ـ جماهير الفريقين هتفت بأسماء مدربيها سامي الجابر ودانيال كارينيو أثناء دخولهما قبل اللاعبين. ـ جماهير النصر شكلت لوحتين فنيتين عن طريق التيفو أثناء دخول اللاعبين كانت الأولى عبارة عن مشجع يرفع شعار النصر والثانية تتمثل بشعاع الشمس. ـ جماهير الهلال كررت فشلها في رسم شعار ناديها بعد أن كان مقرراً لذلك قبل المباراة. ـ أطلق مجلس الجمهور الهلالي بالونات بيضاء وزرقاء أثناء دخول اللاعبين. ـ رافق عدد من الأطفال الماصبين بمتلازمة داون بعض اللاعبين أثناء دخولهم إلى أرض الملعب. ـ طالب شايع شراحيلي الجماهير بالتفاعل الكبير أثناء تحيته لهم قبل المباراة. ـ لم يرتفع عدد من البالونات التي تحمل شعار الهلال واسم مجلس الجمهور عالياً وسقطت في أكثر من مرة بسبب الحديد الذي كان يمسك اللافتة. ياعالمي فوق حلق فوق السحاب. ـ هدير في المدرج الهلالي بعد نجاح ناصر الشمراني افتتاح شريط الأهداف بالدقيقة الثانية وفرحة عارمة في دكة البدلاء الهلالية. ـ ناصر الشمراني كاد يطير من الفرح بعد الهدف وارتشف جرعات من الماء. ـ جماهير الهلال رددت " نيفيز.. نيفيز" عندما أرجع الكرة بضع خطوات دون مرأى الحكم قبل تسديدته للكرة الثابتة في الدقيقة السادسة. ـ النصراويون يكتفون بتحية لاعبيهم والهلاليون يرددون " حبيبكم من.. هلال".
ياعالمي فوق حلق فوق السحاب
ـ سامي الجابر وجه لاعبي المحور والدفاع كثيراً في ربع الساعة الأول. ـ ردة فعل غاضبة صدرت من الدكة الهلالية بعد أن أعلن المساعد الأول خطأ لصالح النصر بسبب لمسة اليد في الدقيقة الخامسة عشرة. ـ الجماهير النصراوية غاضبة بسبب عدم احتساب الحكم ركلة جزاء لشايع شراحيلي في الدقيقة العشرين. ـ نيفيز طالب حكم الساحة بخطأ بعد اشتراكه بكرة عالية مع عمر هوساوي في الدقيقة الثالثة والعشرين إلا أن الحكم أوضح له أن الاشتراك عادي. ـ فرحة نصراوية هستيرية بعد تسبب محمد حسين بتسجيل هدف التعادل عن طريق سلطان الدعيع الذي أسكن الكرة شباك فريقه. ـ علامات الحسرة والندم وضحت على الدعيع وسامي الجابر يطالبه بالهدوء ويقول له "ما عليه ما عليه". ـ عادت الحياة للمدرج النصراوي وانقلبت الآية بعد هدف التعادل. ياعالمي فوق حلق فوق كلمات - موسوعة سبايسي. " شيلوها شيله.. والفوز الليلة " بهذه الأهازيج حفزت جماهير النصـر لاعبي فريقها لإضافة الثاني. ـ الشهراني يعاتب ســالم الدوســـري على تأخـــره في التمرير مما تسبب بالتسلسل في الدقيقة الخامسة والثلاثين. ـ حيرة واندهاش في دكة البدلاء النصراوية بعد ضياع انفراد إلتون بالقائم الهلالي في الدقيقة الثامنة والثلاثين. ـ الجماهير النصراوية تطالب حكم اللقاء بإنذار تيقاو بالبطاقة الصفراء بعد إعاقته لهجمة نصراوية مرتدة في الدقيقة أربعة وأربعين.
ـ بدأت جماهير الهلال إخلاء المدرجات منذ الدقيقة الثامنة والثمانين. ـ ما أن أطلق حكم المباراة صافرة النهاية حتى أطلق النصراويون العنان لفرحتهم العارمة. ـ النصراويون يحملون كارينيو وحسين عبدالغني أكثر الفرحين بالبطولة. ـ ياسر القحطاني حيا الجماهير الهلالية الباقية بعد استلامه ميداليات المركز الثاني.
2:الافراط في تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الدهون والزيوت، لذلك ينصح بتجنب تناول الوجبات السريعة نظرا لما تحتويه من زيوت ودهون كثيرة. 3:الاكثار من تناول الأكلات التي تحتوى على نسبة عالية من التوابل والزيوت تزيد من خطر الاصابة بالتهابات القولون واضطرابات الجهاز الهضمى. 4: الضغط النفسى الشديد والتوتر والقلق من أسباب الإصابة بالتهابات القولون الشديدة. 5:الافراط في تناول المسكنات وبعض الأدوية الأخرى تزيد من خطر الإصابة بالتهاب القولون، لذلك ينصح بعدم تناول أي أدوية إلا تحت اشراف الطبيب المعالج. 6: اتباع عادات غذائية خاطئة تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتعرضك لالتهاب القولون. الخلايا البائية أو الإصابة السابقة بالفيروسات 'الموسمية' قد تقلل من خطر الإصابة بـكورونا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 7: وجود خلل في الجهاز المناعى من الأسباب التي تسبب مشاكل وتقرحات في القولون. 8:العوامل الوراثية تلعب دور في الإصابة بمشاكل القولون مثل الالتهابات والتقرحات. وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من خطر الإصابة بمشاكل القولون ومنها:
نصائح للوقاية من مشاكل والتهابات القولون
1:ينصح بتجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية، فهى تزيد من خطر الإصابة بالتهابات القولون. 2:الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية وتجنب تناول الوجبات الدسمة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتزيد من التهاب القولون.
5 نصائح هامة للحماية من الإصابة بالـ&Quot;الفيروسات&Quot; | مصراوى
ما هي اسباب التهاب الاعصاب في الراس وكيف يمكن تشخي ص المرض، والتهاب الاعصاب في الراس هو من المشاكل الصحية التي تتعرض لها الاعصاب نتيجة اسباب عدة منها خُلقية ومنها حياتية. يتم تعريف التهاب الاعصاب على انه التهاب حاد وتورم في المخ نتيجة التعرض لعدوى فيروسية وهو السبب الاكثر شيوعاً. كما قد يحدث التهاب الاعصاب نتيجة خلل عمل الجهاز المناعي الذي يعمد لمهاجمة المخ عن طريق الخطأ، وهو اكثر شيوعاً عن الاطفال وكبار السن ممن يعانون من ضعف الجهاز المناعي. 5 نصائح هامة للحماية من الإصابة بالـ"الفيروسات" | مصراوى. في موضوعنا اليوم، نتعرف على اسباب التهاب الاعصاب في الراس وكيفية تشخيصه، وفقاً لمعلومات نشرها موقع "سطور". ما هي اسباب التهاب الاعصاب في الراس
كما أسلفنا، فإن العدوى الفيروسية هي اكثر مسبب لالتهاب الاعصاب في الراس، كما يمكن للالتهابات البكتيرية وغير المعدية ان تقف وراء هذا المرض. ومن اسباب التهاب الاعصاب في الراس
التهاب الدماغ الأولي: إذ يمكن أن يصيب الفيروس أو أي عامل آخر الدماغ مباشرة، وتكون العدوى الفيروسية متركزة في مكان واحد بالدماغ أو منتشرة في أكثر من مكان واحد. التهاب الدماغ الثانوي: يحدث نتيجة خلل في الجهاز المناعي لمكان آخر بالجسم، وعندها يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة بدلًا من مهاجمة الخلايا التي تسبب العدوى فقط.
- إحرصي على أن تجعلي طفلك يتعلم كيف يغطي فمه عندما يعطس أو يسعل
و علميه بألا يسمح لأحد أن يشارك معه وجبته أو شرابه أو أياً من أغراضه مع أحد آخر
إن كان مصاباً بأي التهاب أو مرض فيروسي مثل البرد و الزكام. - قومي بتنظيف منزلك بإنتظام و إحرصي على أن تقومي بتعقيم كل ما
يمكن لطفلك أن يستخدمه بمواد تنظيف مناسبة مثل ألعابه أو مقابض الأبواب أو أي شيء
من أثاث المنزل. - إحرصي على جعل طفلك يبقى في غرفته و لا يغادرها خارج المنزل إلا
للضرورة القصوى و ذلك في أثناء الأوقات التي يكون معرضا فيها للإصابة بالبرد و
الزكام مثل فصل الشتاء و وفري له الألعاب و التسالي اللازمة فهذا أفضل من إصطحابه
خارج المنزل في أماكن الإزدحام التي يكون فيها معرضاً للإصابة بالعدوى.
الحماية من أمراض الشتاء: 7 إجراءات لتجنّب الإصابة بالفيروسات | مجلة سيدتي
مع انتهاء فصل الصيف وقدوم فصل الخريف وتغير الطقس، تبدأ الفيروسات بالتحرك بشكل اسرع لمهاجمة جسم الانسان والتعرض له صحيا، خاصة الاشخاص الذين يعانون من ضعف مناعة اجسامهم بشكل كبير. والفيروسات من ابرز الاسباب وراء الاصابة ب الامراض وهي موجودة في الطبيعة وعند دخولها الجسم البشري، تتكاثر وتؤثر على الصحة. وبما ان الادوية عادة لا يمكنها القضاء على الفيروسات فان الاعتماد يكون بالدرجة الاولى على تحصين وتدعيم جهاز المناعة لمحاربة هذه الفيروسات. جدير بالذكر ان هناك الملايين من انواع الفيروسات التي يمكنها التأثير سلبا على صحتنا وحياتنا، اليك الطرق المناسبة لحماية الجسم من هجوم الفيروسات. كيفية حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض
تتركز حماية الجسم من الفيروسات المسببة للامراض بالنصائح التالية:
• الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار خصوصا بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام، مع ضرورة التشديد على الاطفال لغسل اليدين دوما. • غسل اليدين جيدا في حال السعال او العطاس واستخدام اليدين اثناء هذه العملية. • غسل اليدين بالماء والصابون او المطهرات اثناء الاحتكاك بالاشخاص المصابين بالفيروسات او ملامسة اغراضهم الشخصية.
ينتج احتقان الحلق المزمن عن الإصابة بالفيروسات أو الالتهابات البكتيرية، مما يسبب ألماً وحرقة شديدة في الحلق، خصوصاً عند البلع. تعرّفي في ما يلي على أعراض وأسباب احتقان الحلق المزمن، بحسب الدكتور أيمن فريحات، استشاري الأنف والأذن والحنجرة:
أسباب احتقان الحلق المزمن
تكثر الإصابة باحتقان الحلق في موسم الشتاء، نتيجة انتقال العدوى بين الأشخاص برذاذ اللعاب أو السعال أو المخاط، كما يزيد الاكتظاظ في فصل الشتاء داخل غرفة واحدة مغلقة، مما يساعد أكثر على انتقال العدوى. كما يتعرض الأشخاص المصابون بالأمراض للإصابة باحتقان الحلق المزمن، نتيجة ضعف مناعتهم، وهو ما يؤدي إلى إصابتهم بالعدوى الفيروسية أو الالتهابات البكتيرية التي تسبب التهاب الحلق المزمن. وفي بعض الأحيان، يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى الإصابة باحتقان الحلق المزمن، كما ينتج أيضاً عن بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء، تهيج في الأغشية المخاطية. أعراض احتقان الحلق المزمن
تختلف أعراض احتقان الحلق المزمن، حيث يشعر المريض بآلام شديدة عند البلع، إضافة إلى ارتفاع درجة حرارته، وشعوره بحالة إعياء، تجعله غير قادر على ممارسة نشاطه اليومي. وقد يصاحب احتقان الحلق المزمن تهيّج في الأغشية المخاطية، وهو ما ينتج عنه خروج قطرات من الدم مع اللعاب في بعض الأحيان.
الخلايا البائية أو الإصابة السابقة بالفيروسات 'الموسمية' قد تقلل من خطر الإصابة بـكورونا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 م
الأربعاء 24 أكتوبر 2018
5 نصائح هامة للحماية من الإصابة بالـ"الفيروسات"
مصراوي-
تصيب الفيروسات الجسم مع تغيرات الطقس والمناخ والغبار الكثير، ومع عودة الأشخاص إلى أعمالهم بعد الانتهاء من الإجازة الصيفية وعودة التلاميذ والطلبة إلى المدارس يحدث احتكاك كثير بين الزملاء وتصبح وسائل النقل مزدحمة بشدة. فيصبح من السهل انتقال الفيروسات عن طريق اليدين أو استنشاق الهواء. من هذه الأمراض فيروس البرد والانفلونزا وفيروس الجيوب الأنفية وهو الذي يصيب الجهاز التنفسي ويسبب حساسية شديدة للصدر. وهذه مجموعة من النصائح التي يمكنكِ إتباعها للحماية من الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات الموسمية لفصل الشتاء، وفق ما نشره موقع "healthline". 1-غسل اليدين وتعقيم الهواء
من أهم الأشياء الواقية للجسم من الإصابة بالفيروسات هو غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لكي نتجنب انتقال العدوى عن طريق لمس اليدين. لابد من غسل راحتي اليدين والأظافر جيدًا. واستخدامي المناديل المعقمة بعد تلامس الأشياء أو بعد مصافحة الأشخاص. 2-تناول المشروبات المدرة للبول
لوقاية الجسم من الإصابة بالبرد وإنفلونزا البطن والحساسية من الضروري تناول المشروبات العشبية وعصائر الفاكهة المدرة للبول والتي تساعد على ليونة المعدة والأمعاء ولكي تساعد الجهاز المناعي على مقاومة الإصابة بأي فيروس، مثل مشروبات الأعشاب ثلاث مرات يوميًا خلال هذه الفترة وتتمثل هذه المشروبات في أعشاب الزنجبيل وأوراق النعناع والقرنفل، نالشاي الأسود والشاي الأخضر أيضًا يقي الجسم.
• ارتداء قناع في حالة الاتصال مع الأشخاص الضعفاء. مثل الاتصال مع كبار السن أو الأطفال. ويجب ارتداء القناع في حالة وجود الحمى والسعال أو العطس، وخصوصًا عند الذهاب إلى المركز الصحي. تابعي المزيد: التهاب الشعب الهوائية: التشخيص والعلاجات