وأخيرًا، تعرّفي على عوارض ما بعد الولادة القيصرية والعناية بجرح العملية.
نصائح نفسية للاستعداد للولادة القيصرية | سوبر ماما
الولادة القيصرية
العملية القيصرية هي عملية توليد الجنين عن طريق شق البطن وجدار الرحم بدلًا من المرور بالجهاز التناسلي، وتعرف أيضًا بالولادة البطنية، ويستغرق إخراج الجنين من بطن أمه بعد شق الرحم ما معدله 53 ثانيةً فقط، وأصبحت الولادة القيصرية شائعةً في جميع أنحاء العالم. نصائح بعد الولادة القيصرية - ويب طب. تُتجنَّب الولادة القيصرية عمومًا قبل الأسبوع 39 من الحمل؛ حتى يكون لدى الطفل وقت مناسب للنمو في الرحم، لكن في بعض الأحيان تحدث مضاعفات توجب إجراءها. [١] [٢] [٣]
عملية قيصرية كاملة
قبل الذهاب إلى المستشفى تُوصَى الأم بضرورة غسل منطقة البطن والعانة بصابونة مطهِّرة، كما ينبغي عدم حلق شعر العانة قبل العملية بـ 24 ساعةً؛ لأن ذلك يزيد من خطر العدوى والالتهاب في جرح العملية القيصرية ، وإذا كان شعر العانة يحتاج إلى إزالة سيُزيله الفريق في غرفة العمليات قبل إجراء العملية، كما يُركَّب أنبوب رفيع للبول وتُعلَّق إبرة المغذي في اليد. [٤] [١]. بعدها تُعطى التخدير، ويتناقش طبيب التخدير مع الأم حول آلية التخدير الأفضل ما بين التخدير النصفي أو التخدير الكامل ، وعادةً ما يُستبعد خيار التخدير الكلي، وفي النصفي لا تشعر الأم بالألم في الجزء السفلي من جسمها بعد تخديرها بواسطة إبرة في العمود الفقري، وتبقى مستيقظةً وواعيةً لما يحصل، وربما تشعر بالشد والسحب أثناء العملية لكن دون أي ألم.
نصائح قبل الولاده القيصريه بليله - Youtube
معرفة طريقة غلق الجرح: هناك عدّة طرق مستخدمة لغلق الجروح التي تنتج من العملية القيصرية، يعدّ هذا الأمر مهمًا خصوصًا لمعرفة دور الطريقة المستخدمة لإغلاق الجروح في مكان ظهور الندوب واختفائها من عدمه. تسكين الألم: هناك عدّة طرق لتسكين الألم بعد العملية القيصرية، يعدّ سؤال الطبيب عن هذه الطرق مفيد جدًا خصوصًا عند مرحلة بدء تناول الطعام بعد العملية والتي تشمل تناول الأدوية المسكنة عن طريق الفم. ٥ نصائح من ممرضة في قسم الولادة عن الولادة القيصرية. التحضير النفسي: من الممكن أن تكون العملية القيصرية مخططًا لها مسبقًًا أو من الممكن أن يكون أحد القرارات المفاجئة والمستعجلة، يُنصح في جميع الحالات بالتحضير النفسي من خلال استحضار الأفكار الإيجابية على الدوام. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الخميس 10 أيلول 2020
نصائح بعد الولادة القيصرية - ويب طب
الأم تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. العمر أكبر من 35 سنةً. كانت القيصرية السابقة في آخر 19 شهرًا. إذا كان شق القيصرية السابقة عمودي الشكل؛ فهذا يزيد من خطر انفجار الرحم وتمزّق مكان العملية أكثر من لو كان الشق أفقيًّا. المراجع
^ أ ب ت ث ج Brian Krans, "C-Section (Cesarean Section)" ،, Retrieved 29-10-2018. Edited. ^ أ ب ت ث "What is a C-section? ",, Retrieved 20-07-2019. Edited. ↑ Dimitrov A, Stamenov G, Krŭsteva K., "[The overall and step-by-step duration of cesarean section. "]،, Retrieved 2019-10-15. Edited. ^ أ ب ت ث ج "C-section",, Retrieved 29-10-2018. Edited. ↑ "Having a C-Section (Cesarean Section)",, Retrieved 23-11-2019. Edited. ↑ "Caesarean section",, Retrieved 26-10-2019. Edited. نصائح نفسية للاستعداد للولادة القيصرية | سوبر ماما. ↑ "Cesarean Section",, Retrieved 2019-10-15. Edited. ↑ Shearer EL (1993-11), "Cesarean section: medical benefits and costs. " ،, Retrieved 2019-10-15. Edited. ↑ Traci C. Johnson, MD (2018-10-16), "What Are the Risks of a C-Section? " ،, Retrieved 2019-10-15. Edited.
نصائح بعد الولادة القيصرية لحمايتك وحماية طفلك - كل يوم معلومة طبية
واحدة من ثلاث نساء تخضع لعملية الولادة القيصرية ، بغض النظر إذا كانت من اختيارك أو قرار الطبيب لأسباب خارجة عن إرادتك، فنحن هنا لنساعدك للاستعداد نفسياً، على الأقل للخضوع لهذه العملية ومعرفة ما يمكنك معرفته عن الولادة القيصرية. فكرى بالأمر ملياً انسى مفهوم تجربة الولادة المثالية التى تصورها لنا الأفلام ببضع ساعات من الولادة ثم يأتى الطفل السعيد، العديد من النساء يواجهن التقلصات لساعات طويلة، ويفشلن فى إحراز تقدم للولادة، أو يصبن بمضاعفات، فى الواقع الخضوع للولادة القيصرية يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، تجنب اللوم الذاتى وخيبة الأمل، من خلال التركيز على اختيار الطبيب الذى يمكنك الوثوق به، ليمكنك من التماشى مع احتياجاتك واحتياجات طفلك الصحية فى اختيار الطريقة المناسبة عند حلول موعد الولادة. ناقشى مخاوفك.. لكي تطمئني عليكِ أن تسألي الطبيب ليشرح لكِ كل الأسباب التى قد تجعل من العملية القيصرية ضرورة، يمكنك أيضاً أن تطلبى من طبيبك أن يشرح لكِ بالتفصيل ما يحدث قبل وأثناء وبعد الجراحة. اعدى نفسك عقلياً.. بغض النظر عن كيفية الولادة، يمكنك تعلم كيفية وضع عقلك وجسمك فى حالة أكثر هدوءاً، ومن شأن ذلك أن يكون أداة قوية خلال فترة الحمل والولادة، يمكنك الانخراط فى صفوف اليوجا قبل الولادة، أو ببساطة استغرقى 10 إلى 20 دقيقة كل يوم فى التركيز على تنفسك.
٥ نصائح من ممرضة في قسم الولادة عن الولادة القيصرية
نصائح بعد الولادة القيصرية
يمكن أن تكون الأيام التالية لولادة طفل جديد من أصعب الفترات في حياة المرأة وعائلتها، ورغم أنها تحمل صعوبات عديدة بشكل عام، إلا أنها قد تكون أكثر تحدياً بالنسبة للأمهات اللواتي أجرين ولادة قيصرية، تحتاج الأم بعد الولادة للعديد من التوجيهات التي تساعدها على الاستشفاء والراحة وتجاوز تلك الفترة بأقل قدر ممكن من المتاعب، وفي هذا المقال، نقدم لكِ عزيزتي القارئة نصائح بعد الولادة القيصرية قبل وبعد مغادرة المستشفى، فتابعي معنا القراءة. نصائح بعد الولادة القيصرية قبل مغادرة المستشفى
قد تكون تلك هي الفترة الأصعب على الأم، ولكنها على قدر صعوبتها تأتي أهميتها، فمحاولة الالتزام قدر الإمكان بتعليمات الطبيب وطاقم التمريض تُسهل عليكِ ما بعد ذلك، ومن النصائح الهامة قبل مغادرة المستشفى إلى المنزل ما يلي:
التجاوب مع الممرضة قدر الإمكان للنهوض ومحاولة الذهاب للحمام والمشي قليلاً خلال الـ24 ساعة التالية للجراحة، يساعد ذلك على تنشيط الجهاز الهضمي وإخراج الغاز الذي يزداد بعد الجراحات البطنية. طلب اقتراحات من الممرضة لتسهيل عملية التبول بعد إزالة القسطرة، لأن ذلك قد يكون مؤلماً. التحدث مع الطبيب عن كيفية التعامل مع الألم بعد الجراحة، والحصول على معلومات عن الجرعة والمواعيد وتأثير الأدوية على الأم والطفل.
[٤] [١] كما قد يضع الطبيب في بعض الأحيان حاجزًا لمنع رؤية الأم للعمليّة؛ لأنّ ذلك قد يسبّب الضّيق على الرّغم من أنّه غير مؤلم، وتكون خطوات إجراء الولادة القيصرية بعد إجراء شقٍ جراحي واحدٍ في البطن والآخر في الرحم لإخراج الطفل كالآتي: [٢]
الشقّ الجراحي في البطن: يعمل الطبيب شقًا جراحيًا في جدار البطن، وغالبًا ما يكون ذلك أفقيًا بالقرب من منبت شعر العانة، أو قد يكون شقًّا جراحيًّا رأسيًّا من تحت السُرة مباشرةً إلى ما فوق عظم العانة، وسيُجري الطّبيب بعد ذلك عدّة شقوق في طبقات البطن الواحدة تلو الأخرى، وعبر النسيج الدهني والنسيج الضامّ، ثمّ يفصل عضلات البطن للوصول إلى تجويف البطن. الشق الجراحي في الرحم: يعمل الطّبيب بعد ذلك شقًّا في الرّحم أفقيًا، وعادةً عبر الجزء السفلي للرحم، إذ يكون شقًا مستعرضًا منخفضًا، وقد تُجرى شقوق أخرى في الرّحم بالاعتماد على وضعية الطفل داخله، وإذا توجد مضاعفات أم لا، مثل حالة انزياح المشيمة. الولادة: يُخرج الطبيب الطفل بعد ذلك عبر الشّقوق، ثمّ ينظّف فمه وأنفه من تراكم السّوائل، بعد ذلك يربط الحبل السُرّي ويقطعه، ثمّ تُزال المَشيمة من الرحم وينظّف، ويُغلَق الشق بالغُرز الجراحية.
شاهد من هنا: تجربتي مع رجيم 1000 سعرة
في نهاية هذا المقال تكون قد تعرفت على تجربتي مع رجيم زبدة الفول السوداني، حيث يساعد ذلك الرجيم في زيادة الوزن في مدة قليلة جدًا وبأسهل الطرق. وإذا مارست الرياضة بجانب هذا الرجيم بشكل منتظم وباستمرار، سوف تحصل على شكل الجسم الذي تحلم به دائمًا.
الفول السوداني رجيم النقاط
لكن من الافضل تحضيرها في المنزل. المقادير
500 غ من الفول السوداني المقشر وغير المملح
ملعقة طعام من زيت الزيتون الطبيعي
ملعقة طعام من العسل الطبيعي
الخطوات
1 يتم شواء حبات الفول السوداني على النار من دون اضافة الزيت او اي مادة دهنية اخرى اليها. 2 عندما تصبح الحبات مقرمشة ويبدأ لونها بالتحول الى ذهبي تنزع عن النار ويتم طحنها في الخلاط حتى تتحول الى بودرة. 3 تمزج البودرة مع زيت الزيتون والعسل جيداً ويوضع المزيج في الخلاط ويخفق مجدداً حتى يتحول الى كريمة ناعمة. ومن اجل انقاص الوزن بنجاح اثناء اتباع رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن ونحت الجسم من الضروري في المقابل الالتزام ببعض الارشادات ومنها عدم اتباع الحمية لأكثر من المدة المحددة والحرص على تناول الاطعمة الصحية وممارسة الرياضة وشرب كمية كافية من الماء والامتناع عن تناول الدهون والسكريات قدر الامكان. وهكذا يمكن خسارة ما لا يقل عن 7 الى 10 كيلوغرامات.
الفول السوداني رجيم التمر
آخر تحديث: أبريل 15, 2022
تجربتي مع رجيم زبدة الفول السوداني
يبحث العديد من الناس عن أسهل الطرق لزيادة وزنهم القليل، ومن أهم تلك الطرق هو رجيم زبدة الفول السوداني، حيث يلجأ إليه الكثير من الأشخاص وذلك بسبب سهولته. ولأن زبدة الفول السوداني محببة للغاية على نفوس جميع الأشخاص، وللتعرف على تجربتي مع رجيم زبدة الفول السوداني وخطواته وطريقته من خلال موقع تابع هذا المقال. طريقة رجيم زبدة الفول السوداني
فيما يلي ستتعرف على طريقة رجيم زبدة الفول السوداني بالتفاصيل:
وجبة الإفطار
تتكون وجبة الإفطار في رجيم زبدة الفول السوداني مما يلي:
قطعة واحدة من الخبز الذي يكون توست. ملعقة كبيرة ومناسبة من زبدة الفول السوداني. كوب واحد فقط من الحليب القليل أو الخالي تمامًا من الدسم. ثمرة فاكهة واحدة. وجبة الغداء
تتكون وجبة الغداء في رجيم زبدة الفول السوداني مما يلي:
قطعتين من الخبز الذي يكون توست. طبق من السلطة الخضراء ويجب أن يكون كبير. قم بإضافة إلى السلطة ملعقة واحدة من زيت الزيتون، أو عصير الليمون. وجبة العشاء
تتكون وجبة العشاء الموجود في رجيم زبدة الفول السوداني مما يلي:
صدر واحد من الدجاج المخلي تمامًا من الجلد، ويمكن استبداله بقطعة واحدة من اللحم الأحمر المشوي الذي يجب أن يكون خالي تمامًا من الدهون.
الوجبة الخفيفة الصباحية (114سعر حراري):
2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين. وجبة الغذاء ( 325 سعر حراري):
4 أكواب من السلطة الخضراء مع إدامامي ( فول الصويا الأخضر الغير ناضج) والبنجر. الوجبة الخفيفة المسائية ( 62 سعر حراري):
2 كوب من ذرة الفشار المطبوخ بالهواء الساخن بدون زيت. وجبة العشاء ( 446 سعر حراري):
كوب ونصف من حساء القرنبيط المشوي والبطاطس بالكاري. نصف توست صغير من القمح الكامل. 3/1 كوب من الحمص. القيمة الغذائية لليوم الثالث:
السعرات الحرارية: 1213 سعر حراري. بروتين: 49 جرام. كربوهيدرات: 132 جرام. ألياف غذائية: 34 جرام. دهون: 57 جرام. صوديوم: 1. 760 ميلليجرام صوديوم. اليوم الرابع:
3/1 كوب من الكينوا والشيا مع دقيق الشوفان المطبوخ مع ربع كوب من حليب الصويا الغير مُحلي. الوجبة الخفيفة الصباحية ( 30 سعر حراري):
1 ثمرة من البرقوق صغيرة الحجم. وجبة الغذاء ( 309 سعر حراري):
الوجبة الخفيفة المسائية ( 114 سعر حراري):
وجبة العشاء ( 472 سعر حراري):
حصة واحدة من البطاطا الحلوة المحشوة مع صلصة الحمص. القيمة الغذائية لليوم الرابع:
السعرات الحرارية: 1222 سعر حراري. البروتين: 51 جرام. الكربوهيدرات: 177 جرام.