الفشار من الأولويات التى لا غنى عنه داخل كل منزل لما له من طعم جذاب يجعل الجميع يتناولونه بصفة مستمرة ويقومون بتجهيزه بنكهات المفضلة إليهم، غير أنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية الكثيره فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تراكم الجذور الحرة وبالتالي حمايته من الأمراض المزمنة وبصفة عامة مرض السكري، ويقي من الإصابة بأمراض السرطان وبالأخص سرطان الثدي، ويعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ومليء بالألياف الغذائية الصحية فهو يعمل على إنقاص الوزن لأنه يعتبر وجبة خفيفة صحية فتعالوا معنا لنتعرف على كيفية تجهيز الفشار بالكراميل. مكونات طريقة عمل الفشار بالكراميل:
الفشار مليء بالقيم الغذائية الصحية ومن أهمها الحديد والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور، ولكي نقوم بتحضير الفشار بالكراميل نحتاج إلى:
إحضارعدد 1 كوب ونصف من السكر. إحضار كمية بسيطة من الماء. طريقة عمل فشار بالكراميل زي الجاهز بالظبط وسلي نفسك. نجهز ثلاث ملاعق من الزبدة، وملعقة كبيرة من زيت الذرة. نقوم بشراء نصف كوب من الفشار الجاهز. كيفية تجهيز الفشار بالكراميل:
الفشار من الممكن تحضيره بأكثر من طريقة ولكن من أشهر وأشهى الطرق نجهزه بالكراميل، ولكي نقوم بتحضيره يجب اتباع الآتي:
نجهز اناء غويط محكم الغلق، ونضع فيه ملعقة الزبدة مع ملعقة زيت الذرة.
طريقة عمل فشار بالكراميل زي الجاهز بالظبط وسلي نفسك
يوضع مبشور جبن البارميزان في وعاء وتضاف له صلصة الرانش الجاهزة والبقدونس المجفف مع التقليب حتى تمتزج المكونات وتتجانس مع بعضها البعض. يضاف الفشار الجاهز والزبدة إلى خليط جبن البارميزان مع التقليب جتى تمتزج المكونات وتتجانس مع بعضها البعض. يسكب الخليط في طبق التقديم وتكون جاهزة للتقديم. طريقة عمل الفشار بالفلفل الحار والليمون
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون. شرائح حبة من الليمون الحامض. كوبان من الفشار الأبيض الجاهز. يوضع مسحوق الفلفل الأحمر ومسحوق الكمون في وعاء مع التقليب حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض. يضاف الفشار فوق البهارات مع التقليب حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض. يعضر الليمون فوق الفشار مع التقليب المستمر حتى تمتزج المكونات ويتنكه الفشار. يسكب الفشار في طبق التقديم ويكون جاهزًا للتقديم. طريقة عمل الفشار بالسكر
وقت التحضير 5 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ4 أشخاص
ربع كوب من الزيت النباتي. ربع كوب من السكر الحبيبات. نصف كوب من حبوب الذرة. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة الحرارة ويضاف له السكر وحبوب الذرة مع التقليب حتى تمتزج المكونات وتغمر حبوب الذرة بالزيت والسكر المذاب.
طريقة عمل الفشار بالبيبروني والجبن
وقت التحضير 55 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 10 أشخاص. كوب من حبوب الذرة. ثلاثة أرباع كوب من البيبروني المقطع. ربع كوب من مبشور جبن البارميزان. ربع كوب من مبشور جبن الموتزاريلا. نصف ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من مسحوق الريحان المجفف. نصف ملعقة صغيرة من الملح. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة الحرارة ويضاف لها البيبروني مع التقليب لعدة دقائق. يرفع القدر عن النار ويسكب البيبروني في طبق ويترك جانبًا. توضع الزبدة في قدر البيروني على نار متوسطة الحرارة مع التقليب حتى تذوب ثم يضاف لها حبوب الذرة مع التقلب حتى تمتزج وتغمر حبات الذرة بالزبدة. يغطى القدر ويترك لمدة 10 دقائق على نار هادئة حتى تنفش حبات الفشار بالكامل وتتفرقع. يضاف البيبروني والجبن والملح ومسحوق الريحان الجاف مع استمرار التقليب حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، وحتى يتنكه الفشار. يرفع القدر عن النار ويسكب الفشار في طبق التقديم ويكون جاهزًا للتقديم. طريقة عمل الفشار بنكهة البصل والثوم
كوبان من الفشار الجاهز. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل.
وكان...
قرعة تصفيات كأس العالم تضع "أخضر السلة" مع الأردن ولبنان وإندونيسيا
01 سبتمبر 2021
2, 487
وضعت قرعة تصفيات كأس العالم لكرة السلة المنتخب السعودي في المجموعة (c) إلى جانب منتخبات الأردن ولبنان وإندونيسيا. ويشارك المنتخب الوطني في هذه التصفيات بعد مشوار طويل خاض خلاله العديد...
وزير الرياضة يوجه رسالة تهنئة إلى "أخضر السلة"
23 أغسطس 2021
7, 677
وجه وزير الرياضة، الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، رسالة تهنئ إلى المنتخب السعودي لكرة السلة، بعد تأهله مساء الأحد، إلى نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم. وقال الأمير...
الأخضر لكرة السلة يتأهل لنهائيات كأس آسيا وتصفيات كأس العالم (صور)
22 أغسطس 2021
3, 141
تأهل المنتخب السعودي لكرة السلة، مساء اليوم الأحد، إلى نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم، بعد تغلبه على نظيره الفلسطيني، الأحد، 92- 76 على صالة الجوهرة بمدينة الملك عبدالله...
المملكة تستضيف ملحق تصفيات البطولة الآسيوية لكرة السلة
03 أغسطس 2021
1, 713
أسند المكتب التنفيذي الآسيوي للاتحاد الدولي لكرة السلة، للمملكة استضافة الملحق الآسيوي لتصفيات البطولة الآسيوية لكرة السلة 2021.
اخبار ساخنة | المنتخب السعودي لكرة السلة - صفحة 1
دخل المنتخب السعودي الأول لكرة السلة معسكره الإعدادي في مدينة جدة استعداداً للمشاركة في البطولة الخليجية الـ16 التي ستنطلق في الـ23 من نوفمبر الجاري في الكويت. ويشرف على المعسكر عضو الاتحاد السعودي، العميد مصطفي القبلي، والإداري ناجي الصقر، فيما يشرف على المنتخب فنياً علي السنحاني، ومساعداه خلدون المولد ويحي المطوع، ومدرب الإعداد البدني كوزمن رادو، وأخصائي علاج طبيعي سليم محمد. وتم اختيار 14 لاعباً للمعسكر، هم: أيوب هوساوي، ثامر محمد، محمد المرواني، مثنى المرواني، فهد السالك، مرزوق المولد، محمد السويلم، مصطفى هوساوي، خالد عبدالجبار، مصعب قاضي، نايف الثعلبي، محمد الصقر، تركي المهنا، ناصر العبسي. وأوضح المشرف على المنتخب العميد مصطفي القبلي أن المعسكر الحالي يعد المرحلة الثالثة بعد أن أنهى أخضر السلة المرحلة الأولى في رومانيا والمرحلة الثانية في مصر قبل خوض البطولة التي ستكون انطلاقةً لتصفيات المرحلة النهائية من البطولة الآسيوية التي يسعى الأخضر إلى تحقيقها، مثمناً دعم هيئة الرياضة والاتحاد السعودي لكرة السلة بإشراف ومتابعة من رئيس الاتحاد عبدالرحمن المسعد، ورئيس لجنة المنتخبات الدكتور غسان طاشكندي، والمدير التنفيذي عبدالإله الشعيل.
المنتخب السعودي لكرة السلة للسيدات - ويكيبيديا
يقف بندر الرشود المشرف العام على فريق النصر الأول لكرة السلة خلف كل إنجاز يسجل للفريق، عقب إعادة توهج اللعبة من جديد، ودخول المنافسة على الألقاب المحلية، وبشكل ثابت كل موسم. ونجح الرشود، البالغ من العمر 48 عامًا، مع الجهازين الفني والإداري واللاعبين في تحقيق اللقب الثالث، أمس، عقب التتويج بلقب بطولة المربع الذهبي. وعين الرشود، الحاصل على البكالوريوس تخصص إدارة عامة، منسقًا للعبة عام 2015، وتولى الإشراف على المنتخب السعودي الأول عام 2017، وعضوًا في لجنة المنتخبات في الاتحاد السعودي لكرة السلة 2018. 2015: منسق لعبة السلة في النصر
2016: مشرف على فريق النصر الأول لكرة السلة
2017: مشرف على المنتخب السعودي الأول لكرة السلة
2018: عضو لجنة المنتخبات في اتحاد السلة
الرشود.. إعادة أمجاد النصر | صحيفة الرياضية
المنتخب السعودي لكرة السلة للسيدات
التصنيف
80 (1 أكتوبر 2018) [1]
الاتحاد الوطني
الاتحاد العربي السعودي لكرة السلة
أطقم المنتخب
فاتح
غامق
تعديل مصدري - تعديل
يمثل المنتخب السعودي لكرة السلة للسيدات السعودية في البطولات الدولية والمباريات الودية. التي يديرها الاتحاد السعودي لكرة السلة. المملكة العربية السعودية قدمت عناوين الصحف الدولية بعد أن أرسلت فريقا إلى الألعاب الأولمبية الصيفية العالمية 2019 حيث فاز فريقه بالميدالية الذهبية. [2] [3]
منتخب السعودية الوطني لكرة السلة للرجال
منتخب السعودية الوطني لكرة السلة للسيدات تحت 19 سنة
منتخب السعودية الوطني لكرة السلة للسيدات تحت 17 سنة
فريق 3x3 الوطني للسيدات في المملكة العربية السعودية
وصلات خارجية [ عدل]
السجلات المؤرشفة مشاركات فريق المملكة العربية السعودية
الاتحاد السعودي لكرة السلة على Instagram
المراجع [ عدل]
^ "FIBA Ranking Presented by Nike" ، FIBA ، 1 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أكتوبر 2018. ^ Rayana Khalaf (22 مارس 2019)، "Saudi female basketball team make 'GOLD' history at Special Olympics" ، StepFeed ، مؤرشف من الأصل في 25 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 05 سبتمبر 2020.
وسيخوض المنتخب الوطني، اليوم (الجمعة) مباراتين أمام منتخبي...
شاهد.. فرحة لاعبي المنتخب الوطني لكرة السلة بعد الفوز على منتخب قطر
01 ديسمبر 2020
2, 391
المنتخب الوطني للسلة يهزم قطر في الدوحة بتصفيات آسيا
7, 107
فاز المنتخب الوطني لكرة السلة، على المنتخب القطري بنتيجة 73 مقابل 67 في النافذة الثانية للتصفيات المؤهلة لأمم آسيا 2021. وبتلك النتيجة، يحتل المنتخب الوطني لكرة السلة، المركز الثاني في...
Continue Reading...