DONAILLA
Regular price
LE 640. 00 EGP
LE 1, 200. 00 EGP
Sale price
Unit price
per
Couldn't load pickup availability
المقاسات:- الطول 53سم*العرض26*الإرتفاع 29
الوزن:- 1. 2 كجم
الخامة:- مصنوعة بالكامل من جلد PU عالي الجودة ومتين جدًا
السعة:- تقدر تشيل معاك هدوم وإلتزامات لحد 5 أيام سفر
الجيوب:- جيب علوي للموبايل او الـ Ipad – 3 جيوب داخلية علشان تحمي حاجتك الغالية
2 جيب جانبية مع السوست، وتقدر تشيل فيها كل اللى انت عايزه لأنها بتستحمل الأوزان التقيلة! حقائب رياضية للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في مسقط، مسندم، عمان | نمشي. السوست بالكامل ضد الصدأ والبهتان وسلسة. إستخداماتها:- شنطة سفر – حافظة للاب توب – للمدرسة – شنطة رياضية للجيم والنادي – حقيبة يد – مُناسبة للنساء والرجال – مُناسبة لمشاويرك اليومية
( مًصنفة من أفضل 100 شنطة فى العالم)
- حقائب رياضية للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في مسقط، مسندم، عمان | نمشي
- Lacobra شنطه جيم – لاكوبرا شنطة رياضية للجيم + سفر رمادي غامق – مقاس كبير 55 * 27 سم – Sanad
- تنحيف البطن بعد الولاده القيصريه
حقائب رياضية للرجال | تسوق اونلاين مع خصم 25-75% في مسقط، مسندم، عمان | نمشي
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. سعر ومواصفات AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر أفضل سعر لـ
AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر من
جوميا
فى مصر هو
200 ج. م. طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ج. Lacobra شنطه جيم – لاكوبرا شنطة رياضية للجيم + سفر رمادي غامق – مقاس كبير 55 * 27 سم – Sanad. م., والتوصيل فى خلال 2-5 أيام أول ظهور لهذا المنتج كان فى مايو 17, 2019 المواصفات الفنية SKU: AI834FA0IYT19NAFAMZ اللون: Black الموديل: AIO-00444 Product Dimensions: 40*25 Production Country: Egypt الخامة الأساسية: Fabric وصف جوميا شنطة رياضية للجيم - احمر - 40*25 سم. المواصفات الأساسية احمر الخامة قماش 40*25 سم شنطه كروس مواصفات ال شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر الموديل AIO-00444 الخامة الأساسية Fabric تاريخ و تحليل سعر AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر
أرخص سعر لـ AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر
فى مصر كان
89
ج. م. من
خلال الـ 35 شهور الماضية
أغلى سعر لـ AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر
200
الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر
111
متوسط السعر لـ AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر
125. 89
الأكثر شهرة في سلاسل يد للرجال المزيد مميزات وعيوب AIO شنطة للجيم "Dead Pool" - احمر لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.
Lacobra شنطه جيم – لاكوبرا شنطة رياضية للجيم + سفر رمادي غامق – مقاس كبير 55 * 27 سم – Sanad
الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 200 SAR او أكثر
يتم اضافة رسوم 30 لأي طلبية أقل من 200
التوصيل خلال 5 - 7 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
*قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة على فيسبوك. عن كاتب المقال
خالد عاصم مدوّن من ٢٠٠٧ ومن سنة ٢٠١٣ تخصصت في الكتابة في كل حاجه ليها علاقة بالتكنولوجيا خصوصًا الموبايلات والكمبيوتر وكمان الكاميرات. كتبت أكتر من ١٠٠٠ تقرير ومقال في مجال التكنولوجيا. بالإضافة للكتابة ليا خبرة في تسويق المنتجات الإلكترونية وده خلاني أقرّب أكتر من فهم طبيعة صناعة التكنولوجيا وسوقها، حاليًا بكتب في مواقع مصرية وغير مصرية من وأبرزها موقع مجلة ياقوطة وMobihall وMobilesgate. أول موبايل جبته كان سنة ١٩٩٩ وكان Ericsson 628 وبعده Nokia 3310 ومن ساعتها استخدمت موبايلات كتير جدًا منها سوني وسامسونج وإل جي وأيفون، واتعاملت مع كل أنظمة تشغيل الموبايلات تقريبًا من أول السيمبيان لحد أندرويد وiOS.
قد تستغرق خسارة الوزن بعد الولادة بعض الوقت، خاصة منطقة البطن المتمددة بسبب الحمل، لهذا أجمعت الكثير من الأبحاث أن البدء ببرنامج رياضي منتظم سيكون مفيداً لصحة المرأة الجسدية والنفسية بعد الحمل، حيث تساعد التمارين على تقليل احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وتسهل استعادة رشاقة الجسم، حتى وإن استغرق الأمر شهوراً، ستلاحظين الفرق منذ الأسبوع الأول من الممارسة، لذا سنقدم لكِ من خلال هذا الموضوع أفضل 6 تمارين شد البطن بعد الولادة، وكم يحتاج الجسم من وقت للعودة لقوامه الممشوق. أفضل تمارين لشد البطن بعد الولادة
هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها من أجل شد البطن بعد الولادة ، إليكِ أفضلها: [1] [2]
تمرين في-آب
تمرين V-up هو التمرين المثالي والأكثر فعالية لحرق دهون البطن بعد الولادة بشكل نهائي، ويعتمد على حركتين رئيسيتين؛ وهما حركة الكرانش ورفع الساق في نفس الوقت، حيث تقومين بالجلوس ورفع الساقين إلى الأعلى ومد الذراعين للمس مشط القدمين. تمرين بلانك
يعتبر تمرين Plank من أفضل التمارين لشد البطن وحرق السعرات الحرارية؛ حيث تشترك عضلات متعددة في أداء التمرين في وقت واحد، ويتم فيه الاستلقاء على البطن بحيث تكون مرفوعة عن الأرض، مع الاتكاء على راحتي اليدين باستخدام الساعدين وأصابع القدمين لرفع الجسم عن الأرض.
تنحيف البطن بعد الولاده القيصريه
الولادةُ القيصريةُ الولادةُ القيصريةُ هي أحد أنواع الولادة التي يلجأ إليها الطبيبُ والجراحُ لشق بطن ورحم المرأة الحامل وذلك بسبب تعذّر الولادة بالشكل الطبيعي، ومن أهم الأسباب التي تؤدّي لأخذ قرار العملية القيصرية هي: حمل المرأة بأكثر من جنين داخل رحمها، وتعسر الولادة بشكل كبير، ومشاكل بالمشيمة، ووضعية الطفل بالعرض في البطن، وغيرها من المشاكل التي يرى بها الطبيب بأنّ الولادة القيصرية هي الحل الأنسب لكل من الأم والجنين. فرحة قدوم المولود والعناية به والتأقلم على وجوده بالبيت تشغل المرأة عن التفكير بنفسها وتصبح تعاني من مشكلة ظهور البطن وترهلاته ما بعد الولادة وذلك بسبب تراكم الدهون بشكل لافت في منطقة البطن والأرداف وضعف منطقة جدار البطن المسؤولة عن إعادة البطن إلى وضعه الطبيعي وذلك نتيجة التمدد أثناء الحمل، وإهمال المرأة للتغذية الصحيحة وعدم ممارسة الرياضة المناسبة، ويجب على المرأة تدارك حل هذه المشكلة حتى لا تصبح أمراً صعباً يصعب التخلص منه.
[4]
متى تظهر فعالية التمارين على الجسم
الخبر السار هو أنك قد تخسرين ما يصل إلى 9 كيلوجرامات في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، ففي المتوسط، تفقد الأمهات الجدد حوالي 6 كيلوجرامات بسبب التخلص من وزن الطفل، والسائل الأمنيوسي، والمشيمة عند الولادة، وفي الأسبوع التالي للولادة، من المحتمل أن تخسر الأم عدة جرامات إضافية، بسبب تخلص الجسم بشكل طبيعي من أي سوائل أخرى محتجزة، مثل الماء الإضافي المتبقي في الجسم، أو الدم الزائد الذي ينتجه الجسم أثناء الحمل. وعلى الرغم من أنكِ ستلاحظين أن وزنك ينخفض بسرعة كبيرة، إلا أن الدهون المكتسبة أثناء الحمل، والترهلات المتبقية في منطقة البطن قد تستغرق عدة أشهر للتخلص منها وعودة البطن إلى طبيعتها المشدودة مرة أخرى. أي قد يستغرق الأمر حوالي 6-12 شهراً لتقتربي مرة أخرى من وزنك قبل الحمل، وينصح الأطباء بالتخلص فقط من حوالي نصف كيلو جرام إلى كيلو جرام أسبوعياً، حتى لا تتأثر صحة الأم العامة. طرق شد البطن بعد الولادة - ملتقى الشفاء الإسلامي. [5]
عوامل مساعدة لفقدان الوزن بعد الولادة
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية ليست الخيار الأفضل لطفلك فقط، ولكن يمكنها أن تساعدك على إنقاص وزنك المكتسب أثناء الحمل، لأن الجسم يستخدم مخزون الدهون الموجود المختزن في عدة مناطق لديكِ، وأهمها البطن، في تغذية طفلك، لهذا يمكن أن تتسبب الرضاعة الطبيعية في أن تشعري بالجوع بشكل كبير، وفي هذه الحالة يجب تحويل نظامكِ الغذائي إلى نظام صحي فوراً بعد الولادة، والحرص على تناول الكثير من الماء.