عند التقدم لوظيفة فإنك تحتاج في أكثر الأحيان لأن ترسل مع السيرة الذاتية خطابا مرفقا Cover Letter يوضح الوظيفة التي تتقدم إليها. أحاول في هذه المقالة توضيح أهمية هذا الخطاب وكيفية كتابته. لماذا تحتاج لأن ترسل هذا الخطاب وما الذي نكتبه في هذا الخطاب؟
هذا الخطاب هو فرصتك لِتقول ما لم تَستطع قوله في السيرة الذاتية نظرا لشكل السيرة الذاتية المُعتاد وعدم السماح بكتابة جمل وفقرات فيها. بداية يجب أن توضح الوظيفة التي تتقدم إليها ثم يمكنك ان تضيف فقرات عن مهاراتك التي تؤهلك للحصول على هذه الوظيفة تحديدا أو – شرح أي أشياء غامضة في السيرة الذاتية مثل فترات زمنية غير مذكورة أو توضيح تناسب عملك الحالي مع تلك الوظيفة في حالة ما إذا كانوا غير متماثلين. توضيح اسم الوظيفة التي تتقدم إليها. هذا أمر لابد أن يكون واضحا في الخطاب بل ربما يكون هو السبب الرئيسي في كتابة هذا الخطاب. بيِّن اسم الوظيفة والرقم الكودي لها إن كان هناك رقم كودي. اذكر كذلك المكان والتاريخ الذي تم الإعلان فيه عن الوظيفة مثل جريدة كذا بتاريخ كذا. توضيح قدراتك التي تؤهلك للوظيفة. من الأمور الأساسية ألا تُعيد كتابة نفس ما كتبته في السيرة الذاتية ولكن عليك أن توضح الخبرات التي اكتسبتها والتي تجعلك تتقدم لهذه الوظيفة.
- السيرة الذاتية إبراهيم خطاب
- خطاب السيره الذاتيه بالعربي
- خطاب مع السيرة الذاتية
- ارفاق خطاب مع السيرة الذاتية
- فوائد سمك السردين لبناء وكمال الاجسام | المرسال
السيرة الذاتية إبراهيم خطاب
مجرد إلقاء نظرة على بعض أسوأ أخطاء السيرة الذاتية للحصول على أمثلة من قواعد اللغة وعلامات الترقيم السيئة. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أو بحاجة إلى مساعدة أو ترغب في مزيد من المعلومات حول كيفية كتابة سيرة ذاتية أو استئناف ، فاستخدم نموذج التعليق أدناه وسنحاول بكل سرور الحصول على المشورة والإرشادات التي تحتاجها.
خطاب السيره الذاتيه بالعربي
أيضاً استخدام العبارات الشائعة والمكررة حين الشكر مما قد يفقد الشكر معناه لذلك يستحسن بك التعبير عن امتنانك باستخدام كلماتك الخاصة. كل ما يجب عليك تجنبه في الخطاب التعريفي
يستحيل أن يكون خطابك التعريفي خالياً من الأخطاء لكن فيما يلي بعض ما يجب تجنبه لتكتب خطابا مثاليا أقرب للكمال. الأخطاء الإملائية والنحوية
حين تعمل على كتابة السيرة الذاتية والخطاب التعريفي فإنك تعمل جاهداً لتبدو بأبهى صورك وأكملها. الأخطاء في أسلوب كتابة الرسالة أو اللغوية والنحوية هي ما قد يقلل من قيمة الجهد المبذول لأنها قد تعطي انطباعا بعدم المبالاة أو قلة التركيز. لذلك راجع الخطاب والسيرة الذاتية معا مرات عديدة وتأكد من خلوها من تلك الأخطاء التي يمكن تجنبها ويُنصح بأن تسأل شخص آخر ذو خبرة ليقوم بقرائتها ويقوم بنصحك فيما يمكنك تحسينه. المبالغة في مدح نفسك
إنه من الجيد أن تظهر ثقتك بنفسك ومهاراتك وخبراتك من خلال الخطاب التعريفي إلا أنه في أي حال من الأحوال يجب أن لا تبدو مغروراً أو تبالغ في وصف ما تجيد. يمر مسؤولو التوظيف ومدراء الموارد البشرية بالكثير من السير الذاتية والخطابات التعريفية بشكل دوري لذلك فإن باستطاعتهم في الغالب معرفة ما إذا مدى صحة ما تكتب.
خطاب مع السيرة الذاتية
بعد بحث طويل وشاق عن الوظيفة التي تريد أنت الآن تملك قائمة بالشركات التي تريد التقدم إليها، أيضا بعد عناء طويل قد انتهيت من كتابة وتصميم السيرة الذاتية المثالية، ماذا تفعل بعد ذلك؟ كيف تتقدم بطلب التوظيف؟
أحد أكثر الأخطاء شيوعاً التي يقوم بها الباحثون عن الوظيفة هي إرفاق السيرة الذاتية في رسالة فارغة عبر الإيميل، ذلك لأنك لا تقدم نفسك بطريقة احترافية وكما ينبغي. قد تتساءل كيف أقدم نفسي بشكل احترافي؟ أو ماذا أكتب في رسالة التقدم على الوظيفة؟ لهذا الغرض تحديداً أنت بحاجة لمعرفة كيف تكتب الخطاب التعريفي أو ما يعرف بالـ Cover Letter. في هذا المقال نهديك الدليل الشامل لكل ما تحتاج معرفته لتقوم بكتابة خطاب تعريفي جذاب واحترافي يساعدك ويقربك خطوة من الحصول على وظيفة أحلامك. ليس عليك أن تمضي الكثير من الوقت في القلق والتفكير في كتابة خطاب التوظيف. كل ما عليك هو التواصل معنا عن طريق الواتساب وسنتكفل بالأمر. قائمة المحتوى
ماهو الخطاب التعريفي
الخطاب التعريفي (Cover Letter) هو خطاب من صفحة واحدة يتراوح طوله في العادة ما بين 200-400 كلمة ويكون مرفقاً مع السيرة الذاتية في طلب التقدم إلى الوظيفة. يعتبر الخطاب التعريفي مكملاً للسيرة الذاتية ولا يجب أن يستبدلها في أي حال من الأحوال وينصح بإرفاقه دوماً إلا إذا طُلب عكس ذلك.
ارفاق خطاب مع السيرة الذاتية
الغرض من كتابة هذا الخطاب هو تقديم نفسك، وصف أهم مهاراتك وخبراتك وإنجازاتك والإسهاب في ذكر دوافعك للتقدم لتلك الوظيفة التي تتقدم إليها تحديداً. هو في الواقع فرصتك للتحدث عن كل ما تريد التركيز عليه في سيرتك الذاتية أو ما لم تستطع ذكره في السيرة الذاتية. وحيث أن مبتغاك الأخير هو جلب انتباه مدراء التوظيف والموارد البشرية لقراءة سيرتك الذاتية فإنه يجدر بك أن تكتب الخطاب كما لو كنت تسوق لمنتجٍ ما، حيث يجب أن يشعر العميل بأنه بحاجة للمنتج أولاً ليأخذ قرار شرائه وهو قرار توظيفك في هذه الحالة. خصص خطاباً لكل تقديم
حين تصلك تهنئات الأعياد ورمضان هل تملك نفس الشعور تجاه الرسائل العامة والمخصصة لك؟ أم أن تلك التي كُتبت خصيصاً لأجلك تُشعرك بأن صاحبها قد بذل بعضاً من وقته لكتابة تلك الرسالة فتشعر بالامتنان والحب وتقرأ كل حرف في تلك الرسالة بشغف؟ تختلف أسباب كتابة الرسائل وقد تكون المشاعر أكثر أو أقل حدةً لكن تلك التي كُتبت فقط من أجلنا هي ما تستحوذ على اهتمامنا دوماً. أيضا، قد تختلف المهارات والخبرات التي تتطلبها وظيفة مقارنة بالأخرى. لذلك فإنه من الأهمية بمكان أن تجعل الخطاب الوظيفي مخصصاً لكل وظيفة وقد تحتفظ بنموذج عام يمكنك التعديل عليه بما يناسب أي وظيفة.
بالطبع أنت لن تقول مثلا "أنا لا أصلح للوظيفة لأنني لا أعرف كذا" ولكن من المؤكد أنك ترى أن لديك إمكانات تؤهلك لتلك الوظيفة فمثلا تقول "إن لدي الكثير من الخبرات الأساسية لهذه الوظيفة مثل….. "وإن كنت لا أحمل مؤهل كذا فإنني أظن ان قدراتي وخبراتي مناسبة لهذه الوظيفة". قد يقترح البعض عليك ألا تذكر ذلك في هذا الخطاب ولكن هذه وجهة نظري
توضيح أسباب رغبتك في الالتحاق بهذه الوظيفة مثل حبك للعمل في مجال أو رغبتك باكتساب خبرات في شركات ذات سمة معينة
الإجابة عن بعض الأسئلة المطلوبة في إعلان الوظيفة مثل الوقت المناسب لالتحاقك بالعمل أو حصولك على تصريح عمل أو إقامة في بلد ما أو المرتب المتوقع
ملاحظات:
هذا الخطاب يُكتب في صورة خطاب يبدأ بالتحية وينتهي بختام مناسب ثم التوقيع. بعض الشركات العربية قد لا تهتم كثيرا بمحتويات هذا الخطاب سوى اسم الوظيفة التي تتقدم إليها. على أي حال فإن كتابة هذا الخطاب بشكل جيد يوضح خبراتك ومهاراتك لن يَضر. بالطبع هناك شركات قد تهتم كثيرا بما تكتبه في هذا الخطاب خاصة الشركات الأجنبية
يتم كتابة الخطاب باللغة المناسبة أو المطلوبة
من المهم ألا يحتوي الخطاب على أخطاء إملائية أو لغوية
هذا الخطاب يعتبر خطابا رسميا فلابد أن يكون مظهره رسميا بمعنى ألا تستخدم خطوطا جمالية أو ألوانا أو تكتبه بحجم كبير أو تستخدم كلمات عامية
حاول أن تكتب هذا الخطاب بما يعبر عنك حقيقة ولا تكتب شعارات عامة مثل: أنا شخص مجتهد ومثابر وأحب العمل ولدي قدرات عظيمة.
كما يؤدي تناوله مع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل: الخبز إلى إبطاء إفراز السكر في مجرى الدم، وتقليل الإصابة بالأمراض المتعلقة بالأنسولين. يعزز الصحة النفسية
يعد سمك السردين غنيًا بلأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تقلل من فرصة الإصابة باضطرابات المزاج، مثل: الاكتئاب ، والقلق. يتكون المخ 60٪ من الدهون وبالتالي يمكن لدهون أوميغا 3 أن تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحته. إذ وُجد أن المعدل الطبيعي من هذه الدهون يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الفرد العقلية، لكن انخفاضه قد يؤدي إلى ارتفاع الاكتئاب والقلق. العناصر الغذائية في السردين
إن فوائد سمك السردين نتجت من العناصر الغذائية الهامة الموجودة فيه، فهو يحتوي على الآتي:
الفيتامينات، مثل فيتامين د، وفيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ك (Vitamin K)، وفيتامين هـ (Vitamin E). فوائد سمك السردين للرياضيين. المعادن، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والسيلينيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم. البروتينات. الدهون المشبعة. طرق تناول سمك السردين
بعد التعرف على فوائد سمك السردين، دعنا نتعرف على طرق تناوله، وتشمل الآتي:
السردين المعلب: يتم تناوله مباشرة ولا يحتاج إلى طهي، لكن يمكن إضافة عصير الليمون له حسب الرغبة.
فوائد سمك السردين لبناء وكمال الاجسام | المرسال
سمك السردين
يُعرَف سمك السردين باسم سمك الرنجة، وهو أحد أنواع الأسماك الزيتية الصغيرة التي تنتمي إلى عائلة كلوبيداي التي تتغذّى على العوالق، ويُعثَر عليها في العديد من المناطق المختلفة، خاصةً في المحيط الهادئ والبحر الأبيض المتوسط، ويمتاز هذا السمك بطعمه اللذيذ، واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وهو بذلك إضافة مميزة إلى النظام الغذائي. فالسردين يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتين، والمواد المُغذّية الأساسية؛ مثل: فيتامين (ب 12)، والسيلينيوم، كما يرتبط بفوائدها الصحية المتعددة، ويُحصَل على سمك السردين طازجًا، لكن غالبًا ما يُستخدَم السردين المعلّب في شكل وجبة خفيفة ومليئة بالطاقة، ويُضفي نكهة مميزة إلى العديد من الأطباق والوصفات. [١]
فوائد سمك السردين
يمتاز سمك السردين بفوائده الصحية المتعددة، وهي على النحو الآتي: [٢]
الوقاية من أمراض القلب ، يُعدّ سمك السردين مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب ؛ ذلك بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، كما تسهم هذه الأحماض في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، وانخفاض ضغط الدم ، وتحمي الأشخاص الذين تعرّضوا لنوبة قلبية في الماضي.
المساعدة في تقوية العظام والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض مثل هشاشة العظام، حيث أن السردين يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د. المساعدة في تقوية جهاز المناعة، ويكون ذلك من خلال زيادة عدد الخلايا المناعية. المساعدة في تحسين حالة مقاومة الأنسولين التي تسبب استخدام الأنسولين المنتج في الجسم بشكل أقل كفاءة، مما يحسن من السيطرة على مرض السكري وعمليات التمثيل الغذائي بشكل أفضل. العمل على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة للتخلص من الجذور الحرة والسموم، حيث أن السردين غني بالسيلينيوم وغيرها من مضادات الأكسدة. ينصح بالاعتدال في استهلاك سمك السردين لارتباطه ببعض الآثار الجانبية في حال المبالغة في استهلاكه ومنها ما يلي:
رد الفعل التحسسي الذي يسبب زيادة معدل ضربات القلب، التهاب الشعب الهوائية، ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأعراض. زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم نتيجة احتواء السردين على نسبة عالية من البيورين. حصول التسمم نتيجة احتواء السردين على نسبة مرتفعة من الزئبق.