت Folate، أحد فيتامينات المجموعة B، المهم للمرأة الحامل وكبار السن. [١]
يتواجد فيها المنغنيز بكميات كبيرة. [١]
تزود الجسم ببعض العناصر الأخرى ولكن بكميات أقل من التي ذكرت سابقًا مثل: الحديد، النحاس ، المغنيسيوم.
حمض إيلاجك: وهو موجود في ثمار الفراولة بنسبة كبيرة، ويعد مضاد للبولي فينول المليء بالكثير من الفوائد الصحية في الفراولة أيضًا. إيلاغيتاننز: وهو الذي يقوم بتحويلellagitannins إلى حمض ال ellagic في المعدة. بروسيانيدينز: وهي مواد مضادة للأكسدة موجودة في لحم الفراولة وموجودة أيضًا في بذورها، ومفيدة جدًا لصحة الجسم. أنثوسيانين: وهو مُركب نباتي في الفراولة موجود بوفرة تصل إلى 25 anthocyanins مختلفة في الفراولة. كما توجد أيضًا هذه المادة في قشرتها، ولكن ترتكز في لحمها بالأحرى، كما أن محتواها تتوافق مع كثافة لونها. تتعلق الأطعمة المليئة بأنثوسيانين بأن بها كثيرًا من الفوائد الصحية المتعلقة بصحة القلب بشكل كبير. يعتبر إيلاغيتانين وحامض إيلاجك من المصنفات من حيث غنائها بمضادات الأكسدة الفينولية. يحتوي حمض إيلاجك و Ellagitannins على جزء كبير من المواد المضادة للأكسدة. كما أنها تُقاوم الكثير من المواد البكتيريا، وأيضًا تُحد من خطر الإصابة بمرض السرطان. الفوائد الصحية الموجودة في الفراولة
تحتوي الفراولة على العديد من الفوائد الصحية المختلفة والمتنوعة لصحة الجسم، ومنها ما يلي:
الصحة القلبية
هناك علاقة وارتباط قوي بين الفراولة وصحة القلب، حيث أن أغلب الوفيات في العالم ناتجة عن أمراض القلب.