أما العداؤون فيجرون لمدة 15 ثانية/
ويمشون لمدة 45 ثانية من كل دقيقة. الأحد
الإثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
استرح أو امش
الجري/المشي لمدة 30 دقيقة
الجري لمدة 30 دقيقة
اجر لمدة 30 دقيقة
إستراحة
أركض / اجر
مسافة 3 أميال
(4. 8 كم)
الأسبوع الثاني
في أيام الجري/المشي، الأشخاص المعتادون على المشي، يكتفون بالمشي فقط. أما العداؤون فيجرون لمدة 15 ثانية/ ويمشون لمدة 45 ثانية من كل دقيقة. امش لمدة 30 دقيقة
اركض/ إمش مسافة 3. 5 أميال (5. 6 كم)
الأسبوع الثالث
في أيام الجري/المشي، الأشخاص المعتادون على المشي، يكتفون بالمشي فقط. أما العداؤون فيجرون لمدة 20 ثانية/ ويمشون لمدة 40 ثانية من كل دقيقة. اركض/ إمش مسافة 2 أميال (3. 2 كم) مع "ميل سحري" *
الأسبوع الرابع
الجري/المشي مسافة 4 أميال (6. 4 كم)
الأسبوع الخامس
في أيام الجري/المشي، الأشخاص المعتادون على المشي، يكتفون بالمشي فقط. أما العداؤون فيجرون لمدة 25 ثانية/ ويمشون لمدة 35 ثانية من كل دقيقة. الجري/المشي مسافة 2 أميال (3. 2 كم) مع "ميل سحري" *
الأسبوع السادس
إسترح أو امش
الجري/المشي مسافة 4. ماهي افضل جزمه (اكرمكم الله) لممارسة رياضة المشي؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. 5 أميال (7. 2 كم)
الأسبوع السابع
في أيام الجري/المشي، الأشخاص المعتادون على المشي، يكتفون بالمشي فقط.
افضل ماركة احذية المشي
4-مقاومة الماء
تختلف مقاومة الماء على حسب الماركات المستخدمة ونوع الحذاء، معظم الاحذية الرياضية تكون مصنوعة من مواد طاردة للماء لتناسب الانشطة الرياضية الشاقة، وطبيعة انشطة الرياضة قد تحتاج فيها حذاء رياضي للمشي يمنحك مقاومة جيدة للماء. افضل ماركة احذية المشي. 5-التهوية ومقاومة التعفن و اختبار الروائح
الاحذية الرياضية الأصلية يجب أن تقوم بتمرير الهواء بصورة ممتازة للقدم نظرا لأنه مخصصة للجري والمجهودات الرياضية المكثفة وتساعد التهوية في المحافظة على القدم من التعرق و البيشة الرطبة المثالية نمو الميكروبات والبكتيريا. 6-مرونة الكعب
مرونة كعب الحذاء الرياضي هي العنصر الأساسي في جميع احذية رياضية العراب، يجب أن يساعد الحذاء الرياضي مستخدميه في مواصلة نشاطهم الرياضي بدون التسبب في أي مشاكل للقدم بل ولجب أن يمنع الاصابات أثناء ممارسة الرياضة. كل الاحذية الرياضية بكعوب مدعمة لتضمن راحة قدمك وسلامتها أثناء المشي وأداء النشاطات الرياضية. مميزات اخري لأحذية العراب الرياضية
أحذية رياضية ماركات عالمية
1-ثبات الالوان
المنتجات الرياضية الأصلية التي يعرضها العراب تتميز بثبات ألوانها بصورة ممتازة، رغم جميع الظروف من غسل أو استخدام كثيف.
ماهي افضل جزمه (اكرمكم الله) لممارسة رياضة المشي؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
ضمن التخفيضات
-30%
نايك
1
عدد الألوان
Price reduced from
450. 00 ر. س
to
315. س
30% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
2
349. س
244. س
3
800. س
559. س
اديداس اورجينال
999. س
-34%
اندر ارمر
4
689. س
453. س
34% نسبة التوفير
اديداس
899. س
607. س
5
575. س
402. س
949. س
664. س
715. س
503. س
750. س
525. س
560. س
996. س
695. س
395. س
600. س
420. س
-31%
658. س
31% نسبة التوفير
430. س
531. س
500. س
350. س
431. س
700. س
490. س
429. س
599. س
416. س
549. س
386. س
379. س
6
179. س
125. س
131. س
400. س
280. س
486. س
413. س
625. س
437. س
417. س
457. س
469. س
328. س
180. س
399. س
279. س
718. س
-35%
365. س
35% نسبة التوفير
-36%
439. س
36% نسبة التوفير
725. س
506. س
-33%
401. س
33% نسبة التوفير
احذية رجالي للجري
اجرِ بكل سرعة وراحة مع مجموعة احذية الجري للرجال من الشمس والرمال للرياضة. سواء كنت من محبي رياضة الجري لمسافات طويلة أو قصيرة، أو تبحث عن راحة لقدميك. تُصمم احذية الجري لتمنحك دفعة إضافية من الطاقة وتتمكن من تحقيق حلمك وتحدّي قدراتك في كل مرة تدوس فيها مسار السباق.
الخصوصية
سياسة الاستخدام
النقاط والشارات
عن إجابة
تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
الوصف
مراجعات (0)
سؤال وجواب
معلومات المنتج:
برطمان بلاستيك شفاف
يستخدم للبهارات والمكسرات وبن القهوة
عالي الجودة
الأبعاد و الكمية
القطر: 10 سم
الإرتفاع: 15 سم
السعة: 1000 مل
الكمية (العدد): (4) برطمان
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "مجموعة – 4 – برطمان بلاستيك بغطاء شفاف – 1000 مل"
لا توجد أسئلة حتى الآن
إطرح سؤالًا
سيتم الرد على سؤالك من قبل ممثل المتجر أو العملاء الآخرين. شكرا على سؤالك! تم استلام سؤالك وسيتم الرد عليه قريبًا. من فضلك لا تقدم نفس السؤال مرة أخرى. خطأ
حدث خطأ أثناء حفظ سؤالك. الرجاء الإبلاغ عن ذلك إلى مسؤول الموقع. معلومة اضافية:
شكراََ لإجابتك! تم إستلام إجابتك وسيتم نشرها قريبًا. من فضلك لا تقدم نفس الإجابة مرة أخرى. حدث خطأ أثناء حفظ سؤالك. معلومة اضافية:
برطمان بلاستيك شفاف الشرق
برطمان بلاستيك شفاف - يابلاش تسوق اونلاين في السعودية نوفرلك اقل سعر وشحن سريع
برطمان بلاستيك شفاف
وصف المنتج برطمان بلاستيك الحجم 400 مل مادة الصنع بلاستيك غطاء محكم الغلق مناسبة لحفظ الاطعمة يساعد في سهولة العثور على ماتبحث عنه المخزون: متوفر الوزن: 36. 00ج أبعاد المنتج: 10. 50سم x 7. 50سم x 10. 50سم الباركود: 8901427000081 السعر بدون ضريبة: 1. 74 ر. س
برطمان بلاستيك شفاف سازی
برطمان بلاستيك شفاف بشكل تقليدي مميز و جودة عاليه مع حزام مطاطي لعزل الهواء عند التغطيه مناسبه للحلويات والأطعمه بأنواعها. مواد الصنع: بلاستيك. اللون: شفاف. الحجم: القطر 9 سم والإرتفاع الكلي 14 سم الإرتفاع بدون الغطاء 9 سم سعه العبوه 550 مل تقريباً. الكمية: 6 برطمانات في المجموعه. ملاحظات: لايستخدم مع الأطعمه الساخنه أو داخل المايكرويف. البلاستيك نقي و بصفاء عالي وبجوده ممتازه.
برطمان بلاستيك شفاف بالانجليزي
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "برطمان بلاستيك مع غطا شفاف 750 مل عدد 75 حبة" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
برطمان بلاستيك شفاف نیوز
21. 85 ريال
السعر شامل الضريبة
النوع برطمان دائري شفاف غطاء شفاف صغير 12علبه
عن المنتج 12 برطمان بلاستيك دائري شفاف صغير يستخدم لحفظ الاطعمة مادة الصنع: البلاستيك. الون: شفاف. الكمية: درزن 12 حبه. المقاس: 225مل العرض: 8. 2 سم العمق: 6 سم
التقييمات (0)
الكلمات الدليليلة برطمان دائري شفاف صغير
برطمان بلاستيك شفاف ثلجي وزن كيلو
برطمان متعدد المقاسات صالح لتوزيع العديد من المنتجات متوفر بأحجام ومقاسات متنوعة و بتصميم جميل مع غطاء بلاستيكي باللون الاصفر لحماية منتجاتك وإغلاقها بإحكام. برطمان عالي الجودة مصنوع من البلاستيك الممتاز شفاف يسمح بإظهار ما بداخل العلبة حيث يمكنك الان وضع وحفظ وتوصيل كل المنتجات الخاصة بك بكل آمان مع متجر علب. مميزات برطمانات بلاستيك شفافة: منتج عالي الجودة مصنوع من البلاستيك متوفرة بأحجام ومقاسات متنوعة لجميع المنتجات شفافة مع غطاء يغلق بإحكام غطاء باللون البيج مقاسات برطمان بلاستيك: مقاسات متنوعة بأحجام كبيرة متوسطة وصغيرة المجموعه تحتوي على (12 حبه) لكل مقاس منتوجات متنوعة خاصة بالتوزيعات والشحن باحجام وتصاميم متنوعة نقدمها لك بأفضل الاسعار من كراتين شحن متنوعة وأكياس بلاستيكية وورقية والعديد من المنتجات الأخرى ذات الجودة العالية.
• برطمانات بلاستيك شفافة بغطاء محكم الاغلاق • الرقبة: 5. 7 سم ، الارتفاع: 8. 6 سم ، العرض: 6. 2 سم • يحتوي الكرتون على 16 مغلف وكل مغلف يحتوي 12 حبه • تمتاز منتجاتنا انها قابله لإعادة التدوير وهو منَ ماده PET وهي امنه جدا للغذاء • نحن في متجرنا نهتم بأدق التفاصيل • صنع في السعودية